Ydych chi ddim yn cael digon o laeth i'ch babi chwaith? (Cyflenwad Llaeth Isel) Gadewch i ni siarad am hyn!

Y llawenydd mwyaf sy'n dod i'r meddwl pan fyddwch chi'n dod yn fam newydd yw bwydo'ch babi eich hun ar y fron. Mae'n fond arbennig iawn. Ond weithiau mae cwestiynau fel 'A fydd gan fy mabi ddigon o laeth?' 'Ydy fy nghyflenwad llaeth yn isel?' yn dod i'r meddwl, ac rydych chi'n teimlo ychydig yn ofnus. Mewn gwirionedd, mae hon yn broblem gyffredin i lawer o famau ac yn rhywbeth sy'n pwyso'n drwm ar eu meddyliau. Felly, heddiw rydym yn siarad am y cyflwr hwn o'r enw "hypolactation", neu fel mae meddygon yn ei alw.

Beth yw Cyflenwad Llaeth Isel?

Yn syml, mae cyflenwad llaeth isel yn golygu nad yw'ch corff yn cynhyrchu digon o laeth i'ch babi. Mae hyn yn ddigwyddiad cyffredin ymhlith mamau. Hefyd, gall mamau fod dan straen mawr, gan boeni ynghylch a yw eu babi yn cael digon o faeth. Oeddech chi'n gwybod bod llawer o bethau'n effeithio ar ollwng llaeth, neu gyflenwad llaeth? Efallai na fydd rhai babanod eisiau yfed llaeth neu beidio â yfed yn iawn, nid yn unig oherwydd bod eich cyflenwad llaeth yn isel, ond am resymau eraill.

Os ydych chi'n teimlo nad yw eich cyflenwad llaeth yn ddigonol, y peth gorau i'w wneud yw cwrdd ag ymgynghorydd llaetha neu arbenigwr meddygaeth bwydo ar y fron . Gyda'ch gilydd, gallwch chi ddarganfod a oes gennych chi wir ddim digon o laeth, neu a oes rhesymau eraill pam nad yw'ch babi yn yfed digon o laeth neu'n ennill pwysau. Gallant hefyd eich helpu i ddod o hyd i'r atebion cywir.

Sut ydw i'n gwybod yn sicr a yw fy nghyflenwad llaeth yn isel?

Efallai eich bod chi'n meddwl bod eich cyflenwad llaeth yn is na'r disgwyl os yw'ch babi yn dangos unrhyw un o'r arwyddion hyn:

• Os nad yw'r babi yn ennill pwysau neu os nad yw'n tyfu.
• Os nad yw'n ymddangos bod eich babi yn llyncu llaeth wrth fwydo ar y fron, mae'n bosibl bod eich babi yn sugno ar y fron yn unig, ond nid yn llyncu llaeth.
• Os nad yw'ch babi yn defnyddio digon o napcynnau gwlyb a napcynnau baw bob dydd. Fel arfer, erbyn i'ch babi fod tua 4 diwrnod oed, dylai fod ganddo o leiaf 6 napcyn gwlyb a 3 napcyn baw bob dydd.

Fodd bynnag, weithiau efallai y byddwch yn poeni nad ydych yn cael digon o laeth pan welwch y pethau canlynol. Fodd bynnag, mae'r rhain yn aml yn bethau normal, a gall newidiadau ddigwydd waeth beth fo'ch cyflenwad llaeth:

• Ar ôl ychydig wythnosau, bydd eich bronnau'n teimlo'n feddalach nag o'r blaen (mae hyn yn digwydd wrth i'ch corff addasu i'r patrwm llenwi llaeth).
• Efallai y bydd eich babi yn gofyn am laeth yn aml , neu weithiau, yn enwedig gyda'r nos, yn gofyn am laeth sawl gwaith yn olynol ('Bwydo Clwstwr').
• Tynnu bron y babi yn gynt nag yr ydych chi'n meddwl, neu beidio ag ymddangos â diddordeb mewn bwydo ar y fron pan fydd y babi ychydig yn hŷn ac yn fwy effeithlon wrth fwydo ar y fron.

Fodd bynnag, mae'n well dweud wrth eich meddyg am unrhyw beth a welwch, ni waeth pa mor fach ydyw.

Onid oes digon o laeth mewn gwirionedd? Neu a ydym ni'n meddwl hynny?

Weithiau rydyn ni'n teimlo nad oes gennym ni ddigon o laeth. Gelwir hyn yn 'Gyflenwad Llaeth Isel Canfyddedig', sy'n golygu ein bod ni'n teimlo felly er nad oes gennym ni ddigon o laeth mewn gwirionedd. Nid yw gofalu am fabi newydd-anedig yn hawdd, felly mae'n normal poeni'n gyson bod rhywbeth o'i le.

Ond cofiwch, weithiau gall yr hyn rydych chi'n ei feddwl fod yn wir. Ond peidiwch â phoeni. Mae yna atebion i beidio â chael digon o laeth, a gall eich ymgynghorydd llaetha eich helpu.

Pam mae cymaint o ostyngiad yn y cyflenwad llaeth? Beth yw'r rhesymau?

Nid yw bwydo ar y fron mor syml ag y mae'n ymddangos, mae'n broses ychydig yn gymhleth. Mae llawer o ffactorau'n effeithio ar faint o laeth y mae eich corff yn ei gynhyrchu. Y prif rai yw:

• Dydy eich babi ddim yn tynnu llaeth o'ch bronnau'n iawn. Yna mae eich bronnau'n meddwl, "O, mae angen llai o laeth arna i," ac felly maen nhw'n lleihau cynhyrchiad llaeth.
• Rydych chi a'ch babi ar wahân am gyfnodau hir (er enghraifft, os ewch chi i'r gwaith). Gall hyn achosi i'ch cyflenwad leihau oherwydd nad ydych chi'n gallu bwydo ar y fron mor aml. Cofiwch, dim ond pan fyddant yn cael eu hysgogi y bydd eich bronnau'n cynhyrchu llaeth. Pan fydd ysgogiad yn cael ei leihau, bydd cynhyrchiad llaeth yn lleihau.
• Mae gennych gyflwr meddygol sy'n effeithio ar eich cyflenwad llaeth.

Cyflyrau iechyd y fam a all effeithio ar gyflenwad llaeth

Gall rhai cyflyrau a ffactorau iechyd leihau cyflenwad llaeth mam sy'n bwydo ar y fron, fel:

• Beichiogi (ie, gallwch chi feichiogi eto hyd yn oed wrth fwydo ar y fron).
• Cymerir rhai meddyginiaethau heb bresgripsiwn meddyg (Dros y Cownter - OTC) a chymerir rhai gyda phresgripsiwn meddyg (Meddyginiaethau Presgripsiwn).
• Capsiwleiddio'r Brych (nid oes llawer o dystiolaeth wyddonol ar gyfer hyn, a gall fod yn beryglus).
• Diffyg meinwe chwarennau sy'n cynhyrchu llaeth yn y bronnau (Hypoplasia'r Fron).
• Llawdriniaethau blaenorol ar y fron.
• Syndrom Ofarïaidd Polycystig (PCOS).
• Swyddogaeth is y chwarren thyroid (Hypothyroidiaeth).
• Brych Cadwedig.
• Gall gwaedu gormodol ar ôl genedigaeth achosi gostyngiad yn lefel yr hormon prolactin, sy'n helpu i gynhyrchu llaeth.
• Problemau eraill sy'n gysylltiedig â hormonau.

Hefyd, gall gor-ddefnyddio tybaco, marijuana, neu alcohol hefyd leihau'r cyflenwad llaeth.

Sut mae meddyg yn canfod hyn?

Bydd eich meddyg yn eich archwilio chi a'ch babi. Byddant yn siarad â chi am eich profiad o fwydo ar y fron a'r hyn rydych chi wedi'i weld. Gall ymgynghorydd llaetha hefyd eich arsylwi'n bwydo'ch babi ar y fron.

Allwch chi fesur faint o laeth sydd yn gywir drwy wneud "Pwmp"?

Na, dyna ni.Nid yw'n fesuriad union. Mae'r ffordd y mae eich babi yn tynnu llaeth o'r fron a'r ffordd y mae '(Pwmp y Fron)' yn tynnu llaeth yn wahanol (yn aml mae'r babi yn fwy effeithlon). Felly, nid yw'n gywir tybio bod eich babi yn yfed yr un faint â chi'n '(Pwmp)'. Fodd bynnag, gall roi rhyw syniad i chi. Weithiau, er bod eich babi yn cael digon o laeth, gall faint o laeth ymddangos yn isel pan fyddwch chi'n '(Pwmp)'.

Mae'n bwysig peidio â hunan-ddiagnosio na chymharu'ch hun â mamau eraill. Efallai y byddwch chi'n clywed cyngor fel, "Pwmpio am 24 awr a gweld faint o laeth rydych chi'n ei gael." Ond nid yw hynny'n dweud wrthych chi faint o laeth mae eich babi yn ei gael mewn gwirionedd. Hefyd, mae rhai o'r canllawiau a welwch chi ar gyfer faint o owns o laeth sydd ei angen ar eich babi bob dydd ar gyfer babanod sy'n cael eu bwydo â fformiwla, nid babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron.

Dyna pam ei bod hi mor bwysig siarad ag ymgynghorydd llaetha am eich pryderon. Byddan nhw'n rhoi'r atebion a'r gefnogaeth sydd eu hangen arnoch chi.

Beth ellir ei wneud i drin cyflenwad llaeth isel?

Mae triniaeth ar gyfer cyflenwad llaeth isel yn dibynnu ar yr achos sylfaenol. Bydd eich ymgynghorydd llaetha yn gweithio gyda chi i ddod o hyd i'r achos a'ch helpu i benderfynu ar y driniaeth orau. Fel arfer, bydd eich ymgynghorydd yn gwneud pethau fel:

• Bydd eich meddyg yn trafod eich hanes meddygol, yn cynnal archwiliad corfforol, ac yn chwilio am unrhyw achosion posibl o gyflenwad llaeth isel. Gall hyn gynnwys rhai cyflyrau meddygol neu ddefnyddio rhai sylweddau (fel alcohol neu dybaco). Gall eich meddyg hefyd argymell newidiadau i'ch ffordd o fyw wrth drin unrhyw gyflyrau meddygol sylfaenol.
• Trafodwch pa mor aml a pha mor dda mae eich babi yn draenio llaeth o'r bronnau. Rhowch awgrymiadau i helpu i ddraenio llaeth yn dda.
• Siaradwch â hi am unrhyw bryderon neu anghysur y gallech fod yn eu cael ynglŷn â bwydo ar y fron. Bydd hi'n rhoi cyngor i chi ar sut i wneud bwydo ar y fron yn brofiad mwy hamddenol a chyfforddus.
• Mewn rhai achosion arbennig, gellir argymell `Galactogogue` (gwellydd llaeth) hefyd.

Beth yw'r "Galactogogau" hyn? Ydy hi'n wir eu bod nhw'n cynyddu'r cyflenwad llaeth?

Mae meddygon yn galw sylweddau galactogogaidd y mae menywod yn eu defnyddio i gynnal neu gynyddu eu cyflenwad llaeth. Ers cannoedd o flynyddoedd, mae menywod mewn gwahanol ddiwylliannau wedi defnyddio amrywiol bethau i gynyddu cynhyrchiant llaeth. Mae'r rhain yn cynnwys perlysiau fel dant y llew ac asbaragws, i wahanol fwydydd a diodydd (mae rhai hyd yn oed yn dweud cwrw).

Mae'n bwysig iawn gwybod hyn yn gyntaf:

Peidiwch â defnyddio'r "Galactogogau" hyn fel triniaeth ar gyfer diffyg llaeth y fron heb siarad â meddyg. Mae angen i chi fod yn ofalus iawn, oherwydd:

>

* Gall llawer o'r pethau hyn ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd, a gall rhai rhyngweithiadau fod yn beryglus.

* Dyma nhwGall y risgiau a'r sgîl-effeithiau fod yn fwy na'r manteision, a gall rhai fod yn ddifrifol.

* O ran y rhan fwyaf o "galactogogau" llysieuol, nid oes digon o dystiolaeth wyddonol i ddangos a ydynt yn gweithio mewn gwirionedd a/neu'n ddiogel. Hefyd, nid oes unrhyw argymhellion dos safonol.

Hyd at 2023, nid yw Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) wedi cymeradwyo unrhyw feddyginiaethau i drin cyflenwad llaeth isel. Mae rhai meddygon yn argymell meddyginiaethau sy'n helpu i gynyddu'r cyflenwad llaeth. Ystyrir y rhain yn "ddefnyddiau oddi ar y label" o'r cyffur. Mae hyn yn golygu bod y cyffur wedi'i gymeradwyo gan yr FDA i drin rhywbeth arall, ond mae eich meddyg yn credu y gall hefyd helpu gyda'ch cyflenwad llaeth isel. Dim ond os ydynt yn credu bod manteision y feddyginiaeth yn gorbwyso unrhyw risgiau i chi y byddant yn gwneud hyn.

A yw'n dda pwmpio i gynyddu'r cyflenwad llaeth?

I helpu i gynyddu eich cyflenwad llaeth, neu os nad yw'ch babi yn tynnu llaeth o'ch bronnau'n iawn, efallai y bydd eich ymgynghorydd llaetha yn argymell eich bod yn ychwanegu pwmpio at eich trefn arferol.

Mae'r cwnselydd yn darparu arweiniad yn seiliedig ar eich anghenion penodol chi a'ch babi.

Beth allwch chi ei ddisgwyl os oes gennych chi gyflenwad llaeth isel?

Gall eich meddyg neu gwnselydd eich helpu i ddod o hyd i opsiynau eraill i gynyddu eich cyflenwad llaeth a/neu fwydo'ch babi ar y fron. Nid eich bai chi yw cyflenwad llaeth isel, felly peidiwch â'ch curo'ch hun na theimlo eich bod wedi methu mewn rhyw ffordd. Peidiwch â chymharu'ch hun â mamau eraill na meddwl nad ydych chi'n gwneud digon i helpu'ch cyflenwad llaeth.

Yn lle hynny, gweithiwch gyda'ch ymgynghorydd llaetha i ddod o hyd i atebion sy'n gweithio i chi a'ch babi. Mewn rhai achosion, gall hyn gynnwys ychwanegu fformiwla. Neu, efallai y bydd angen i chi bwmpio a bwydo'ch babi â photel yn ogystal â'r swm o laeth y mae'n ei gael o'r fron. Wrth i chi fynd trwy hyn, bydd eich ymgynghorydd yn rhoi arweiniad ac yn gwrando ar yr hyn sydd gennych i'w ddweud.

Oni allwn ni atal y prinder llaeth hwn?

Efallai na fyddwch chi'n gallu atal gostyngiad yn y cyflenwad llaeth. Ond gallwch chi weithio gydag ymgynghorydd llaetha i nodi ffactorau a allai fod yn effeithio ar eich cyflenwad llaeth. Nid yw byth yn rhy gynnar i ddechrau'r sgwrs hon. Gall siarad am gyflenwad llaeth a bwydo ar y fron yn gynnar yn eich beichiogrwydd eich helpu i baratoi a gwybod beth i'w ddisgwyl.

Gall cynnal pwysau iach a ffordd o fyw sy'n addas i chi, yn ogystal â rheoli unrhyw gyflyrau cronig a allai fod gennych yn iawn, helpu i atal cyflenwad llaeth isel weithiau.

Sut ydych chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun? Mae hyn yn bwysig iawn!

Ar hyn o bryd, efallai y bydd gwneud rhywbeth i chi'ch hun yn ymddangos fel breuddwyd diflino. Ond mae gofalu amdanoch chi'ch hun cystal ag y gallwch - yn gorfforol ac yn feddyliol - yn bwysig iawn i chi a'ch babi. Dyma pryd mae angen i chi gysylltu â theulu a ffrindiau am gefnogaeth. Dyma rai ffyrdd y gallwch gael y gefnogaeth honno:

• Gofynnwch i ffrind dibynadwy ddod adref a gofalu am y babi am ychydig, tra byddwch chi'n cael cwsg.
• Gadewch i'ch cogyddion baratoi ychydig o brydau bwyd a'u rhewi, yna bydd yn hawdd am yr wythnos.
• Gofynnwch i'ch partner neu rywun arall eich helpu i fwydo'ch babi â photel yn y nos, fel y gallwch chi gysgu am ychydig oriau'n syth.

Pan fyddwch chi'n teimlo nad ydych chi'n gwneud digon o laeth, mae'n anodd rhoi'r gorau i feddwl amdano. Hefyd, os byddwch chi'n dweud wrth eraill am eich pryderon, bydd cyngor yn dod i mewn - bydd rhai ffrindiau â bwriadau da yn dod at eich drws gyda the dail mafon. Ond weithiau, po fwyaf y byddwch chi'n clywed "Dyma'n union beth mae i fod i'w wneud!", y mwyaf y byddwch chi'n teimlo'n llethu ac yn methu â darganfod beth i'w wneud.

Er bod yna lawer o adegau pan all cyngor gan eich anwyliaid fod yn ddefnyddiol, o ran cyflenwad llaeth isel, efallai na fydd mynd ar eich pen eich hun yn llawer o gymorth. Gall hefyd achosi sgîl-effeithiau diangen. Felly, yn lle ceisio delio â phethau ar eich pen eich hun, cwrdd ag ymgynghorydd llaetha. Gallant ddarparu cyngor a thriniaeth wedi'i deilwra i'ch anghenion a dangos ffordd ymlaen i chi.

Y peth pwysicaf rydyn ni eisiau ei gymryd adref o'r stori hon (Neges i'w Chwilio Adref)

Felly, mam, os oes gennych chi hyd yn oed yr amheuaeth leiaf nad ydych chi'n cael digon o laeth, peidiwch â phoeni amdano. Nid ydych chi ar eich pen eich hun, mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o famau'n ei wynebu.

Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg neu ymgynghorydd llaetha am hyn. Byddan nhw'n eich tywys ac yn eich helpu i ddod o hyd i'r ateb gorau i chi a'ch babi. Cofiwch, dim ond un opsiwn yw bwydo ar y fron, mae yna ffyrdd eraill o roi cariad a maeth i'ch babi. Mae eich iechyd meddwl hefyd yn bwysig iawn. Eich lles chi yw'r peth gorau i'ch babi!

` Bwydo ar y Fron, Llaeth Annigonol, Cyflenwad Llaeth, Bwydo Babi ar y Fron, Mam Newydd, Atgyfnerthydd Llaeth, Problemau Bwydo ar y Fron