Ydy eich corff yn brin o ocsigen? Gadewch i ni ddysgu am hypocsia.

Ydych chi weithiau'n teimlo'n fyr o anadl, yn benysgafn, neu'n ddryslyd? Gallai'r rhain fod oherwydd hypocsia, cyflwr lle nad yw meinweoedd eich corff yn cael digon o ocsigen. Gan y gall hyn fod ychydig yn ddifrifol, gadewch i ni siarad amdano mewn ffordd syml, hawdd ei deall. Peidiwch â chynhyrfu, y peth pwysicaf yw bod yn ymwybodol.

Beth yw hypocsia? Yn syml...

Iawn, gadewch i ni ddeall yn gyntaf beth yw hypocsia. Yn syml, mae'n digwydd pan nad yw meinweoedd eich corff yn cael digon o ocsigen. Pan fyddwn yn anadlu, mae ocsigen yn mynd i'r ysgyfaint. O'r fan honno, mae'n cael ei amsugno i'r gwaed trwy sachau aer bach yn yr ysgyfaint (a elwir yn alfeoli) ac i'r pibellau gwaed mân iawn (a elwir yn gapilarïau) sy'n rhedeg gerllaw. Yna mae'r gwaed llawn ocsigen hwn yn teithio trwy'r corff ac yn danfon ocsigen i feinweoedd eraill.

Gallwch feddwl am ocsigen fel biliwn o deithwyr yn cyrraedd maes awyr (h.y., eich ysgyfaint). Cânt eu codi o'r fan honno a'u cludo ar briffordd (h.y., eich llif gwaed) i'w cyrchfan (h.y., meinweoedd eich corff). Pan fydd yr ocsigen yn cyrraedd ei le priodol, mae'n gwneud lle i deithiwr arall , sef carbon deuocsid . Mae'r carbon deuocsid hwn yn gynnyrch gwastraff. Mae'n mynd yn ôl i'ch ysgyfaint ac yn gadael eich corff pan fyddwch chi'n anadlu allan.

Felly, os nad ydych chi'n cael digon o ocsigen yn rhywle ar hyd y ffordd, gall hypocsia ddigwydd. Mae hyn angen llif aer a llif gwaed . Dyna pam mae pobl â chlefyd yr ysgyfaint a chlefyd y galon mewn mwy o berygl o ddatblygu hypocsia. Rydym hefyd yn galw rhywun sy'n dioddef o hypocsia yn "hypocsig".

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Hypocsia a Hypoxemia?

Efallai eich bod wedi clywed y ddau air hyn – hypocsia a hypoxemia – yn cael eu defnyddio’n gyfnewidiol. Ond nid ydyn nhw’r un peth mewn gwirionedd. Mae’r enwau’n debyg, a all fod yn ddryslyd, oherwydd bod y ddau gyflwr yn cynnwys diffyg ocsigen, ond mewn gwahanol rannau o’r corff.

• Mae hypocsia yn ostyngiad mewn ocsigen ym meinweoedd eich corff .
• Hypocsemia yw gostyngiad mewn ocsigen yn eich gwaed .

Mae hypocsia yn aml yn digwydd o ganlyniad i hypocsemia, ond nid yw hyn bob amser yn wir. Gall person fod yn hypocsig heb fod yn hypocsemig, ac i'r gwrthwyneb. Ydych chi'n deall?

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu hypocsia?

Gall unrhyw gyflwr sy'n lleihau faint o ocsigen yn eich gwaed, neu unrhyw beth sy'n cyfyngu ar lif y gwaed, achosi hypocsia. Yn benodol,

• COPD (Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint)
• Emphysema
• Asthma

Mae pobl â chlefyd y galon neu'r ysgyfaint mewn mwy o berygl o ddatblygu hypocsia.

Hefyd, gall rhai heintiau fel niwmonia, ffliw, a COVID-19 gynyddu'r risg hon.

Beth yw effeithiau a symptomau hypocsia?

Mae ocsigen yn hanfodol i gelloedd ein corff gynhyrchu ynni ac i'n horganau a'n meinweoedd weithredu'n iawn. Er y gall rhai meinweoedd addasu i ostyngiadau dros dro mewn lefelau ocsigen, gall hypocsia hirfaith niweidio organau. Mae niwed i'r ymennydd a'r galon yn benodol yn beryglus a gall hyd yn oed arwain at farwolaeth. Rydym yn galw hyn yn ddiffyg ocsigen i'r ymennydd yn hypocsia serebrol .

Gall symptomau hypocsia amrywio o berson i berson. Mae'n dibynnu ar ddifrifoldeb y cyflwr, yr achos sylfaenol, a pha rannau o'r corff sy'n cael eu heffeithio. Pan fydd eich lefelau ocsigen yn gostwng, efallai y byddwch chi'n teimlo na allwch chi anadlu na meddwl.

Dyma rai symptomau cyffredin hypocsia:

• Tueddfryd aflonydd, aflonydd.
• Cur pen.
• Dryswch meddwl, anallu i drefnu meddyliau rhywun.
• Ofn a phryder cyson.
• Curiad calon cyflym (mae meddygon yn galw hyn yn tachycardia).
• Anadlu cyflym (gelwir hyn yn tachypnea).
• Anhawster anadlu neu fyrder anadl (gelwir hyn yn ddyspnea).

Wrth i hypocsia ddod yn fwy difrifol, gall symptomau eraill ymddangos:

• Cyfradd curiad calon araf (bradycardia).
• Cynnwrf gormodol.
• Lliw glas y croen, y gwefusau a'r ewinedd (a elwir yn sianosis). Mae hwn yn arwydd peryglus iawn.

Pwysig: Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod y symptomau hyn, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol ar unwaith.

Beth yw prif achosion hypocsia?

Yn aml, mae hypocsia yn cael ei achosi gan gyflwr meddygol sylfaenol sy'n effeithio ar gylchrediad y gwaed neu anadlu. Mae rhai cyflyrau a all arwain at hypocsia yn cynnwys:

• Anemia - diffyg gwaed yn y corff.
• Asthma.
• Broncitis - Llid y tiwbiau bronciol.
• COPD (Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint) - Clefyd ysgyfaint hirdymor.
• Diffygion calon cynhenid.
• Rhai cyflyrau methiant y galon (methiant y galon tagfeyddol).
• Emphysema - difrod i'r sachau aer yn yr ysgyfaint.
• Niwmonia - Gall gael ei achosi gan facteria neu firysau.
• Aer yn llenwi'r gofod o amgylch yr ysgyfaint neu gwymp yr ysgyfaint (Niwmothoracs).
• Edema ysgyfeiniol.
• Embolism ysgyfeiniol.
• Gorbwysedd ysgyfeiniol.
• Ffibrosis ysgyfeiniol - creithiau'r ysgyfaint.
• Apnoea cwsg.

Peidiwch â phoeni am y rhestr hon. Ni fydd pawb sydd ag un o'r rhain yn datblygu hypocsia, ond mae'r risg yno.

Mae 4 prif fath o hypocsia:

Er mwyn i'r celloedd yn ein meinweoedd dderbyn ocsigen yn iawn, mae angen i sawl peth fod yn iawn:

1. Rhaid i'r awyr rydyn ni'n ei hanadlu gynnwys digon o ocsigen.

2. Mae swyddogaeth iach yr ysgyfaint yn angenrheidiol i gario ocsigen i'n sachau aer ('alfeoli').

3. Mae angen calon a system gylchrediad gwaed iach arnoch i gario gwaed sy'n llawn ocsigen i'r meinweoedd.

4. Rhaid bod digon o gelloedd gwaed coch i gario ocsigen.

5. Rhaid i gelloedd mewn meinweoedd allu defnyddio ocsigen.

Gall diffyg ocsigen yn unrhyw un o'r ardaloedd hyn achosi un o bedwar math o hypocsia.

1. Hypocsemig Hypocsia

Dyma'r math mwyaf cyffredin o hypocsia . Dyma pan fydd gostyngiad yn faint o ocsigen yn y gwaed (a elwir yn hypocsemia). Gall y cyflwr hwn gael ei achosi gan glefydau'r ysgyfaint a'r galon, namau cynhenid ​​​​ar y galon, a rhai meddyginiaethau sy'n arafu anadlu. Hefyd, pan fyddwch chi'n mynd i ardal uchel fel Nuwara Eliya, mae lefel yr ocsigen yn yr awyr yn isel, a all arwain at hypocsemia, a all arwain at hypocsia.

2. Hypocsia Cylchrediad y Gwaed

Gelwir hyn hefyd yn hypocsia llonydd neu hypocsia isgemig. Yr hyn sy'n digwydd yma yw y gallai fod digon o ocsigen yn eich gwaed, ond os nad yw'ch calon yn pwmpio gwaed yn iawn, neu os yw pibell waed wedi'i rhwystro yn rhywle, nid yw'r ocsigen hwnnw'n cyrraedd eich meinweoedd. Mae methiant y galon tagfeyddol a cheuladau gwaed yn cynyddu'r risg o'r math hwn o hypocsia.

3. Hypocsia Anemig

Nawr, mae rhai pobl yn dweud bod ganddyn nhw bwysedd gwaed isel, iawn? Mae hynny'n golygu nad oes ganddyn nhw ddigon o gelloedd gwaed coch. Y celloedd gwaed coch hyn yw'r hyn sy'n cario ocsigen o'r ysgyfaint i weddill y corff. Felly, os nad oes gennych chi ddigon o gelloedd gwaed coch i gario ocsigen, hynny yw, os oes gennych chi anemia, mae'r math hwn o hypocsia yn digwydd. Os nad yw'r corff yn cynhyrchu digon o gelloedd gwaed coch, neu os yw'r celloedd gwaed coch sy'n cael eu cynhyrchu wedi'u hanffurfio, gall anemia ddigwydd.

4. Hypocsia Histotocsig

Mae hyn ychydig yn wahanol. Yma, mae eich ysgyfaint yn cael digon o ocsigen, ac mae eich gwaed yn ei gael. Ond am ryw reswm, ni all y celloedd yn y meinweoedd ddefnyddio'r ocsigen hwnnw'n iawn. Mae hyn yn debyg i'r hyn a all ddigwydd pan fyddwch chi'n llyncu gwenwyn fel seianid. Er bod y celloedd yn cael ocsigen, ni allant ei ddefnyddio.

Sut mae hypocsia yn cael ei ddiagnosio?

Bydd eich meddyg yn eich archwilio yn gyntaf, yn gwrando ar eich calon a'ch ysgyfaint. Gallant hefyd wirio'ch croen, ewinedd a gwefusau am lasni. Yn ogystal, gallant archebu profion eraill i wirio'ch lefelau ocsigen a chanfod achos sylfaenol hypocsia:

• Ocsimetri Pwls: Prawf syml iawn, di-boen yw hwn. Mae synhwyrydd bach yn cael ei glipio i'ch bys. Mae'n mesur faint o ocsigen yn eich gwaed. Mae'n debyg eich bod wedi gweld hyn sawl gwaith.
• Prawf Nwy Gwaed Arterïol (ABG): Mae hyn yn cynnwys cymryd ychydig bach o waed o rydweli yn eich arddwrn, braich neu afl gan ddefnyddio nodwydd denau i wirio'ch lefelau ocsigen.
• Prawf Swyddogaeth yr Ysgyfaint (PFT): Mae hyn yn golygu eich bod chi'n anadlu i mewn ac allan trwy gegddarn sy'n gysylltiedig â pheiriant. Mae'n mesur pa mor dda mae'ch ysgyfaint yn gweithio.
• Profion delweddu: Mae profion fel pelydrau-X, sganiau CT, a sganiau V/Q yn tynnu lluniau o'ch organau mewnol. Gall y rhain helpu i benderfynu achos hypocsia.
• Prawf Cerdded Chwe Munud (6MWT): Mae'r prawf hwn yn mesur pa mor bell y gallwch chi gerdded mewn ardal wastad am chwe munud. Gall y prawf hwn roi syniad i chi o swyddogaeth eich ysgyfaint a'ch calon.

Sut mae hypocsia yn cael ei drin?

Mae triniaeth ar gyfer hypocsia yn dibynnu ar yr achos sylfaenol . Gall fod yn ddigwyddiad untro neu'n gyflwr cronig. Mae opsiynau triniaeth yn cynnwys:

• Meddyginiaethau sy'n agor eich llwybrau anadlu, fel steroidau anadlu, i drin asthma neu glefydau eraill yr ysgyfaint.
• Meddyginiaethau sy'n lleihau hylif gormodol yn yr ysgyfaint (a elwir yn "diwretigion").
• Defnyddio mwgwd CPAP (Pwysedd Llwybr Anadlu Cadarnhaol Parhaus) i drin apnoea cwsg.
• Defnyddio BiPAP® (Pwysedd Llwybr Anadlu Positive BiLevel) (a elwir yn aml wrth yr enw brand BiPAP®) ar gyfer COPD a rhai cyflyrau apnoea cwsg.
• Ocsigen atodol ar gyfer hypocsia cronig. Mae hyn yn cynnwys cysylltu peiriant ocsigen, naill ai trwy fwgwd neu diwb, â'ch trwyn i gynyddu faint o ocsigen sy'n cyrraedd eich ysgyfaint a'ch sachau aer (alfeoli).
• Mewn achosion o hypocsia acíwt difrifol, gellir cynnal awyru mecanyddol mewn ysbyty.

Sut ydw i'n rheoli symptomau hypocsia?

Os ydych chi'n teimlo'n ansefydlog ar eich traed, os yw eich curiad calon neu'ch anadlu'n gyflym, neu os yw'ch ewinedd, gwefusau neu groen yn ymddangos yn las, dylech chi geisio sylw meddygol ar unwaith . Wyddoch chi beth? Mae hypocsia yn gyflwr y mae angen ei drin ar unwaith. Os na, gall weithiau niweidio organau pwysig yn ein corff.

Mewn cyflyrau hirdymor fel COPD, gall yr hypocsia hwn barhau, ond efallai na fydd y symptomau mor ddifrifol. Mewn achosion o'r fath, bydd eich meddyg yn dweud wrthych sut i reoli'ch cyflwr a lleihau'r risg o lefelau ocsigen isel. Peidiwch byth ag anwybyddu symptomau newydd. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth gwahanol, dywedwch wrth eich meddyg.

Sut i leihau'r risg o hypocsia?

Y ffordd orau o leihau eich risg o hypocsia yw rheoli unrhyw gyflyrau meddygol sylfaenol a allai fod yn lleihau eich lefelau ocsigen yn iawn. Os oes gennych glefyd y galon neu'r ysgyfaint, siaradwch â'ch meddyg am ffyrdd penodol o leihau eich risg.

Cofiwch y gall rhai meddyginiaethau a sefyllfaoedd fel teithio i uchderau uchel gynyddu'r risg o hypocsia. Gofynnwch i'ch meddyg am ragofalon arbennig y dylech eu cymryd wrth deithio neu newid meddyginiaethau.

Sut ydw i'n byw gyda'r sefyllfa hon?

Fel arfer, mae angen sylw meddygol ar unwaith ar hypocsia. Bydd eich meddyg yn egluro'r achos sylfaenol i chi a sut i'w reoli o hyn ymlaen.

Mewn rhai achosion, mae hypocsia yn diflannu pan gaiff y cyflwr sylfaenol ei drin, gan ddileu'r angen am ocsigen atodol. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, efallai y bydd angen ocsigen atodol cronig i atal hypocsia ac atal difrod i feinweoedd o ganlyniad i lefelau ocsigen isel. Bydd eich meddyg yn trafod yr opsiynau sy'n iawn i chi.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun?

Os oes gennych gyflwr meddygol sylfaenol a achosodd neu sy'n debygol o achosi hypocsia, rheoli'r cyflwr hwnnw yw'r ffordd orau o leihau'r risg y bydd yn digwydd eto.

• Peidiwch ag anwybyddu symptomau newydd. Os ydych chi'n teimlo bod rhywbeth o'i le, ymddiriedwch yn eich greddf ac ewch i weld eich meddyg neu ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) .
• Gofalwch amdanoch chi'ch hun. Os oes gennych chi asthma, byddwch yn ymwybodol o'ch sbardunau. Cariwch anadlydd achub gyda chi bob amser, os yw wedi'i ragnodi gan eich meddyg. Gwnewch ymarferion anadlu fel y mae eich meddyg wedi'i ragnodi.
• Osgowch ysmygu a defnyddio cynhyrchion tybaco.Os ydych chi'n ysmygu, gall rhoi'r gorau iddi wella swyddogaeth eich ysgyfaint ac atal difrod pellach.
• Cymerwch unrhyw feddyginiaeth y mae eich meddyg yn ei rhagnodi'n union.
• Os ydych chi'n teithio i uchderau uchel, gwnewch gynllun. Gall hyd yn oed pobl heb unrhyw gyflyrau meddygol sylfaenol brofi anhawster anadlu mewn uchderau uchel. Deallwch sut y bydd hyn yn effeithio arnoch chi a gwnewch gynllun i addasu i'r newid. Ystyriwch hefyd beth i'w wneud os oes angen cyngor meddygol arnoch chi. Rhowch ddigon o amser i chi'ch hun i ddod i arfer â'r sefyllfa, os oes angen, a dewch ag unrhyw offer neu feddyginiaethau ychwanegol y gallech fod eu hangen.

Pryd ddylwn i fynd i'r Adran Achosion Brys (ETU) ?

Mae hypocsia yn gyflwr a allai fod yn fygythiad i fywyd. Os oes gennych unrhyw symptomau hypocsia, neu os yw eraill yn sylwi ar newid sydyn yn eich ymddygiad neu ymwybyddiaeth (dryswch, cynnwrf, ymwybyddiaeth wedi newid), ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) ar unwaith. Os oes gennych gyflwr meddygol parhaus a bod eich symptomau arferol yn gwaethygu'n sydyn, neu os byddwch chi'n datblygu symptomau newydd rydych chi'n credu a allai fod yn hypocsia, ewch i'r Adran Achosion Brys.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Os ydych chi neu rywun annwyl yn cael diagnosis o hypocsia, dyma rai cwestiynau i'w gofyn i'ch meddyg:

• Meddyg, a yw'r hypocsia hwn oherwydd rhyw glefyd sylfaenol arall?
• Sut alla i reoli fy nghyflwr i leihau fy risg o hypocsia?
• A yw hyn wedi achosi unrhyw ddifrod i'm organau, neu a oes cymhlethdodau eraill wedi bod?
• Oes angen i mi wneud unrhyw newidiadau i'm ffordd o fyw i leihau'r risg o hypocsia?
• A allai newid fy nghynlluniau teithio neu fy meddyginiaethau gynyddu fy risg o hypocsia?

Yn olaf, cofiwch (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae hypocsia yn gyflwr sy'n peryglu bywyd, ond gellir ei drin gyda sylw meddygol prydlon. Os oes gennych gyflwr ar y galon neu'r ysgyfaint sy'n eich rhoi mewn perygl o hypocsia, siaradwch â'ch meddyg am ba symptomau i edrych amdanynt a beth i'w wneud os ydych chi'n meddwl bod eich lefelau ocsigen yn isel.

Cofiwch, chi sy'n adnabod eich corff orau. Felly, os oes gennych unrhyw symptomau sy'n eich poeni, peidiwch ag oedi cyn ffonio'ch meddyg ar unwaith neu fynd i'r Adran Achosion Brys (ETU) agosaf. Cadwch yn iach!

` Hypocsia, ocsigen, anhawster anadlu, clefyd yr ysgyfaint, clefyd y galon, symptomau, triniaeth