Oes gennych chi boen stumog pan fyddwch chi'n bwyta hefyd? Allwch chi ddim dod o hyd i reswm? Gadewch i ni siarad am (Dyspepsia Swyddogaethol)!

Ydych chi'n aml yn teimlo'n llawn, yn cael teimlad llosgi yn eich stumog, neu'n teimlo'n ofidus ar ôl bwyta? Weithiau allwch chi ddim hyd yn oed ddod o hyd i reswm dros hyn, iawn? Hyd yn oed ar ôl mynd at feddyg a gwneud criw o brofion, efallai y byddan nhw'n dweud, "Dydych chi ddim yn sâl." Mae gan lawer o bobl brofiadau fel hyn. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n "Dyspepsia Swyddogaethol", anhwylder treulio sy'n anodd dod o hyd i achos clir ar ei gyfer.

Beth yw `(Dyspepsia Swyddogaethol)`? Yn syml...

Yn syml, mae "Dyspepsia Swyddogaethol" yn gyflwr lle mae gennych ddiffyg traul cronig, ond ni ellir dod o hyd i achos clir. Mae "Dyspepsia" yn air arall am ddiffyg traul. Mae'n batrwm o symptomau sy'n digwydd gyda'i gilydd ar ôl bwyta ac yn ystod treuliad. Mae "swyddogaethol" yn golygu na ellir priodoli eich symptomau diffyg traul i unrhyw un o'r achosion corfforol arferol (fel wlser neu gastritis).

Efallai y bydd eich symptomau'n swnio fel rhai clefyd wlser peptig neu glefyd reflux gastro-oesoffagaidd (GERD) . Fodd bynnag, mae profion yn dangos mai dim ond nifer fach o bobl sydd â'r cyflyrau hyn. Mae gan y gweddill yr hyn a elwir yn Dyspepsia Swyddogaethol.

Dychmygwch, mae injan eich car yn gwneud sŵn, ond ni all y mecanig ddod o hyd i unrhyw beth o'i le. Mae popeth yn edrych yn iawn o'r tu allan, ond mae rhywbeth o'i le.

Oes gwahanol fathau o hyn?

Mae Dyspepsia Swyddogaethol yn fwy o syndrom nag un clefyd. Mae hyn yn golygu y gall y ffordd y mae'n effeithio ar bob person a'r symptomau y maent yn eu profi amrywio. Mae meddygon wedi'i rannu'n ddau brif fath:

1. Syndrom poen epigastrig: Teimlir y math hwn o boen yn bennaf yn rhan uchaf y stumog ac mae'n debyg i losg y galon . Nid yw bob amser yn gysylltiedig â phrydau bwyd. Gall ddigwydd weithiau ar stumog wag. Mae hyn braidd yn debyg i symptomau GERD.

2. Syndrom trallod ôl-bryd bwyd: Cyflwr yw hwn lle mae anghysur yn y stumog yn digwydd ar ôl bwyta. Er enghraifft, teimlo'n llawn hyd yn oed ar ôl bwyta ychydig bach (bodlonrwydd cynnar), teimlo'n llawn, chwyddo, a phoen yn y stumog ar ôl bwyta. Mae hyn braidd yn debyg i symptomau wlserau peptig.

Nid yw pawb yn ffitio i'r naill gategori na'r llall. Gall rhai pobl brofi cymysgedd o'r ddau, neu gallant brofi cyfuniad o'r ddau.

Beth yw prif symptomau hyn?

Gyda "Dyspepsia Swyddogaethol", efallai y byddwch chi'n profi un neu fwy o'r symptomau canlynol:

• Poen yn yr abdomen uchaf (poen epigastrig):Poen yn yr abdomen uchaf, ychydig o dan y cawell asennau. Gelwir yr ardal hon yn yr "epigastriwm". Dyma lle mae eich stumog, pancreas, dwodenwm (rhan gyntaf y coluddyn bach), a rhan o'ch afu wedi'u lleoli.
• Bol chwyddedig: Teimlad o anghysur a llawn yn y stumog ar ôl bwyta. Mae hyn yn aml yn gysylltiedig â nwy, chwyddedig, a phethau eraill fel nwy. Gall hefyd deimlo fel bod eich stumog yn tynnu.
• Llawnder a cholli archwaeth: Teimlo'n llawn wrth fwyta, ar ôl bwyta, neu hyd yn oed ar ôl peidio â bwyta llawer (bodlonrwydd cynnar) . Weithiau, gall colli archwaeth ddigwydd hyd yn oed cyn bwyta.
• Teimlad Llosgi: Mae teimlad llosgi yn y frest, a elwir hefyd yn "llosg y galon", yn gyffredin gyda'r symptomau diffyg traul hyn. Fel arfer mae hyn yn cael ei achosi gan asid stumog yn dod i fyny'ch oesoffagws (adlif asid). Efallai y byddwch hefyd yn teimlo teimlad llosgi y tu mewn i'ch stumog.

Yn ogystal â hyn, gellir gweld nodweddion eraill fel y rhain hefyd:

• Belchio gormodol
• Cyfog neu dagu
• Os oes gennych IBS (syndrom coluddyn llidus), gall eich symptomau (e.e. symudiadau coluddyn mynych neu rwymedd) gynyddu hefyd.
• Teimlo dan straen neu'n anghyfforddus yn emosiynol.

Pam mae'r `(Dyspepsia Swyddogaethol)` hwn yn digwydd? Beth yw'r achosion?

Mae meddygon yn galw anhwylder "swyddogaethol" yn anhwylder nad oes ganddo achos uniongyrchol, amlwg dros symptomau. Un rheswm am hyn efallai yw'r cysylltiad agos rhwng eich perfedd a'ch ymennydd (echel perfedd-ymennydd) . Ymddengys bod y mathau hyn o anhwylderau swyddogaethol yn gysylltiedig â'ch system nerfol a'r ffordd rydych chi'n canfod ac yn teimlo poen neu anghysur.

Er nad oes un achos unigol o "Dyspepsia Swyddogaethol", gall sawl ffactor gyfrannu ato:

• Gorsensitifrwydd visceral: Dychmygwch fod eich system nerfol ychydig yn rhy sensitif. Rydych chi'n fwy tebygol o ymateb yn gorfforol i straen. Efallai eich bod chi'n tynhau'ch cyhyrau'n anymwybodol, neu efallai bod eich system dreulio'n arafu oherwydd straen. Efallai eich bod chi hefyd yn sensitif iawn i bethau arferol sy'n digwydd y tu mewn i'ch organau. Gall hyn wneud i dreuliad deimlo'n anghyfforddus hyd yn oed pan fydd yn mynd yn dda.
• Anhwylderau symudedd y system dreulio:Mae hyn yn golygu bod problemau gyda'r ffordd y mae bwyd yn symud ac yn symud trwy'ch system dreulio (llwybr gastroberfeddol). Gall hyn hefyd fod o ganlyniad i gyfathrebu gwael rhwng eich ymennydd a'ch system dreulio. Efallai nad yw'r nerfau a'r cyhyrau yn eich system dreulio yn gweithio'n iawn. Gall hyn achosi i fwyd fynd yn sownd mewn un lle, neu efallai na fydd yr organau wedi ymlacio'n llwyr ac na fyddant yn caniatáu i fwyd basio drwodd.
• Dysbiosis y coluddyn: Gall anghydbwysedd yn y microbau yn eich coluddyn (a elwir yn eich microbiom) arwain at symptomau dyspepsia swyddogaethol. Er enghraifft, gall y bacteria H. pylori niweidio leinin eich stumog, gan achosi llid a'i gwneud yn fwy sensitif i asid stumog. Hefyd, os yw bacteria'n tyfu gormod yn y coluddyn bach, gall achosi chwyddedig ac anhawster treulio brasterau.
• Dwodenitis eosinoffilig: Mae rhai pobl â dyspepsia swyddogaethol wedi canfod bod ganddynt ormodedd o fath o gelloedd gwaed gwyn o'r enw eosinoffiliau yn rhan gyntaf y coluddyn bach (dwodenwm). Gall hyn achosi llid hirdymor (dwodenitis). Mae'r eosinoffiliau hyn yno i'ch amddiffyn rhag eich system imiwnedd, heintiau ac alergeddau. Gall hyn gael ei achosi gan haint blaenorol neu alergedd bwyd.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer y cyflwr hwn?

Mae sawl ffactor arall sy'n cynyddu'r risg o ddatblygu "Dyspepsia Swyddogaethol":

• Ffactorau seicolegol: Cyflyrau meddyliol fel pryder, iselder (anhwylderau hwyliau), neu ddigwyddiadau trawmatig neu gam-drin a brofwyd yn y gorffennol.
• Hanes teuluol: Hanes teuluol o anhwylderau'r system nerfol neu anhwylderau gastroberfeddol swyddogaethol eraill fel IBS.
• Sensitifrwydd i fwydydd: Sensitifrwydd i rai bwydydd (e.e., bwydydd sy'n perthyn i'r grŵp `(FODMAPs)`) neu anoddefiad i rai bwydydd (e.e., `(anoddefiad i lactos)` - anhawster treulio llaeth a chynhyrchion llaeth).
• Atopi: Mae hyn yn golygu cael nifer o gyflyrau alergaidd, fel asthma, ecsema, a thwymyn y gwair.

Sut mae meddygon yn darganfod hyn yn union?

Mae meddygon yn diagnosio ‘(Dyspepsia Swyddogaethol)’ ar ôl cadarnhau eich symptomau a diystyru achosion eraill (e.e. ‘(GERD)’, ‘(Clefyd Wlser Peptig)’). Weithiau efallai bod gennych un o’r cyflyrau hyn eisoes a’ch bod yn cael eich trin ar ei gyfer. Fodd bynnag, os nad yw’r triniaethau hynny’n lleihau eich symptomau diffyg traul, yna dylech chi ystyried ‘(Dyspepsia Swyddogaethol)’ o hyd.

Nid yw symptomau "Dyspepsia Swyddogaethol" bob amser yn bresennol a gallant ddod a mynd. Mae meddygon yn ei ddiagnosio trwy ystyried y ffactorau canlynol:

• A yw'r symptomau wedi parhau am o leiaf dri mis ?
• A yw hi wedi bod o leiaf chwe mis ers i'r symptomau ddechrau gyntaf?
• Onid yw'r symptomau hyn yn cael eu lleddfu trwy lyncu, pasio aer (dolur rhydd), neu gael symudiad y perfedd?
• Onid yw'r symptomau hyn yn gysylltiedig â phoen a achosir gan gerrig bustl (colig biliar) neu boen arall yn y bustl?

Unwaith y bydd meddygon wedi cadarnhau bod gennych ddiffyg traul (dyspepsia), byddant yn chwilio am achos corfforol (e.e., wlser, haint). Gallant wneud profion fel y rhain:

• Profion gwaed: Gwiriwch am heintiau a chyflyrau cyffredin.
• Profion anadl: Er enghraifft, gall y prawf anadl wrea wirio am bresenoldeb y bacteria H. pylori. Gall y prawf anadl hydrogen wirio am dwf bacteria annormal yn y perfedd.
• Astudiaethau gwagio gastrig: Gwiriwch pa mor gyflym/araf y mae bwyd yn symud o'ch stumog i'r coluddyn bach.
• Endosgopi uchaf: Mewnosodir tiwb tenau drwy'r geg i edrych y tu mewn i'r stumog, yr oesoffagws , a rhan gyntaf y coluddyn bach. Gwneir hyn i wirio am unrhyw beth anarferol, fel wlser. Os oes angen, gellir cymryd darn bach o feinwe (biopsi) i'w archwilio.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer hyn?

Os bydd profion yn datgelu achos sylfaenol (e.e., gordyfiant bacteriol, anhwylder symudedd), bydd eich meddyg yn trin hynny yn gyntaf. Fodd bynnag, yn aml, hyd yn oed ar ôl trin yr achosion sylfaenol hyn, nid yw eich symptomau o "Dyspepsia Swyddogaethol" yn diflannu'n llwyr. Felly, bydd eich meddyg yn awgrymu triniaethau eraill i helpu i reoli eich symptomau. Fel arfer, cyfuniad o sawl triniaeth yw hwn.

Rhai meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer "Dyspepsia Swyddogaethol":

• Os oes haint bacteriol , rhagnodir gwrthfiotigau .
• Cyffuriau sy'n ysgogi symudiad y system dreulio yw procineteg .
• Meddyginiaethau sy'n lleihau asid stumog: atalyddion pwmp proton (PPIs) (e.e. omeprazole) neu atalyddion H2 (e.e. Ranitidine).
• Gwrthiselyddion tricyclig mewn dosau isel i dawelu'r system nerfol a lleihau poen (er mai meddyginiaethau a roddir ar gyfer iselder yw'r rhain, fe'u defnyddir hefyd mewn dosau isel ar gyfer cyflyrau fel hyn).

Yn ogystal, mae yna ddulliau meddygaeth gyflenwol ac amgen hefyd:

• Fformwlâu sy'n seiliedig ar blanhigion: Er enghraifft, capsiwlau sy'n cynnwys olew mintys pupur a charwe, neu gymysgeddau llysieuol fel Iberogast® (bydd yn rhaid i chi ofyn i'ch meddyg a yw'r rhain ar gael yn Sri Lanka).
• Therapïau ymlacio meddwl-corff:Myfyrdod, ioga, bioadborth (dull o ddod yn ymwybodol o swyddogaethau'r corff a dysgu eu rheoli), seicotherapi.
• Newidiadau dietegol: Nodwch pa fwydydd nad ydynt yn dda i chi ac sy'n gwaethygu eich symptomau trwy wneud "deiet dileu" (stopio ac edrych ar un grŵp bwyd ar y tro) ac addasu eich diet dyddiol yn unol â hynny.
• Acwbigo: Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod y dull hwn hefyd yn rhoi rhywfaint o ryddhad.

Beth sy'n digwydd os oes gennych chi `(Dyspepsia Swyddogaethol)`? Beth allwch chi ei ddisgwyl?

I lawer o bobl, mae Dyspepsia Swyddogaethol yn gyflwr cronig sy'n digwydd eto drwy gydol oes. Gall gymryd peth amser, a rhywfaint o dreial a chamgymeriad, i ddod o hyd i'r triniaethau a'r arferion sy'n gweithio i chi ac yn lleihau eich symptomau. Efallai y byddwch chi'n cael rhywfaint o ryddhad, ond efallai na fydd yn diflannu'n llwyr. Ond, yn bwysicaf oll, nid yw'n ddifrifol. Felly peidiwch â phoeni.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Dylech chi bendant geisio cyngor meddygol os oes gennych chi:

• Os nad ydych chi wedi cael eich profi am glefydau'r system dreulio eto.
• Os yw eich symptomau'n newid neu'n gwaethygu'n amlwg.
• Os ydych chi'n chwydu'n aml.
• Os yw eich pwysau'n gostwng heb unrhyw reswm.

Heb achos clir na gwellhad pendant, gall diagnosis o "Dyspepsia Swyddogaethol" fod ychydig yn ddryslyd i'r rhai sy'n chwilio am atebion. Mae "anhwylderau gastroberfeddol swyddogaethol" ychydig yn fwy cymhleth. Maent yn cynnwys eich ymennydd, eich system nerfol, eich diet, eich ffordd o fyw, ac weithiau hyd yn oed achosion sylfaenol yn eich corff. Dyna pam y gallant fod ychydig yn anoddach i'w rheoli.

Gall profion meddygol helpu i nodi a diystyru rhai ffactorau sy'n cyfrannu. Ond yn y pen draw, chi yw'r unig un sy'n gallu deall yn iawn beth sy'n gwneud eich symptomau'n well a beth sy'n eu gwaethygu. Wrth i chi roi cynnig ar wahanol driniaethau ac adnabod eich sbardunau, fe welwch eich ffordd unigryw eich hun o fyw gyda Dyspepsia Swyddogaethol.

Neges i fynd adref

• Mae "(Dyspepsia Swyddogaethol)" yn anghysur go iawn rydych chi'n ei deimlo. Nid yw "yn eich meddwl yn unig".
• Rheolir hyn drwy reoli'r symptomau, a gellir helpu hyn drwy newidiadau i ffordd o fyw, diet, ac o bosibl meddyginiaeth.
• Mae'n bwysig iawn gweithio gyda meddyg. Siaradwch yn agored am eich symptomau, yr hyn rydych chi'n ei deimlo, a'r hyn rydych chi wedi'i geisio.
• Peidiwch â rhoi’r gorau i obaith. Mae llawer o bobl yn dod o hyd i ffyrdd o fyw’n llwyddiannus gyda’r cyflwr hwn. Dydych chi ddim ar eich pen eich hun!

` Dyspepsia swyddogaethol, diffyg traul, poen stumog, chwyddo, llid yn y frest, system dreulio, straen