Ydy eich plant yn treulio'r rhan fwyaf o'u dyddiau ar eu ffonau, cyfrifiaduron, neu o flaen y teledu? Mae hon yn broblem fawr i lawer o rieni y dyddiau hyn. Mae'n debyg eich bod chi'n meddwl pa mor wych fyddai cael nhw allan a gwneud rhywbeth gyda'i gilydd fel teulu. Felly, yr ateb perffaith yw dechrau gardd fach gyda'r teulu cyfan. Nid cnwd syml yn unig yw hwn, ond ffordd wych o wella hapusrwydd teuluol, perthnasoedd, ac iechyd meddwl a chorfforol plant.
Felly, pam mae angen i ni adeiladu gardd?
Yn syml, mae'r manteision yn llawer mwy nag y byddech chi'n ei feddwl. Mae gardd yn gyfle i'r teulu cyfan weithio gyda'i gilydd, gan weithio tuag at nod cyffredin. Mae hyn yn datblygu rhinweddau fel cefnogaeth, bondio a chyfrifoldeb o fewn y teulu.
Ar y llaw arall, mae'r llawenydd a'r hunanhyder y mae plentyn yn eu teimlo pan maen nhw'n gweld planhigyn maen nhw wedi'i blannu yn tyfu ac yn dwyn ffrwyth yn amhrisiadwy. Maen nhw'n teimlo'n falch eu bod nhw wedi'i dyfu. Mae ymchwil hyd yn oed wedi dangos pan maen nhw'n ei dyfu gyda'i gilydd fel teulu, bod eu lles meddyliol a'u hiechyd cyffredinol yn gwella.
Mae plant yn arbennig o awyddus i fwyta llysiau a ffrwythau maen nhw wedi'u tyfu eu hunain. Mae hon yn ffordd wych o gael rhai bach nad ydyn nhw'n hoffi llysiau i fwyta llysiau ffres heb y risg o wenwyno.
Hefyd, mae gweithio yn yr ardd yn ffordd wych o leddfu straen . Pan fyddwch chi'n cyffwrdd â'r ddaear, yn dyfrio'r planhigion, ac yn edrych arnyn nhw, rydych chi'n teimlo'n anhygoel o hamddenol ac yn ysgafn. Mae gweithio yn yr awyr agored yn rhoi fitamin D i'ch corff. Mae hyn yn hanfodol ar gyfer esgyrn cryf a system imiwnedd gref. Fodd bynnag, wrth weithio yn yr haul, peidiwch ag anghofio gwisgo eli haul i chi a'ch plant.
Sut ydym ni'n cymryd rhan yn y gwaith hwn?
Does dim angen meddwl yn fawr. Mae'n well dechrau'n fach. Dilynwch y camau hyn.
1. Dewiswch leoliad da: Dewiswch fan yn eich gardd sy'n cael o leiaf 8 i 10 awr o olau haul y dydd . Hefyd, mae'n well cael mynediad hawdd at ddŵr, yn agos at eich cartref os yn bosibl.
2. Paratowch y pridd: Gallwch naill ai wneud gwelyau yn y ddaear a'u plannu. Neu gallwch ddefnyddio blychau gardd wedi'u codi wedi'u gwneud o bren. Y peth pwysicaf yw dewis pridd ffrwythlon sy'n draenio'n dda. Y peth gorau yw paratoi'r pridd trwy ychwanegu rhywfaint o gompost.
3. Penderfynwch beth i'w blannu: Dyma'r rhan fwyaf hwyl o'r gwaith. Gofynnwch i bawb yn y teulu.Gofynnwch i'ch plant pa lysiau a ffrwythau maen nhw'n hoffi eu bwyta. Dewiswch rai sy'n addas ar gyfer ein hinsawdd ac yn hawdd eu tyfu. Mae'n hawdd dechrau gyda phethau fel sbigoglys, gotukola, mukunuwenna, okra, iamau, a thomatos.
4. Gwnewch gynllun: Lluniwch gynllun o'ch gardd ar ddarn bach o bapur, gan nodi ble byddwch chi'n plannu beth. Cynhwyswch eich plant yn y broses hon hefyd.
Manteision ffermio ar gyfer datblygiad plant
Pan fydd plentyn yn gweithio mewn gardd, mae'n dysgu llawer o sgiliau bywyd pwysig heb yn wybod iddynt. Beth ydyn nhw?
| Datblygu sgil | Yr hyn y mae'r plentyn yn ei deimlo a'i dderbyn |
|---|---|
| Y gallu i wneud rhywbeth yn llwyddiannus (Meistrolaeth) | Pan fyddwch chi'n plannu had, yn ei wylio'n egino, ac yn ei wylio'n dwyn ffrwyth, rydych chi'n teimlo ymdeimlad o hunanhyder a chyflawniad, "Gwneuthum rywbeth yn llwyddiannus." |
| Teimlad o berthyn i'r teulu (Perthyn) | Pan fyddwch chi'n cyfrannu at dasg deuluol gyffredin, rydych chi'n teimlo fel aelod pwysig o'r teulu. Mae'r cwlwm teuluol yn cael ei gryfhau. |
| Haelioni | Pan maen nhw'n rhannu'r llysiau a'r ffrwythau maen nhw'n eu tyfu gyda'u cymdogion a'u perthnasau, maen nhw'n dysgu gwerth helpu eraill a rhannu. |
| Hyder | Maen nhw'n meithrin hunanhyder drwy gymryd cyfrifoldeb am waith gardd, rhoi cynnig ar bethau newydd, a gweld y canlyniadau. |
Rhai syniadau i wneud y dasg hon yn fwy o hwyl
Peidiwch â gadael i arddio fod yn ddiflas i'ch plant. Rhowch gynnig ar y syniadau bach hyn.
- Plannwch bethau sy'n rhoi canlyniadau cyflym: Mae plant ifanc yn brin o amynedd. Felly pan fyddwch chi'n plannu pethau fel radis, sbigoglys a chêl sy'n egino mewn 3-4 diwrnod, maen nhw'n dod hyd yn oed yn fwy diddorol pan maen nhw'n gweld y canlyniadau'n gyflym.
- Rhowch eu hoffer eu hunain i'ch plant: cyllyll llaw bach, rhawiau, a chaniau dyfrio lliwgar sy'n ffitio eu dwylo. Gadewch iddyn nhw ddewis beth maen nhw ei eisiau.
- Peidiwch â phlannu llysiau yn unig: Os yw eich plant yn ei hoffi, plannwch flodau fel blodau'r haul a meillionen a fydd yn harddu'ch gardd. Byddant hefyd yn hapus pan fyddant yn eu casglu a'u rhoi mewn pot blodau gartref.
- Plannwch blanhigion persawrus: Plannwch blanhigion persawrus fel mintys, saets, a dail cyri. Mae mwynhau arogl y rhain hefyd yn brofiad newydd i blant.
Awgrymiadau a diogelwch ar gyfer gardd lwyddiannus
Unwaith y bydd y tyfu wedi dechrau, mae hefyd yn bwysig ei gynnal a'i gadw'n dda.
- Chwyn a dyfrio: Gwnewch amserlen fach i'ch plant chwynnu unwaith yr wythnos. Mae eu dyfrio bob dydd hefyd yn hanfodol ar gyfer iechyd y planhigion.
- Byddwch yn ofalus gyda gwrteithiau a phlaladdwyr: Defnyddiwch wrteithiau a phlaladdwyr organig pryd bynnag y bo modd. Os ydych chi'n defnyddio plaladdwr, gwnewch yn siŵr ei fod yn fath sy'n ddiogel i'w fwyta .
- Golchwch yn drylwyr cyn bwyta: Golchwch unrhyw lysieuyn, ffrwythau neu berlysiau rydych chi'n eu casglu o'r ardd yn drylwyr o dan ddŵr rhedegog cyn bwyta.
- Awgrym diogelwch pwysicaf: Os bydd plentyn yn cael unrhyw blaladdwr, gwrtaith, neu sylwedd arall ar ei groen, yn ei lygaid, neu'n ei lyncu ar ddamwain , ewch i weld meddyg ar unwaith. Os oes angen, ffoniwch y Ganolfan Gwybodaeth Gwenwyn Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo am ragor o wybodaeth.
Yn olaf, os yw eich gardd yn cynhyrchu mwy nag y gall eich teulu ei ddefnyddio, rhannwch ef gyda'ch cymdogion. Neu hyd yn oed casglwch eich plant a'i roi i gartref nyrsio neu gartref plant amddifad cyfagos. Mae'r wers y mae plentyn yn ei dysgu ohoni yn amhrisiadwy.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw garddio yn ymwneud â thyfu llysiau yn unig, mae'n weithgaredd gwych sy'n meithrin hapusrwydd, iechyd a bondio teuluol.
- Does dim angen i chi ddechrau'n fawr. Dechreuwch gydag ychydig o blanhigion y gellir eu tyfu'n hawdd mewn lle bach.
- Cynhwyswch y plant yn y gwaith hwn o'r cychwyn cyntaf. Caniatewch i'w syniadau a'u dymuniadau.
- Yn fwy na chreu'r ardd berffaith, mae'n bwysicach i'r teulu cyfan fwynhau'r profiad hwn gyda'i gilydd.
- Byddwch yn ymwybodol o ddiogelwch bob amser. Cadwch offer miniog a chemegau i ffwrdd o blant yn arbennig. Os bydd unrhyw broblemau'n codi, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw