Peidiwch â bod yn swil ynglŷn â siarad am hemorrhoids! Gadewch i ni siarad amdano'n agored.

Mae hemorrhoids yn broblem gyffredin sydd gan lawer o bobl, ond maen nhw ychydig yn chwithig i siarad amdani. Mae rhai pobl hefyd yn eu galw'n "wreiddiau". Gall gwaedu, poen a chosi pan fyddwch chi'n mynd i'r toiled fod yn ofidus iawn. Ond peidiwch â phoeni, mae hwn yn gyflwr cyffredin iawn a gellir ei reoli a'i wella'n llwyddiannus. Heddiw, byddwn yn siarad am hyn yn glir, fel pe baem yn siarad â ffrind agos.

Beth yw hemorrhoids?

Yn syml, gwythiennau chwyddedig yn eich anws a'ch rectwm yw hemorrhoids. Yn debyg i wythiennau faricos yn eich coesau, pan fydd y gwythiennau yn yr ardal hon dan bwysau, maent yn chwyddo ac yn ehangu, gan ffurfio hemorrhoids.

Mae gan bob un ohonom y pibellau gwaed hyn. Pan fyddant yn normal, nid oes gennym unrhyw broblemau. Mae'r broblem yn dechrau pan fyddant yn chwyddo ac yn ehangu. Mae'r risg o'r cyflwr hwn yn cynyddu wrth i ni heneiddio. Gall mwy na hanner y bobl dros 50 oed brofi'r anghysur hwn. Ond gall ddigwydd i unrhyw un o unrhyw oedran.

Beth yw'r prif fathau o hemorrhoids?

Gellir rhannu hemorrhoids yn sawl prif fath yn dibynnu ar ble maen nhw'n digwydd. Mae'n bwysig i chi wybod hyn.

Beth yw symptomau hemorrhoids?

Gall symptomau amrywio yn dibynnu ar y math o hemorrhoid.

• Yn aml, mae hemorrhoids mewnol yn ddiboen. Efallai na fyddwch hyd yn oed yn sylweddoli eu bod gennych nes iddynt blygu. Y prif symptom yw gwaed coch llachar, diboen sy'n pasio pan fyddwch chi'n mynd i'r toiled. Efallai y byddwch chi'n ei weld ar y papur toiled, gyda'ch stôl, neu yn y toiled.

• Mae hemorrhoids allanol yn fwy amlwg oherwydd eu bod ar y tu allan.
• Cosi a llid o amgylch yr anws.
• Teimlo poen neu anghysur wrth eistedd, yn enwedig ar arwyneb caled.
• Lympiau poenus ger yr anws.
• Gwaedu pan fyddwch chi'n mynd i'r toiled ac yn glanhau'ch hun.

Beth yw'r prif resymau dros y sefyllfa hon?

Prif achos hemorrhoids yw'r pwysau parhaus ar y gwythiennau o amgylch yr anws a'r rectwm. Mae pethau a all gynyddu'r pwysau hwn yn cynnwys:

• Straenio wrth fynd i'r toiled: Mae llawer o bobl yn gwneud hyn pan fyddant yn rhwym.
• Eistedd ar y toiled am amser hir: Mae rhai pobl yn eistedd ar y toiled am funudau ar y tro, yn darllen papurau newydd, llyfrau, neu'n edrych ar eu ffonau. Mae hyn yn rhoi pwysau diangen ar y gwythiennau yn yr ardal honno.
• Rhwymedd neu ddolur rhydd parhaus: Yn y ddau achos, mae'r ardal o amgylch yr anws dan bwysau'n gyson.
• Bwyta llai o ffibr: Pan fyddwch chi'n bwyta llai o bethau fel llysiau, ffrwythau, codlysiau a reis bran, mae eich carthion yn mynd yn sych ac yn galed.
• Codi Pwysau:Mae'r risg hon yn uwch i'r rhai sy'n gwneud ymarfer corff egnïol neu sydd â swyddi sy'n gofyn am godi pwysau.
• Beichiogrwydd: Yn ystod beichiogrwydd, mae pwysau'r babi a newidiadau hormonaidd yn cynyddu'r pwysau ar y gwythiennau yn yr ardal hon.
• Gordewdra: Gall y cyflwr hwn ddigwydd hefyd pan fydd pwysau'r corff yn cynyddu.

Sut i gael rhyddhad o hemorrhoids gartref?

Os nad yw eich hemorrhoids yn ddifrifol, gallwch gael rhyddhad mawr o bethau syml y gallwch eu gwneud gartref.

• Bath Sitz: Dyma un o'r pethau gorau i'w wneud. Llenwch fasn mawr (un y gallwch eistedd ynddo) gyda dŵr llugoer ac eisteddwch ynddo am 10-20 munud ddwy neu dair gwaith y dydd. Bydd hyn yn lleihau poen, cosi a chwydd yn fawr.
• Bwytewch fwydydd sy'n llawn ffibr: Cynhwyswch fwydydd fel llysiau gwyrdd, ffrwythau (fel bananas), ceirch a reis brown yn eich diet. Mae'r rhain yn meddalu carthion ac yn eu helpu i basio'n haws.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Yfwch o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd. Bydd hyn hefyd yn atal carthion sych.
• Datblygwch arferion defnyddio’r toiled: Ewch i’r toiled cyn gynted ag y byddwch chi eisiau, peidiwch ag oedi. A pheidiwch ag aros ar y toiled yn rhy hir.
• Cadwch yn lân: Glanhewch yr ardal yn drylwyr ar ôl defnyddio'r toiled. Peidiwch â rhwbio'n rhy galed. Rinsiwch â dŵr sydd orau.
• Lliniaru poen: Gallwch ofyn i'ch meddyg am bresgripsiwn ar gyfer lleddfu poen (NSAIDs). Mae rhai hufenau ar gael mewn fferyllfeydd hefyd, ond mae'n well gofyn i'ch meddyg am yr un cywir.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os nad oes gwelliant ar ôl tua wythnos o driniaeth gartref, neu os oes gennych y symptomau isod, dylech weld meddyg yn bendant.

• Os oes poen difrifol .
• Os oes gormod o waedu .
• Os na ellir rhoi'r cwlwm a ddaeth allan o'r anws yn ôl i mewn ac mae'n boenus iawn.
• Os yw'r gwaedu'n cyd-fynd â phendro, blinder, neu anhawster anadlu .
• Os oes symptomau eraill fel twymyn, cyfog, neu boen stumog .

Bydd eich meddyg yn eich archwilio i benderfynu a yw'r cyflwr yn hemorrhoids neu'n rhywbeth arall. Gall hefyd ddefnyddio offeryn gyda chamera fach (anosgopi neu sigmoidosgopi) i edrych y tu mewn.

Beth yw'r triniaethau meddygol ar gyfer hemorrhoids?

Os nad yw triniaethau cartref yn ddigon i'w reoli, bydd meddyg yn argymell triniaeth briodol i chi.

• Clymu band rwber:Rhoddir band rwber bach wrth waelod yr hemorrhoid i atal y gwaedu. Bydd yr hemorrhoid yn crebachu ac yn cwympo i ffwrdd ar ei ben ei hun mewn ychydig ddyddiau. Mae hon yn driniaeth gyffredin iawn.
• Ceulo: Mae'r hemorrhoid yn cael ei achosi i grebachu gan ddefnyddio golau is-goch neu drydan.
• Sclerotherapi: Chwistrellir sylwedd cemegol i ddinistrio'r hemorrhoid.
• Llawfeddygaeth: Ar gyfer hemorrhoids sy'n fawr iawn, yn boenus, ac nad ydynt yn ymateb i driniaethau eraill, efallai y bydd angen llawdriniaeth ('Hemorrhoidectomi').

Nid oes angen bod ofn y triniaethau hyn. Bydd eich meddyg yn penderfynu beth sydd orau ar gyfer eich cyflwr.