Ydych chi hefyd yn profi cosi, cychod gwenyn, a llygaid coch, dyfrllyd pan fyddwch chi'n cyffwrdd â llwch, yn mynd allan yn yr oerfel, neu'n bwyta rhywbeth? Ydych chi weithiau'n cael anhawster anadlu? Yn aml, rydyn ni'n galw hyn yn 'alergedd'. Felly heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am un o'r prif gymeriadau y tu ôl i'r alergedd hwn. Histamin yw e. Efallai eich bod chi wedi clywed yr enw hwn gan feddyg neu o enw'r feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd ar gyfer eich alergeddau. Gadewch i ni weld beth yw histamin a beth mae'n ei wneud i'r corff.

Yn syml, pwy yw'r histamin hwn?

Meddyliwch am ein corff fel gwlad sydd wedi'i diogelu'n dda. Hyd yn oed os bydd goresgynnwr tramor yn dod i mewn i'r wlad hon, hyd yn oed rhywbeth sy'n ddiniwed i'n corff (er enghraifft, darn bach o lwch, briger blodyn, neu eitem fwyd fel berdys), mae ein system amddiffyn (system imiwnedd) weithiau'n ei gamgymryd am elyn.

Bryd hynny, mae'r celloedd yn ein system imiwnedd yn rhyddhau cemegyn i siarad â chelloedd eraill , i gyfnewid negeseuon. Mae fel neges rhybuddio yn dweud, "Dyma elyn yn dod, gweithredwch yn gyflym!" Gelwir y negesydd hwnnw'n histamin.

Mae'r cemegyn hwn o'r enw histamin yn cael ei storio yn ein cyrff yn bennaf mewn dau fath o gelloedd.

1. Celloedd mast: Math o gelloedd gwaed gwyn yw'r rhain a geir mewn meinwe gyswllt ledled ein cyrff. Maent yn arbennig o niferus o dan y croen, ger pibellau gwaed a phibellau lymff, yn y nerfau, yr ysgyfaint a'r coluddion.

2. Basoffiliau: Dyma fath arall o gelloedd gwaed gwyn a geir yn y gwaed.

Pan fydd rhywbeth niweidiol yn dod i gysylltiad â'r corff, mae'r celloedd hyn yn rhyddhau histamin, gan achosi symptomau alergedd. Fel arfer, mae'r symptomau hyn yn gyfyngedig i un rhan o'r corff, ond weithiau gall yr adwaith hwn fod yn ddifrifol iawn . Rydym yn ei alw'n anaffylacsis . Mae hwn yn argyfwng sy'n effeithio ar y corff cyfan a gall hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd.

Beth mae histamin yn ei wneud yn y corff? Beth yw hyn am dderbynyddion?

Nid dim ond rhywbeth drwg sy'n achosi alergeddau yw histamin. Mae'n cyflawni nifer o swyddogaethau pwysig iawn yn y corff. Mae'r hyn y mae histamin yn ei wneud yn y corff yn dibynnu ar y derbynnydd y mae'n rhwymo iddo. Yn union fel y gall yr un allwedd agor sawl drws, bydd yr ystafell rydych chi'n mynd iddi yn wahanol yn dibynnu ar ba ddrws rydych chi'n ei agor. Mae gwyddonwyr wedi nodi pedwar math o dderbynyddion histamin.

Gadewch i ni edrych ar hyn i'w ddeall yn glir.

Beth yw'r prif gyflyrau meddygol a all fod yn gysylltiedig â histamin?

Achosir cyflyrau alergaidd yn bennaf gan weithred y negesydd histamin. Dyma rai enghreifftiau:

• Dermatitis atopig (a elwir hefyd yn ecsema): Cyflwr sy'n achosi i'r croen fynd yn sych, yn goch, yn gennog, ac yn cosi'n ddwys, a elwir yn aml yn 'ecsema'.
• Dermatitis cyswllt: Alergedd sy'n digwydd pan fydd rhywbeth yn dod i gysylltiad â'r croen. Er enghraifft, persawrau synthetig, rhai metelau (fel nicel), a chadwolion.
• Rhinitis alergaidd (a elwir hefyd yn dwymyn y gwair): Mae hwn yn gyflwr cyffredin y mae llawer o bobl yn ei brofi. Mae'n cael ei achosi gan bethau fel llwch, paill, dandruff anifeiliaid anwes, a gwiddon llwch, gan achosi trwyn yn rhedeg, trwyn yn rhedeg, a thagfeydd trwynol.
• Asthma alergaidd: Yr un achosion ag uchod, ond yma mae'r llwybrau anadlu'n culhau, gan achosi anhawster anadlu a gwichian.
• Llid alergaidd y gyfbilen: Cyflwr lle mae cyfbilen y llygaid yn chwyddo, yn goch, yn cosi ac yn ddyfrllyd oherwydd alergen.

Beth yw Anoddefiad i Histamin?

Mae hyn ychydig yn wahanol. Weithiau mae lefelau histamin ein corff yn mynd yn rhy uchel. Mae hyn oherwydd nad yw'r corff yn gallu chwalu histamin yn iawn. Pan fydd hyn yn digwydd, gall amrywiol symptomau ddigwydd.

• Cur pen neu feigryn
• Tagfeydd trwynol
• Bob amser yn flinedig
• Cychod gwenyn
• Problemau treulio
• Cylchoedd mislif afreolaidd mewn menywod

Os oes gennych y symptomau hyn yn gyson, mae'n bwysig gweld meddyg a siarad amdanynt.

Felly sut ydych chi'n rheoli'r histamin hwn?

Mae sawl triniaeth y mae meddygon yn eu hargymell i reoli'r anghysur a achosir gan histamin. Dyma'r rhai sy'n dod i'r meddwl pan glywch chi'r gair meddygaeth alergedd.

• Gwrth-histaminau H1: Dyma'r cyffuriau rydyn ni'n eu hadnabod yn gyffredin fel 'pils alergedd'. Maen nhw'n gweithio trwy rwystro'r derbynyddion H1 a grybwyllir uchod. Mae hyn yn atal histamin rhag rhwymo i'r derbynyddion hynny ac achosi cosi a chychod gwenyn. Mae'r rhain ar gael mewn amrywiaeth o ffurfiau, gan gynnwys pils, suropau, hufenau a diferion llygaid. Gellir cymryd rhai ohonyn nhw heb bresgripsiwn meddyg, ond mae'n well gofyn i'ch meddyg pa feddyginiaeth sydd orau i chi.
• Gwrth-histaminau H2: Defnyddir y rhain yn bennaf ar gyfer problemau stumog. Fe'u rhoddir ar gyfer cyflyrau fel gastritis, clefyd adlif gastroesoffagaidd (GERD), ac anhreuliad (dyspepsia). Maent yn gweithio trwy rwystro'r derbynyddion H2 yn y stumog sy'n cynhyrchu asid.
• Corticosteroidau: Rydym yn galw'r rhain yn 'steroidau'. Maent yn helpu i leihau llid a achosir gan histamin. Er enghraifft, mae llawer o anadlyddion a ddefnyddir i reoli asthma yn cynnwys y meddyginiaethau steroid hyn.
• Pigiadau epineffrin: Mae hyn yn bwysig iawn. Rhoddir y pigiad hwn fel triniaeth frys mewn sefyllfaoedd sy'n peryglu bywyd, fel adwaith alergaidd difrifol, neu anaffylacsis. Mae'n agor y llwybrau anadlu'n gyflym ac yn adfer pwysedd gwaed.
• Mae rhai astudiaethau wedi canfod y gall rhai fitaminau, fel fitamin C, copr, a fitamin B6, helpu i leihau lefelau histamin yn y corff. Fodd bynnag, peidiwch â chymryd unrhyw un o'r atchwanegiadau hyn heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os oes gennych alergeddau tymhorol neu os ydych chi'n profi symptomau alergedd i rywbeth, yn enwedig os ydyn nhw'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, mae'n bwysig gweld meddyg. Gall eich meddyg gynnal profion i benderfynu'n union beth rydych chi'n alergaidd iddo ac argymell y driniaeth orau i chi. Hefyd, siaradwch â'ch meddyg am unrhyw symptomau anoddefiad histamin a grybwyllir uchod.

Er bod histamin yn hanfodol ar gyfer gweithrediad arferol ein corff, weithiau pan fydd yn mynd yn rhy weithredol, gall achosi llawer o drafferth i ni. Felly, nid oes angen dioddef o anghysur o'r fath. Gellir rheoli'r cyflyrau hyn orau trwy geisio cyngor meddygol priodol.