Oes gennych chi boen yn eich pengliniau hefyd wrth ddringo grisiau neu gerdded am bellter byr? Ydych chi'n teimlo sŵn clicio wrth godi o gadair? Y rhan fwyaf o'r amser, mae hyn oherwydd traul a rhwyg ar gymalau'r pen-glin, a elwir yn arthritis mewn termau meddygol. Mae'r boen hon yn ei gwneud hi'n anodd iawn gwneud eich gweithgareddau dyddiol. Felly, ymhlith y triniaethau sydd ar gael ar gyfer hyn, un ffordd effeithiol o leihau poen heb orfod cael llawdriniaeth yw chwistrellu gel i'r pen-glin. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml heddiw.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Beth yw enw'r pigiad gel hwn ar gyfer y pen-glin?
Yn syml, mae pigiadau i'r pen-glin yn driniaeth ar gyfer arthritis yn eich pen-glin. Gelwir hyn yn feddygol yn (Viscosupplementation). Mae'r pigiad hwn yn cynnwys sylwedd o'r enw (Asid hyaluronig).
Meddyliwch amdano fel hyn, mae (asid hyaluronig) fel iraid sy'n cael ei gynhyrchu'n naturiol yn ein corff ein hunain. I fod yn fanwl gywir, dyma brif gydran (hylif synovial), yr hylif cymal sy'n helpu ein cymalau i lithro'n hawdd heb rwbio yn erbyn ei gilydd. Mae ychydig yn drwchus, tebyg i gel o ran gwead.
Pan fydd arthritis yn datblygu yn y pen-glin, mae'r swm naturiol hwn o hylif cymal a'r cartilag sy'n gorchuddio'r cymal yn gwisgo allan. Dyna pryd rydych chi'n teimlo poen bob tro rydych chi'n plygu neu'n sythu'ch pen-glin. Felly mae'r pigiad gel hwn yn gweithio trwy adfer yr ireidiau coll hwnnw i'r cymal, gan leihau poen a gwneud y pen-glin yn haws i'w symud.
Ai dim ond ar y pen-glin y defnyddir y driniaeth hon?
Ar hyn o bryd, dim ond ar gyfer trin arthritis y pen-glin y mae prif asiantaethau iechyd y byd wedi cymeradwyo'r pigiad gel hwn . Mae hyn oherwydd bod digon o dystiolaeth ymchwil i gefnogi ei effeithiolrwydd. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, mae meddygon hefyd yn rhagnodi'r driniaeth hon ar gyfer poen mewn cymalau eraill (er enghraifft, cymal y glun). Fodd bynnag, dim ond eich meddyg all wneud y penderfyniad hwn ar ôl archwilio'ch cyflwr.
Pethau i'w hystyried cyn pigiadau gel
Nid yw trin poen arthritis yn y pen-glin yn dechrau gyda phigiad. Fel arfer, mae meddygon yn argymell yr hyn a alwn ni'n "driniaethau llinell gyntaf" yn gyntaf. Dim ond os nad yw'r rhain yn rheoli'r boen y maent yn troi at "driniaethau ail linell", fel pigiadau.
Triniaethau llinell gyntaf:
- Therapi corfforol: Ymarferion arbennig i gryfhau'r cyhyrau o amgylch y pen-glin.
- Ymarfer corff effaith isel: Ymarfer corff nad yw'n rhoi gormod o straen ar y pengliniau, fel cerdded a nofio.
- Colli pwysau: Mae colli pwysau yn lleihau'r pwysau ar y pengliniau yn fawr.
- Therapi poeth ac oer: Socian â dŵr poeth neu becynnau iâ.
- Lliniarwyr poen: Cymerwch (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd - NSAIDs) yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.
- Gwisgo brace pen-glin .
- Cymryd atchwanegiadau maethol fel glwcosamin a chondroitin (dylid cymryd y rhain hefyd ar ôl cael cyngor meddygol).
Os nad yw'r pethau hyn yn lleddfu'r boen, efallai y bydd eich meddyg yn ystyried triniaeth chwistrellu.
Triniaethau ail linell (brechlynnau):
- Pigiadau cortisone
- Chwistrelliadau plasma cyfoethog mewn platennau (PRP)
- Chwistrelliadau gel i'r pen-glin (Viscosupplementation)
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Sut mae'r broses frechu yn gweithio?
Fel arfer, mae hon yn weithdrefn syml y gellir ei gwneud yn swyddfa'r meddyg. Nid oes angen llawer o baratoi.
| Camau | Beth sy'n digwydd? |
|---|---|
| 1. Paratoi | Mae'r safle chwistrellu (y pen-glin) yn cael ei lanhau'n drylwyr gyda thoddiant antiseptig. |
| 2. Adnabod lleoliad | Gan ddefnyddio sgan pelydr-X neu sgan uwchsain, dewisir y ceudod cymal union lle dylid chwistrellu'r pigiad. |
| 3. Diffyg teimlad | Rhoddir anesthetig lleol bach i'r ardal fel nad ydych chi'n teimlo unrhyw boen. |
| 4. Tynnu hylif gormodol (os oes angen) | Weithiau gall y pen-glin fod wedi chwyddo ac wedi'i lenwi â hylif ychwanegol. Os felly, caiff yr hylif ychwanegol ei dynnu gyda chwistrell. |
| 5. Drilio'r gel | Yna, caiff y gel asid hyaluronig ei chwistrellu'n araf i geudod y cymal. |
| 6. Gorffen | Caiff y sblinter ei dynnu a rhoddir plastr bach ar yr ardal. Dyna ni! |
Beth ddylech chi ei wneud ar ôl y brechiad?
Gallwch fynd adref yn syth ar ôl y driniaeth. Gall rhai pobl brofi rhywfaint o boen neu chwydd yn safle'r pigiad. Os bydd hyn yn digwydd, bydd rhoi pecyn iâ wedi'i lapio mewn tywel ar yr ardal am ychydig funudau yn helpu i leihau'r boen.
Yn bwysicaf oll: Osgowch roi gormod o bwysau ar eich pen-glin am y 48 awr nesaf ar ôl cael y pigiad. Mae'n iawn cerdded yn ysgafn, ond osgoi rhedeg, neidio, codi pwysau, neu wneud unrhyw ymarfer corff egnïol.
Chwistrelliadau gel a chwistrelliadau cortisone: Beth yw'r gwahaniaeth?
Cwestiwn sydd gan lawer o bobl yw a yw'r pigiad gel hwn neu'r pigiad cortisone a ddefnyddir yn fwy cyffredin yn well. Er bod y ddau yn driniaethau poen, mae gwahaniaethau yn y ffordd maen nhw'n gweithio a'r canlyniadau.
| Nodwedd | Chwistrelliadau Gel | Pigiadau Cortisone |
|---|---|---|
| Prif gamau gweithredu | Darparu iro i'r cymal. | Dileu llid yn y cymal. |
| Cyflymder canlyniadau | Gall gymryd sawl wythnos. Mae'r canlyniadau'n araf. | Bydd y boen yn tawelu'n gyflym (mewn ychydig ddyddiau). |
| Hyd y canlyniadau | Fel arfer mae'n para tua 6 mis . | Dim ond am gyfnod byr y mae'n para, fel 2-3 mis. |
| Sgil-effeithiau | Isel. Efallai y bydd ychydig o boen yn safle'r pigiad. | Gall ei fwyta'n rheolaidd niweidio cartilag a chynyddu siwgr gwaed a phwysedd gwaed. |
| Adferiad | Gellir ei adfer yn ddiogel dro ar ôl tro. | Ni argymhellir ei gymryd yn aml. |
Yn enwedig i rywun sydd â diabetes neu bwysedd gwaed uchel, gan y gall pigiadau cortisone gynyddu siwgr gwaed a phwysedd gwaed dros dro, gall pigiadau gel fod yn opsiwn mwy diogel.
Pryd mae angen i chi siarad â'r meddyg?
Er nad oes unrhyw sgîl-effeithiau mawr fel arfer, os byddwch chi'n profi'r symptomau canlynol ar ôl derbyn y brechlyn, dylech chi gysylltu â'ch meddyg ar unwaith .
- Poen annioddefol
- Chwydd difrifol yn y pen-glin
- Os yw'ch pen-glin neu'ch troed yn teimlo'n ddideimlad
- Os cewch chi dwymyn
Gallai symptom fel hyn ddangos haint neu adwaith difrifol y tu mewn i'r cymal, felly mae'n bwysig rhoi gwybod i'ch meddyg amdano.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae pigiadau gel i'r pen-glin yn driniaeth ar gyfer poen arthritis sy'n ychwanegu iraid naturiol i'r cymal.
- Nid yw hyn yn rhoi'r un canlyniadau i bawb, ond i'r rhai sy'n cael canlyniadau, mae'n eu helpu i fyw am tua 6 mis heb boen na llawdriniaeth.
- Mae ganddo lai o sgîl-effeithiau na phigiadau cortisone. Gall hyn fod yn opsiwn da, yn enwedig i bobl â diabetes a phwysedd gwaed uchel.
- Mae bob amser yn well siarad â'ch meddyg i benderfynu a yw'r driniaeth hon yn iawn i chi a faint y byddwch chi'n elwa ohoni.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.