Mae hemorrhoids yn bryder iechyd cyffredin y mae llawer o bobl yn teimlo'n chwithig i'w drafod, er eu bod yn achosi anghysur sylweddol. Os ydych chi wedi sylwi ar waedu yn ystod symudiadau'r perfedd neu'n profi poen neu gosi yn yr ardal honno, gallai'r rhain fod yn arwyddion o hemorrhoids . Gadewch i ni siarad am hyn yn agored, yn union fel ffrindiau, heb ddal dim yn ôl.
Beth yn union yw hemorrhoids?
Yn syml, mae hemorrhoids yn bibellau gwaed chwyddedig (gwythiennau) yn rhan isaf eich rectwm ac o amgylch eich anws. Meddyliwch amdanynt fel gwythiennau faricos yn eich coesau. Pan fydd waliau'r pibellau gwaed hyn yn ymestyn ac yn teneuo, maent yn chwyddo ac yn chwyddo, gan achosi anghysur. Gall hyn waethygu trwy straenio yn ystod symudiadau'r perfedd.
Er nad yw hemorrhoids fel arfer yn beryglus, gallant fod yn anghyfforddus iawn. Yn y rhan fwyaf o achosion, maent yn gwella ar eu pen eu hunain, ac mae triniaethau effeithiol ar gael i'ch helpu i wella.
Beth yw'r prif fathau o hemorrhoids?
Gadewch i ni ddadansoddi'r prif fathau o hemorrhoids fel y gallwch chi ddeall eich sefyllfa eich hun yn well.
| Math o Hemorrhoid | Esboniad Syml |
|---|---|
| Hemorrhoids Mewnol | Mae'r rhain yn datblygu y tu mewn i'r rectwm. O ganlyniad, fel arfer ni allwch eu gweld na'u teimlo. Gan fod llai o nerfau sy'n synhwyro poen yn yr ardal honno, maent yn aml yn ddiboen, er y gallant achosi gwaedu yn ystod symudiadau'r perfedd. |
| Hemorrhoids Allanol | Mae'r rhain yn datblygu o dan y croen o amgylch yr anws. Gan fod gan yr ardal hon lawer o derfyniadau nerfau, gallant fod yn eithaf poenus. |
| Hemorrhoids wedi Plygu | Mae hyn yn digwydd pan fydd hemorrhoid mewnol yn ymestyn ac yn gwthio allan drwy'r anws. Weithiau maen nhw'n mynd yn ôl i mewn ar eu pen eu hunain, neu gellir eu gwthio'n ôl yn ysgafn â bys. |
| Hemorrhoids Thrombosedig | Pan fydd ceulad gwaed yn ffurfio y tu mewn i hemorrhoid allanol, gall droi lliw porffor neu las tywyll. Mae'r cyflwr hwn fel arfer yn boenus iawn. |
Gwahaniaeth rhwng hemorrhoids a hollt rhefrol
Mae llawer o bobl yn drysu'r ddau. Gwythiennau chwyddedig yw hemorrhoids. Rhwyg neu doriad bach yng nghroen yr anws yw hollt rhefrol . Gall rhwymedd a straenio achosi'r ddau, ond mae eu triniaethau'n wahanol, felly mae diagnosis cywir yn bwysig.
Pam mae hemorrhoids yn datblygu? (Achosion)
Gall pwysau cynyddol yn rhan isaf y rectwm achosi i'r gwythiennau yno chwyddo. Mae sawl ffactor yn cyfrannu at y pwysau hwn:
- Straenio yn ystod symudiadau'r perfedd: Yn aml yn cael ei achosi gan rhwymedd, mae hwn yn ffactor blaenllaw.
- Codi gwrthrychau trwm : Gall straen corfforol gynyddu pwysau mewnol.
- Gordewdra : Mae pwysau gormodol yn cynyddu'r pwysau ar y gwythiennau yn ardal y rectwm.
- Beichiogrwydd : Oherwydd pwysau'r babi a newidiadau hormonaidd , mae'r risg yn cynyddu yn ystod beichiogrwydd .
- Deiet ffibr isel: Mae diffyg ffibr yn aml yn arwain at rwymedd.
- Eistedd am gyfnodau hir: Gall gwaith eisteddog achosi i waed gronni yn ardal y rectwm, gan gynyddu'r pwysau.
- Dolur rhydd cronig: Gall problemau parhaus gyda rheoleidd-dra'r coluddyn arwain at hemorrhoids.
Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o hyn?
Os ydych chi'n amau bod gennych chi hemorrhoids, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg . Byddan nhw'n trafod eich symptomau ac efallai'n cynnal ychydig o wiriadau syml. Does dim rheswm i deimlo'n chwithig; mae hwn yn gyflwr cyffredin iawn.
1. Archwiliad Corfforol: Bydd y meddyg yn archwilio'r anws a'r ardal gyfagos i wirio am lympiau, chwydd, neu broblemau eraill.
2. Archwiliad Rectwm Digidol: Bydd y meddyg yn defnyddio bys wedi'i iro, wedi'i fenigio, i wirio'n ysgafn am dôn cyhyrau mewnol, lympiau, neu boen.
Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen profion pellach i gadarnhau hemorrhoids mewnol neu i ddiystyru cyflyrau eraill.
- Anosgopi: Gweld tu mewn i'r rectwm gan ddefnyddio tiwb plastig byr (anosgop).
- Colonosgopi: Archwilio'r colon cyfan gyda thiwb camera hir, hyblyg (colonosgop) i ddiystyru cyflyrau difrifol eraill.
Pa driniaethau sydd ar gael ar gyfer hemorrhoids?
Y newyddion da yw y gellir rheoli'r rhan fwyaf o symptomau hemorrhoid gyda gofal cartref syml o fewn wythnos neu ddwy.
Hunanofal gartref
- Bwytewch ddeiet ffibr uchel: Cynhwyswch ffrwythau, llysiau, llysiau gwyrdd a grawn cyflawn. Mae'r rhain yn meddalu carthion ac yn eu gwneud yn haws i'w pasio.
- Cadwch yn hydradol: Mae yfed 2-3 litr o ddŵr bob dydd yn hanfodol.
- Baddonau Sitz: Ffordd effeithiol iawn o gael rhyddhad. Eisteddwch mewn basn o ddŵr cynnes (nid poeth) am 15–20 munud, 2–3 gwaith y dydd.
- Pecynnau iâ: Lapio iâ mewn lliain glân a'i roi arno am ychydig funudau i leihau chwydd a phoen.
- Osgowch straenio: Peidiwch ag oedi ar y toiled. Ewch dim ond pan fyddwch chi'n teimlo'r awydd, ac osgoi gwthio.
Triniaethau meddygol
Efallai y bydd eich meddyg yn argymell hufenau, eli, neu suppositories dros y cownter neu bresgripsiwn i leddfu poen, cosi a chwydd dros dro.
Pwysig: Peidiwch â defnyddio hufenau sy'n cynnwys steroidau, fel
Hydrocortisone, am fwy nag wythnos heb gyfarwyddyd penodol eich meddyg.
Gweithdrefnau a llawdriniaeth
Os yw hemorrhoids yn fawr neu os nad ydynt yn ymateb i driniaethau cychwynnol, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu gweithdrefnau swyddfa bach neu lawdriniaeth.
- Clymu band rwber
- Therapi chwistrellu (sglerotherapi)
- Tynnu â llawfeddyg (Hemorrhoidectomi)
Sut allwch chi atal hemorrhoids?
Mae atal bob amser yn well na gwella. Gall mabwysiadu'r arferion syml hyn helpu i gadw hemorrhoids i ffwrdd.
- Cynnal diet cytbwys, ffibr uchel.
- Yfwch ddigon o ddŵr bob dydd.
- Ymarferwch yn rheolaidd. Mae taith gerdded 30 munud bob dydd yn aml yn ddigonol.
- Peidiwch ag oedi symudiadau'r perfedd.
- Osgowch ddarllen neu ddefnyddio'ch ffôn tra byddwch chi ar y toiled.
- Cynnal pwysau corff iach.
- Defnyddiwch stôl droed: Gall codi'ch traed wrth eistedd ar y toiled newid aliniad eich rectwm, gan wneud pasio'n haws.
Ewch i weld meddyg ar unwaith: Os nad yw triniaethau cartref yn rhoi rhyddhad o fewn wythnos, neu os ydych chi'n profi gwaedu parhaus, cysylltwch â'ch meddyg ar unwaith. Gall y symptomau hyn weithiau nodi cyflyrau mwy difrifol, felly peidiwch â'u hanwybyddu.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae hemorrhoids yn gyffredin iawn ac fel arfer nid ydynt yn ddifrifol. Nid oes angen teimlo'n chwithig.
- Gall newidiadau syml i ffordd o fyw—fel diet sy'n llawn ffibr, hydradu ac ymarfer corff—eu rheoli a'u hatal.
- Mae'n hanfodol osgoi straenio wrth ddefnyddio'r toiled.
- Os ydych chi'n profi gwaedu rhefrol, poen difrifol, neu os yw symptomau'n parhau y tu hwnt i wythnos, ymgynghorwch â'ch meddyg ar unwaith.
Hemorrhoids, pentyrrau, gwaedu rectwm, poen yn ystod symudiadau'r perfedd, triniaeth hemorrhoid, atal hemorrhoids
