Bwydo ar y Fron vs. Bwydo â Fformiwla: Ychydig o help gyda'ch penderfyniad!

P'un a ydych chi'n fam newydd, yn dad newydd, neu'n rhiant gyda phlentyn ifanc, un o'r cwestiynau mwyaf ar eich meddwl yw a ddylech chi fwydo'ch babi ar y fron neu â fformiwla. Mae hwn yn benderfyniad mawr, a braidd yn nerfus. Ond peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad amdano'n fanylach i'w gwneud hi'n haws i chi wneud penderfyniad. Oherwydd mae hwn yn fater o'ch cysur a'ch hapusrwydd chi, a chysur a hapusrwydd eich babi.

Popeth am Fwydo ar y Fron

Gall bwydo ar y fron fod yn brofiad gwych i'r fam a'r babi. Mae'n rhoi maeth rhagorol i'r babi ac yn creu cwlwm arbennig rhyngddynt. Mae llawer o famau wrth eu bodd â'r cwlwm hwn.

Mae sefydliadau iechyd blaenllaw'r byd, fel Academi Bediatreg America (AAP) , Cymdeithas Feddygol America (AMA) , a hyd yn oed Sefydliad Iechyd y Byd (WHO), yn dweud mai bwydo ar y fron yw'r bwyd gorau i fabanod. Mae bwydo ar y fron yn amddiffyn babanod rhag amrywiol heintiau, yn lleihau'r risg o alergeddau , ac yn eu hamddiffyn rhag llawer o afiechydon hirdymor.

Mae'r AAP yn argymell bod babanod yn cael eu bwydo ar y fron yn unig am y 6 mis cyntaf. Ar ôl hynny, mae'n well bwydo ar y fron am o leiaf flwyddyn. Gallwch chi fwydo ar y fron am gyfnod hirach os yw'r fam a'r babi eisiau.

Dychmygwch fanteision bwydo ar y fron:

• Ymladd heintiau a salwch eraill: Mae babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn mynd yn sâl yn llai aml ac yn cael llai o dderbyniadau i'r ysbyty na babanod sy'n cael eu bwydo â fformiwla. Pan fyddwch chi'n bwydo ar y fron, mae'ch babi yn cael gwrthgyrff gan eich mam sy'n helpu i ymladd yn erbyn salwch. Mae hyn yn helpu system imiwnedd eich babi i gryfhau. Mae hyn yn gwneud eich babi yn llai tebygol o gael llawer o'r heintiau hyn:
• Heintiau clust
• Chwyddo (dolur rhydd)
• Heintiau'r llwybr anadlol (e.e. heintiau'r ysgyfaint)
• Meningitis

Nid yn unig hynny, gall bwydo ar y fron hefyd amddiffyn eich babi rhag:

• Alergeddau
• Asthma
• Diabetes
• Gordewdra (sy'n golygu bod yn rhy fawr)
• Syndrom Marwolaeth Sydyn Babanod (SIDS )

Mae llaeth y fron yn arbennig o werthfawr i fabanod cynamserol.

• Maeth perffaith a threuliad hawdd: Llaeth y fron yw'r bwyd hawsaf i stumog fach babi ei dreulio, ac fe'i gelwir yn "fwyd perffaith." Mae'r lactos , y protein ( maidd a chasein ), a'r braster mewn llaeth y fron yn hawdd iawn i fabi newydd-anedig eu treulio.

Yn gyffredinol, mae gan fabanod sy'n cael eu bwydo ar y fron lai o broblemau treulio na babanod sy'n cael eu bwydo ar fformiwla. Mae babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn llai tebygol o gael gwynt neu rwymedd oherwydd bod llaeth y fron yn haws i'w dreulio.

Hefyd, mae'r rhan fwyaf o'r fitaminau a'r mwynau sydd eu hangen ar newydd-anedig i'w cael yn naturiol mewn llaeth y fron. Fodd bynnag, mae un peth nad yw babanod yn cael digon ohono: Fitamin D. Dyna pam mae'r AAP yn argymell bod pob baban sy'n cael ei fwydo ar y fron yn dechrau cymryd atchwanegiadau fitamin D o fewn y ddau fis cyntaf o fywyd. Dylai hyn barhau nes bod y babi yn yfed fformiwla neu laeth wedi'i atgyfnerthu ar ôl blwyddyn.

Mae asiantaethau fel Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) yn rheoleiddio cwmnïau fformiwla babanod i wneud yn siŵr bod eu fformiwlâu'n cynnwys yr holl faetholion (gan gynnwys fitamin D). Fodd bynnag, ni all fformiwlâu a brynir mewn siopau atgynhyrchu union gyfansoddiad llaeth y fron. Ydych chi'n gwybod pam? Oherwydd bod llaeth yn beth byw y mae pob mam yn ei wneud i'w babi. Ni ellir gwneud y broses honno mewn ffatri.

• Dydy o ddim yn costio ceiniog: Dydy llaeth y fron ddim yn costio ceiniog. Ond mae cost llaeth fformiwla yn adio i fyny i lawer. Hefyd, os ydych chi'n pwmpio llaeth y fron ac yn ei roi i'ch babi, does dim angen i chi wario arian ar bethau fel poteli a thethau. Mae babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn llai tebygol o fynd yn sâl, felly efallai y bydd angen iddyn nhw fynd at y meddyg yn llai aml. Mae hynny'n golygu eich bod chi'n arbed arian ar feddyginiaeth a ffioedd meddyg.

• Blasau gwahanol: Mae angen 300-500 o galorïau ychwanegol y dydd ar famau sy'n bwydo ar y fron. Dylid cymryd hyn trwy ddeiet cytbwys. Dyma pam mae llaeth y fron yn blasu'n wahanol yn dibynnu ar yr hyn y mae'r fam yn ei fwyta. Gan fod llaeth y fron yn cynnwys cymaint o amrywiaeth o flasau, mae babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn dod i arfer â blasau eu bwydydd "diwylliant". Felly pan fyddant yn dechrau bwyta bwydydd solet, maent yn fwy tebygol o'u hoffi.

• Cyfleustra: Does dim angen rhedeg i'r archfarchnad yn y nos i gael fformiwla. P'un a ydych chi gartref neu allan, mae llaeth y fron bob amser yn ffres ac yn barod. Hefyd, wrth fwydo ar y fron, does dim rhaid i chi godi yng nghanol y nos i olchi poteli, glanhau tethau, na chynhesu poteli.

• Babanod clyfar?: Mae rhai astudiaethau'n awgrymu mai dim ond ychydig yn uwch yw cymhareb deallusrwydd ( IQ ) babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn unig na babanod sy'n cael eu bwydo â fformiwla.

• Cyswllt croen-i-groen: Mae llawer o famau sy'n bwydo ar y fron yn mwynhau'r cyswllt agos hwn â'u babanod. Mae'r cyswllt croen-i-groen hwn yn cryfhau'r cysylltiad emosiynol rhwng y fam a'r babi.

• Mae yna lawer o fanteision i fam hefyd:Mae'r teimlad o allu maethu'ch babi'n llawn yn rhoi hyder mawr i fam newydd yn ei gallu i ofalu am ei babi. Mae bwydo ar y fron yn llosgi calorïau ac yn helpu'r groth i gyfangu. Mae hyn yn helpu mamau sy'n bwydo ar y fron i ddychwelyd i'w siâp corff a'u pwysau cyn beichiogrwydd yn gyflymach. Yn ogystal, mae astudiaethau wedi dangos bod bwydo ar y fron yn lleihau'r risg o ganser y fron, pwysedd gwaed uchel, diabetes, clefyd y galon, a gall hefyd leihau'r risg o ganser y groth a'r ofarïau.

Heriau Bwydo ar y Fron

I rai mamau, mae bwydo ar y fron yn dod yn hawdd o'r cychwyn cyntaf. Ond i eraill, mae'n cymryd peth amser i ddod i arfer ag ef. Mae'n cymryd llawer o amynedd i'r fam a'r babi ddod i arfer â'r drefn bwydo ar y fron.

Dyma broblemau cyffredin y mae mamau newydd yn eu hwynebu, yn enwedig yn ystod yr wythnosau a'r misoedd cyntaf:

• Anghysur personol: Mae llawer o famau'n cael anhawster i fwydo ar y fron ar y dechrau. Fodd bynnag, gyda gwybodaeth, cefnogaeth ac ymarfer priodol, mae llawer o famau'n goresgyn hyn.

Mae'n normal profi rhywfaint o boen yn ystod yr wythnos i ddeg diwrnod cyntaf ar ôl i'ch babi glynu. Ni ddylai bara mwy na munud ym mhob bwydo. Fodd bynnag, os yw'r boen yn parhau drwy gydol y bwydo, neu os yw'ch tethau a/neu'ch bronnau'n ddolurus, mae'n well ceisio cymorth gan ymgynghorydd llaetha neu'ch meddyg. Yn aml, mae hyn oherwydd glynu anghywir. Weithiau gall hefyd fod oherwydd rhywbeth fel haint.

• Amser ac amlder bwydo ar y fron: Mae bwydo ar y fron yn broses sy'n cymryd llawer o amser i famau, yn enwedig yn y cyfnodau cynnar, gan fod babanod yn aml yn cael eu bwydo ar y fron. Gall cael amserlen bwydo ar y fron a'r angen i bwmpio llaeth y fron yn ystod y dydd ei gwneud hi'n anodd i rai mamau fynd i'r gwaith, gwneud tasgau dyddiol, neu deithio.

Hefyd, mae angen i fabanod sy'n cael eu bwydo ar y fron fwyta'n amlach na babanod sy'n cael eu bwydo â fformiwla. Mae hyn oherwydd bod llaeth y fron yn cael ei dreulio'n gyflymach na llaeth fformiwla. Mae hyn yn golygu y gallai fod angen i'r babi fwydo bob 2 i 3 awr (weithiau'n fwy, weithiau'n llai) am yr ychydig wythnosau cyntaf.

• Deiet: Dylai mam sy'n bwydo ar y fron fod yn ofalus iawn ynglŷn â'r hyn mae'n ei fwyta a'i yfed. Oherwydd bod y pethau hynny'n pasio i'r babi trwy laeth y fron. Yn union fel yn ystod beichiogrwydd, dylai mamau sy'n bwydo ar y fron osgoi bwyta pysgod sy'n uchel mewn mercwri . Dylid bwyta pysgod sy'n isel mewn mercwri yn gymedrol hefyd.

Os yw'r fam yn yfed alcohol, gall ychydig bach ohono basio i'r babi drwy laeth y fron. Ar ôl yfed gwydraid o alcohol, arhoswch o leiaf ddwy awr cyn bwydo'r babi ar y fron i atal y babi rhag cael alcohol. Peidiwch ag yfed mwy na 300 miligram o gaffein (tua 1-3 cwpan o goffi rheolaidd) y dydd. Gall hyn achosi aflonyddwch ac anniddigrwydd mewn rhai babanod.

• Cyflyrau meddygol, meddyginiaethau a llawdriniaeth y fron y fam: Mae gan y fam HIV neu AIDSNid yw bwydo ar y fron yn ddiogel os oes gennych gyflwr meddygol, fel canser, neu os ydych chi'n cymryd rhai meddyginiaethau, fel cemotherapi . Os oes gan fam unrhyw gwestiynau ynghylch a yw bwydo ar y fron yn ddiogel iddi gyda chyflwr meddygol, dylai ofyn i feddyg neu ymgynghorydd llaetha. Gofynnwch i feddyg bob amser am ddiogelwch cymryd meddyginiaethau (gan gynnwys meddyginiaethau dros y cownter a llysieuol) wrth fwydo ar y fron.

Efallai bod gan famau sydd wedi cael llawdriniaeth ar y fron, fel lleihau'r fron, dwythellau llaeth wedi'u difrodi, a all arwain at ostyngiad mewn cynhyrchu llaeth. Mewn achosion o'r fath, dylai mam siarad â'i meddyg am hyn a gweithio gydag arbenigwr llaetha.

Gadewch i ni ddysgu am fwydo â fformiwla (Popeth am Fwydo â Fformiwla)

Mae fformiwlâu babanod a baratoir yn fasnachol yn ddewis arall maethlon yn lle llaeth y fron. Maent hefyd yn cynnwys rhai o'r fitaminau a'r maetholion sydd eu hangen ar fabanod sy'n cael eu bwydo ar y fron fel atchwanegiadau.

Mae'r rhain yn cael eu gwneud mewn ffatrïoedd glân iawn. Mae'r gweithgynhyrchwyr fformiwla hyn yn ceisio efelychu'r cyfuniad cymhleth o broteinau, siwgrau, brasterau a fitaminau a geir mewn llaeth mam. Nid yw'n rhywbeth y gallwch ei wneud gartref. Felly os nad ydych chi'n bwydo'ch babi ar y fron, defnyddiwch fformiwla sydd wedi'i pharatoi'n fasnachol ac sydd ar gael yn y farchnad yn unig. Peidiwch â cheisio gwneud fformiwla gartref.

Yn ogystal â rhesymau meddygol sy'n atal bwydo ar y fron, gall bwydo ar y fron fod yn anodd ac yn llawn straen iawn i rai menywod. Dyma rai rhesymau eraill pam mae menywod yn dewis bwydo â fformiwla:

• Cyfleustra: Gall mam neu dad (neu rywun arall) fwydo eu babi â photel ar unrhyw adeg. (Mewn gwirionedd, gall mamau sy'n pwmpio llaeth y fron wneud hyn yn yr un ffordd.) Mae hyn yn helpu mam i rannu cyfrifoldeb bwydo ar y fron ac yn helpu tad i gymryd mwy o ran yn y broses bwysig hon o fwydo ar y fron a'r bondio sy'n dod gydag ef. Meddyliwch amdano, weithiau mae mam yn flinedig. Pa mor wych fyddai pe bai tad yn gallu gwneud y llaeth i'r babi?

• Hyblygrwydd: Unwaith y bydd y poteli'n barod, gall mam sy'n bwydo ar y fron adael ei babi gyda'i thad neu rywun arall, heb orfod poeni am gyflenwad llaeth y babi. Nid oes rhaid iddi bwmpio llaeth y fron, cynllunio gwaith na gweithgareddau eraill o amgylch cyflenwad llaeth y babi. Ac nid oes rhaid i famau sy'n bwydo ar y fron ddod o hyd i le preifat i fwydo ar y fron yn yr awyr agored.

• Amseru ac amlder bwydo: Gan fod fformiwla ychydig yn anoddach i'w dreulio na llaeth y fron, mae angen i fabanod sy'n cael eu bwydo â fformiwla fwyta llai na babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron. Mae hyn yn golygu y gall y bwlch rhwng bwydo fod ychydig yn hirach.

• Deiet: Nid oes rhaid i famau sy'n dewis bwydo â fformiwla boeni am yr hyn maen nhw'n ei fwyta neu'n ei yfed yn effeithio ar eu babi.

Dyma'r pethau sydd angen i chi eu hystyried wrth roi llaeth fformiwla (Heriau Bwydo Fformiwla)

Yn union fel gyda bwydo ar y fron, mae sawl her i'w hystyried wrth benderfynu rhoi fformiwla.

• Diffyg gwrthgyrff: Nid yw fformiwla a wneir yn artiffisial yn cynnwys unrhyw un o'r gwrthgyrff a geir mewn llaeth y fron. Felly, nid yw fformiwla yn rhoi'r amddiffyniad ychwanegol i'r babi rhag germau a chlefydau y mae llaeth y fron yn ei ddarparu.

• Ni all gyfateb i gymhlethdod llaeth y fron: Ni all llaeth fformiwla a gynhyrchir yn artiffisial efelychu cymhlethdod llaeth y fron o hyd, hynny yw, ei natur newidiol yn ôl anghenion y babi.

• Cynllunio a threfnu: Nid yw llaeth fformiwla bob amser ar gael, yn ddiderfyn, ac ar y tymheredd cywir fel llaeth y fron. Mae angen cynllunio a threfnu llaeth fformiwla i sicrhau bod gan y babi yr hyn sydd ei angen arno pan fydd ei angen arno. Dylai rhieni brynu llaeth fformiwla a'i gadw gartref bob amser, yn hytrach na rhedeg o gwmpas y siopau yn y nos.

Hefyd, dylai'r offer angenrheidiol, fel poteli a thethau, fod yn lân, yn hawdd eu cyrraedd, ac yn barod bob amser. Fel arall, bydd yn rhaid i chi ateb i fabi llwglyd, sy'n crio. Wrth fwydo ar y fron 8-10 gwaith y dydd, gall rhieni fynd yn flinedig yn gyflym os nad ydyn nhw wedi paratoi ac wedi'u trefnu.

• Cost: Mae fformiwla yn eithaf drud. Fformiwla powdr yw'r rhataf. Fformiwla grynodedig yw'r nesaf drutaf, ac yna fformiwla barod i'w bwydo. Mae fformiwlâu arbenigol, fel fformiwla soi a fformiwlâu hypoalergenig, yn aml yn costio mwy na fformiwla reolaidd. Gall fformiwla reolaidd ar ei phen ei hun gostio llawer o arian ym mlwyddyn gyntaf eich babi.

• Nwy a rhwymedd: Gall babanod sy'n cael eu bwydo â fformiwla gael mwy o nwy a symudiadau perfedd mwy cadarn na babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron.

Felly, beth yw'r penderfyniad gorau? (Gwneud Dewis)

Gall penderfynu sut i fwydo'ch babi ar y fron fod yn benderfyniad anodd. Dim ond ar ôl i chi gael eich babi y byddwch chi'n gwybod yn sicr beth sy'n gweithio orau i chi a'ch teulu.

Mae llawer o famau'n meddwl am un dull cyn cael babi, ond yn newid eu meddyliau ar ôl cael y babi. Mae'n gyffredin iawn.

Hefyd, mae llawer o famau'n penderfynu rhoi fformiwla ychwanegol wrth fwydo ar y fron. Oherwydd eu bod yn deall mai dyna'r peth gorau i'w teulu a'u ffordd o fyw. Does dim byd o'i le â hyn. Y peth pwysicaf yw bwydo'r babi ar y fron gyda chariad a hoffter, er mwyn sicrhau bod y babi'n cael y maeth sydd ei angen arno, ac i fod yn hapus yn feddyliol.

Wrth i chi bwyso a mesur y manteision a'r anfanteision, siaradwch â'ch meddyg neu ymgynghorydd llaetha.Siaradwch â'ch meddyg. Gall y darparwyr gofal iechyd hyn roi rhagor o wybodaeth i chi a'ch helpu i wneud y penderfyniad gorau i'ch teulu. Cofiwch, nid ydych chi'n gwneud y penderfyniad hwn ar eich pen eich hun. Peidiwch byth ag ofni gofyn am help.

Yn olaf, ychydig o bethau i'w cofio

Mae p'un a ddylid bwydo'ch babi â bwyd ar y fron neu â fformiwla yn benderfyniad personol iawn.

• Mae arbenigwyr iechyd yn ystyried llaeth y fron fel y maeth gorau i fabi. Mae ganddo lawer o fanteision i'r babi a'r fam.
• Ond nid yw pob mam yn gallu bwydo ar y fron, neu efallai nad ydyn nhw eisiau. Mewn achosion o'r fath, mae fformiwla yn ddewis arall da ac iach sy'n rhoi'r maeth sydd ei angen ar y babi.
• P'un a ydych chi'n bwydo ar y fron neu'n bwydo â fformiwla, y peth pwysicaf yw eich bod chi'n trin eich babi â chariad a hoffter. Mae bwydo ar y fron yn amser gwych i gryfhau'r berthynas rhwng mam a babi (a thad a babi!).
• Siaradwch â meddyg neu ymgynghorydd llaetha ynglŷn â pha ddull rydych chi'n meddwl sydd orau i chi. Gallant eich helpu.

Peidiwch â phoeni, dewiswch beth sy'n gweithio orau i chi a'ch babi. Beth bynnag a benderfynwch, byddwch yn fam dda!

Llaeth y fron, llaeth fformiwla, bwydo ar y fron, mam newydd, maeth babanod, iechyd babanod, gwneud penderfyniadau, bwydo ar y fron, bwydo â fformiwla