Beth yw'r firws hwn? Gadewch i ni ddarganfod yn union!

Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am rywbeth sy'n anweledig i'n llygaid, ond a all ein gwneud ni'n sâl. Efallai eich bod chi wedi clywed amdano o'r enw 'feirws'. Felly beth yw'r firysau hyn? Sut maen nhw'n mynd i mewn i'n cyrff ac yn ein gwneud ni'n sâl? Gadewch i ni siarad am hyn i gyd yn syml, mewn ffordd y gallwch chi ei deall.

Beth yn union yw firws?

Yn syml, mae firws yn germ bach iawn, anweledig. Pan ddywedwn fach, gall fod tua mil gwaith yn llai na bacteria. Meddyliwch, mae bacteriwm hefyd yn fach iawn, felly faint yn llai yw firws!

Ni all y firysau hyn fyw nac atgenhedlu ar eu pennau eu hunain. Fel lleidr, mae angen iddyn nhw fynd i mewn i gorff rhywun, hynny yw, celloedd anifeiliaid, planhigion, neu bobl fel ni. Dim ond ar ôl iddyn nhw fynd i mewn y gallant ddechrau eu gwaith, gan wneud llawer mwy o firysau fel nhw eu hunain a'n gwneud ni'n sâl. Dyna pam mae firysau'n cael eu galw'n 'barasitiaid mewngellol gorfodol', sy'n golygu bod angen cell fyw arall arnyn nhw i fyw. Maen nhw'n gyfrwys iawn wrth reoli ein celloedd a gwneud pethau iddyn nhw eu hunain.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng firws a bacteria?

Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, 'Felly mae bacteria hefyd yn germau, a firysau hefyd yn germau, beth yw'r gwahaniaeth rhwng y ddau?' Ydy, mae hwnnw'n gwestiwn pwysig iawn. Oherwydd os ydych chi'n drysu'r ddau, gall y dull triniaeth fod yn anghywir.

Y prif wahaniaeth yw bod bacteria yn organebau sydd â'u bodolaeth eu hunain, yn gallu rhannu a lluosi ar eu pen eu hunain. Gallant fyw y tu allan i'n cyrff (mewn mannau addas) os ydynt eisiau. Ond ni all firysau, rhaid iddynt fodoli y tu mewn i gell fyw. Mae a yw firws yn organeb go iawn ai peidio hefyd yn destun dadl ymhlith gwyddonwyr, oherwydd eu bod fel gronyn difywyd y tu allan i gell.

Peth pwysig arall yw ein bod ni'n defnyddio 'gwrthfiotigau' i drin heintiau bacteriol. Ond nid oes gan y gwrthfiotigau hyn unrhyw effaith ar firysau. Mae llawer o bobl yn meddwl, pan fyddant yn cael twymyn neu annwyd, eu bod nhw'n mynd i'r fferyllfa ac yn prynu `(gwrthfiotig)'. Mae hynny'n gamgymeriad mawr. Oherwydd, os oes gennych chi haint firaol, ni fydd y `(gwrthfiotig)' hwnnw'n gwneud dim, ar y llaw arall, bydd y feddyginiaeth yn mynd i mewn i'r corff, ac efallai y bydd ymwrthedd i wrthfiotigau yn datblygu. Felly, dylem ni gymryd y driniaeth y mae meddyg yn ei rhoi ar ôl ei harchwilio'n ofalus a phenderfynu a yw'n haint bacteriol neu'n haint firaol.

Sut mae firysau'n mynd i mewn i'n cyrff? Sut maen nhw'n lledaenu?

Iawn, nawr gadewch i ni edrych ar sut mae'r firws bach hwn yn mynd i mewn i'n cyrff a sut mae'n lledaenu o un person i'r llall. Mae'n bwysig iawn gwybod hyn, oherwydd yna gallwn amddiffyn ein hunain.

• Wrth anadlu: Pan fydd rhywun sydd â firws yn pesychu, yn tisian, neu'n siarad yn uchel, mae diferion bach iawn o boer yn dod allan o'u ceg a'u trwyn. Gall y diferion hyn gynnwys y firws. Os yw rhywun gerllaw yn anadlu'r aer hwn, gall y firws fynd i mewn i'w system resbiradol. Dychmygwch, os yw rhywun sy'n sâl yn tisian wrth deithio ar fws neu drên, mae siawns uchel y bydd y person o'u cwmpas yn mynd yn sâl.
• Cyswllt uniongyrchol ac arwynebau: Os yw person sydd â'r firws yn cyffwrdd â'i drwyn neu ei geg ac yna'n cyffwrdd â dolen drws, bwrdd, neu law person arall gyda'r un llaw, gall y firws fynd ar yr arwynebau hynny ac ar law'r person arall. Yna, os yw'r person arall hwnnw'n cyffwrdd â'i wyneb, ei drwyn, neu ei geg gyda'r llaw honno, gall y firws fynd i mewn i'w gorff. Dyna pam rydyn ni bob amser yn dweud i olchi'ch dwylo a pheidio â chyffwrdd â'ch wyneb. Gall rhai firysau oroesi ar arwynebau am oriau, weithiau hyd yn oed ddyddiau.
• Trwy fwyd a dŵr: Gellir trosglwyddo rhai firysau trwy fwyd a dŵr halogedig. Er enghraifft, Hepatitis A a Norofeirws. Dyna pam ei bod hi'n bwysig golchi'ch dwylo cyn bwyta a pharatoi bwyd, yfed dŵr glân, a choginio bwyd yn drylwyr.
• Trwy waed a hylifau'r corff: Gall rhai firysau difrifol, fel HIV, Hepatitis B, a Hepatitis C, gael eu trosglwyddo trwy waed neu hylifau corff eraill person heintiedig. Nid ydynt yn cael eu lledaenu trwy gyswllt achlysurol, ond gallant gael eu lledaenu trwy ryw heb amddiffyniad, rhannu nodwyddau ar gyfer chwistrellu cyffuriau, ac o fam heintiedig i'w phlentyn.

Welwch chi, mae yna lawer o ffyrdd i firysau ledaenu. Dyna pam mae hylendid personol a glendid amgylcheddol yn bwysig.

Beth yw'r afiechydon cyffredin a achosir gan firysau?

Mae yna nifer dirifedi o afiechydon y gallwn eu cael oherwydd firysau. Mae rhai ohonyn nhw'n gyffredin iawn ac yn gwella mewn dau neu dri diwrnod. Mae rhai ohonyn nhw ychydig yn fwy difrifol ac mae angen triniaeth arnyn nhw. Gadewch i ni edrych ar ychydig o'r afiechydon firaol a welir a chlywir amlaf.

• Annwyd Cyffredin: Rydyn ni i gyd wedi cael hyn. Trwyn yn rhedeg, dolur gwddf, ac efallai ychydig o boen yn y corff. Gall gael ei achosi gan wahanol fathau o firysau (e.e., Rhinovirus, Coronafeirws).
• Ffliw/Y Ffliw: Mae hwn ychydig yn fwy difrifol na'r annwyd cyffredin. Mae'r symptomau'n cynnwys twymyn uchel, poenau yn y corff, blinder a pheswch. Fe'i hachosir gan y firws ffliw. Weithiau gall arwain at gyflyrau mwy difrifol fel niwmonia.
• Brech yr ieir: Clefyd y mae llawer o bobl yn ei gael yn ystod plentyndod, gan achosi pothelli ledled y corff. Fe'i hachosir gan firws o'r enw `(firws Varicella-zoster)`.
• Y frech goch:Mae hwn hefyd yn glefyd a achosir gan firws, sy'n achosi twymyn a phoenau yn y corff. Nawr bod brechlyn ar gyfer hyn, mae'r achosion yn llawer is, ond gall fod yn beryglus o hyd.
• Clwy'r pennau: Clefyd firaol arall sy'n achosi chwyddo'r bochau. Mae brechlyn ar gyfer hyn hefyd.
• Twymyn Dengue: Yn ein gwlad ni, mae dengue yn glefyd firaol cyffredin ac weithiau'n peryglu bywyd. Mae'n cael ei drosglwyddo gan fosgitos.
• Covid-19: Mae hwn yn firws rydyn ni i gyd yn ei adnabod yn dda iawn ac mae wedi achosi pandemig byd-eang yn ddiweddar. Fe'i hachosir gan y firws o'r enw `(SARS-CoV-2 Coronavirus)`.

Dyma ychydig o enghreifftiau yn unig. Faint o glefydau firaol eraill sydd yna! Mae yna lawer o fathau o firysau fel `(Rotavirus)` sy'n achosi dolur rhydd, `(Hepatitis)` sy'n effeithio ar yr afu, `(Firws Polio)` sy'n effeithio ar y system nerfol (sydd bellach wedi'i ddileu yn Sri Lanka oherwydd brechu). Y peth pwysicaf yw dilyn cyngor meddygol, ni waeth beth yw'r clefyd.

Sut mae ein corff yn ymladd firysau?

Pan fydd firws yn mynd i mewn i'r corff, nid yw ein corff yn sefyll yno'n unig. Mae gennym system amddiffyn anhygoel iawn y tu mewn i'n corff, yr ydym yn ei galw'n 'system imiwnedd'. Mae fel byddin yn amddiffyn gwlad.

Pan fydd firws yn cyrraedd, mae'r "system imiwnedd" hon yn dod yn weithredol ar unwaith.

• Yn gyntaf, mae'r firysau goresgynnol hyn yn cael eu hadnabod gan gelloedd arbennig tebyg i filwyr o'r enw 'celloedd gwaed gwyn'.
• Yna, maen nhw'n gwneud math arbennig o brotein o'r enw 'gwrthgyrff'. Mae'r 'gwrthgyrff' hyn wedi'u gwneud i gyd-fynd yn union â'r firws, gan helpu i ddadactifadu a dinistrio'r firws. Meddyliwch amdano fel allwedd sy'n ffitio clo.
• Hefyd, mae cael twymyn hefyd yn ymateb gan ein system imiwnedd. Pan fydd y twymyn yn cynyddu, mae'n anodd i rai firysau oroesi a lledaenu.
• Weithiau mae'r poenau corff a'r blinder rydyn ni'n eu teimlo i gyd yn cael eu hachosi gan ein corff yn ymladd y firws.

Gall gwrthgyrff y mae ein corff yn eu gwneud yn erbyn rhai firysau aros yn ein cyrff am oes. Mae hynny'n golygu, os daw'r firws hwnnw'n ôl, gall ein system imiwnedd ei adnabod yn gyflym a'i drechu. Dyna pam nad yw clefydau fel y frech goch yn dod yn ôl yr ail dro. Mae brechlynnau'n gwneud yr un peth. Yr hyn y mae brechlyn yn ei wneud yw rhoi firws gwan neu wedi'i ladd i ni, neu ran o firws, a dysgu ein system imiwnedd i wneud gwrthgyrff yn ei erbyn. Yna, pan ddaw'r firws go iawn, mae ein corff yn barod.

Beth allwn ni ei wneud i amddiffyn ein hunain rhag firysau?

Onid yw'n well amddiffyn eich hun cyn i chi fynd yn sâl na chymryd meddyginiaeth pan fyddwch chi'n mynd yn sâl? Mae yna ychydig o bethau syml, ond pwysig iawn, y gallwn ni eu gwneud i aros yn ddiogel rhag firysau.

• Golchwch eich dwylo'n aml: Dyma'r peth pwysicaf.Gwnewch hi'n arferiad golchi'ch dwylo â sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad. Eich cledrau, cefnau eich dwylo, rhwng eich bysedd, o dan eich ewinedd, yr holl leoedd hyn. Cyn bwyta, cyn paratoi bwyd, ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi, ar ôl cyffwrdd ag anifeiliaid, ar ôl tisian neu besychu, a phan fyddwch chi'n dychwelyd adref o'r tu allan. Os nad oes sebon a dŵr ar gael, gallwch hefyd ddefnyddio diheintydd dwylo sy'n seiliedig ar alcohol.
• Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn: Wrth besychu neu disian, gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn gyda hances boced neu bapur papur. Os nad oes gennych un, o leiaf tisianwch neu besychwch i du mewn eich penelin. Bydd hyn yn lleihau'r siawns o ledaenu germau i eraill. Gwaredu'r bapur papur a ddefnyddiwyd yn ofalus yn y sbwriel.
• Lleihau cyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg: Sawl gwaith y dydd ydyn ni'n cyffwrdd â'n hwynebau heb yn wybod i ni? Dyma'r ffyrdd hawsaf i firysau ar ein dwylo fynd i mewn i'n cyrff.
• Cael eich brechu: Y ffordd orau o amddiffyn eich hun rhag llawer o glefydau firaol peryglus yw cael eich brechu. Mae brechlynnau ar gael ar gyfer clefydau fel y frech goch, clwy'r pennau, brech yr ieir, ffliw, hepatitis B, polio, a COVID-19. Sicrhewch fod eich plant wedi'u brechu ar amser yn unol â rhaglen frechu genedlaethol y llywodraeth. Argymhellir rhai brechlynnau hefyd ar gyfer oedolion (e.e., y brechlyn ffliw yn flynyddol).
• Arferion iechyd da:
• Bwyd maethlon: Mae bwyta digon o lysiau, ffrwythau ac yfed dŵr glân yn cryfhau ein "system imiwnedd".
• Cael digon o gwsg: Cael 7-8 awr o gwsg da y dydd. Mae diffyg cwsg yn gwanhau eich system imiwnedd.
• Ymarfer corff: Mae gwneud ychydig o ymarfer corff bob dydd yn dda i'r corff.
• Cadwch draw oddi wrth bobl sy'n sâl: Os oes gan rywun annwyd neu dwymyn, peidiwch â bod yn rhy agos atynt. Os ydych chi'n sâl, arhoswch gartref cymaint â phosibl. Lleihewch eich risg o ledaenu'r salwch i eraill.
• Cadwch yr amgylchedd yn lân: Er mwyn osgoi clefydau fel dengue, mae'n hanfodol cadw mannau lle gall mosgitos fridio (mannau lle mae dŵr yn llonyddu) yn lân.

Cofiwch, gall yr arferion syml hyn amddiffyn nid yn unig chi'ch hun, ond hefyd eich teulu ac eraill yn y gymdeithas rhag firysau.

Pryd ddylech chi geisio cyngor meddygol?

Fel arfer, gellir trin rhywbeth fel annwyd cyffredin gartref o fewn ychydig ddyddiau, ond weithiau mae angen i chi weld meddyg.

• Os oes gennych anhawster anadlu: Os ydych chi'n teimlo bod eich brest yn tynhau ac mae'n anodd anadlu.
• Os nad yw twymyn uchel (e.e., dros 103°F / 39.4°C) yn gostwng am sawl diwrnod, neu os daw'r twymyn, yn gostwng am ychydig, ac yna'n dychwelyd.
• Os nad yw chwydu a dolur rhydd yn stopio: Gall dadhydradu ddigwydd. Os oes gennych symptomau fel ceg sych, llygaid suddedig, neu allbwn wrin is, ewch i weld meddyg ar unwaith.
• Os oes gennych chi dwymyn uchel gyda brech.
• Os ydych chi'n teimlo'n fwy blinedig, cysglyd, neu'n llai effro nag arfer.
• Os oes gennych chi afiechydon cronig eraill fel diabetes mellitus, clefyd y galon, clefyd yr ysgyfaint, neu glefyd yr arennau, mae angen i chi fod yn arbennig o ofalus pan gewch chi haint firaol. Mae'n syniad da gweld meddyg hyd yn oed os oes gennych chi symptomau bach.
• Os ydych chi'n fam feichiog ac yn cael symptomau haint firaol, ceisiwch gyngor meddygol.
• Plant ifanc: Os oes gan fabi o dan 3 mis oed dwymyn (dros 100.4°F / 38°C), neu os yw plentyn ifanc o unrhyw oedran yn anarferol o sâl ac nad yw'n bwyta na chwarae, ewch i weld meddyg ar unwaith.

Mae'n ddoethach ceisio cyngor gan feddyg yn hytrach na chymryd meddyginiaeth yn y fferyllfa yn unig. Nhw yw'r rhai sy'n gwybod yn union beth i'w wneud ar gyfer eich sefyllfa.

Rhai camsyniadau sydd gennym am firysau

Wrth siarad am firysau, weithiau cawn gamwybodaeth a chamsyniadau yn cael eu lledaenu yn ein plith. Gadewch i ni edrych ar rai ohonyn nhw.

• Camsyniad: 'Mae annwyd yn cael ei achosi gan fod yn agored i oerfel neu wlychu yn y glaw.'
• Ffaith: Mae'r annwyd cyffredin yn cael ei achosi gan firws. Nid yw tywydd oer yn achosi i firysau newydd ffurfio. Fodd bynnag, yn ystod y tymor oer, mae pobl dan do ac yn agos at ei gilydd, gan ei gwneud hi'n haws i firysau ledaenu. Hefyd, gall imiwnedd rhai pobl gael ei wanhau gan oerfel eithafol, gan eu gwneud yn fwy tebygol o gael haint firaol. Fodd bynnag, mae'n anghywir dweud bod tywydd oer yn achosi firysau'n uniongyrchol.
• Camsyniad: 'Mae'n iawn cymryd gwrthfiotigau ar gyfer unrhyw dwymyn neu annwyd.'
• Ffaith: Fel yr ydym eisoes wedi trafod, dim ond ar facteria y mae `(Gwrthfiotigau)` yn gweithio. Nid yw `(Gwrthfiotigau)` o unrhyw ddefnydd ar heintiau firaol. Bydd defnyddio `(Gwrthfiotigau)` yn ddiangen ond yn arwain at wrthwynebiad i wrthfiotigau, lle na fydd `(Gwrthfiotig)` yn gweithio pan fyddwch ei angen mewn gwirionedd.
• Camsyniad: 'Mae brechlynnau'n achosi clefyd / Mae brechlynnau'n beryglus.'
• Ffaith: Mae brechlynnau yn gamp fawr mewn meddygaeth. Gwneir brechlynnau gyda'r gweithdrefnau ymchwil a diogelwch mwyaf trylwyr. Gall brechlyn achosi sgîl-effeithiau bach fel twymyn ysgafn a phoenau yn y corff, ond mae hynny'n golygu bod ein system imiwnedd yn gweithio. O'i gymharu â chanlyniadau difrifol clefydau y gall brechlynnau eu hatal, mae diogelwch a manteision brechlynnau yn enfawr. Peidiwch â chael eich twyllo gan gamdybiaethau am frechlynnau.
• Camsyniad: 'Os bydd firws yn mynd i mewn i'r corff, bydd yn sicr o'ch gwneud chi'n sâl.'
• Ffaith:Nid yw hyn bob amser yn digwydd. Os yw ein `(system imiwnedd)` yn gryf, weithiau hyd yn oed os bydd firws yn mynd i mewn i'r corff, gellir ei reoli heb unrhyw symptomau. Hefyd, gall amrywio yn dibynnu ar faint o firws sy'n mynd i mewn (llwyth firaol).

Mae bod yn ymwybodol o bethau fel hyn yn ein helpu ni lawer wrth ymdopi â firysau.

Neges Olaf i'w Chwilota

Wel, fe wnaethon ni siarad llawer am firysau heddiw, onid oedden ni? Gobeithio eich bod chi wedi deall rhywbeth o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano. Yn olaf, cofiwch y pwyntiau hyn yn dda:

• Mae firysau yn germau bach iawn, anweledig sydd angen cell fyw arall (cell letyol) i oroesi a heintio.
• Mae firysau a bacteria yn ddau beth gwahanol. Ni all gwrthfiotigau wella heintiau firaol.
• Mae firysau'n lledaenu'n bennaf trwy ddiferion o disian a pheswch, trwy ddwylo budr, a thrwy gyffwrdd ag arwynebau budr.
• Firysau yw achos llawer o afiechydon, fel yr annwyd cyffredin, y ffliw, y frech goch, a dengue.
• Ein system imiwnedd yw'r hyn sy'n ymladd firysau.
• Y ffyrdd gorau o amddiffyn eich hun rhag firysau yw:
• Golchwch eich dwylo gyda sebon yn rheolaidd.
• Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn wrth besychu a thisian.
• Cael y brechlynnau angenrheidiol mewn pryd.
• Cynnal arferion iechyd da (deiet maethlon, cwsg, ymarfer corff).
• Os bydd symptomau'n gwaethygu, neu os ydych chi mewn grŵp risg, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.

Os byddwn ni i gyd yn dod at ein gilydd ac yn dilyn y mesurau diogelwch syml hyn, gallwn ni osgoi llawer o afiechydon firaol ac aros yn iach. Peidiwch â phoeni, ymwybyddiaeth yw'r amddiffyniad gorau!

` Firws, Clefyd, Haint, Imiwnedd, Amddiffyniad, Iechyd