Mae gan ein corff allu anhygoel! Gadewch i ni ddysgu am homeostasis yn y corff yn syml.

Ydych chi erioed wedi meddwl faint o bethau sy'n digwydd yn gyson y tu mewn i'n cyrff? Heb i ni hyd yn oed sylweddoli hynny, er mwyn i'r systemau y tu mewn i'n cyrff weithredu'n iawn, mae angen i bopeth fod mewn cydbwysedd penodol. Y cydbwysedd hwnnw yw'r hyn y mae'r cysyniad o "Homeostasis" rydyn ni'n mynd i siarad amdano heddiw yn cyfeirio ato. Yn union fel er mwyn i gar redeg yn esmwyth, mae angen i'r holl rannau sbâr fod mewn cyflwr da.

Beth yw Homeostasis, yn syml?

Daw'r gair "Homeostasis" o ddau air Groeg. Mae'n golygu "cyfartal" a "chadw'n llonydd". Yn syml, homeostasis yw'r broses lle mae'r corff yn cynnal ei amgylchedd mewnol - fel tymheredd a lefelau ocsigen - ar lefel gyson . Yn union fel "thermostat" sy'n rheoli'r tymheredd yn ein tŷ, mae ein cyrff yn ceisio cadw popeth "yn union iawn" yn gyson.

Meddyliwch am ba mor bwysig yw cydbwysedd. Os yw unrhyw beth yn ormod, mae problemau'n codi, iawn? Er enghraifft, mae dŵr yn hanfodol ar gyfer bywyd. Ond os ydych chi'n yfed llawer o ddŵr ar unwaith, gall cyflwr peryglus fel '( Hyponatremia )' ddigwydd. Mae'r un peth yn wir am ocsigen. Os ydych chi'n parhau i anadlu ocsigen pur, gall cyflwr o'r enw '(Gwenwyndra ocsigen)' ddigwydd a gall fod yn angheuol. Dyna pam mae cydbwysedd yn y corff hwn mor bwysig.

Sut mae'r broses hon o homeostasis yn digwydd?

Mae'r broses homeostasis hon yn digwydd yn awtomatig yn ein cyrff. Fel rhaglen gyfrifiadurol. Fe'i rheolir gan ran arbennig o'n hymennydd o'r enw'r "Hypothalamws". Mae hyn yn digwydd mewn dwy brif ffordd:

• Mecanwaith adborth negyddol
• Mecanwaith adborth cadarnhaol

Beth yw adborth negyddol?

Dydy'r gair 'negyddol' yma ddim yn golygu 'drwg', ydy e? Yr hyn mae hyn yn ei olygu yw pan fydd ein corff yn synhwyro newid (h.y., newid y tu hwnt i'r ystod arferol), mae'r corff yn ceisio gwrthdroi neu leihau'r newid diangen hwnnw . Yn union fel yr 'AC' mewn tŷ. Pan fydd yr ystafell yn mynd yn boethach, mae'r 'AC' yn troi ymlaen ac yn oeri'r ystafell. Pan fydd yr ystafell yn mynd yn oerach, mae'r 'AC' yn diffodd. Mae llawer o'r prosesau homeostasis yn ein corff yn dibynnu ar yr '(adborth negyddol)' hwn.

I roi ychydig o enghreifftiau:

• Pwysedd gwaed : Mae eich pwysedd gwaed yn rheoli llif y gwaed i'ch pen yn erbyn disgyrchiant. Pan fydd y pwysau'n cynyddu, mae eich corff yn ceisio ei leihau, a phan fydd yn gostwng, mae'n ceisio ei gynyddu.
• Tymheredd y corff: Os ydych chi'n rhy boeth, rydych chi'n chwysu i oeri'ch hun. Os ydych chi'n oer, rydych chi'n crynu i gadw'ch hun yn gynnes. Gelwir hyn yn 'homeostasis thermol'.
• Cymeriant hylif y corff : Os ydych chi'n yfed gormod o ddŵr, bydd angen i chi droethi'n amlach, iawn? Cael gwared ar y dŵr ychwanegol hwnnw.
• Lefelau ocsigen: Pan fyddwch chi'n egnïol (e.e., rhedeg), mae cyfradd eich calon a'ch cyfradd anadlu yn cynyddu i ddiwallu'r galw cynyddol am ocsigen. Mae'r rhain yn dychwelyd i normal pan fyddwch chi'n gorffwys. Dyma enghraifft o homeostasis resbiradol a chylchrediadol.

Beth yw adborth cadarnhaol?

`(Adborth positif)` Homeostasis yw pan fydd proses yn cychwyn, mae'n mynd yn gryfach ac yn gryfach ac yn parhau i ddigwydd. Yn union fel pan fyddwch chi'n taflu pêl eira fach i lawr o ben mynydd, mae'n rholio i lawr ac yn dod yn fynydd mawr. Mae'r broses hon yn parhau nes bod yr achos gwreiddiol wedi diflannu.

Beth am edrych ar rai enghreifftiau:

• Geni Plant: Pan fydd y cyfnod esgor yn dechrau, mae ceg y groth yn dechrau ymledu. Yna mae signalau nerf yn teithio i'r ymennydd. Mae'r ymennydd yn rhyddhau hormon o'r enw Oxytocin. Mae'r Oxytocin hwn yn achosi i'r groth gyfangu (mae poen yn digwydd). Wrth i geg y groth ymledu ymhellach, mae'r ymennydd yn rhyddhau mwy o Oxytocin, ac mae'r cyfangiadau'n gryfach. Mae hyn yn dod i ben pan fydd ceg y groth yn dychwelyd i normal ar ôl i'r babi gael ei eni.
• Hemostasis: Pan fydd gennych glwyf ac yn gwaedu, mae'r ffactorau ceulo yn eich gwaed yn cael eu actifadu ac yn dechrau cau'r clwyf. Nid yn unig hynny, maent hefyd yn 'siarad' â ffactorau ceulo eraill i helpu. Mae mwy a mwy o ffactorau'n cael eu hychwanegu yn y ffordd hon nes bod y gwaedu'n stopio.
• Ymateb imiwnedd a llid: Pan fydd gennych haint neu anaf, mae eich system imiwnedd yn achosi llid. Mae llid fel ein corff yn taflu golau ar yr ardal. Mae'n dweud wrth y celloedd imiwnedd yn union ble i fynd. A bydd y celloedd imiwnedd sydd wedi cyrraedd yr ardal yn parhau i achosi llid nes bod angen mwy o help arnynt.

Pam mae Homeostasis mor bwysig i ni?

Mewn gwirionedd, ni allwn fyw heb y broses homeostasis hon. Ac, os edrychwch ar bob clefyd, pob cyflwr meddygol, mae rhywfaint o chwalfa yn y broses homeostasis hon. Meddyliwch amdano, pan fyddwch chi'n cael eich anafu neu'n sâl, mae eich corff yn ceisio gwella ei hun trwy newid y prosesau homeostasis hyn. Dyna pam rydych chi'n cael twymyn pan fydd gennych chi haint, a dyna pam rydych chi'n cael ceulad gwaed pan fydd gennych chi glwyf gwaedu.

Mae cyflyrau cronig yn digwydd pan fydd rhywbeth yn mynd o'i le ac mae ein system homeostasis yn mynd yn rhy wan i'w thrin. Er enghraifft, pwysedd gwaed uchelMae gorbwysedd yn digwydd pan nad yw'r corff yn gallu cynnal pwysedd gwaed iach. Mae osteoporosis yn digwydd pan gollir calsiwm o'r esgyrn yn gyflymach nag y caiff ei ychwanegu.

Mae rhai afiechydon yn codi oherwydd bod y broses homeostasis hon yn camweithio, gan waethygu'r sefyllfa. Dyma ychydig o enghreifftiau:

• Adweithiau alergaidd : Mae alergeddau'n digwydd pan fydd ein system imiwnedd yn ymateb i rywbeth nad yw'n fygythiad mewn gwirionedd, gan feddwl, 'Mae hwn yn fygythiad.' Gall alergeddau bach fod yn annifyr yn unig. Fodd bynnag, os yw'r adwaith yn mynd yn rhy gryf, gall y broses gyfan o homeostasis ddod yn beryglus. Er enghraifft, dim ond poen a chwydd ysgafn y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei brofi pan gânt eu pigo gan wenynen feirch. Fodd bynnag, i rywun sydd ag alergedd i wenwyn gwenynen feirch, gall cyflwr sy'n peryglu bywyd (anaffylacsis) ddigwydd.
• Clefydau hunanimiwn: Mae'r rhain yn digwydd pan fydd ein system imiwnedd yn ymosod ar rannau iach o'n corff ein hunain ar gam. Pe bai'r targed yn haint neu'n anaf, byddai'r ymateb yn normal ac yn iach.
• Syndrom Rhyddhau Cytocin (CRS) neu Sepsis: Fel arfer, mae ymateb y system imiwnedd yn cryfhau dros amser ac yn dod i ben pan fydd yr achos gwreiddiol wedi diflannu. Fodd bynnag, os yw'r system imiwnedd yn ymateb yn rhy gryf i ddechrau, gall y broses ddod yn beryglus yn gyflym. Dyna pam y gall cyflyrau fel `(CRS)` a `(Sepsis)` fod yn angheuol yn gyflym iawn.

Sut mae'r gwahanol systemau yn ein corff yn helpu gyda'r broses hon o homeostasis?

Mae ein cyrff yn beiriannau anhygoel. Mae pob system yn gweithio gyda'i gilydd i gynnal y cydbwysedd hwn (`Homeostasis`). Gadewch i ni edrych ar sut mae ychydig o systemau allweddol yn cyfrannu at hyn.

Sut mae'r system nerfol yn helpu gyda hyn?

Mae eich system nerfol yn cydbwyso ei gweithgaredd gan ddefnyddio dau is-system sy'n gweithio mewn gwrthwynebiad i'w gilydd. Mae'r ddau is-system hyn yn rhannau o'ch system nerfol awtonomig. Nhw yw:

• System nerfol sympathetig: Dyma sy'n dod i rym pan fyddwch chi mewn perygl i amddiffyn eich hun. Mae hefyd yn gyfrifol am eich ymateb "ymladd neu ffoi". Dychmygwch, pan fyddwch chi'n mynd ar ôl ci yn sydyn, bod curiad eich calon yn cynyddu, rydych chi'n chwysu, mae eich llygaid yn mynd yn fawr... dyna sy'n gweithio ar y pryd.
• System nerfol parasympathetig: Dyma sy'n tawelu'ch corff. Dyma sydd bwysicaf pan fyddwch chi'n teimlo'n ddiogel ac yn ymlaciol, fel pan fyddwch chi wedi bwyta'n dda ac wedi ymlacio.

Sut mae'r system ysgerbydol (sgerbwd) yn cyfrannu at homeostasis?

Mae eich system ysgerbydol yn mynd trwy gylch cynnal a chadw yn gyson. Mae hyn yn golygu bod hen feinwe esgyrn yn cael ei chwalu a bod meinwe esgyrn newydd yn cael ei ffurfio. Mae fitamin D a chalsiwm yn hanfodol er mwyn i'r broses hon weithio'n iawn. Fodd bynnag, wrth i chi heneiddio, mae'r broses gynnal a chadw hon yn arafu'n naturiol. Os collir meinwe esgyrn yn gyflymach nag y gall y corff adeiladu esgyrn newydd, gall cyflyrau fel "Osteopenia" neu "Osteoporosis" (colli esgyrn) ddigwydd.

Sut mae'r system resbiradol yn helpu gyda homeostasis?

Mae eich system resbiradol yn helpu i gynnal gwahanol fathau o homeostasis. Dau brif enghraifft yw:

• Rheoli lefelau ocsigen ledled y corff: Dyna pam, pan fyddwch chi'n gwneud gweithgaredd corfforol (e.e. ymarfer corff), rydych chi'n anadlu'n gyflymach ac yn ddyfnach. Mae angen mwy o ocsigen ar y corff ar yr adeg honno.
• pH gwaed (cydbwysedd asid-bas): Mae eich corff yn defnyddio carbon deuocsid i reoleiddio pH eich gwaed (cydbwysedd asid-bas). Mae ein gwaed fel arfer ychydig yn alcalïaidd, sy'n golygu ei fod yn groes i asid. Os yw pH eich gwaed yn mynd yn rhy bell o normal, efallai y byddwch yn datblygu asidosis anadlol neu alcalosis anadlol.

Sut mae'r system endocrin yn cyfrannu at homeostasis?

Mae eich system endocrin (neu system hormonau, yn fyr) yn helpu i gynnal homeostasis mewn llawer o systemau. Un rheswm am hyn yw bod y system endocrin yn cynhyrchu hormonau pwysig iawn. Mae hormonau fel negeswyr cemegol. Gallant ddweud wrth systemau ein corff i ddechrau neu atal rhai prosesau. Er enghraifft, mae'r hormonau hyn yn helpu i reoli eich system dreulio, metaboledd, a systemau atgenhedlu gwrywaidd a benywaidd.

Sut mae'r system gyhyrol yn helpu gyda homeostasis?

Mae eich system gyhyrol yn dibynnu ar ac yn cefnogi homeostasis mewn sawl ffordd. Un enghraifft yw bod eich cyhyrau'n chwalu ac yn ailadeiladu'n gyson. A chan eu bod yn cynhyrchu gwres i'ch cadw'n gynnes, mae cyhyrau hefyd yn bwysig iawn ar gyfer homeostasis tymheredd. Dyna sy'n digwydd pan fyddwch chi'n crynu yn yr oerfel.

Yn olaf, y peth pwysicaf i'w gofio! (Neges i'w Chwilio Adref)

Yn y stori honno, mae merch o'r enw Goldilocks sy'n mynd i dŷ teulu o arth. Yn union fel yr oedd hi eisiau i bopeth fod yn 'uniongyrchol iawn', mae ein cyrff yn gweithio orau pan fydd popeth mewn cydbwysedd .

Drwy ddeall sut mae'r broses hon o'r enw "Homeostasis" yn gweithio, gallwch chi helpu eich corff i ddod o hyd i'r cydbwysedd hwnnw a'i gynnal.

Efallai ei fod yn golygu yfed mwy o ddŵr, mynd am dro, neu gymryd meddyginiaeth i reoli cyflwr meddygol. Gall dod o hyd i'r cydbwysedd hwn a'i gynnal fod yn her, ond gall wneud gwahaniaeth mawr yn ansawdd eich bywyd.Peidiwch ag anghofio y gallwch chi ei wneud. Gofalwch am eich corff, a bydd yn gofalu amdanoch chi!

` Homeostasis, cydbwysedd y corff, adborth negyddol, adborth cadarnhaol, hunanreoleiddio, systemau'r corff, iechyd