Ydych chi a'ch babi yn cael problemau clust oherwydd eich bod chi'n nofio'n aml? Gadewch i ni siarad am 'Glust y Nofwr'!

Ydych chi erioed wedi dioddef o boen y tu mewn i'ch clust? Yn enwedig ar ôl nofio hir neu drochi mewn pwll nofio? Weithiau gall ddechrau gyda chosi bach y tu mewn i'r glust ac yna gwaethygu i boen difrifol. Ar adegau fel hyn, efallai y byddwn yn amau ​​​​mai cyflwr o'r enw 'Clust Nofwyr' ydyw. Felly heddiw, gadewch i ni siarad amdano'n fanwl.

Beth yw 'Clust y Nofwr'?

Yn syml, mae 'clust nofiwr' yn haint sy'n digwydd yn yr ardal lle mae ein camlas clust. Os byddwch chi'n rhoi eich bys yn eich clust, gallwch chi deimlo rhan fach o gamlas y glust. Fodd bynnag, os yw rhywun â 'chlust nofiwr' yn ceisio rhoi ei fys i mewn, gall fod mor boenus nes eu bod nhw'n gweiddi, ' Aw! '

Y rhan fwyaf o'r amser, rydym yn cyfeirio at 'boen clust' neu 'haint clust' fel haint yn y glust ganol. Mae meddygon yn ei alw'n 'Otitis Media'. Gall ddod gydag annwyd weithiau. Ond mae 'Clust Nofwyr' yn wahanol. Yr enw meddygol arall am hyn yw 'Otitis Externa'. Mae hyn yn cyfeirio at haint yn y glust allanol, hynny yw, camlas y glust.

Sut mae 'Clust Nofwr' yn datblygu?

Iawn, nawr gadewch i ni weld sut mae'r cyflwr hwn o'r enw 'clust nofiwr' yn digwydd.

Mae camlas ein clust fel ffordd i'r drwm clust, neu fel rydyn ni'n ei alw, y drwm clust. Mae gan y ffordd hon groen cain iawn. Mae'r croen hwnnw wedi'i amddiffyn gan haen denau o gwyr clust. Y rhan fwyaf o'r amser, pan fyddwn ni'n ymolchi neu'n cael cawod, hyd yn oed os yw dŵr yn mynd i mewn i'n clustiau, mae'n mynd yn ôl allan heb unrhyw broblemau. Dyna pam mae pobl sy'n nofio'n aml yn fwy tebygol o ddatblygu 'clust nofiwr' na'r rhai sy'n ymolchi yn unig.

Meddyliwch amdano fel hyn. Dychmygwch eich bod chi neu'ch babi yn treulio sawl diwrnod mewn pwll nofio. Yna gall rhywfaint o ddŵr sydd wedi mynd i mewn i'r glust fynd yn sownd yn y glust heb ddod allan. Dyna pryd mae'r broblem yn dechrau. Mae bacteria'n dechrau tyfu lle mae'r dŵr hwnnw wedi'i ddal. Oherwydd bod angen amgylchedd cynnes, llaith ar facteria i dyfu. Pan fydd bacteria'n tyfu fel hyn, mae camlas y glust yn mynd yn goch ac yn chwyddedig.

Gall hyd yn oed pobl nad ydyn nhw'n nofio gael y cyflwr hwn. Sut ydych chi'n gwybod? Weithiau, gall hyd yn oed crafiad bach y tu mewn i'r glust arwain at haint. Mae rhai pobl yn defnyddio swabiau cotwm i lanhau eu clustiau, neu maen nhw'n cloddio i'w clustiau gyda'u bysedd, gan achosi anaf. Dyna pryd y gall 'clust nofiwr' ddigwydd.

Gadewch i ni ddeall ychydig am rôl cwyr clust?

Nid dim ond math o faw yw'r cwyr clust yn ein clustiau, ydy e? Mae'n gwasanaethu i amddiffyn camlas y glust. Mae ganddo natur ychydig yn asidig ac olewog. Mae hyn yn rheoli twf bacteria ac mae hefyd yn amddiffyn croen y glust rhag sychu. Felly nid yw ceisio cael gwared ar gwyr clust yn llwyr yn syniad da. Mae gan y glust y gallu i lanhau ei hun.

Sut ydw i'n gwybod a oes gen i 'Glust Nofwyr'? Beth yw'r symptomau?

Iawn, nawr gadewch i ni weld sut i ddweud a oes gennych chi 'glust nofiwr' a beth yw'r symptomau.

• Cosi y tu mewn i'r glust: Mae hyn yn aml yn dechrau gyda chosi bach y tu mewn i'r glust. Ond mae'n well peidio â mynd at y deintydd ar hyn o bryd, iawn? Gall gwneud hynny waethygu'r haint.
• Poen yn y glust: Prif symptom 'clust nofiwr' yw poen yn y glust. Weithiau, gall hyd yn oed cyffwrdd â'r glust o'r tu allan, neu daro'r drwm clust yn unrhyw le, achosi poen difrifol. Dychmygwch, gall y boen fod mor ddifrifol fel na allwch chi hyd yn oed droi eich pen i'r ochr na chysgu. Gall y boen hon gynyddu'n raddol.
• Chwydd a chochni'r glust: Gall camlas y glust ymddangos yn chwyddedig ac yn goch. Weithiau gall hylif dyfrllyd neu grawn ddod allan o'r glust. Gall yr hylif hwn fod yn glir ar y dechrau, ond yn ddiweddarach bydd yn troi'n felyn neu'n wyrdd.
• Colli clyw: Oherwydd chwydd a chronni hylif y tu mewn i'r glust, gall clyw fod ychydig yn llai yn y glust yr effeithir arni. Gall deimlo fel pe bai rhywbeth wedi'i glymu y tu mewn i'r glust.
• Poen wrth gyffwrdd â'r ên: Mewn rhai achosion difrifol, gall poen ddigwydd yn ardal y glust hefyd pan symudir y ên wrth siarad, bwyta, neu fwyta.
• Twymyn: Weithiau gall y corff fynd yn boeth ac yn dwymynllyd, yn enwedig os yw'r haint yn ddifrifol.

Pwysig: Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, yn enwedig os yw'r boen yn y glust yn ddifrifol, os oes hylif yn dod o'r glust, neu os oes gennych dwymyn, dylech weld meddyg yn bendant. Peidiwch â hunan-feddyginiaethu. Gall gwneud hynny waethygu'r cyflwr.

Beth sy'n digwydd pan welwch chi feddyg? Beth yw'r triniaethau?

Pan ewch chi at feddyg, bydd ef neu hi'n gofyn i chi am eich symptomau ac yn archwilio'ch clust. Gallant ddefnyddio offeryn bach (a elwir yn 'otosgop') i edrych y tu mewn i'r glust. Os amheuir cyflwr o'r enw 'clust nofiwr', bydd triniaeth yn cael ei dechrau.

Yn aml, bydd eich meddyg yn rhagnodi diferion clust i'w rhoi yn eich clust. Mae'r diferion hyn fel arfer yn cynnwys gwrthfiotigau i ladd bacteria. Weithiau, efallai y byddwch hefyd yn cael diferion clust sy'n cynnwys steroid neu doddiant asidig i leihau chwydd a phoen. Mae'r rhain yn gweithio trwy wneud yr amgylchedd y tu mewn i'r glust yn llai ffafriol i dwf bacteria.

Weithiau, os yw camlas y glust wedi chwyddo'n fawr ac nad yw'r diferion yn mynd i mewn yn iawn, gall y meddyg ddefnyddio rhywbeth o'r enw 'wic'. Nid yw fel y sgrin ar gannwyll, ydy e? Mae fel darn bach o sbwng neu rwyllen. Mae'r meddyg yn ei fewnosod yn ysgafn i'ch clust ac yn rhoi meddyginiaeth arni. Yna mae'r 'wic' yn helpu'r feddyginiaeth i ledaenu i bob ardal heintiedig o'ch clust. Pan fydd wedi'i wneud, bydd y meddyg yn ei dynnu, neu gall ddod allan ar ei ben ei hun mewn ychydig ddyddiau.

Dylech ddefnyddio'r diferion am yr union nifer o ddyddiau y mae eich meddyg yn dweud wrthych.Peidiwch â rhoi'r gorau i drin eich poen clust dim ond oherwydd ei fod wedi mynd. Gall gwneud hynny achosi i'r haint ddychwelyd, a gall y bacteria ddatblygu ymwrthedd i'r meddyginiaethau a ddefnyddiwyd gennych.

Os oes gennych chi boen yn eich clust, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am gymryd lleddfu poen. Bydd hyn yn helpu i leihau'r boen nes bod y gwrthfiotigau'n dechrau gweithio. Yn amlaf, byddant yn rhagnodi rhywbeth fel paracetamol neu ibuprofen.

Cofiwch: Peidiwch byth â rhoi unrhyw beth yn eich clust heb gyngor meddygol. Mae rhai pobl yn rhoi olew cnau coco, olew sesame, neu olewau Ayurveda eraill yn eu clustiau, a all waethygu'r haint, yn enwedig os yw'r drwm clust wedi'i ddifrodi.

Pryd alla i fynd i'r pwll nofio eto?

Y cwestiwn mwyaf i bawb, yn enwedig plant ifanc, yw 'Pryd fydda i'n gallu ymolchi a nofio eto?' Dyna rywbeth y bydd yn rhaid i chi ofyn i'ch meddyg. Ond byddwch yn barod i aros ychydig yn hirach. Fel arfer mae'n cymryd rhwng 7 a 10 diwrnod cyn i'r meddyg ddweud, 'Iawn, gallwch chi nofio nawr.' Gall hynny fod braidd yn siomedig yn yr haf. Ond mae'n well na chael y boen clust ofnadwy honno eto, iawn?

Mae'n bwysig iawn amddiffyn y glust rhag dŵr nes bod yr haint wedi gwella'n llwyr. Dylech hefyd fod yn ofalus i beidio â gadael i ddŵr fynd i mewn i'r glust wrth ymolchi. Weithiau bydd y meddyg yn dweud wrthych chi am drochi pêl gotwm mewn rhywbeth fel "Vaseline" a'i chadw allan o'r glust wrth ymolchi. Bydd hyn yn atal dŵr rhag mynd i mewn.

Sut i atal clust nofwyr?

Mae'n well atal clust nofiwr na'i drin ar ôl iddo ddigwydd. Os ydych chi'n dioddef o glust nofiwr yn rheolaidd, neu os ydych chi'n treulio llawer o amser yn y dŵr (yn enwedig nofwyr), mae sawl ffordd i atal y cyflwr hwn.

• Cadwch eich clustiau'n sych: Dyma'r peth pwysicaf. Ar ôl nofio neu ymolchi, cadwch eich clustiau'n sych. Trowch eich pen i un ochr i ddraenio unrhyw ddŵr o'ch clustiau. Sychwch gamlas y glust a llabed y glust gyda lliain meddal, glân. Peidiwch byth â rhoi unrhyw beth y tu mewn i'ch clust, fel swabiau cotwm, bysedd, binnau gwallt, neu gylchoedd allweddi, i'w sychu. Gall hyn niweidio'r croen cain y tu mewn i'r glust ac arwain at haint.
• Defnyddio Sychwr Gwallt (Yn ofalus!): Gallwch hefyd sychu'ch clust yn araf trwy osod y sychwr gwallt i'r gosodiad gwres a chyflymder isaf, gan ei ddal tua throedfedd i ffwrdd o'r glust. Ond mae angen i chi fod yn ofalus iawn i beidio ag anfon gormod o wres i mewn i'r glust.
• Diferynnau Clust Arbennig:Efallai y bydd eich meddyg yn argymell diferion clust arbennig i'w rhoi yn eich clustiau ar ôl nofio. Mae'r rhain yn gweithio trwy sychu'r dŵr yn eich clust, gan greu amgylchedd sy'n llai tebygol o ganiatáu i facteria dyfu. Fel arfer maent yn cynnwys ychydig bach o asid asetig neu alcohol isopropyl. Fodd bynnag, dim ond ar gyngor meddygol y dylid defnyddio'r rhain, yn enwedig os oes gennych drwm clust tyllog neu os ydych wedi cael llawdriniaeth ar eich clust o'r blaen.
• Defnyddio plygiau clust: Gallwch ddefnyddio plygiau clust i atal dŵr rhag mynd i mewn i'ch clustiau wrth nofio. Ond gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio plygiau clust glân sy'n ffitio'n iawn. Peidiwch ag anghofio eu glanhau ar ôl pob defnydd.
• Gwisgo Cap Nofio: Gall gwisgo cap nofio orchuddio'ch clustiau a gall hefyd leihau faint o ddŵr sy'n dod i mewn i ryw raddau.
• Gofalu am gwyr clust: Fel y soniwyd yn gynharach, mae cwyr clust yn orchudd amddiffynnol. Felly, peidiwch â cheisio tynnu cwyr clust drwy'r amser. Mae camlas y glust yn glanhau ei hun. Os ydych chi'n teimlo bod eich clust wedi'i rhwystro gan gwyr clust, ewch i weld meddyg i'w gael wedi'i dynnu'n ddiogel.

Os ydych chi'n aml yn cael 'clust nofwr', mae'n well siarad â'ch meddyg i ddarganfod pa fesurau amddiffynnol sydd orau i chi.

Yn olaf, ychydig o bethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad llawer am 'Glust y Nofwr' heddiw, onid ydyn ni? Yn olaf, dyma'r pethau pwysicaf sydd angen i chi eu cofio:

• Mae clust nofiwr (Otitis Externa) yn haint yn y gamlas glust. Mae'n fwy cyffredin mewn pobl sy'n nofio'n aml neu sy'n dod i gysylltiad â dŵr.
• Os ydych chi'n profi symptomau fel cosi y tu mewn i'r glust, poen difrifol (yn enwedig wrth gyffwrdd â'r glustlabed), chwyddo, hylif yn draenio o'r glust, a cholli clyw, gallai fod yn 'glust nofwr'.
• Os byddwch chi'n profi'r symptomau hyn , ewch i weld meddyg ar unwaith a chael y driniaeth gywir (diferion clust gwrthfiotig fel arfer). Defnyddiwch y feddyginiaeth yn gywir am hyd llawn y driniaeth, yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.
• Gellir atal y cyflwr hwn i raddau helaeth trwy gadw'r clustiau'n sych ar ôl nofio a dilyn mesurau diogelwch yn ôl cyngor meddyg.
• Peidiwch byth â rhoi unrhyw beth yn eich clust heb gyngor meddygol, na glanhau tu mewn eich clust gyda gwrthrychau miniog fel ffyn clust. Gall gwneud hynny niweidio'r glust.

Felly, rwy'n gobeithio bod yr wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi. Gofalwch am eich clustiau! Oherwydd, mae clustiau'n organ werthfawr iawn i ni. Cael diwrnod hyfryd!

` Poen clust, Clust nofiwr, Otitis externa, Haint clust, Nofio, Meddyginiaeth clust, Gwrthfiotigau, Poen clust