Ydy hi'n brifo pan fyddwch chi'n cael eich gwaed wedi'i dynnu o'ch bys? Gadewch i ni weld sut i leihau'r boen (Pigiad Bys)

Mae profion gwaed yn hanfodol i wybod am rai afiechydon yn ein corff. Yn enwedig i rywun sydd â chyflwr fel diabetes, mae'n rhaid iddyn nhw gymryd diferyn bach o waed o'u bys sawl gwaith y dydd i wirio lefel glwcos eu gwaed. Mae'n normal i'w bysedd frifo pan maen nhw'n gwneud hyn bob dydd. Oherwydd y boen hon, mae rhai pobl yn osgoi gwirio eu siwgr gwaed ar amser. Ond nid yw gwneud hynny'n dda i'r corff. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am sut i wneud y prawf hwn yn gywir a lleihau poen y pigo bys hwn.

Beth mae'r pigo bys hwn yn ei olygu?

Yn syml, mae hwn yn ddull o gael ychydig ddiferion o waed o fys ar gyfer prawf meddygol y gellir ei wneud gartref. Fe'i defnyddir amlaf gan ddiabetig i wirio eu lefelau siwgr gwaed. Yn ogystal, mae rhai pecynnau prawf cartref sy'n gwirio lefelau hormonau ac ar gyfer clefydau a drosglwyddir yn rhywiol hefyd yn gofyn am dynnu gwaed fel hyn.

Ar gyfer hyn, rydym yn defnyddio dyfais fach o'r enw lancet . Nodwydd gyda blaen bach iawn yw hwn mewn gwirionedd. Mae hyn yn gwneud twll bach yn y croen ac yn casglu diferyn o waed. Mae dau brif fath o'r rhain:

• Dyfeisiau ailddefnyddiadwy: Mae'r rhain yn edrych fel pen. Gallwch chi dynnu blaen y lanset a ddefnyddiwyd a mewnosod un newydd i'w ailddefnyddio.
• Dyfeisiau untro: Dylid defnyddio'r rhain unwaith ac yna eu taflu. Mae ganddyn nhw nodwedd analluogi awtomatig sy'n eu hatal rhag cael eu defnyddio am yr eildro. Felly, mae'n ddiogel eu taflu.

Sut ydych chi'n gwneud y prawf hwn yn gywir?

Er nad oes unrhyw gamau cymhleth yn gysylltiedig, gall fod ychydig yn anodd ar y dechrau i rywun sy'n cael anhawster gweld gwaed neu nad yw wedi arfer ei wneud ar ei ben ei hun. Iawn, felly gadewch i ni edrych ar y drefn gywir ar gyfer gwneud hyn.

Weithiau gall fod yn anodd cael y swm cywir o waed. Os bydd hynny'n digwydd, tylino'ch bys yn ysgafn o'r gwaelod i'r blaen. Bydd hyn yn cynyddu llif y gwaed ac yn ei gwneud hi'n haws cael diferyn o waed.

Awgrymiadau i leihau poen tyllu bysedd!

Gall hyn fod yn brofiad poenus iawn i rywun sy'n gorfod pigo ei fys sawl gwaith y dydd. Ond mae yna ychydig o bethau y gallwn ni eu gwneud i leihau'r boen hon.

Ceisiwch newid lleoliad y tyllu.

• Peidiwch â phigio canol blaen eich bys. Yn lle hynny, pigiwch ochrau blaen eich bys. Mae gan ganol blaen eich bys lawer o nerfau, felly mae'n fwy poenus. Ond gan fod pibellau gwaed bron o dan y croen ar y ddwy ochr, mae'n haws tynnu gwaed ac yn llai poenus.
• Newidiwch fysedd yn lle tyllu'r un bys bob dydd.Os byddwch chi'n dal i ddefnyddio un bys, bydd yn mynd yn ddolurus ac yn boenus. Gallwch chi greu patrwm, fel gwahanu'ch bysedd ar gyfer pob diwrnod o'r wythnos.
• Mae rhai pobl yn dweud, os byddwch chi'n dal i dyllu'r un fan, bydd y croen yn tewhau (callus) a bydd y boen yn lleihau. Ond yna mae'n rhaid i chi gynyddu dyfnder y lanset ychydig.

Rhowch gynnig ar y pethau hyn cyn y prawf

• Yn lle sychu â swab alcohol, golchwch eich bys yn drylwyr gyda sebon a dŵr cynnes a'i sychu. Gall alcohol sychu'r croen, gan ei wneud yn dynnach ac yn fwy poenus i'w dyllu.
• Tylino'r ardal o'ch bys lle rydych chi'n bwriadu tynnu gwaed am ychydig. Bydd hyn yn cynhesu'r ardal ac yn cynyddu llif y gwaed.
• Hyd yn oed pan fyddwch chi'n gostwng eich llaw ac yn ei chwifio, mae llif y gwaed i'ch bysedd yn cynyddu.
• Os yw'n wirioneddol anodd cael gwaed, ceisiwch roi rhywbeth fel band rwber o amgylch migwrn canol eich bys. Bydd hyn yn achosi i flaen y bys chwyddo â gwaed. Ond cofiwch, mae angen i chi dynnu'r band rwber cyn gynted ag y byddwch chi'n cael y gwaed.

Meddyliwch am yr offer rydych chi'n ei ddefnyddio.

• Peidiwch byth â defnyddio'r un lanset ddwywaith. Bydd gwneud hynny'n pylu'r blaen, yn cynyddu poen y twll, ac yn cynyddu'r risg o haint.
• Os oes gan eich dyfais lanset ddyfnder addasadwy, defnyddiwch y dyfnder isaf posibl. Po ddyfnach y byddwch chi'n tyllu, y mwyaf poenus fydd hi.
• Mae rhai mesuryddion glwcos yn y gwaed angen ychydig bach iawn o waed i gynnal y prawf. Siaradwch â'ch meddyg am ddefnyddio mesurydd fel hwn. Gall rhai mesuryddion hefyd gymryd gwaed o ardaloedd eraill, fel y fraich. Fodd bynnag, dylai pobl â niwropathi diabetig osgoi cymryd gwaed o'r traed neu'r bysedd traed. Mae risg uchel o haint yn yr ardaloedd hynny.