Gadewch i ni ddysgu am y grym amddiffyn anhygoel yn eich corff: Imiwnedd Naturiol!

Ydych chi erioed wedi teimlo nad ydych chi'n cael eich effeithio'n hawdd gan rai afiechydon ar ôl gwella am ychydig ddyddiau? Weithiau, hyd yn oed os byddwch chi'n mynd yn sâl eto, byddwch chi'n gwella'n gyflym ac nid mor ddrwg ag o'r blaen. Y prif reswm am hyn yw Imiwnedd Naturiol . Heddiw, byddwn ni'n siarad yn syml am beth yw hyn a sut mae'n gweithio y tu mewn i'n cyrff.

Beth yw Imiwnedd Naturiol? Yn syml...

Yn syml, imiwnedd naturiol yw'r amddiffyniad y mae ein corff yn ei ddatblygu yn erbyn clefyd ar ôl i ni wella ohono. Dychmygwch, pan fyddwch chi'n mynd yn sâl, mae eich system imiwnedd yn deffro'n sydyn . Yr hyn y mae'n ei wneud yw ymladd yn galed i gael gwared ar y goresgynnwr - boed yn firws neu'n facteria - sydd wedi mynd i mewn i'ch corff.

Yn y frwydr hon, mae ein cyrff yn gwneud proteinau arbennig o'r enw gwrthgyrff . Mae'r gwrthgyrff hyn fel milwyr bach sy'n chwilio am yr ymosodwr ac yn ei ddinistrio. Pan fydd yr gwrthgyrff yn rheoli'r haint fel hyn, rydych chi'n gwella. Ond nid yw'r stori'n gorffen yno.

Ar ôl i chi wella, y tu mewn i'ch corff, mae celloedd bach y system imiwnedd – o'r enw celloedd cof – yn cofio'r haint flaenorol honno. Mae hynny oherwydd, pan fyddant yn ymladd yr haint honno, maent yn dysgu adnabod marcwr arbennig y goresgynnwr, o'r enw antigen .

Mae'r celloedd cof hyn yn parhau i fyw ar ôl i'r haint ddod i ben. Eu hunig swydd yw patrolio'r ardal i weld a yw'r antigen o'r goresgynnwr blaenorol yn dod yn ôl. Os bydd y goresgynnwr yn dod yn ôl, bydd y celloedd cof hyn yn actifadu'n gyflym, yn rhybuddio celloedd imiwnedd eraill, ac yn ei ddileu'n gyflym - weithiau heb i chi hyd yn oed sylweddoli.

Dychmygwch chwyn ffiaidd yn tyfu yn eich gardd. Ar ôl i chi ei dynnu allan, rydych chi'n cofio ei siâp. Os yw'r chwyn yn tyfu'n ôl yn rhywle arall, gallwch chi ei adnabod yn gyflym a'i dynnu cyn iddo niweidio planhigion eraill. Dyna sut mae hi gyda hyn.

Mae'r celloedd cof hyn yn rhan allweddol o imiwnedd naturiol. Ond, er mwyn i'ch corff wneud y celloedd cof hyn, mae'n rhaid iddo wynebu'r goresgynnwr yn gyntaf. Mae hynny'n golygu mai dim ond ar ôl i chi fod yn sâl ac wedi gwella y mae imiwnedd naturiol yn datblygu.

Er mwyn deall pa rôl mae'r imiwnedd naturiol hwn yn ei chwarae yn ein system imiwnedd gyfan, mae'n dda gwybod ychydig am y gwahanol fathau o imiwnedd.

Mae dau brif fath o imiwnedd!

Mae'r rhain fel dau brif linell amddiffyn yn ein corff.

1. Imiwnedd Cynhenid: Dyma'r llinell amddiffyn gyntaf sydd gan ein corff pan fydd goresgynnwr yn ceisio dod i mewn.Mae hyn yn cynnwys pethau fel ein croen, y pilenni mwcws yn ein trwyn a'n gwddf, a gwahanol fathau o gelloedd (er enghraifft, celloedd lladd naturiol). Mae'r celloedd hyn yn adnabod goresgynwyr ac yn ymosod arnynt ar unwaith. Fodd bynnag, nid yw'r celloedd hyn yn cofio'r goresgynnwr pan fydd y frwydr drosodd. Maent yn ymosod ar bob goresgynnwr yn yr un ffordd. Weithiau gall hyn reoli'r haint ar ei ben ei hun. Os nad yw'n gweithio, mae'r celloedd imiwnedd cynhenid ​​​​hyn yn gofyn am gymorth - hynny yw, gan gelloedd imiwnedd addasol.

2. Imiwnedd Addasol: Dyma'r llinell amddiffyn sy'n adnabod, yn targedu, yn cofio ac yn ymosod ar oresgynwyr penodol. Mae celloedd arbenigol – fel celloedd-T a chelloedd-B – yn gweithio gyda'i gilydd i adnabod a dinistrio antigenau nad ydynt yn eiddo i ni ein hunain. Celloedd cof yn benodol yw'r arwyr yma , oherwydd eu bod wedi goroesi heintiau blaenorol ac yn gallu ymateb yn gyflym i heintiau dilynol.

Pan mae'r rhan fwyaf o bobl yn siarad am "imiwnedd cynhenid," maen nhw mewn gwirionedd yn cyfeirio at fath o imiwnedd addasol. Mae eich system imiwnedd yn naturiol yn gwneud rhai proteinau ac gwrthgyrff sy'n targedu goresgynwyr penodol ac yn "cofio" y goresgynwyr hynny. Mae'r broses hon yn paratoi eich corff i adnabod ac ymladd yn erbyn y goresgynwyr hynny yn y dyfodol.

Felly beth yw'r Imiwnedd Gweithredol Naturiol hwn?

Imiwnedd gweithredol naturiol yw'r amddiffyniad a gewch rhag gwrthgyrff y mae eich system imiwnedd yn eu gwneud mewn ymateb i haint. Mae hyn ychydig yn wahanol i imiwnedd gweithredol a achosir gan frechlyn , sef yr amddiffyniad y mae eich system imiwnedd yn ei wneud mewn ymateb i sylweddau (fel firysau neu ronynnau bacteriol) mewn rhai brechlynnau.

Beth yw Imiwnedd Goddefol Naturiol?

Imiwnedd goddefol naturiol yw'r amddiffyniad y mae plentyn yn ei dderbyn gan ei rieni yn ystod beichiogrwydd neu drwy fwydo ar y fron. Er enghraifft, os ydych chi'n feichiog, rydych chi'n trosglwyddo gwahanol fathau o wrthgyrff i'ch babi drwy'r brych. Ar ôl i'ch babi gael ei eni, os ydych chi'n bwydo ar y fron, rydych chi'n trosglwyddo rhai mathau o wrthgyrff i'ch babi drwy'ch llaeth. Mae'r trosglwyddiad hwn o wrthgyrff yn amddiffyn eich babi rhag germau niweidiol nes bod system imiwnedd eich babi ei hun yn barod i wneud yr gwrthgyrff hyn.

Gellir cael imiwnedd goddefol yn artiffisial hefyd. Mae hyn yn golygu bod gwrthgyrff yn cael eu rhoi fel brechlyn ar gyfer cyflwr meddygol. Er enghraifft, defnyddir gwrthgyrff monoclonal a gwrthgyrff polyclonal i drin amrywiol gyflyrau meddygol. Yn yr achosion hyn, mae gwyddonwyr naill ai'n gwneud y gwrthgyrff hyn mewn labordy neu'n eu cael o ffynonellau anifeiliaid.

Pa mor hir mae imiwnedd naturiol yn para?

Mae hyd yr amser rydych chi'n cael eich amddiffyn rhag clefyd heintus penodol yn amrywio yn dibynnu ar y clefyd a'ch iechyd cyffredinol, yn enwedig a yw'ch system imiwnedd yn wan.

Weithiau, mae un haint â chlefyd yn darparu imiwnedd naturiol gydol oes. Enghreifftiau o glefydau "unwaith drwodd" o'r fath yw'r frech goch a hepatitis A.

Ar adegau eraill, dim ond am gyfnod cyfyngedig y mae'r imiwnedd naturiol y mae eich corff yn ei adeiladu yn eich amddiffyn. Dyna pam y gallwch chi gael rhai heintiau - fel yr annwyd cyffredin, COVID-19, a'r ffliw - sawl gwaith yn eich oes. Dim ond i straen penodol o'r firws y mae eich imiwnedd naturiol. Ond mae firysau'n newid yn gyson (yn newid) i osgoi ein hamddiffynfeydd.

Imiwnedd naturiol a brechu – beth yw'r gwahaniaeth?

Mae imiwnedd naturiol ac imiwnedd a achosir gan frechlyn ill dau yn ffurfiau o imiwneiddio gweithredol. Yn y ddau achos, mae eich system imiwnedd yn gwneud gwrthgyrff a chelloedd-T. Fodd bynnag, maent yn gwneud y rhain mewn ymateb i wahanol sbardunau, sef gwahanol sylweddau sy'n actifadu eich celloedd imiwnedd.

• Y microbau o haint sy'n sbarduno'ch corff i adeiladu imiwnedd naturiol.
• Y sylweddau mewn brechlynnau – fel germau gwan, proteinau, neu mRNA – yw'r hyn sy'n creu'r imiwnedd y mae'r brechlyn yn ei ddarparu.

Pan fydd nifer fawr o bobl yn cael eu brechu'n naturiol a/neu'n cael eu brechu'n erbyn clefyd heintus penodol, gallwn gyrraedd yr hyn y mae ymchwilwyr yn ei alw'n imiwnedd praidd . Mae hyn yn golygu bod yr haint yn rhoi'r gorau i ledaenu oherwydd bod cymaint o bobl yn imiwn i'r clefyd hwnnw. Brechu yw'r ffordd fwyaf diogel o gyflawni imiwnedd praidd.

Sut alla i gryfhau fy system imiwnedd yn naturiol?

Mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i gryfhau'ch system imiwnedd a'i helpu i weithio ar ei gorau. O gael digon o gwsg i fwyta bwydydd sy'n llawn maetholion sy'n hybu imiwnedd, gallwch chi helpu'ch system imiwnedd i amddiffyn ei hun rhag firysau a germau eraill a all eich gwneud chi'n sâl. (Byddwn ni'n siarad am hyn mewn erthygl ar wahân!)

Gadewch i ni ddysgu am imiwnedd naturiol i COVID-19

Imiwnedd naturiol i COVID-19 yw'r amddiffyniad y mae eich corff yn ei adeiladu yn erbyn heintiau yn y dyfodol ar ôl i chi wella o haint COVID-19. Mae'r haint hwn yn hyfforddi eich system imiwnedd i adnabod a dinistrio'r firws sy'n achosi COVID-19 os yw'n mynd i mewn i'ch corff eto.

Fodd bynnag, mae arbenigwyr clefydau heintus yn pwysleisio na ddylech ddibynnu'n llwyr ar imiwnedd naturiol i amddiffyn eich hun a'ch teulu.Yn lle hynny, ceisiwch y brechiad COVID-19 yn unol â chyngor eich meddyg. Mae sawl rheswm dros hyn:

• Mae COVID-19 yn haint anrhagweladwy. Ni allwch chi bob amser ddweud sut y bydd y firws yn effeithio ar eich corff, pa mor sâl fyddwch chi, neu pa effeithiau hirdymor, fel COVID hir, fydd yn digwydd. Mae rhywfaint o ymchwil wedi dangos y gall haint COVID-19 achosi i'ch corff gynhyrchu gwrthgyrff hunanimiwn . ​​Gwrthgyrff yw'r rhain sy'n ymosod ar eich celloedd iach eich hun. Gall hyn hefyd arwain at glefydau hunanimiwn .
• Ar y llaw arall, mae brechu yn rhoi amddiffyniad rhagweladwy, diogel a dibynadwy i chi. Mae unrhyw sgîl-effeithiau yn rhai dros dro ac nid ydynt yn achosi niwed hirdymor. Nid yw ymchwil wedi dangos cysylltiad rhwng brechu a datblygiad gwrthgyrff hunanimiwn.

• Mae imiwnedd naturiol i COVID-19 yn newid wrth i'r firws dreiglo. Pan fydd firws yn dreiglo, mae'n creu amrywiad , sef ffurf newydd o'r firws. Dyna pam na ellir gwarantu y bydd imiwnedd naturiol o un amrywiad COVID yn amddiffyn rhag pob amrywiad arall.
• Mae ymchwil wedi dangos bod mathau blaenorol – hyd at ac yn cynnwys Delta – wedi rhoi imiwnedd naturiol cryf a pharhaol i bobl am fisoedd ar ôl haint. Rydych chi'n dal i gael imiwnedd naturiol o Omicron a'i amrywiadau, ond efallai na fydd mor gryf neu mor barhaol. Mae hynny oherwydd bod gan y mathau newydd hyn "ddianc imiwnedd uchel". Mae hynny'n golygu eu bod nhw'n glyfar iawn, a gallant osgoi amddiffynfeydd imiwnedd naturiol eich corff yn hawdd. Mae brechlynnau'n cael eu diweddaru bob blwyddyn i frwydro yn erbyn y math Covid presennol.

Felly, yn lle dibynnu'n llwyr ar imiwnedd naturiol, siaradwch â'ch meddyg am gael brechlyn COVID-19. Mae brechu yn rhoi imiwnedd cryf a gweithredol i'ch corff, heb y risg o salwch difrifol, mynd i'r ysbyty, neu farwolaeth y gall haint gwirioneddol ei achosi. Mae meddygon yn cynghori cael y brechlyn hyd yn oed os ydych chi wedi cael COVID-19.

Pa mor hir mae imiwnedd naturiol i Covid-19 yn para?

Mae'n dibynnu ar nifer o ffactorau. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cael eu hamddiffyn rhag ail-haint am ychydig fisoedd. Ond mae'r imiwnedd naturiol hwn yn lleihau dros amser. Os oes gennych system imiwnedd wan, efallai na fydd eich corff yn gallu cynhyrchu digon o imiwnedd naturiol effeithiol ar ôl haint. Felly, efallai y byddwch chi'n mynd yn sâl eto'n gyflymach nag eraill.

Yn nodweddiadol, gall imiwnedd naturiol rhag haint COVID-19 ddarparu amddiffyniad cryf rhag salwch difrifol ac ysbyty. Yn ystod y cyfnod hwnnw, gallwch gael COVID-19 eto, ond mae'n debygol y bydd yr haint yn llai difrifol. Byddwn yn dysgu mwy wrth i ymchwilwyr astudio amrywiadau a thueddiadau newydd mewn ailheintio.

Y peth pwysig yw nad yw cael COVID-19 yn eich amddiffyn rhag firysau cyffredin eraill, fel y ffliw neu RSV, na heintiau bacteriol cyffredin fel gwddf strep. Mae pob haint yn cael ei achosi gan ficrob gwahanol. Felly, hyd yn oed os oes gennych imiwnedd naturiol tymor byr i COVID-19, mae'n dal yn syniad da cymryd camau i amddiffyn eich hun a'ch teulu rhag pob math o germau niweidiol. Mae hyn yn cynnwys golchi'ch dwylo'n aml, gwisgo mwgwd mewn sefyllfaoedd cymdeithasol, ac osgoi pobl sy'n sâl.

I gael cyngor sy'n iawn i chi, mae'n well siarad â meddyg sy'n eich adnabod chi a'ch hanes meddygol. Gallant roi cyngor i chi ar yr hyn i'w ddisgwyl ar ôl haint COVID-19 a sut i amddiffyn eich hun.

Neges i'w Chwistrellu

Pan fyddwch chi'n sâl, efallai na fyddwch chi'n meddwl am y celloedd bach yn eich corff yn ymladd yn erbyn ei gilydd. Ond dyna'n union sy'n digwydd. Pan fydd eich system imiwnedd yn trechu'r germ sy'n goresgyn, rydych chi ar ôl gydag amddiffyniad naturiol a all bara am fisoedd, blynyddoedd, neu hyd yn oed oes.

Fodd bynnag, ni all imiwnedd naturiol ar ei ben ei hun wneud popeth. Yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw'n para am byth. Hefyd, gall rhai firysau neu facteria eich gwneud yn sâl iawn - felly mae'n well meithrin imiwnedd trwy frechu mewn achosion o'r fath. Gall eich meddyg ddweud mwy wrthych am sut y gall imiwnedd naturiol eich helpu i amddiffyn rhag rhai heintiau cyffredin, a'r hyn y gallwch ei wneud i aros yn iach. Cofiwch bob amser, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol wrth wneud penderfyniadau am eich iechyd!

` Imiwnedd naturiol, system imiwnedd, gwrthgyrff, celloedd cof, brechu, Covid-19, heintiau