Ydych chi'n isel ar fagnesiwm? Gadewch i ni siarad am hypomagnesemia!

Ydych chi weithiau'n teimlo nad ydych chi'n teimlo'n dda, bod eich aelodau'n crynu, neu fod eich meddwl yn cael trafferth canolbwyntio? Efallai mai'r rheswm am hyn yw eich bod chi'n isel yn y maetholyn hanfodol magnesiwm. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am y cyflwr hwn o'r enw hypomagnesemia, neu ddiffyg magnesiwm.

Beth yw Hypomagnesemia?

Yn syml, hypomagnesemia yw pan fydd gennych lai o fagnesiwm yn eich gwaed nag y dylech. Gall hyn fod yn ddiffyg ysgafn, neu gall fod yn ddiffyg mwy difrifol.

Nawr efallai eich bod chi'n pendroni beth yw magnesiwm a pham ei fod yn bwysig i ni . Mae magnesiwm yn electrolyt pwysig iawn yn ein corff. Mae hyn yn golygu bod magnesiwm yn helpu ein celloedd i weithredu'n iawn ac yn helpu ein system nerfol i weithredu'n iawn. Mae magnesiwm yn hanfodol i'ch ymennydd, calon a chyhyrau weithredu'n iawn.

Peth arall yw pan fydd y magnesiwm hwn yn lleihau, mae'n effeithio'n uniongyrchol ar gydbwysedd electrolytau pwysig eraill yn ein corff, fel sodiwm, calsiwm a photasiwm. Yn aml, pan fydd magnesiwm yn lleihau, gellir gweld diffyg calsiwm (hypocalcemia) a diffyg potasiwm (hypokalemia) ar yr un pryd.

Er bod y rhan fwyaf o'r magnesiwm yn ein cyrff wedi'i storio yn ein hesgyrn, dim ond y magnesiwm sydd wedi'i doddi yn ein gwaed y gall ein celloedd a'n organau ei ddefnyddio. Dyma'r hyn a alwn ni'n fagnesiwm yn yr hylif allgellog.

Mae lefelau magnesiwm yn ein corff yn cael eu rheoli'n bennaf gan dri organ:

• Ein coluddyn bach a mawr: Dyma lle rydyn ni'n amsugno magnesiwm o'r bwydydd rydyn ni'n eu bwyta.
• Esgyrn: Dyma'r prif le lle mae magnesiwm yn cael ei storio.
• Arennau: Mae gormod o magnesiwm yn cael ei ysgarthu o'r corff trwy'r arennau.

Felly, os oes problem yn rhywle yn y broses hon, gallwch ddatblygu hypomagnesemia.

Pwy sy'n fwy tebygol o ddatblygu hypomagnesemia?

Gall diffyg magnesiwm ddigwydd i unrhyw un o unrhyw oedran, ond mae'n fwy tebygol o ddigwydd mewn pobl â chyflyrau meddygol penodol neu mewn rhai sefyllfaoedd. Er enghraifft:

• Gellir gweld y cyflwr hwn mewn tua 2% o'r boblogaeth gyffredinol .
• Gall hyn ddigwydd mewn rhwng 10% ac 20% o bobl sydd yn yr ysbyty .
• Mae hyn yn effeithio ar ganran fawr o bobl yn yr uned gofal dwys (ICU), rhwng 50% a 60% .
• Rhwng 30% ac 80% o bobl yn gaeth i alcohol .
• Tua 25% o bobl â diabetes sydd wedi'i reoli'n wael (Diabetes Mellitus) ...

Pan welwch chi'r canrannau hyn, mae'n debyg eich bod chi'n sylweddoli nad yw hyn yn rhywbeth i'w gymryd yn ysgafn.

Beth yw symptomau'r cyflwr hypomagnesemia hwn?

Gall diffyg magnesiwm amlygu ei hun mewn amrywiaeth o symptomau. Ond mae'n effeithio'n bennaf ar eich system nerfol a'ch calon . Efallai na fydd gan rai pobl unrhyw symptomau o gwbl. Hynny yw, efallai eu bod yn "asymptomatig".

Er enghraifft, os yw eich lefelau magnesiwm ychydig yn isel (hypomagnesemia ysgafn) , efallai y byddwch chi'n profi symptomau fel y rhain:

• Cryndod (cryndod).
• Pethau fel twitchio cyhyrau, anystwythder, a diffyg teimlad yn yr aelodau (tetany).
• Symudiadau annormal y llygaid (nystagmus).
• Teimlo'n flinedig ac yn ddifywyd drwy'r amser .

Fodd bynnag, os yw lefelau magnesiwm yn sylweddol isel, neu'n ddifrifol isel (hypomagnesemia difrifol) , gall symptomau fod yn fwy difrifol:

• Trawiadau tonig-clonig cyffredinol (``trawiadau tonig-clonig cyffredinol``).
• Deliriwm ( dryswch meddyliol, dryswch meddwl ).
• Annormaleddau curiad y galon, hynny yw, newidiadau yn rhythm y galon (arythmia).

Os oes gennych symptomau fel y rhain, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol yn bendant.

Pam mae'r diffyg magnesiwm hwn? Beth yw'r achosion?

Mae tri phrif reswm pam y gall diffyg magnesiwm ddigwydd:

• Ddim yn cael digon o magnesiwm.
• Mae gormod o magnesiwm yn cael ei ysgarthu o'r corff, naill ai trwy'r arennau (gyda wrin) neu'r system gastroberfeddol (gyda feces).
• Mae'r magnesiwm yn ein gwaed yn mynd i leoedd lle na all celloedd ei ddefnyddio mor hawdd (mae hyn ychydig yn brin).

Gadewch i ni edrych ar bob un o'r rhain ychydig yn fwy manwl.

1. Ddim yn cael digon o magnesiwm yn y corff

Gall hyn fod oherwydd:

• Mae ymprydio yn golygu mynd heb fwyd a diod.
• Bod yn gaeth i alcohol a pheidio â bwyta diet maethlon. Dychmygwch, mae rhai pobl yn yfed alcohol o fore i nos ac nid ydynt yn rhoi unrhyw faeth i'w cyrff. Yna, nid yn unig magnesiwm, ond llawer o bethau eraill, fydd yn brin yn y corff.
• Pobl sy'n ddifrifol wael, yn methu bwyta trwy'r geg, ac sy'n derbyn hylifau mewnwythiennol (IV) yn unig. Weithiau, gall diffyg magnesiwm ddigwydd os nad yw'r maeth a roddir yn y ffordd hon yn ddigonol.

Hefyd, os nad yw'r corff yn gallu amsugno magnesiwm yn iawn o'r bwydydd rydyn ni'n eu bwyta, gall hynny hefyd fod yn achos diffyg magnesiwm. Enghreifftiau:

• Gall rhai cyflyrau meddygol achosi camamsugno.Er enghraifft, cyflyrau fel clefyd y coeliag a chlefyd llidiol y coluddyn.
• Llawdriniaethau stumog fel llawdriniaeth osgoi gastrig. Gall lefelau magnesiwm ostwng ar ôl y llawdriniaethau hyn oherwydd bod faint o fwyd sy'n cael ei amsugno yn cael ei leihau.
• Cyflyrau etifeddol sy'n achosi i fagnesiwm gael ei amsugno'n wael (e.e., hypomagnesemia berfeddol cynradd)
• Gall rhai meddyginiaethau ymyrryd ag amsugno magnesiwm. Er enghraifft, defnydd hirdymor o atalyddion pwmp proton, fel omeprazole, a ddefnyddir i drin gastritis.

2. Mae gormod o magnesiwm yn cael ei ysgarthu o'r corff

Gall hyn ddigwydd mewn dwy brif ffordd.

Gormod o magnesiwm yn cael ei ysgarthu o'r arennau yn yr wrin:

• Defnyddio alcohol.
• Diabetes heb ei reoli (Diabetes Mellitus) . Pan fydd lefelau siwgr yn y gwaed yn cynyddu, gall yr arennau ysgarthu mwy o fagnesiwm.
• Cyflyrau etifeddol sy'n ymwneud â'r tiwbiau arennol , er enghraifft, syndrom Gitelman.
• Rhai meddyginiaethau diwretig, sef meddyginiaethau sy'n tynnu dŵr o'r corff. Enghreifftiau: Hydroclorothiazide, Chlorthalidone, Furosemide, Bumetanide.
• Gwrthfiotigau aminoglycosid. Enghreifftiau: Gentamicin, Tobramycin, Amikacin.
• Rhai cyffuriau cemotherapi a ddefnyddir ar gyfer canser . Enghraifft: Cisplatin.
• Cyffuriau gwrth-wrthod yw cyffuriau a roddir i atal gwrthod ar ôl trawsblaniad organ . Enghreifftiau: Cyclosporine, Tacrolimus.
• Rhai meddyginiaethau eraill, fel Digoxin.

Mae gormod o magnesiwm yn cael ei ysgarthu o'r system gastroberfeddol gyda feces:

• Dolur rhydd difrifol neu hirfaith. Gallwch ddychmygu faint o faetholion gwerthfawr sy'n cael eu gwastraffu pan fyddwch chi'n parhau i fod yn llwglyd. Mae magnesiwm yn un ohonyn nhw.

3. Mae magnesiwm yn y gwaed yn mynd i leoedd lle mae'n anodd ei ddefnyddio

Mae hyn braidd yn brin, ond gall ddigwydd mewn sefyllfaoedd fel hyn:

• Ar gyfer pobl â pancreatitis acíwt.
• Gall cyflwr o'r enw "Anhwylder esgyrn newynog" ddigwydd ar ôl i'r chwarennau parathyroid gael eu tynnu'n llawfeddygol.

Sut mae meddygon yn diagnosio'r cyflwr hwn o hypomagnesemia?

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi symptomau hypomagnesemia, bydd eich meddyg yn eich archwilio chi yn gyntaf ac yn gofyn am eich symptomau a'ch hanes meddygol.

Yna, mae'n debyg y gofynnir i chi gymryd prawf gwaed i wirio lefel y magnesiwm yn eich gwaed. Dylai lefel magnesiwm person iach fod rhwng 1.46 a 2.68 miligram fesul deciliter (mg/dL).

Nid yn unig hynny, gallwch hefyd wneud profion eraill fel hyn:

• Prawf gwaed calsiwm yw prawf sy'n gwirio lefel y calsiwm yn y gwaed . Fel y dywedasom o'r blaen, pan fydd magnesiwm yn isel, gall calsiwm fod yn isel hefyd.
• Gall panel metabolig cynhwysfawr wirio nifer o gemegau pwysig eraill yn y corff.
• Prawf sy'n gwirio lefel y potasiwm yn y gwaed .
• Prawf magnesiwm wrin yw prawf sy'n mesur lefel y magnesiwm yn yr wrin . Gall hyn roi syniad a yw'r arennau'n ysgarthu magnesiwm yn iawn neu'n ormodol.
• Prawf electrocardiogram (EKG) i wirio gweithrediad y galon.

Unwaith y bydd eich meddyg wedi cadarnhau bod gennych hypomagnesemia, gallant fel arfer benderfynu ar yr achos sylfaenol trwy adolygu eich hanes meddygol a chanlyniadau profion. Fodd bynnag, weithiau efallai y bydd angen profion pellach i benderfynu ar yr achos.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Mae'r driniaeth ar gyfer hypomagnesemia yn dibynnu ar ba mor ddifrifol ydyw, hynny yw, pa mor isel yw lefel y magnesiwm, a beth yw'r achos sylfaenol.

Os nad yw eich diffyg magnesiwm yn ddifrifol (hypomagnesemia ysgafn) , mae'n debyg y bydd eich meddyg yn rhagnodi tabledi magnesiwm i'w cymryd trwy'r geg.

Fodd bynnag, os yw eich diffyg magnesiwm yn ddifrifol (hypomagnesemia difrifol) , efallai y byddwch yn cael eich derbyn i'r ysbyty a rhoi hylifau a magnesiwm i chi mewnwythiennol. Gall hyn adfer eich lefelau magnesiwm yn gyflym.

Hefyd, bydd y meddyg yn trin achos sylfaenol y diffyg magnesiwm hwn. Er enghraifft, os yw'r diffyg magnesiwm oherwydd diabetes, bydd y driniaeth angenrheidiol yn cael ei darparu i reoli'r diabetes. Fel arall, os na chaiff yr achos sylfaenol ei drin, gall diffyg magnesiwm ddigwydd eto, iawn?

A allwn ni atal y cyflwr hwn o hypomagnesemia?

Gall trin a/neu reoli cyflyrau meddygol sylfaenol a all gyfrannu at ddiffyg magnesiwm yn briodol helpu i atal y cyflwr hwn rhag digwydd.

Er enghraifft, os oes gennych glefyd coeliag, gall dilyn diet llym heb glwten helpu i atal camamsugno, a all arwain at ddiffyg magnesiwm.

Fodd bynnag, mewn rhai achosion, efallai na fydd modd atal hypomagnesemia, yn enwedig pan fo ffactorau fel ffactorau etifeddol.

Felly, beth fydd yn digwydd yn y sefyllfa hon yn y dyfodol? (Rhagolygon)

Mae prognosis hypomagnesemia yn dibynnu ar yr achos sylfaenol. Os gellir adnabod achos diffyg magnesiwm a'i drin yn iawn, mae siawns dda o wella'n llwyr.

Ond cofiwch, os bydd lefelau magnesiwm yn mynd yn beryglus o isel, gall achosi arrhythmias cardiaidd angheuol. Dyna pam ei bod hi'n bwysig ceisio cyngor meddygol ar unwaith os oes gennych symptomau.

Pryd ddylem ni weld meddyg ynglŷn â hyn?

Os oes gennych symptomau hypomagnesemia (pethau y gwnaethom siarad amdanynt yn gynharach, fel cryndod, cyhyrau'n twitchio, a blinder), gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg.

Os byddwch chi'n cael trawiad yn sydyn, neu os yw'ch calon yn curo'n rhyfedd, yn gyflym, neu'n teimlo fel ei bod hi'n cyfyngu, mewn geiriau eraill, os byddwch chi'n datblygu symptomau difrifol, ffoniwch 911 ar unwaith neu ewch i'r ysbyty agosaf. Peidiwch ag aros gartref ar eich pen eich hun ar adegau o'r fath.

Os oes gennych gyflwr cronig fel clefyd Crohn neu glefyd yr arennau etifeddol (a all achosi diffyg magnesiwm), mae'n bwysig gweld eich tîm meddygol yn rheolaidd i wneud yn siŵr eich bod yn cael eich trin yn iawn a bod eich lefelau magnesiwm ar lefel iach.

Yn olaf, y pethau pwysicaf i chi eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae hypomagnesemia, neu ddiffyg magnesiwm, yn gyflwr a all fod ychydig yn gymhleth. Ond y peth gorau yw ei fod yn gyflwr y gellir ei drin.

Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch â chynhyrfu. Ewch i weld meddyg a chael y profion angenrheidiol wedi'u gwneud. Unwaith y bydd eich lefelau magnesiwm yn dychwelyd i normal, y rhan fwyaf o'r amser bydd y symptomau'n diflannu.

Peidiwch ag ofni gofyn unrhyw gwestiynau sydd gennych am hypomagnesemia neu ei reoli i'ch meddyg neu nyrs. Y peth pwysicaf yw aros yn wybodus am eich iechyd.

` Hypomagnesemia, diffyg magnesiwm, magnesiwm, electrolytau, magnesiwm isel, symptomau, achosion, diagnosis, triniaeth,