Mae llawer wedi newid yn eich bywyd ers y diwrnod y dywedodd eich meddyg wrthych fod gennych Ddiabetes Mellitus. Gall y pethau rydych chi'n eu bwyta, y ffordd rydych chi'n ymarfer corff, cost eich meddyginiaethau misol, a chost eich profion siwgr gwaed fod ychydig yn llethol weithiau. Mae hon yn broblem gyffredin i lawer o bobl sy'n byw gyda diabetes. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am sut y gallwn leihau'r costau hyn ychydig, rheoli ein diabetes yn dda, a byw bywyd hamddenol.
Beth yw prif gostau diabetes?
Gan fod diabetes yn gyflwr sy'n aros gyda ni am amser hir, mae costau parhaus. Gadewch i ni edrych ar beth yw'r prif gostau.
- Ymweld â'r meddyg: Bydd angen i chi weld eich meddyg yn rheolaidd i wirio'ch cyflwr. Efallai unwaith y mis, neu unwaith bob tri mis.
- Profion Labordy: Mae angen profion siwgr gwaed (megis Siwgr Gwaed Ymprydio a HbA1c) yn rheolaidd. Dyma'r unig ffordd i wybod yn union pa mor dda y mae eich diabetes dan reolaeth.
- Meddyginiaethau a chyflenwadau: Mae cost fisol am bethau fel meddyginiaeth ddyddiol, pigiadau inswlin o bosibl, glucometer a stribedi prawf i wirio lefelau siwgr eich gwaed gartref.
- Trin cymhlethdodau diabetes: Dyma'r rhan drutaf. Os na chaiff diabetes ei reoli'n iawn, gall arwain at gymhlethdodau difrifol fel colli golwg, niwed i'r arennau, niwed i'r nerfau a chlefyd y galon. Gall y driniaeth ar gyfer y rhain fod yn ddrud iawn.
Mae hynny'n golygu y bydd rheoli eich diabetes yn dda nid yn unig yn arbed eich iechyd, ond eich arian hefyd.
Pethau y gallwch chi eu gwneud i leihau costau
Iawn, felly gadewch i ni edrych nawr ar rai ffyrdd syml, ymarferol y gallwn eu defnyddio i leihau'r baich treuliau hwn. Efallai eich bod eisoes yn gwneud rhai o'r rhain.
1. Siaradwch â'ch meddyg am feddyginiaethau generig.
Mae hyn yn bwysig iawn. Gall fod dau fath o'r un feddyginiaeth ar y farchnad. Un yw'r feddyginiaeth sy'n dod gydag enw brand . Y llall yw'r feddyginiaeth generig .
Yn syml, cyffur generig yw cyffur sy'n cynnwys yr un cynhwysion cemegol â'r cyffur brand, yn yr un ffurf, yn yr un faint, ac sydd â'r un effeithiolrwydd, ond am bris sylweddol is.
Er enghraifft, cymerwch y cyffur `(Metformin)`, sy'n cael ei ragnodi'n gyffredin ar gyfer diabetes. Dyma'r enw generig. Weithiau gall eich meddyg ragnodi enw brand fel `(Glucophage)` i chi. Mae gan y ddau hyn yr un effaith. Fodd bynnag, mae pris y cyffur gyda'r enw brand fel arfer yn uwch.
Pwysig iawn: Peidiwch byth â mynd i'r fferyllfa a newid meddyginiaethau ar eich pen eich hun. Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg am hyn ac yn gofyn, "A allaf ddefnyddio generig o'r feddyginiaeth hon?" Dim ond gyda'i gymeradwyaeth a'i gyngor y dylech newid meddyginiaethau.
2. Manteisio i'r eithaf ar ofal iechyd y llywodraeth
Mae system ysbytai a chlinigau’r llywodraeth yn ein gwlad yn gryfder mawr i gleifion diabetig.
- Clinigau'r Llywodraeth: Gallwch gofrestru gyda'r clinig diabetes yn eich ysbyty llywodraeth leol. Yno, gallwch gael y cyngor meddygol, y profion, a'r rhan fwyaf o'r meddyginiaethau sydd eu hangen arnoch am ddim . Gall hyn arbed cyfran fawr o'ch treuliau misol.
- Corfforaeth Fferyllol y Wladwriaeth (Fferyllfa): Os ydych chi'n prynu meddyginiaeth yn breifat, ceisiwch brynu meddyginiaeth o fferyllfeydd y wladwriaeth neu fferyllfeydd cysylltiedig. Fel arfer, mae'r prisiau ychydig yn is na fferyllfeydd preifat eraill.
3. Ffordd iach o fyw yw'r buddsoddiad gorau
Dyma'r ffordd orau o arbed arian yn y tymor hir.
- Rheoli diet da: Rheolwch eich diet yn ôl cyngor eich meddyg neu faethegydd. Bydd lleihau bwydydd sy'n uchel mewn siwgr, blawd a braster yn helpu i reoli lefelau siwgr eich gwaed.
- Ymarfer corff rheolaidd: Mae'n bwysig iawn cerdded ac ymarfer corff nes eich bod chi'n chwysu am o leiaf 30 munud y dydd.
Pan fyddwch chi'n gwneud y pethau hyn yn iawn, bydd eich diabetes yn cael ei reoli'n dda. Beth sy'n digwydd wedyn? Dros amser, efallai y bydd eich meddyg yn gallu lleihau faint o feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd. Hefyd, bydd y risg o gymhlethdodau costus, fel niwed i'ch llygaid, arennau a nerfau, a drafodwyd gennym yn gynharach, yn cael ei lleihau'n fawr. Mae hyn yn golygu y gallwch chi osgoi treuliau mawr yn y dyfodol.
| Dull torri costau | Beth i'w wneud |
|---|---|
| Meddyginiaeth generig | Trafodwch ddefnyddio fersiynau generig o feddyginiaethau brand gyda'ch meddyg yn unig . |
| Gwasanaethau'r llywodraeth | Cael triniaeth a meddyginiaeth am ddim o glinigau diabetes mewn ysbytai llywodraeth. Prynu meddyginiaeth o'r fferyllfa. |
| Bywyd iach | Rheoli'r clefyd yn dda trwy ddeiet ac ymarfer corff priodol ac atal cymhlethdodau costus a allai godi yn y dyfodol. |
| Cymhariaeth prisiau | Wrth brynu eitemau, yn enwedig stribedi prawf siwgr gwaed, gwiriwch brisiau mewn sawl fferyllfa a phrynwch o'r pris isaf. |
Mae diabetes yn rhywbeth y mae angen ei reoli, nid diwedd oes. Ac felly hefyd y gost. Gyda rhywfaint o gynllunio a meddwl call, gallwch leihau'r costau hyn yn sylweddol, aros yn iach, a byw bywyd hapus. Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach am hyn, peidiwch â bod yn swil a siaradwch â'ch meddyg.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae'n normal poeni am gost diabetes, ond gellir ei reoli.
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch meddyg a oes fersiynau generig o'ch meddyginiaethau ac a ydyn nhw'n iawn i chi. Peidiwch byth â newid meddyginiaethau ar eich pen eich hun.
- Manteisiwch i’r eithaf ar y gwasanaethau am ddim a ddarperir gan glinigau diabetes mewn ysbytai’r llywodraeth.
- Deiet da ac ymarfer corff yw'r buddsoddiadau gorau y gallwch chi eu gwneud ar gyfer eich iechyd a'ch waled.
- Gall atal cymhlethdodau o ganlyniad i ddiabetes eich arbed rhag treuliau enfawr yn y dyfodol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw