Oes gennych chi anghydbwysedd hormonaidd hefyd? Gadewch i ni ddysgu amdano'n syml!

Ydych chi weithiau'n teimlo bod rhywbeth o'i le gyda'ch corff, yn profi newidiadau rhyfedd na allwch chi eu deall yn iawn? Efallai mai'r achos yw anghydbwysedd hormonaidd bach yn eich corff. Peidiwch â phoeni, byddwn ni'n siarad am hyn heddiw, mor syml â siarad â ffrind.

Beth yw hormonau? Gadewch i ni ddeall yn syml!

Meddyliwch amdano fel negeswyr bach y tu mewn i'ch corff. Cemegau ydyn nhw mewn gwirionedd. Mae'r negeswyr hyn yn teithio trwy'ch llif gwaed ac yn cario negeseuon i'ch gwahanol organau, croen, cyhyrau a meinweoedd eraill. Yr hormonau hyn yw'r hyn sy'n dweud wrth eich corff, "Gwnewch hyn, gwnewch hyn ar hyn o bryd." Mae hormonau'n hanfodol ar gyfer bywyd ac ar gyfer aros yn iach.

Mae gwyddonwyr eisoes wedi nodi mwy na 50 o hormonau yn y corff dynol. Mae'r hormonau hyn a'r chwarennau sy'n eu cynhyrchu ac yn eu secretu yn ffurfio eich system endocrin . Mewn geiriau eraill, mae'r system hon yn rheoli llawer o bethau yn eich corff.

Dyma rai pethau sy'n cael eu rheoli gan hormonau:

• Metabolaeth: Dyma'r broses o drosi'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta yn egni.
• Homeostasis: Cynnal cydbwysedd sefydlog, priodol o fewn y corff.
• Twf a datblygiad: Sut rydym yn tyfu o blentyndod i fod yn oedolyn.
• Gweithgaredd rhywiol:
• Atgenhedlu: Gweithgareddau sy'n gysylltiedig â chael plant.
• Cwsg a deffro: Ein patrwm cysgu (cylch cysgu-deffro).
• Hwyliau: Ein teimladau, fel hapusrwydd a thristwch.

Felly beth yw'r anghydbwysedd hormonaidd hwn?

Yn syml, anghydbwysedd hormonaidd yw pan fydd gan eich corff ormod neu rhy ychydig o un neu fwy o hormonau. Mae hwn yn derm eang, gan y gall gwmpasu ystod eang o gyflyrau sy'n gysylltiedig â hormonau.

Mae hormonau yn signalau pwerus iawn. Gall hyd yn oed cynnydd neu ostyngiad bach mewn rhai hormonau achosi newidiadau mawr yn y corff, a gallant hyd yn oed arwain at gyflyrau meddygol sydd angen triniaeth.

Mae rhai anghydbwysedd hormonaidd yn dros dro, sy'n golygu y gallant ddiflannu mewn cyfnod byr. Ond mae rhai yn gronig . Hefyd, mae rhai anghydbwysedd yn bendant angen triniaeth i gynnal eich iechyd corfforol. Efallai na fydd gan eraill effaith fawr ar eich iechyd, ond gallant fod yn rhwystr i fyw bywyd hapus a hamddenol.

Pa afiechydon sy'n cael eu hachosi gan anghydbwysedd hormonaidd?

Mae yna dwsinau o gyflyrau a all gael eu hachosi gan anghydbwysedd hormonaidd. Gall llawer o hormonau, boed yn ormod neu'n rhy ychydig, achosi symptomau a phroblemau iechyd. Er bod llawer o'r rhain angen triniaeth, gall rhai fod yn rhai dros dro a diflannu ar eu pen eu hunain.

Dyma rai cyflyrau cyffredin sy'n gysylltiedig â hormonau:

• Mislif afreolaidd:Mae sawl hormon yn gysylltiedig â'r cylchred mislif. Felly, os yw un neu fwy o'r rhain allan o gydbwysedd, gall mislif ddod yn afreolaidd. Er enghraifft, cyflyrau fel Syndrom Ofari Polycystig (PCOS) ac Amenorrhea .
• Anffrwythlondeb: Prif achos anffrwythlondeb mewn menywod yw anghydbwysedd hormonaidd. Gall cyflyrau hormonaidd fel syndrom ofari polycystig (PCOS) ac anofwleiddio achosi anffrwythlondeb. Gall dynion hefyd gael anghydbwysedd hormonaidd sy'n effeithio ar ffrwythlondeb, er enghraifft , lefelau testosteron isel (hypogonadiaeth) .
• Acne: Prif achos acne yw mandyllau blocedig. Mae yna lawer o resymau dros hyn, ond mae newidiadau hormonaidd, yn enwedig yn ystod y glasoed , yn chwarae rhan fawr. Mae'r chwarennau olew ar yr wyneb yn cael eu hysgogi yn ystod yr amser hwn pan fydd hormonau'n weithredol.
• Acne hormonaidd / Acne oedolion: Mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan fydd y croen yn cynhyrchu mwy o olew oherwydd newidiadau hormonaidd. Mae'n arbennig o gyffredin yn ystod beichiogrwydd, menopos , ac mewn pobl sy'n cymryd therapi testosteron .
• Diabetes Mellitus: Yn yr Unol Daleithiau, y clefyd endocrin (sy'n gysylltiedig â hormonau) mwyaf cyffredin yw diabetes. Mewn diabetes, nid yw'ch pancreas yn cynhyrchu digon o'r hormon inswlin , neu nid yw'r corff yn ei ddefnyddio'n iawn. Mae sawl math o ddiabetes. Y mwyaf cyffredin yw diabetes Math 2 , diabetes Math 1, a diabetes yn ystod beichiogrwydd . Mae angen triniaeth ar gyfer diabetes.
• Clefyd y thyroid: Mae dau brif fath o glefyd y thyroid. Nhw yw hypothyroidiaeth (lefelau hormon thyroid isel) a hyperthyroidiaeth (lefelau hormon thyroid uchel). Gall pob un o'r cyflyrau hyn gael sawl achos. Mae angen triniaeth ar gyfer clefydau'r thyroid hefyd.
• Gordewdra: Mae hormonau'n chwarae rhan bwysig yn y ffordd y mae'ch corff yn eich signalu i fwyta a sut mae'ch corff yn defnyddio ynni. Felly, os oes anghydbwysedd mewn rhai hormonau, gallwch ennill pwysau fel braster. Er enghraifft, gall cael gormod o cortisol a rhy ychydig o hormon thyroid (hypothyroidiaeth) gyfrannu at ordewdra.

Beth yw symptomau anghydbwysedd hormonaidd?

Gan fod gan eich corff fwy na 50 math o hormonau – pob un ohonynt yn cyfrannu at brosesau pwysig yn y corff – gall ystod eang o symptomau ddigwydd yn dibynnu ar ba anghydbwysedd hormonaidd sydd gennych.

Y peth pwysig yw y gall llawer o'r symptomau hyn gael eu hachosi gan gyflyrau meddygol eraill, nid anghydbwysedd hormonaidd yn unig. Os byddwch chi'n sylwi ar newidiadau yn eich iechyd bob dydd, neu os oes gennych chi symptomau newydd neu barhaus, ni waeth beth yw'r achos yn eich barn chi, ewch i weld meddyg yn bendant.

Symptomau anghydbwysedd hormonaidd sy'n effeithio ar fetaboledd

Ymhlith yr anghydbwysedd hormonaidd mwyaf cyffredin mae'r rhai sy'n effeithio ar eich metaboledd. Metabolaeth yw'r adweithiau cemegol sy'n trosi'r bwyd rydych chi'n ei fwyta yn egni. Mae'n cynnwys llawer o hormonau a phrosesau.

Dyma symptomau anghydbwysedd hormonaidd sy'n effeithio ar fetaboledd:

• Curiad calon araf neu guriad calon cyflym (Tachycardia) .
• Ennill neu golli pwysau heb reswm.
• Blinder, lludded.
• Rhwymedd.
• Dolur rhydd neu symudiadau coluddyn mynych.
• Diffyg teimlad a goglais yn y dwylo.
• Lefelau colesterol uwch na'r arfer yn y gwaed.
• Iselder neu bryder.
• Anallu i oddef oerfel neu wres.
• Croen a gwallt sych, garw.
• Mae'r croen yn denau, yn gynnes, ac yn llaith.
• Dyddodiad afreolaidd o fraster yn y corff.
• Tywyllu'r croen yn y ceseiliau neu ar gefn ac ochrau'r gwddf (Acanthosis nigricans) .
• Ymddangosiad tagiau croen bach.
• Syched gormodol ac angen aml i droethi.

Symptomau anghydbwysedd hormonau rhyw sy'n effeithio ar fenywod

Gall anghydbwysedd ddigwydd yn yr hormonau rhyw estrogen a progesteron , a gynhyrchir gan ofarïau menywod. Yn ogystal, gall fod gormod o testosteron ac androgenau. Gall anghydbwysedd mewn hormonau rhyw achosi i fenywod brofi symptomau fel:

• Acne ar yr wyneb, y frest a/neu ran uchaf y cefn.
• Colli gwallt.
• Cyfnodau trwm.
• Hirsutiaeth (twf gwallt corff diangen).
• Teimlad sydyn o wres yn y corff (fflachiadau poeth).
• Anffrwythlondeb.
• Mislif afreolaidd.
• Llai o ddiddordeb yn y broses rywiol.
• Sychder a theneuo'r fagina (atroffi'r fagina) .
• Sychder y fagina.

Symptomau anghydbwysedd hormonau rhyw sy'n effeithio ar ddynion

Gall anghydbwysedd mewn testosteron a hormonau rhyw eraill a gynhyrchir gan y ceilliau mewn dynion achosi symptomau fel:

• Llai o wallt corff neu golli gwallt corff.
• Camweithrediad erectile (ED) .
• Gynecomastia (chwyddo meinwe'r fron).
• Anffrwythlondeb.
• Llai o ddiddordeb yn y broses rywiol.
• Màs cyhyrau wedi'i leihau.

A all anghydbwysedd hormonaidd achosi ennill pwysau?

Ydy, gall rhai anghydbwyseddau hormonaidd achosi ennill pwysau. Dyma rai enghreifftiau:

• Hypothyroidiaeth: Yn y cyflwr hwn, mae lefelau eich hormonau thyroid yn gostwng. Mae hyn yn arafu eich metaboledd. Gall hyn arwain at ennill pwysau. Dychmygwch, dyma ddigwyddodd i Nilanthi Akka. Dechreuodd ennill pwysau yn sydyn, ni waeth faint roedd hi'n rheoli ei diet neu'n ymarfer corff, ni helpodd. Yn ddiweddarach, pan welodd feddyg, sylweddolodd fod ganddi `(Hypothyroidiaeth)`.
• Syndrom Cushing: Mae hwn yn gyflwr prin. Dyma pan fydd eich corff yn cynhyrchu gormod o'r hormon cortisol. Gall hyn achosi ennill pwysau sydyn yn yr wyneb (a elwir weithiau'n " wyneb lleuad "), y stumog, cefn y gwddf (a elwir weithiau'n " bwffalo hump" ), ac ardaloedd y frest.
• Menopos: Mae llawer o fenywod yn ennill pwysau yn ystod y menopos. Mae hyn oherwydd bod eu metaboledd yn arafu oherwydd newidiadau hormonaidd. Mae'n bwysig cofio bod yr "anghydbwysedd hormonaidd" hwn yn rhan naturiol a disgwyliedig o fywyd.

Mae yna lawer o resymau eraill dros ennill pwysau. Os ydych chi'n teimlo'n sydyn eich bod chi'n ennill pwysau, neu os ydych chi'n poeni am eich pwysau, siaradwch â meddyg.

A all anghydbwysedd hormonaidd achosi mwy o bryder?

Ydy, gall rhai anghydbwysedd hormonaidd achosi gofid meddwl, sef pryder:

• Hyperthyroidiaeth: Os oes gennych y cyflwr hwn, mae'n golygu bod gan eich corff ormod o hormon thyroid. Mae'r hormon thyroid gormodol yn cyflymu eich metaboledd. Gall hyn achosi pryder. Nid yn unig hynny, ond efallai y byddwch hefyd yn teimlo'n anarferol o aflonydd, yn gynhyrfus, ac yn bigog.
• Syndrom Cushing: Er nad yw hwn yn symptom cyffredin iawn, gall syndrom Cushing (cortisol cynyddol) achosi pryder, yn ogystal ag iselder ac anniddigrwydd.
• Diffyg hormon twf sy'n dechrau fel oedolyn: Mae oedolion sydd â diffyg hormon twf yn aml yn nodi pryder a/neu iselder.

Mae yna lawer o gyflyrau ac achosion eraill o bryder. Os ydych chi'n teimlo'n bryderus, mae'n bwysig siarad â meddyg.

Beth yw achosion anghydbwysedd hormonaidd?

Drwy gydol eich bywyd – hyd yn oed o fewn diwrnod – mae eich lefelau hormonau yn amrywio'n naturiol.

Mae cyfnodau penodol mewn bywyd pan fydd hormonau'n profi newidiadau ac amrywiadau mawr. Enghreifftiau:

• Glasoed.
• Beichiogrwydd.
• Menopos.

Fodd bynnag, mae sawl rheswm arall pam y gallai eich lefelau hormonau fod allan o gydbwysedd ar adegau annisgwyl. Mae rhai o'r rhesymau mwyaf cyffredin pam y gallai lefelau hormonau amrywio neu fynd yn anghytbwys yn cynnwys:

• Straen.
• Rhai meddyginiaethau.
• Defnydd steroidau.

Mae'r mathau hyn o anghydbwysedd hormonaidd yn aml yn rhai dros dro, neu gellir eu cywiro gyda newid mewn meddyginiaeth neu reoli straen yn briodol.

Gall cyflyrau hirdymor sy'n gysylltiedig â hormonau gael amrywiaeth o achosion. Yn gyffredinol, prif achosion anghydbwysedd hormonaidd sy'n arwyddocaol yn feddygol yw:

• Tiwmorau, adenomas, neu dyfiannau eraill.
• Difrod neu anaf i chwarren endocrin.
• Cyflyrau hunanimiwn.

Tiwmorau, Adenomas, a Thyfiannau Eraill

Gall unrhyw dwf mewn chwarren neu organ sy'n cynhyrchu hormonau, boed yn diwmor, adenoma, neu nodwl, effeithio ar y gallu i gynhyrchu hormonau.

Tiwmorau

Mae tiwmorau endocrin prin yn datblygu mewn chwarennau neu gelloedd sy'n cynhyrchu hormonau. Gall y rhain achosi anghydbwysedd hormonaidd. Dyma rai o'r tiwmorau endocrin prin:

• Carsinoma adrenocortigol (ACC): Mae hwn yn diwmor canseraidd sy'n datblygu yn y cortecs adrenal. Gall gynhyrchu gormod o hormon weithiau.
• Tiwmorau carcinoid: Mae'r rhain yn fath o diwmor niwroendocrin (NET) sy'n datblygu o gelloedd niwroendocrin. Mae celloedd niwroendocrin yn helpu'r corff i weithredu trwy dderbyn ac anfon negeseuon trwy hormonau.
• Canser thyroid medullary (MTC): Mae hwn yn ganser sy'n datblygu ym medulla'r chwarren thyroid. Mae'r celloedd C parafollicular yn y medulla yn cynhyrchu ac yn secretu hormonau.
• Ffeocromocytoma: Mae hwn yn diwmor prin. Mae'n datblygu yng nghanol un neu'r ddau o'ch chwarennau adrenal (medulla adrenal). Mae'r tiwmor hwn wedi'i wneud o fath arbennig o gell o'r enw celloedd cromaffin. Mae'r celloedd hyn yn cynhyrchu ac yn secretu hormonau penodol. Er bod y rhain yn aml yn ddiniwed (heb ganser), gallant hefyd ddod yn ganseraidd.
• Paraganglioma: Mae hwn hefyd yn diwmor niwroendocrin prin. Mae'n datblygu ger y rhydwelïau carotid ar ddwy ochr eich gwddf, ar hyd y llwybrau nerf yn eich pen a'ch gwddf, ac mewn mannau eraill yn eich corff. Mae'r tiwmor hwn hefyd wedi'i wneud o gelloedd cromaffin.

Adenomas

Mae adenoma yn diwmor anfalaen (anfalaen). Mae'r rhan fwyaf o adenomas yn anweithredol, sy'n golygu nad ydyn nhw'n cynhyrchu hormonau. Ond gall rhai gynhyrchu gormod o hormonau. Gelwir y rhain yn adenomas gweithredol. Mae mathau o adenomas a all effeithio ar eich system endocrin ac achosi anghydbwysedd hormonaidd yn cynnwys:

• Adenomas y pituitary:Gall y rhain achosi anghydbwysedd yn unrhyw un o'r hormonau y mae eich chwarren bitwidol yn eu cynhyrchu. Er enghraifft, adenoma bitwidol yw'r achos mwyaf cyffredin o acromegali (hormon twf cynyddol mewn oedolion).
• Adenomas adrenal: Yr achos mwyaf cyffredin o syndrom Cushing (cortisol cynyddol) yw adenoma adrenal sy'n datblygu yn y cortecs adrenal.
• Adenomas parathyroid: Gall y rhain achosi hyperparathyroidiaeth sylfaenol (hormon parathyroid cynyddol).

Datblygiadau eraill

Gall anghydbwysedd hormonaidd hefyd gael ei achosi gan dyfiannau heblaw tiwmorau ac adenomas yn y chwarennau endocrin. Er enghraifft, gall nodau thyroid (twf annormal celloedd thyroid) achosi hyperthyroidiaeth neu hypothyroidiaeth.

Difrod neu anaf i chwarren endocrin

Gall unrhyw ddifrod neu anaf i chwarren endocrin achosi anghydbwysedd hormonaidd – fel arfer diffyg hormonau. Gall difrod ddigwydd oherwydd cyflyrau fel:

• Difrod damweiniol yn ystod llawdriniaeth: Er enghraifft, mae tua 75% o achosion o hypoparathyroidiaeth (hormon parathyroid isel) yn cael eu hachosi gan ddifrod damweiniol i'r chwarennau parathyroid yn ystod llawdriniaeth ar y gwddf neu'r thyroid.
• Gwaedu gormodol neu lif gwaed is i chwarren endocrin: Pan fydd llif y gwaed yn cael ei leihau, gall meinwe farw (necrosis). Er enghraifft, gall syndrom Sheehan (cyflwr sy'n achosi hypopituitariaeth ) ddigwydd os yw menyw yn gwaedu'n ormodol ar ôl rhoi genedigaeth.
• Heintiau bacteriol neu firaol: Er enghraifft, gall llid yr ymennydd bacteriol achosi hypopituitariaeth fel cymhlethdod, ond mae'n brin.
• Ymbelydredd: Gall ymbelydredd ar gyfer trin canser niweidio'r chwarennau endocrin. Er enghraifft, mae tua 50% o bobl sy'n derbyn ymbelydredd ar gyfer canser y pen a'r gwddf yn datblygu hypothyroidiaeth.
• Anaf trawmatig i'r ymennydd (TBI): Os yw'r ymennydd wedi'i anafu oherwydd anaf i'r pen, fel damwain car, cwymp, neu anaf chwaraeon, gall niweidio'r chwarren bitwidol neu'r hypothalamws.

Cyflyrau hunanimiwn

Clefyd hunanimiwn yw pan fydd eich system imiwnedd yn ymosod ar ran o'ch corff eich hun ar gam yn lle eich amddiffyn. Nid yw'n hysbys eto pam yn union mae hyn yn digwydd. Pan fydd eich system imiwnedd yn ymosod ar chwarren neu organ sy'n cynhyrchu hormonau, mae'n achosi anghydbwysedd hormonaidd. Mae rhai clefydau endocrin hunanimiwn yn cynnwys:

• Clefyd Hashimoto .
• Clefyd Graves .
• Diabetes math 1 .
• Clefyd Addison .
• Syndromau amlchwarennau .

Sut ydych chi'n adnabod yr anghydbwysedd hormonaidd hyn?

Fel arfer, mae meddygon yn defnyddio profion gwaed i wirio lefelau hormonau, oherwydd bod hormonau'n cael eu rhyddhau'n uniongyrchol i'r gwaed o'r chwarennau endocrin.

Mae rhai lefelau hormonau yn amrywio'n fawr drwy gydol y dydd, felly gall meddygon hefyd wneud profion eraill i fesur eich lefelau. Er enghraifft , prawf goddefgarwch glwcos neu brawf goddefgarwch inswlin .

Bydd eich meddyg hefyd yn gofyn am eich hanes meddygol a'ch symptomau, ac yn cynnal archwiliad corfforol.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Mae'r driniaeth ar gyfer anghydbwysedd hormonaidd yn dibynnu ar yr achos.

Os yw eich lefelau hormonau yn is na'r arfer, y prif driniaeth yw therapi amnewid hormonau . Yn dibynnu ar ba hormon sy'n ddiffygiol, efallai y bydd angen i chi gymryd meddyginiaeth lafar (pils) neu bigiadau.

Er enghraifft, os oes gennych lefelau isel o hormonau thyroid (hypothyroidiaeth), bydd eich meddyg yn rhagnodi pils hormonau thyroid synthetig. Os oes gennych ddiffyg hormon twf, mae'n debyg y bydd angen i chi gymryd pigiadau hormon twf synthetig.

Os yw eich lefelau hormonau yn uwch na'r arfer, mae yna lawer o opsiynau triniaeth, yn dibynnu ar yr achos. Gall y rhain gynnwys meddyginiaethau, llawdriniaeth, radiotherapi, neu gyfuniad o'r rhain.

Er enghraifft, os oes gennych prolactinoma (tiwmor nad yw'n ganseraidd sy'n cynhyrchu gormod o'r hormon prolactin), efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth i leihau'r tiwmor, neu efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch i'w dynnu.

Sut ydych chi'n trwsio'r anghydbwysedd hormonaidd hwn?

Mae angen triniaeth feddygol ar lawer o gyflyrau iechyd sy'n gysylltiedig ag anghydbwysedd hormonaidd, fel diabetes a chlefyd y thyroid.

Er bod llawer o atchwanegiadau maethol ar y farchnad sy'n honni eu bod yn trin amrywiol anghydbwysedd hormonaidd, nid oes gan lawer ohonynt fawr o fudd profedig yn wyddonol. Mae bob amser yn bwysig siarad â'ch meddyg cyn cymryd atchwanegiadau.

Yn ogystal â thriniaeth feddygol, efallai y bydd eich meddyg yn argymell rhai newidiadau i'ch ffordd o fyw i helpu i reoli anghydbwysedd hormonaidd. Er enghraifft, rheoli eich lefelau straen,Pethau fel gwneud ymarfer corff yn rheolaidd.

Pa fath o feddygon sy'n trin anghydbwysedd hormonaidd?

Gall darparwyr gofal iechyd sylfaenol eich diagnosio a'ch helpu i reoli llawer o anghydbwysedd hormonaidd. Fodd bynnag, efallai y byddwch chi'n elwa fwyaf o weld endocrinolegydd .

Mae endocrinolegydd yn feddyg sy'n arbenigo mewn endocrinoleg – y maes meddygaeth sy'n astudio'ch hormonau. Gallant wneud diagnosis o gyflyrau endocrin (hormonaidd), datblygu cynlluniau triniaeth a rheoli, a rhagnodi meddyginiaethau.

Beth alla i ei wneud i atal anghydbwysedd hormonaidd?

Er na ellir atal y rhan fwyaf o anghydbwysedd hormonaidd, mae rhai pethau y gallwch eu gwneud i wella'ch iechyd cyffredinol. Gall y rhain helpu i gadw'ch hormonau mewn cydbwysedd. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Cynnal pwysau iach.
• Bwyta diet cytbwys, iach.
• Ymarfer corff yn rheolaidd.
• Rheoli eich straen.
• Cael digon o gwsg, cwsg da.
• Os oes gennych gyflyrau meddygol hirdymor, rheolwch nhw'n dda.
• Os ydych chi'n ysmygu neu'n defnyddio cynhyrchion tybaco, stopiwch.

Pryd ddylwn i weld meddyg ynglŷn ag anghydbwysedd hormonaidd?

Os ydych chi'n profi symptomau newydd, parhaus, mae'n bwysig siarad â meddyg. Gallant gynnal profion a helpu i benderfynu ar achos eich symptomau.

Mae hormonau yn gemegau cymhleth a phwerus. Os yw un neu fwy ohonyn nhw allan o reolaeth, gallwch chi deimlo fel eich bod chi allan o reolaeth dros eich corff. Os oes gennych chi symptomau newydd, parhaus, mae'n bwysig siarad â meddyg. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n ceisio cymorth a thriniaeth, gorau po gyntaf y gallwch chi ddechrau teimlo fel chi'ch hun eto.

Neges Olaf i'w Chwilota

Nawr rydych chi'n gwybod bod hormonau yn negeswyr bach sy'n gwneud llawer o waith pwysig yn ein cyrff. Os ydyn nhw ychydig allan o gydbwysedd, hynny yw, os ydyn nhw'n anghytbwys, gallant gael amrywiaeth o effeithiau nid yn unig ar ein cyrff ond hefyd ar ein meddyliau. Felly os oes gennych chi symptom neu ddau sy'n wahanol, yn rhyfedd, neu'n barhaus, peidiwch â'i anwybyddu. Gallai fod yn rhywbeth bach, neu gallai fod yn rhywbeth sydd angen sylw.

Peidiwch â bod ofn nac yn teimlo cywilydd. Pan welwch chi feddyg a dweud wrthyn nhw am eich problem, byddan nhw'n eich helpu i ddod o hyd i'r achos. Weithiau, gellir rheoli'r cyflyrau hyn i raddau helaeth gyda newidiadau bach mewn ffordd o fyw, diet, ac, os oes angen, meddyginiaeth. Y peth pwysicaf yw ceisio cyngor meddygol yn gyflym, yn hytrach na phoeni a phoeni ar eich pen eich hun. Yna gallwch chi fod yn iach ac yn hapus eto!

Hormonau , anghydbwysedd hormonaidd, system endocrin, diabetes, thyroid, menopos, PCOS