Ydych chi hefyd yn teimlo eich bod chi'n cael annwyd heb reswm ar adegau penodol o'r flwyddyn yn unig, gyda symptomau fel trwyn yn rhedeg, tisian cyson, a llygaid coch, coslyd? Mae llawer o bobl yn meddwl mai dim ond twymyn firaol neu annwyd cyffredin yw hwn. Ond os yw hyn yn digwydd ar yr un pryd bob blwyddyn, mae'n debygol iawn ei fod yn alergedd tymhorol . Gadewch i ni siarad am hyn yn syml heddiw.
Pam mae alergeddau'n digwydd o bryd i'w gilydd?
Yn syml, mae alergedd yn or-ymateb system imiwnedd ein corff i bethau penodol yn ein hamgylchedd. Mae sawl prif achos o alergeddau tymhorol.
1. Paill
Y prif achos o hyn yw gronynnau paill bach sy'n cael eu cario yn y gwynt gan goed, blodau a rhai glaswelltau. Er bod y planhigyn `(Ragweed)` yn enwog am hyn mewn rhai gwledydd, yn Sri Lanka gall y cyflwr hwn hefyd gael ei achosi gan blanhigion sy'n blodeuo ar adegau penodol. Gan fod y paill hwn yn teithio pellteroedd hir ar y gwynt, gallwch gael alergeddau hyd yn oed os nad yw'r coed hynny yn eich gardd.
2. Llwydni
Pan fyddwn ni'n meddwl am fowld, rydyn ni'n meddwl am fowld sy'n tyfu mewn mannau llaith gartref, fel ystafelloedd ymolchi, iawn? Ond mae mowld hefyd yn tyfu yn yr awyr agored yn ystod y tymor glawog. Yn enwedig mae lleoedd fel sbwriel dail gwlyb a thir llaith yn lleoedd da ar gyfer sborau mowld. Pan fydd y rhain yn cael eu cymysgu â'r awyr a'u hanadlu i mewn, gallwn ni brofi symptomau alergedd.
Meddyliwch am yr arogl llwyd rhyfedd sy'n dod o gypyrddau a raciau esgidiau mewn llawer o gartrefi yn ystod y tymor glawog. Mae'r un peth yn digwydd yn yr awyr agored. Mae'r sborau llwydni hyn yn anweledig i'n llygaid, ond maen nhw'n mynd i mewn i'n cyrff pan fyddwn ni'n anadlu.
3. Gwiddon Llwch
Mae gwiddon llwch yn bryfed bach sy'n rhy fach i'w gweld â'r llygad noeth. Maen nhw'n hoffi byw mewn dillad gwely, gobenyddion, matresi, setiau soffa, a mannau eraill lle mae llwch yn cronni. Pan fyddwch chi'n glanhau'ch cartref ar ôl y tymor glawog, pan fyddwch chi'n gosod ffan nad yw wedi'i ddefnyddio ers amser maith, neu pan fyddwch chi'n troi'r aerdymheru ymlaen heb ei lanhau, gall y gwiddon hyn gronni yn yr awyr ac achosi alergeddau.
4. Mynd i'r ysgol
Peidiwch â synnu. Pan fydd plant yn dechrau mynd yn ôl i'r ysgol ar ôl y gwyliau, mae rhai plant yn profi symptomau alergedd cynyddol. Mae'n debyg mai'r rheswm yw'r llwch a'r llwydni mewn adeiladau ysgol ac ystafelloedd dosbarth.
Beth yw prif symptomau'r alergedd hwn?
Efallai bod gennych un neu fwy o'r symptomau hyn. Er y gall rhai pobl eu profi'n ysgafn iawn, gall eraill eu profi mor ddifrifol fel na allant gyflawni tasgau dyddiol.
| Symptom | Disgrifiad Syml |
|---|---|
| Trwyn yn rhedeg | Yn lle mwcws trwchus fel mewn annwyd cyffredin, mae hylif dyfrllyd yn parhau i lifo. |
| Llygaid coslyd a dyfrllyd | Mae fy llygaid yn goch ac yn cosi. Rydw i'n teimlo fel fy mod i ar fin crio. |
| Daliwch ati i disian. | Mae yna adegau pan fydd 5-10 neu hyd yn oed mwy o disian yn olynol. |
| Peswch a gwddf coslyd | Peswch sych heb fwcws a theimlad crafu yn y gwddf a'r daflod. |
| Cylchoedd tywyll o dan y llygaid | Gall alergeddau achosi i'r croen o dan y llygaid dywyllu oherwydd chwyddo'r pibellau gwaed yn y trwyn. |
Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a yw hwn yn alergedd?
Os oes gennych chi'r symptomau hyn yn gyson, yn enwedig ar yr un pryd bob blwyddyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld eich meddyg . Bydd ef neu hi'n gofyn i chi am eich symptomau, pryd maen nhw'n digwydd, ac a oes gan unrhyw un yn eich teulu gyflyrau fel asthma neu alergeddau.
Yna, os oes angen, gallant argymell rhai profion i ddarganfod yn union beth rydych chi'n alergaidd iddo.
- Prawf Pigo Croen: Yn y prawf hwn, rhoddir ychydig bach iawn o'r alergen a amheuir ar eich croen a gwneir pigo bach gyda nodwydd fach. Os oes gennych alergedd iddo, o fewn ychydig funudau bydd yr ardal yn mynd ychydig yn goch ac yn chwyddedig, fel brathiad mosgito.
- Prawf Gwaed: Weithiau gellir cymryd sampl gwaed i wirio lefel yr gwrthgyrff y mae eich corff yn eu gwneud yn erbyn rhai alergenau.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer alergeddau?
Er na ellir gwella alergeddau'n llwyr, mae llawer o driniaethau effeithiol ar gael heddiw a all eich helpu i reoli eich symptomau a byw bywyd normal. Fodd bynnag, mae'n bwysig defnyddio'r meddyginiaethau hyn dim ond ar gyngor eich meddyg.
- Chwistrellau Trwynol Steroid: Mae'r rhain yn ddefnyddiol iawn wrth leihau chwydd y tu mewn i'r trwyn a rheoli symptomau fel tagfeydd trwynol a thrwyn yn rhedeg.
- Gwrthhistaminau: Mae'r rhain yn helpu i reoli symptomau fel tisian, cosi a thrwyn yn rhedeg yn gyflym.
- Dadgonestyddion : Mae'r rhain yn helpu i leddfu tagfeydd trwynol a lleihau mwcws.
Pwysig iawn: Ni ddylid defnyddio rhai chwistrellau trwynol dadgonestant am fwy na 3 diwrnod ar y tro. Gall gwneud hynny wneud eich trwyn hyd yn oed yn fwy tagu. Hefyd, os oes gennych bwysedd gwaed uchel, efallai na fydd rhai meddyginiaethau alergedd yn addas i chi. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw feddyginiaeth.
- Imiwnotherapi: Ar gyfer pobl ag alergeddau difrifol iawn, fe'i defnyddir weithiau fel triniaeth hirdymor, naill ai trwy bigiadau neu dabledi/hylifau isdafodaidd. Mae hyn yn cynnwys rhoi dosau bach iawn o'r alergen rydych chi'n alergaidd iddo i'ch corff, gan ganiatáu i'ch corff addasu iddo dros amser.
Pethau y gallwch chi eu gwneud eich hun i reoli symptomau
Yn ogystal â meddyginiaeth, gellir rheoli'r symptomau alergedd hyn i raddau helaeth trwy wneud newidiadau bach i'ch ffordd o fyw.
- Arhoswch dan do yn ystod cyfnodau brig paill: Mae lefelau paill fel arfer ar eu huchaf yn y bore a'r prynhawn. Yn ystod yr adegau hyn, arhoswch dan do gyda drysau a ffenestri ar gau cymaint â phosibl.
- Glanhewch y ffan/AC: Cyn defnyddio ffan neu AC nad yw wedi cael ei ddefnyddio ers amser maith, glanhewch y llwch sydd wedi cronni ynddo. Newidiwch yr hidlydd AC. Fel arall, bydd yr holl lwch hwnnw'n lledaenu ledled yr ystafell. Os yn bosibl, mae'n well defnyddio puro aer gyda hidlydd HEPA .
- Rheoli lleithder: Ceisiwch gadw'r lleithder yn eich cartref o dan 50%. Gallwch ddefnyddio dadleithydd ar gyfer hyn. Bydd hyn yn helpu i reoli twf llwydni i raddau helaeth.
- Gwisgwch fwgwd wrth dorri dail: Os ydych chi'n torri dail gwlyb yn yr ardd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo mwgwd, gan y gall anadlu'r sborau llwydni yn y dail waethygu'ch alergeddau.
- Golchwch eich cynfasau gwely: Golchwch eich cynfasau gwely a'ch casys gobennydd mewn dŵr poeth o leiaf unwaith yr wythnos a'u sychu'n drylwyr yn yr haul. Bydd hyn yn lladd gwiddon llwch.
Neges i'w Chwistrellu
- Gall symptomau fel trwyn yn rhedeg, tisian, a llygaid cosi sy'n digwydd ar yr un adeg o'r flwyddyn fod yn alergedd tymhorol.
- Prif achosion hyn yw paill, sborau llwydni, a gwiddon llwch yn yr awyr.
- Os yw'r symptomau hyn yn eich poeni, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol. Dim ond meddyg all benderfynu'n sicr a yw'n alergedd neu rywbeth arall.
- Peidiwch â defnyddio unrhyw feddyginiaeth alergedd heb gymeradwyaeth eich meddyg.
- Gallwch chi reoli symptomau i raddau helaeth drwy gadw'ch amgylchedd yn lân a lleihau eich amlygiad i alergenau.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw