Ydych chi erioed wedi cael hyn yn digwydd i chi? Rydych chi wedi gwella o annwyd, ond dydy'ch peswch ddim yn stopio. Rydych chi wedi bod yn pesychu ers wythnosau. Weithiau, rydych chi'n deffro yng nghanol cyfarfod pwysig neu yn ystod noson dawel ac yn dechrau pesychu. Mae hyn yn wirioneddol annifyr ac anghyfforddus. Er bod pesychu yn fecanwaith amddiffyn yn ein corff, nid yw'n normal iddo barhau fel hyn. Heddiw, byddwn ni'n siarad am y peswch parhaus hwn, neu'r hyn rydyn ni'n ei alw'n feddygol yn 'Beswch Cronig'.
Beth yw'r peswch cronig hwn?
Yn syml, peswch cronig yw peswch sy'n para am fwy nag 8 wythnos mewn oedolyn a mwy na 4 wythnos mewn plentyn . Mae peswch mewn gwirionedd yn beth da. Mae'n helpu i glirio llwch a germau sy'n mynd i mewn i'n llwybr resbiradol. Mae pawb yn pesychu o bryd i'w gilydd. Ond mae peswch hirdymor fel hyn yn aml yn symptom o broblem iechyd sylfaenol arall. Dyma'r prif reswm pam mae pobl yn ymweld â meddyg.
Felly, nid yw'n dda anwybyddu hyn. Mae peswch yn aml yn flinedig iawn i'r corff. Hefyd, mae'n ei gwneud hi'n anodd cerdded yn gyhoeddus, ac mae rhywun yn meddwl, "Pryd fydd y peswch hwn yn dod yn ôl?" Felly, mae'n bwysig iawn dod o hyd i achos hyn a'i reoli'n iawn.
Symptomau cyffredin eraill sy'n cyd-fynd â pheswch
Yn dibynnu ar achos eich peswch cronig, gall symptomau eraill ddigwydd ynghyd â'r peswch. Edrychwch ar y tabl isod i weld a oes gennych unrhyw un o'r rhain.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Twymyn | Tymheredd y corff cynyddol. |
| Llosg y galon | Llid a achosir gan asid stumog yn dod i'r gwddf. |
| Poen yn y frest | Poen wrth besychu neu yn ystod gweithgareddau arferol. |
| Llais cryg | Newid yn y llais, crygrwydd. |
| Anhawster anadlu | Teimlo'n fyr o anadl neu anhawster anadlu. |
| Trwyn yn rhedeg neu'n stwff | Anghysur trwynol, fel annwyd. |
| Clirio gwddf yn aml | Clirio'r gwddf yn aml oherwydd ei fod yn teimlo fel pe bai rhywbeth wedi'i sownd yn y gwddf. |
Beth yw prif achosion y peswch parhaus hwn?
Mae yna ychydig o brif "eiddwyr" a all achosi peswch cronig. 90% o'r amser, gall yr achos fod yn un neu fwy o'r tri hyn.
| Prif reswm | Esboniad syml |
|---|---|
| Asthma | Yr achos mwyaf cyffredin o beswch cronig. Weithiau, gall dod i gysylltiad ag aer oer/sych, llwch, mwg, ac ati waethygu'r peswch. |
| Diferu ôl-drwynol | Gelwir hyn hefyd yn 'Syndrom Peswch y Llwybr Anadlu Uchaf (UACS). Yn syml, dyma groniad mwcws o'r trwyn i'r gwddf. Mae alergeddau yn achosi i ormod o fwcws gronni yn y trwyn, sydd wedyn yn teithio i lawr y gwddf ac yn llidro'r llwybrau anadlu a'r ysgyfaint, gan achosi peswch. |
| GERD (Clefyd Refflux Gastroesoffagaidd) | Dyma pryd mae asid y stumog yn llifo'n ôl i fyny i'r oesoffagws. Mae'r asidau hyn yn llosgi meinweoedd cain y gwddf, a all achosi peswch. |
| Clefydau eraill yr ysgyfaint | Gall clefydau eraill yr ysgyfaint fel broncitis, COPD, a niwmonia hefyd achosi peswch hirdymor. |
Rhesymau eraill
Yn ogystal â'r prif achosion uchod, gall sawl ffactor arall hefyd achosi peswch cronig.
- Rhai meddyginiaethau pwysedd gwaed: Gall rhai pobl sy'n cymryd rhai meddyginiaethau, yn enwedig y rhai a elwir yn atalyddion ACE, ddatblygu peswch sych. Ond cofiwch, peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd y meddyginiaethau hyn heb gyngor eich meddyg.
- Alergeddau: Alergeddau i bethau fel llwch, paill, ac ati.
- Methiant y Galon: Gall peswch ddigwydd hefyd oherwydd swyddogaeth wan y galon.
- Ysmygu: Nid yw'n syndod bod ysmygwyr yn datblygu peswch cronig o'r enw "peswch ysmygwr".
- Heintiau anadlol: Gall heintiau fel y pas achosi i beswch barhau am wythnosau ar ôl gwella.
Weithiau, er gwaethaf yr holl brofion, ni ellir dod o hyd i achos peswch. Mewn achosion o'r fath, mae meddygon yn galw'r cyflwr hwn yn "Beswch Anhydrin Cronig".
Sut mae hyn yn cael ei drin?
Y peth pwysicaf yw bod y driniaeth yn dibynnu ar achos y peswch. Mae hyn yn golygu ei bod hi'n bwysicach trin y cyflwr sylfaenol sy'n achosi'r peswch na chymryd atalydd peswch.
Bydd eich meddyg yn rhoi cynllun triniaeth i chi sy'n iawn i chi. Mae hyn yn cynnwys cyfuniad o feddyginiaeth a newidiadau i'ch ffordd o fyw.
Mathau o gyffuriau
- Ar gyfer GERD: Rheolwch asid y stumog gyda meddyginiaethau fel `(antasidau)`, `(atalyddion H2)`, neu `(PPIs)`.
- Ar gyfer heintiau bacteriol: `(Gwrthfiotigau)`.
- Ar gyfer alergeddau a rhinitis: Gwrthhistaminau a chwistrellau trwynol.
- I gael gwared â mwcws: Meddyginiaethau fel "Expectorants" sy'n teneuo'r mwcws ac yn ei helpu i ddod allan yn haws.
- I leihau chwydd: Mewn cyflyrau fel asthma, lleihewch chwydd yn y llwybrau anadlu gyda steroidau neu broncoledyddion anadlu.
Pwysig iawn:Peidiwch â rhoi meddyginiaethau peswch/annwyd dros y cownter i blant dan 6 oed heb argymhelliad pediatregydd.
Newidiadau ffordd o fyw
Er y gall y rhain ymddangos fel pethau syml iawn, maent yn gymorth mawr i reoli peswch.
- Cael digon o gwsg .
- Bwytewch ddeiet cytbwys .
- Yfwch ddigon o ddŵr.
- Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi GERD, cysgwch gyda phen y gwely ychydig yn uwch .
- Siaradwch â'ch meddyg am eich sbardunau peswch (e.e., mwg, arogleuon cryf, rhai bwydydd), ac yna gwnewch gynllun i'w hosgoi.
Beth sy'n digwydd os na chaiff ei drin.
Gall peswch cronig achosi anhunedd. Gall y blinder a'r straen y mae'n ei achosi effeithio ar eich diwrnod cyfan. Efallai y byddwch hefyd yn mynd yn gymdeithasol yn ôl oherwydd y cywilydd o besychu'n gyson.
Mewn rhai achosion difrifol, gall peswch hefyd achosi:
- Gwaedu yn y llygaid
- Toriadau asennau
- Pendro a chur pen
- Hernia
- Colli rheolaeth ar y bledren (gollwng ychydig bach o wrin wrth besychu)
- Poen yn y frest a'r cyhyrau yn yr abdomen
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Y rheol symlaf yw, os oes gennych chi beswch am fwy na 10 diwrnod, ac nad ydych chi'n gwybod yr union achos, dylech chi weld eich meddyg yn bendant.
Ar ben hynny, os oes gennych unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio canlynol, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith. Os oes angen, ewch i Adran Achosion Brys yr ysbyty agosaf.
| Arwyddion rhybuddio sydd angen sylw meddygol ar unwaith | |
|---|---|
| Pesychu gwaed | Gwaed gwaedlyd neu goch tywyll wedi'i gymysgu â mwcws. |
| Chwysu gormodol yn y nos | Chwysu cymaint nes bod y cynfasau gwely yn gwlychu. |
| Llais cryg nad yw'n gwella | Ni lleihaodd crygrwydd y llais am sawl wythnos. |
| Anhawster anadlu | Diffyg anadl neu anadlu cyflym. |
| Anhawster llyncu | Teimlo poen neu dagu wrth lyncu bwyd neu ddiod. |
| Colli pwysau heb ei egluro | Colli pwysau heb i chi geisio. |
| Gwichian | Sŵn chwibanu o'r frest wrth anadlu. |
Nid yw peswch cronig yn rhywbeth y dylech chi orfod dioddef drwyddo. Mae triniaethau a all helpu. Cael diagnosis cywir yw'r cam cyntaf ar y daith hon. Felly peidiwch ag oedi a gweld eich meddyg.
Neges i'w Chwistrellu
- Gelwir peswch sy'n para am fwy nag 8 wythnos mewn oedolyn neu 4 wythnos mewn plentyn yn 'Beswch Cronig'. Peidiwch byth ag anwybyddu hyn.
- Yr achosion mwyaf cyffredin o hyn yw cyflyrau fel asthma, diferu ôl-drwynol, a chlefyd reflux gastro-oesoffagaidd (GERD).
- Mae triniaeth yn dibynnu ar achos y peswch, felly mae'n bwysig iawn cael diagnosis cywir.
- Os byddwch chi'n profi arwyddion rhybuddio fel pesychu gwaed, anhawster anadlu, neu golli pwysau, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
- Siaradwch â'ch meddyg a chewch y cynllun triniaeth a'r cyngor gorau i chi.
👩🏽⚕️ Cwestiynau ychwanegol (Cwestiynau Cyffredin)
💬 Ar gyfer pa glefyd y defnyddir tabledi Timolol (Timolol Systemig / Blocadren)?
Er ei fod yn fwyaf adnabyddus am ei ddiferion llygaid ar gyfer glawcoma/pwysedd llygaid, y 'bilsen' hon yw'r math mwyaf pwerus o gyffur (Atalydd Beta An-ddetholus) yn y byd! Mae meddygon yn ei defnyddio i atal 'Pwysedd Gwaed Uchel', meigryn difrifol, ac i leihau'r risg o farw am yr eildro ar ôl goroesi 'Trawiad ar y Galon' 100%.
💬 Sut ydych chi'n atal eich hun rhag cael trawiad ar y galon/meigryn arall ar ôl cymryd y bilsen ofnadwy hon (Timolol)?
Mae rhythm eich calon a'ch pibellau gwaed yn eich pen yn newid oherwydd y neges 'Adrenalin (Epineffrin). Cyn gynted ag y bydd y bilsen hon yn mynd i mewn i'r corff, mae'r holl giatiau yn y galon (Beta-1) a'r pibellau gwaed/ysgyfaint (Beta-2) yn cael eu blocio/cau 100% a'u cloi'n orfodol (An-ddetholus). Gan nad oes unrhyw ffordd i'r neges basio, mae'r galon yn arafu, ac mae'r pibellau gwaed yn yr ymennydd yn rhoi'r gorau i ymledu'n ddiangen, gan ddileu'r risg o feigryn/trawiad ar y galon.
💬 Pam y dywedir na ddylid rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth hon (Timolol) yn sydyn? Beth yw'r Rhybuddion Blwch Du?
Os cymerwch y bilsen hon am fisoedd ac anghofiwch amdani neu 'rhowch y gorau iddi'n sydyn', bydd yr holl dderbynyddion adrenalin sydd wedi'u blocio yn agor yn sydyn yn afreolus! Yna, o fewn munudau, byddwch yn cael trawiad ar y galon difrifol a bydd eich calon yn stopio (Trawiad ar y galon / Marwolaeth Sydyn) sydd mor angheuol fel y gallwch farw! Hefyd, gan fod hyn hefyd yn blocio'r ysgyfaint, os byddwch yn rhoi hwn i bobl ag 'Asthma', gallant fygu a marw (mae yfed wedi'i wahardd!).
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න