Beth yw Capilarïau Lymffatig? Sut maen nhw'n cyfrannu at chwyddo?

Ydych chi erioed wedi sylwi bod coes neu fraich weithiau'n chwyddo ychydig? Neu fod hylif fel dŵr yn llenwi o amgylch clwyf? Er nad ydym yn meddwl llawer amdano, mae rhwydwaith anhygoel o rwydweithiau y tu mewn i'n cyrff yn rheoli'r pethau hyn. Mae fel system draenio mewn dinas. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am un o rannau lleiaf, ond pwysig iawn, y system honno. Dyna'r Capilarïau Lymffatig.

Yn syml, beth yw'r capilarïau lymffatig hyn?

Dychmygwch fod ein corff yn ddinas fawr. Pibellau gwaed yw'r prif ffyrdd yn y ddinas honno. Y ffyrdd hyn yw lle mae'r ocsigen a'r maetholion sydd eu hangen ar y corff yn mynd i bobman. Ond pan fydd hyn yn digwydd, mae hylif diangen yn cronni rhwng celloedd ein corff. Yn union fel mae dŵr yn cronni ar y ffyrdd pan fydd hi'n bwrw glaw.

Y system lymffatig yw'r system sy'n cael gwared ar yr holl wastraff hwnnw ac yn cadw'r corff yn lân. Y capilarïau lymffatig hyn yw'r pibellau lleiaf yn y system honno. Maent mor fach fel eu bod tua maint llinyn o'n gwallt.

Er bod y rhain braidd yn debyg i gapilarïau sy'n cario gwaed, mae gwahaniaethau mawr.

• Mae capilarïau lymff ychydig yn fwy o ran diamedr.
• Maen nhw ar gau ar un pen . Dydyn nhw ddim ar agor ar y ddau ben fel pibellau gwaed.
• Y gwahaniaeth mwyaf yw y gall hylifau fynd i mewn i'r tiwbiau hyn, ond unwaith y byddant y tu mewn, ni allant fynd allan eto.

Mae'r system lymffatig hon yn rhan bwysig iawn o'n system imiwnedd , y system sy'n ein hamddiffyn rhag clefydau.

Pa wasanaeth mae'r tiwbiau bach hyn yn ei ddarparu i'r corff?

Prif swyddogaeth capilarïau lymffatig yw cynnal cydbwysedd hylif yn ein corff.

Mae'r gofod o amgylch ein celloedd yn gollwng hylif o'r enw hylif rhyngrstitial o gapilarïau gwaed yn gyson. Mae hyn yn normal. Ond os caniateir i'r hylif hwn gronni, mae'r ardaloedd hynny'n dechrau chwyddo. Rydym yn galw hyn yn chwydd (edema) .

Yr hyn y mae'r capilarïau lymffatig yn ei wneud yw amsugno'r hylif ychwanegol sy'n cronni. Unwaith y bydd yr hylif hwn yn mynd i mewn i gapilar lymffatig, rydym yn ei alw'n lymff .

Drwy gael gwared â gormod o hylif a'i ychwanegu yn ôl i'r gwaed, maent hefyd yn helpu i gadw ein pwysedd gwaed a chyfaint ein gwaed ar lefelau arferol.

Iawn, felly sut mae hyn yn gweithio?

Mae'r broses hon yn anhygoel. Mae waliau'r capilarïau lymffatig yn arbennig iawn. Mae'r celloedd yn gorgyffwrdd â'i gilydd, gan ffurfio falfiau bach.

• Pan fydd pwysedd yr hylif rhwng y celloedd yn cynyddu, mae'r drysau bach hyn yn agor ac mae hylif yn mynd i mewn i'r capilarï.
• Pan fydd y pwysau y tu mewn i'r capilar yn cynyddu, mae'r drysau hyn yn cau'n awtomatig. Felly ni all yr hylif sydd wedi mynd i mewn ddianc eto.

Yna mae'r hylif lymff casgledig hwn yn teithio.

1. Mae'r hylif hwn o'r capilarïau lymffatig yn casglu mewn pibellau lymffatig ychydig yn fwy.

2. Ar hyd y ffordd, mae'r hylif hwn yn mynd trwy bwyntiau gwirio bach o'r enw nodau lymff . Mae'r rhain wedi'u lleoli mewn mannau fel ein gwddf, ceseiliau a'n afl. Mae'r pwyntiau gwirio hyn yn hidlo pethau diangen fel germau, bacteria a chelloedd canser yn yr hylif.

3. Mae'r hylif lymff wedi'i hidlo yn casglu mewn sianeli hyd yn oed yn fwy, yn bennaf y dwythell thorasig .

4. Yn olaf, mae'r hylif wedi'i buro hwn yn dychwelyd i'r system gylchrediad gwaed trwy'r gwythiennau mawr o dan ein hasgwrn coler ( y gwythiennau isglafiaidd ).

Mae ein cyrff yn parhau i fod yn iach oherwydd bod y cylch hwn yn parhau i weithredu.

Ble mae'r capilarïau lymffatig wedi'u lleoli yn y corff?

Mae'r rhwydwaith hwn o diwbiau bach wedi'i wasgaru bron ym mhobman yn ein cyrff, ond mewn ychydig o leoedd nid ydynt yn weladwy.

• Mêr esgyrn
• Cartilag
• Haen epithelaidd y croen

Ac eithrio'r lleoedd hyn, mae gan bob organ arall y rhwydwaith hwn o gapilarïau lymffatig rhwng y meinweoedd.

Beth yw'r afiechydon cyffredin sy'n gysylltiedig â'r rhain?

Os yw'r system lymffatig yn gamweithredol, gall amryw o afiechydon ddigwydd.

Beth yw symptomau problem gyda'r system lymffatig?

Os oes gennych symptomau fel y rhain, gallai fod yn broblem gyda'ch system lymffatig.

• Blinder heb reswm
• Twymyn ac oerfel
• Poen stumog
• Nodau lymff chwyddedig (lympiau yn y gwddf, ceseiliau a'r afl)
• Colli pwysau heb reswm
• Anhawster anadlu neu gerdded
• Chwyddo (yn enwedig yn y dwylo a'r traed)

Sut ydym ni'n cadw ein system lymffatig yn iach?

Mae yna ychydig o bethau syml y gallwn ni eu gwneud i gadw ein system draenio wych mewn cyflwr da.

• Yfwch ddigon o ddŵr: Cadwch eich corff wedi'i hydradu'n dda. Bydd hyn yn helpu hylif lymff i symud yn hawdd trwy'r corff.
• Bwyta'n iach: Mabwysiadwch ddeiet maethlon.
• Ymarfer corff: Anela at o leiaf 150 munud o ymarfer corff dwyster cymedrol yr wythnos. Mae cerdded, rhedeg, neu feicio i gyd yn opsiynau da. Pan fyddwch chi'n ymarfer corff, mae'ch cyhyrau'n cyfangu, sy'n helpu i symud hylifau trwy'ch corff.
• Cynnal pwysau iach: Mae rheoli pwysau'r corff yn bwysig iawn ar gyfer y system lymffatig.
• Cadwch draw oddi wrth gemegau gwenwynig: Lleihewch eich amlygiad i bethau fel plaladdwyr a glanhawyr llym cymaint â phosibl.
• Os cewch glwyf: Cadwch y clwyf yn lân ac ataliwch rhag cael ei heintio. Os ydych chi'n amau ​​haint, ewch i weld meddyg ar unwaith.

Pryd mae angen i chi weld meddyg?

Gall pethau fel cael archwiliad blynyddol eich helpu i nodi problemau'n gynnar. Fodd bynnag, os oes gennych symptomau fel y rhain, peidiwch ag aros yn hirach a gweld eich meddyg ar unwaith.

Peidiwch ag anwybyddu'r symptomau hyn. Po gynharaf y canfyddir clefyd y system lymffatig, yr hawsaf yw ei drin. Os oes angen, bydd eich meddyg yn eich atgyfeirio am brofion fel profion gwaed, sgan CT , MRI , neu uwchsain Doppler .