Ydych chi'n rhywun sy'n malu ei ddannedd yn y nos yn ei gwsg? Neu a yw'ch mab neu'ch merch yn chwarae chwaraeon fel rygbi neu bêl-droed? Efallai bod rhywun rydych chi'n ei adnabod yn chwyrnu'n uchel yn ei gwsg. Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am ddyfais arbennig a ddefnyddir i amddiffyn ein dannedd gwerthfawr mewn amrywiol sefyllfaoedd fel hyn. Dyna'r Gwarchodwr Genau y mae llawer wedi clywed amdano.
Yn syml, beth yw gwarchodwr ceg?
Mae gwarchodwr ceg yn offer deintyddol sy'n gorchuddio ac yn amddiffyn eich dannedd. Yn union fel mae cricedwr yn gwisgo menig, fe'i defnyddir i amddiffyn ein dannedd. Mae deintyddion yn eu hargymell am wahanol resymau. Fe'u defnyddir fel arfer ar gyfer dannedd uchaf. Fodd bynnag, mewn rhai achosion arbennig, gall eich deintydd hefyd argymell gwarchodwr ceg ar gyfer dannedd isaf.
Pwy sydd angen gwarchodwr ceg?
Gweld a yw unrhyw un o'r sefyllfaoedd canlynol yn berthnasol i chi. Os felly, mae'n bryd meddwl am warchodwr ceg.
- Os ydych chi'n malu'ch dannedd yn y nos neu'n clensio'ch dannedd yn ystod y dydd (Brwcsiaeth): Mae llawer o bobl yn malu eu dannedd yn anymwybodol yn eu cwsg. Gall hyn arwain at wisgo dannedd, ffrwydrad dannedd, a phoen yn yr ên.
- Os ydych chi'n chwarae chwaraeon cyswllt: Os ydych chi neu'ch plentyn yn chwarae chwaraeon fel pêl-droed, pêl-fasged, hoci, rygbi, neu focsio, mae'r siawns y bydd eich dannedd yn cael eu difrodi mewn damwain yn uchel iawn.
- Os ydych chi'n gwneud gweithgareddau sy'n cynnwys risg uchel o gwympo: Mewn gweithgareddau fel gymnasteg, beicio a sglefrio iâ, gall cwymp niweidio'ch dannedd.
- Chwyrnu: Defnyddir y rhain hefyd fel triniaeth ar gyfer rhai cyflyrau chwyrnu.
- Os oes gennych Apnoea Cwsg Rhwystrol: Mae hwn yn gyflwr difrifol lle mae anadlu'n stopio yn ystod cwsg . Gall gwarchodwr ceg wedi'i gynllunio'n arbennig helpu i gadw'ch llwybr anadlu ar agor trwy ogwyddo'ch gên ymlaen.
- Os oes gennych anhwylder TMJ: Gall y rhain hefyd helpu i reoli poen a synau clicio sy'n gysylltiedig â chymal yr ên.
Pa fathau o warchodwyr ceg sydd yna?
Mae dau brif ddosbarthiad o warchodwyr ceg. Mae un yn seiliedig ar bwrpas y defnydd, a'r llall yn seiliedig ar sut maen nhw'n cael eu gwneud. Gadewch i ni edrych ar y ddau o'r rhain.
Mathau yn ôl pwrpas y defnydd
| Math o Warchodwr Genau | Prif ddefnydd a disgrifiad |
|---|---|
| Ar gyfer Chwaraeon | Defnyddir y rhain i amddiffyn dannedd rhag damweiniau eraill wrth chwarae chwaraeon. Gall hyn fynd yn bell i atal pethau fel dannedd wedi torri a dannedd rhydd. |
| Ar gyfer Malu Dannedd | Weithiau gelwir y rhain yn 'Warchodwyr Nos' oherwydd bod llawer o bobl yn malu eu dannedd yn y nos. Maent yn atal traul a rhwyg dannedd ac yn helpu i leihau poen TMJ hefyd. |
| Chwyrnu ac Apnoea Cwsg | Dyfeisiau wedi'u cynllunio'n arbennig yw'r rhain sy'n helpu i gadw'ch genau isaf a'ch tafod ychydig ymlaen yn ystod cwsg, gan gadw'ch llwybr anadlu ar agor. Dim ond dan oruchwyliaeth feddygol y dylid defnyddio'r rhain. |
Mathau yn ôl y dull paratoi
| Math o Warchodwr Genau | Disgrifiad |
|---|---|
| Wedi'i brynu mewn siop | Mae'r rhain yn rhad. Mae dau fath. Un yw'r math stoc, y gallwch ei roi ymlaen cyn gynted ag y byddwch yn ei gael. Y llall yw'r math berwi-a-brathu, y gallwch ei roi mewn dŵr poeth, ei roi ar eich dannedd, a'i frathu i'w siâp. Fodd bynnag, nid yw'r rhain yn effeithiol iawn ar gyfer malu dannedd, anafiadau chwaraeon, neu apnoea cwsg. |
| Wedi'i wneud yn arbennig | Dyma'r ffordd orau a mwyaf diogel.Mae'r rhain yn gyfleus iawn ac yn darparu'r diogelwch mwyaf oherwydd bod deintydd yn cymryd argraff ddeintyddol o'ch dannedd ac yn eu gwneud mewn labordy i ffitio. Er eu bod ychydig yn ddrytach, maent yn fwy gwydn ac yn fwy effeithiol. |
Sut i wneud un wedi'i wneud yn bwrpasol?
Os oes angen gwarchodwr ceg wedi'i wneud yn arbennig arnoch chi, bydd eich deintydd yn cymryd mesuriadau o'ch dannedd gan ddefnyddio past arbennig (pwti deintyddol) neu sganiwr digidol. Yna byddant yn anfon y mesuriadau i labordy deintyddol i greu gwarchodwr ceg wedi'i wneud yn arbennig i chi. Gall y broses hon gymryd hyd at bythefnos.
Beth yw manteision defnyddio gwarchodwr ceg?
Cofiwch, mae gwarchodwr ceg sydd wedi'i ffitio'n iawn yn darparu amddiffyniad da nid yn unig i'ch dannedd a'ch deintgig, ond hefyd i gymal eich gên.
Manteision chwarae:
- Yn atal torri a phydredd dannedd.
- Yn atal dannedd rhag cwympo allan mewn achos o ddamwain.
- Yn atal difrod i'r meinwe meddal y tu mewn i'r dant (mwydion y dant).
- Yn lleihau briwiau ar y deintgig, y gwefusau, a thu mewn i'r bochau.
Manteision ei ddefnyddio yn ystod cwsg:
- Yn atal traul a difrod dannedd oherwydd clensio dannedd.
- Yn helpu i leihau chwyrnu.
- Yn lleihau symptomau TMJ fel poen yn yr ên, cur pen, a phoen yn yr wyneb.
- Mae'n helpu i reoli cymhlethdodau fel apnoea cwsg a'r pwysedd gwaed uchel sy'n deillio ohono, yn ogystal â chysgadrwydd gormodol yn ystod y dydd.
Sut ydych chi'n cadw hwn yn lân? A pha mor hir fydd yn para?
Gan fod gwarchodwr ceg yn cael ei wisgo yn y geg, gall gario bacteria, felly mae'n bwysig iawn ei gadw'n lân.
- Cyn rhoi’r gwarchodwr ceg ymlaen, brwsiwch eich dannedd yn drylwyr .
- Pan fyddwch chi wedi gorffen ei ddefnyddio, golchwch ef mewn dŵr oer a'i sgwrio â brwsh wedi'i drochi mewn ychydig o sebon . Yna gadewch iddo sychu.
- Peidiwch byth â'i roi mewn dŵr poeth, gan y gallai hyn achosi iddo newid siâp.
- Pan nad yw'n cael ei ddefnyddio, storiwch ef mewn cas wedi'i awyru .
- Cadwch draw oddi wrth anifeiliaid anwes fel cŵn a chathod.
Gall gwarchodwr ceg wedi'i wneud yn bwrpasol bara am sawl blwyddyn os caiff ei ofalu amdano'n iawn. Fodd bynnag, bydd angen disodli un a brynir mewn siop sawl gwaith y flwyddyn. Peidiwch ag anghofio dod â'ch gwarchodwr ceg gyda chi pan ewch at eich deintydd am archwiliad. Yna gallwch wirio ei gyflwr.
Pryd ddylech chi weld deintydd?
Os ydych chi'n chwarae chwaraeon cyswllt, gofynnwch i'ch deintydd am warchodwr ceg. Yn ogystal, os oes gennych chi unrhyw un o'r symptomau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld deintydd neu'ch meddyg teulu.
- Os gwelwch fod eich dannedd yn gwisgo i ffwrdd oherwydd malu'ch dannedd.
- Os oes gennych symptomau TMJ fel poen yn yr ên, cur pen parhaus, neu boen yn yr wyneb.
- Os oes gennych symptomau apnoea cwsg, fel cysgadrwydd gormodol yn ystod y dydd a deffro'n anadlu'n gyflym.
A ellir ei ddefnyddio gyda braces neu fewnblaniadau deintyddol?
Ydw. Mae gwarchodwr ceg yn amddiffyn eich dannedd, yn ogystal â braces, mewnblaniadau deintyddol, a choronau a phontydd rhag difrod. Gwarchodwr ceg wedi'i wneud yn bwrpasol sydd orau ar gyfer y sefyllfaoedd hyn.
Neges i'w Chwistrellu
- Gall gwarchodwr ceg helpu i atal difrod i'ch dannedd rhag damweiniau chwaraeon a chlecian eich dannedd.
- Gall gwarchodwyr ceg hefyd fod yn ddefnyddiol ar gyfer chwyrnu ac apnoea cwsg, ond dylech chi bendant geisio cyngor meddygol.
- Mae gwarchodwr ceg wedi'i wneud yn bwrpasol gan ddeintydd i ffitio'ch dannedd yn fwy cyfforddus, diogel ac effeithiol nag un a brynwyd o siop.
- Cadwch eich gwarchodwr ceg yn lân bob amser. Ewch ag ef gyda chi pan fyddwch chi'n mynd am archwiliadau deintyddol.
- Os oes gennych bydredd dannedd, poen yn yr ên, neu symptomau Apnoea Cwsg, ewch i weld eich deintydd neu feddyg ar unwaith i gael cyngor.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw