Ydych chi'n teimlo nad ydych chi'n gallu rheoli rhai o symudiadau eich corff? Gadewch i ni siarad am Anhwylder Symud Swyddogaethol.

Ydych chi weithiau'n teimlo bod eich braich, coes, neu ryw ran arall o'ch corff yn symud mewn ffordd nad ydych chi ei eisiau? Gallai fod yn twitching, crynu, neu droelli. Mae'n normal teimlo'n ofnus ac yn bryderus iawn pan na allwch chi reoli'r pethau hyn mewn gwirionedd. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am un cyflwr a all achosi'r symptomau hyn. Dyna anhwylder symud swyddogaethol, neu `(Anhwylder Symud Swyddogaethol - FMD)` .

Beth yw Anhwylder Symud Swyddogaethol (FMD)? Gadewch i ni ei ddeall yn syml!

Yn syml, mae FMD yn anhwylder yn y ffordd y mae'ch ymennydd yn rheoli symudiadau'ch corff. Yn fwy penodol, mae problem gyda'r ffordd y mae'ch ymennydd yn anfon ac yn derbyn negeseuon. Mae hyn yn achosi symudiadau anwirfoddol (a elwir yn symudiadau anwirfoddol) na allwch eu rheoli. Mae enghreifftiau'n cynnwys cryndod, jercio, twitchio, stiffrwydd cyhyrau, ac anhawster cerdded.

Y peth pwysig yw nad yw'r symudiadau annormal hyn yn cael eu hachosi gan ddifrod corfforol i'ch ymennydd, llinyn asgwrn cefn, na'ch system nerfol . Mewn gwirionedd, yn aml nid yw sganiau ymennydd a phrofion gwaed yn dangos unrhyw annormaleddau. Fodd bynnag, nid yw hynny'n golygu nad oes gennych broblem, neu nad yw'r cyflwr yn real. Mae'r broblem yn y ffordd y mae'ch ymennydd yn prosesu signalau sy'n gysylltiedig â symudiad .

Dychmygwch, mae cyfrifiadur sy'n gweithio'n dda a heb unrhyw ddiffygion. Ond nid yw'r cyfrifiadur yn gweithio'n iawn oherwydd problem fach yn y feddalwedd. Mae rhannau'r corff yn dda, ond mae problem fach yn y system reoli.

Mae anhwylder symud swyddogaethol yn is-gategori o'r categori mwy o Anhwylderau Niwrolegol Swyddogaethol (FND) .

Beth yw symptomau FMD?

Prif symptom FMD yw symudiadau annormal rydych chi'n teimlo na allwch chi eu rheoli. Efallai mai dim ond un math o symudiad sydd gennych chi, neu efallai bod gennych chi gyfuniad o sawl problem symud.

Dyma rai o'r symudiadau FMD mwyaf cyffredin:

• Symudiadau tebyg i dystonia: Dyma pryd mae cyhyrau'n cyfangu'n annormal. Efallai y bydd gennych symudiadau ailadroddus, gan droelli'ch corff. Yn aml mae poen yn cyd-fynd â'r rhain. Er enghraifft, clensio'ch dwrn, plygu'ch fferau i mewn, neu blygio cyhyrau'ch wyneb.
• Problemau cerddediad a chydbwysedd: Mae cerddediad yn cyfeirio at y ffordd rydych chi'n cerdded. Gall hyn gynnwys amrywiaeth o broblemau cerddediad. Er enghraifft, gall rhai pobl gerdded â cherddediad gofalus iawn, "fel cerdded ar rew," gall eraill lusgo eu coesau, ac efallai y bydd eraill yn syml yn plygu eu pengliniau.
• Symudiadau sydyn neu debyg i myoclonws:Symudiadau cyhyrau annormal sydyn a byr yw'r rhain. Mae enghreifftiau'n cynnwys ysgwyd y pen, y gwddf, y corff, y breichiau neu'r coesau.
• Gwendid cyhyrau: Efallai y byddwch chi'n profi gwendid cyhyrau yn eich wyneb, braich neu goes a all ddod a mynd dros amser. Mae hyn yn golygu y gall y gwendid ddod a mynd.
• Cryndod neu ysgwyd: Teimlad o gryndod yw cryndod a all ddigwydd yn unrhyw ran o'r corff, fel y pen, y breichiau neu'r coesau. Dyma'r symptom mwyaf cyffredin o FMD.

Mae yna symptomau symudiad hefyd sy'n cael eu gweld yn llai cyffredin:

• Symudiadau tebyg i gorea: Gall hyn wneud i chi deimlo fel eich bod chi'n dawnsio, yn ffidlan, neu ddim ond yn cael trafferth.
• Symudiadau tebyg i Parkinsoniaeth: Yn hyn, gellir gweld bod symudiadau'n digwydd yn araf.
• Symudiadau tebyg i tic: Symudiadau cyflym, ailadroddus sy'n cynnwys grwpiau cyhyrau bach yw'r rhain.

Mae symptomau eraill sy'n aml yn digwydd gydag FMD:

• Niwl ymennydd: Teimlo'n ddryslyd a heb fod â phen clir.
• Blinder: Teimlo'n flinedig drwy'r amser.
• Meigryn: Cur pen difrifol.
• Poen: Poen mewn gwahanol rannau o'r corff.
• Problemau cysgu: Anhunedd neu anhwylderau cysgu.

Efallai nad yw'r rhain yn cael eu hachosi'n uniongyrchol gan FMD, ond gwelir y symptomau hyn yn aml gyda'r cyflwr hwn.

I lawer o bobl, mae symptomau'n dechrau'n sydyn . Mae hyn yn golygu bod symptomau'n mynd yn ddifrifol yn gyflym. Fodd bynnag, i rai pobl, gall symptomau fod yn statig. Mae hyn yn golygu y gall symptomau newid yn araf neu amrywio dros amser.

Beth yw achosion FMD?

Credir ar hyn o bryd mai camweithrediad yn y rhwydweithiau ymennydd sy'n rheoli symudiad yw prif achos anhwylder symudiad swyddogaethol. Mae sganiau ymennydd swyddogaethol wedi dangos bod rhai rhannau o'r ymennydd yn mynd yn orweithgar neu'n danweithgar, pan fydd y person yn gorffwys ac wrth gyflawni tasgau penodol.

Mae un prif rwydwaith o'r enw'r rhwydwaith "hunan-asiantaeth". Dyma sy'n rhoi'r teimlad i chi eich bod chi'n rheoli eich symudiadau. Mae ymchwil yn awgrymu nad yw'r rhwydwaith hwn o bosibl yn gweithio'n iawn mewn pobl â FMD. Dyma pam rydych chi'n teimlo nad oes gennych chi unrhyw reolaeth dros eich symudiadau, er y gallent ymddangos yn wirfoddol.

Yn ogystal, gall rhwydweithiau ymennydd sy'n rheoli emosiynau, canfyddiad a dealltwriaeth o deimladau fod yn gysylltiedig hefyd.

Beth yw'r sbardunau a all sbarduno symptomau FMD?

Mae "sbardunau" yn ddigwyddiadau neu sefyllfaoedd llawn straen sy'n sbarduno neu'n gwaethygu symptomau FMD. Gall y rhain fod:

• Anaf bach, salwch, llawdriniaeth, neu drawma corfforol.
• Straenwr mawr mewn bywyd, fel colli anwylyd, pwysau yn y gwaith, neu ofid emosiynol difrifol.
• Newid mawr yn yr amgylchedd, gwrthdaro rhyngbersonol, neu gyfrifoldebau llethol.

Gall y ffactorau canlynol wneud symptomau'n anodd eu trin ac achosi i FMD ddod yn gronig:

• Mae eich ymennydd yn "dysgu" y patrwm symudiad anarferol. Dyma pam y gall y symudiad barhau hyd yn oed pan fydd y sbardun wedi mynd.
• Ofn symud. Mae hyn yn arwain at osgoi symud, mwy o straen, a gwaethygu anabledd.
• Diffyg cefnogaeth gan deulu neu ddarparwyr gofal iechyd. Gall hyn arwain at unigrwydd ac anobaith.
• Diffyg hyder yn eich diagnosis, profion meddygol dro ar ôl tro, neu ddilyn diagnosisau eraill yn lle mynychu triniaeth.
• Gall pethau fel achosion cyfreithiol, hawliadau anabledd, neu hawliadau iawndal gweithwyr achosi straen ychwanegol a meddyliau mynych am y clefyd.

Nid un achos sy'n achosi symptomau, ond cyfuniad o ffactorau . Mae'r ddealltwriaeth hon yn arwain dulliau triniaeth sy'n canolbwyntio ar addysg, adsefydlu, cefnogaeth seicolegol, a newidiadau i ffordd o fyw i leihau symptomau a gwella eich lles cyffredinol.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer FMD?

Mae FMD yn fwyaf cyffredin mewn oedolion, tua 40 oed. Fodd bynnag, gall effeithio ar unrhyw un, gan gynnwys plant.

Mae'r risg o ddatblygu FMD yn uwch os yw'r ffactorau canlynol yn bresennol:

• Meigryn, poen cronig, neu system nerfol orweithgar.
• Pryder, iselder, neu fod wedi profi digwyddiadau trawmatig yn y gorffennol.
• Bod dan straen difrifol yn ystod plentyndod, cael plentyndod anffafriol, neu beidio â derbyn cefnogaeth emosiynol.

Sut mae meddygon yn diagnosio FMD?

Bydd darparwr gofal iechyd (meddyg) yn gofyn am eich symptomau a'ch hanes meddygol yn gyntaf. Yna byddant yn cynnal archwiliad corfforol ac archwiliad niwrolegol. Yn ystod yr archwiliad niwrolegol, gallant wirio pethau fel eich atgyrchau, cydlyniad, cryfder cyhyrau, tôn cyhyrau, cerddediad, a'ch gallu i symud.

Y prif ffordd y mae meddygon yn diagnosio FMD yw trwy chwilio am arwyddion penodol sy'n unigryw i FMD ac na welir mewn clefydau niwrolegol eraill, yn ystod archwiliad corfforol a niwrolegol . Mae'r arwyddion hyn yn caniatáu i feddygon gadarnhau'r diagnosis heb yr angen am brofion helaeth.

Sut mae FMD yn cael ei drin?

Gan nad yw FMD yn achosi niwed parhaol i'r ymennydd, mae gan eich ymennydd y gallu i "ailddysgu" symudiadau.Prif nodau'r driniaeth yw lleihau symptomau, gwella swyddogaeth ac adfer ansawdd bywyd.

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell y triniaethau canlynol ar gyfer FMD:

• Therapi corfforol: Mae hyn yn canolbwyntio ar reoli symudiad, gwella cydbwysedd, a lleihau symudiadau annormal.
• Therapi galwedigaethol: Mae hyn yn helpu gyda thasgau dyddiol fel gwisgo, coginio ac ysgrifennu.
• Therapi lleferydd: Os yw FMD wedi effeithio ar eich lleferydd, llyncu, neu feddwl, gall therapydd lleferydd helpu i wella'r rhain.
• Rheoli straen ac emosiynau: Nid salwch meddwl yw FMD. Fodd bynnag, gall straen a phryder waethygu symptomau neu eu gwneud yn anoddach i'w rheoli. Gall siarad â therapydd eich helpu i ddeall sut mae eich teimladau, eich meddyliau a'ch ymddygiadau yn effeithio ar eich symptomau. Gall therapi hefyd eich helpu i ddelio â'r pethau hyn mewn ffordd iach.
• Trefn ddyddiol: Mae ymarfer corff rheolaidd , bwyta'n dda, a chael digon o gwsg yn helpu gweithrediad eich ymennydd.
• Cadw mewn cysylltiad: Daliwch ati i wneud y pethau rydych chi'n eu caru a threuliwch amser gyda phobl sy'n eich cefnogi.
• Meddyginiaethau: Nid yw meddyginiaethau'n trin FMD yn uniongyrchol. Fodd bynnag, os oes gennych gyflyrau eraill, fel iselder, pryder, a/neu boen cronig, gall cymryd meddyginiaethau i'w rheoli helpu i atal y symptomau hynny rhag ymyrryd â thriniaeth FMD.

Nid yw pob therapydd yn ymwybodol o FMD, felly mae'n well gweld therapydd sydd â phrofiad o drin FMD.

Mae hyd y driniaeth yn amrywio o berson i berson. Mae'n dibynnu ar y math o symudiad annormal a ffactorau eraill sy'n unigryw i chi. Gall triniaeth bara o ychydig wythnosau i sawl mis, neu hyd yn oed flynyddoedd. Bydd eich tîm gofal iechyd yn rhoi syniad da i chi o hyn. Mae'n bwysig iawn cadw at eich cynllun triniaeth a'ch proses adferiad i gael y canlyniadau gorau.

Beth yw'r prognosis i rywun sydd â FMD?

Mae'n gyffredin i bobl sydd â chlefyd y traed a'r genau gael "diwrnodau da" a "diwrnodau drwg", neu gyfnodau pan fydd symptomau'n cynyddu neu'n lleihau.

Mae astudiaethau ar ganlyniadau hirdymor pobl â chlefyd y traed a'r genau yn dangos canlyniadau cymysg:

• Mae rhai yn gwella'n llwyr.
• Er y gall eraill weld gwelliant mawr, gall symptomau ddychwelyd o bryd i'w gilydd.
• I rai pobl, gall symptomau barhau er gwaethaf eu hymdrechion gorau.

Pethau a all rwystro iachâd yw:

• Bod yn ddryslyd ynglŷn â'ch diagnosis.
• Oedi wrth wneud diagnosis.
• Diffyg cefnogaeth gan anwyliaid.
• Rhwystrau i fynediad at ofal iechyd a thriniaeth.
• Diffyg meddygon sydd â phrofiad o drin FMD.

Ffactorau sy'n cynyddu'r siawns o lwyddiant triniaeth:

• Cael iechyd corfforol da.
• Byw bywyd cymdeithasol cadarnhaol.
• Gweld bod y driniaeth yn effeithiol.
• Defnyddio technegau rheoli straen cadarnhaol.

Mae arbenigwyr yn gobeithio, gyda mwy o ymwybyddiaeth o FMD, llai o stigma, a gwell mynediad at driniaeth, y bydd canlyniadau gwell yn cael eu cyflawni yn y dyfodol.

Os oes gennych anhwylder symud swyddogaethol, neu os yw'ch meddyg yn amau ​​bod gennych un, mae'n normal teimlo'n ddryslyd ac yn bryderus ynghylch yr hyn y mae'n ei olygu. Os oes gennych deimladau cymhleth am eich diagnosis, gwnewch yn siŵr eich bod yn eu rhannu gyda'ch meddyg. Swydd eich meddyg yw eich helpu, nid eich barnu . Mae eich meddyg yn deall eich pryderon a'ch ofnau. Gall ef neu hi eich helpu i dawelu eich meddwl trwy wrando arnoch chi, cynnig cefnogaeth ac atebion.

Y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly nawr mae gennych chi ddealltwriaeth dda o'r hyn rydyn ni wedi bod yn siarad amdano (Anhwylder Symud Swyddogaethol - FMD). Y peth pwysicaf yw:

• Mae FMD yn newid yn y ffordd y mae'r ymennydd yn rheoli symudiadau'r corff, ac nid yw'n cael ei achosi gan ddifrod corfforol i'r ymennydd na'r nerfau.
• Hyd yn oed os yw'r sganiau a'r profion gwaed yn normal, mae'r cyflwr hwn yn real ac mae angen i chi roi sylw iddo.
• Er y gall symptomau deimlo'n anorchfygol, gyda thriniaeth ac adsefydlu priodol, mae adferiad a gwell ansawdd bywyd yn bosibl .
• Mae'n bwysig rhoi sylw i'ch emosiynau a'ch straen, gan y gallant effeithio ar symptomau.
• Dydych chi ddim ar eich pen eich hun . Ceisiwch gefnogaeth gan feddygon, therapyddion, a'ch anwyliaid. Siaradwch â'ch meddyg am eich cwestiynau a'ch ofnau.

Gobeithiwn fod y wybodaeth hon o gymorth i chi. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, neu os hoffech ddysgu mwy, mae'n well ceisio cyngor meddygol.

Anhwylderau symud swyddogaethol , FMD, symudiadau afreolus, clefydau niwrolegol, ffisiotherapi, iechyd meddwl, swyddogaeth yr ymennydd