Ydych chi hefyd yn teimlo poen wrth fwydo ar y fron? (Poen Bwydo ar y Fron) Gadewch i ni siarad am hyn!

Dod yn fam yw'r profiad mwyaf prydferth yn eich bywyd, onid yw? Ac felly hefyd yw bwydo'ch babi ar y fron. Ond weithiau, yn ystod camau cynnar bwydo ar y fron, efallai y byddwch chi'n profi rhywfaint o anghysur a phoen. Mae llawer o famau newydd yn profi'r problemau hyn. Felly peidiwch â phoeni, heddiw byddwn ni'n siarad am y poenau sy'n dod gyda bwydo ar y fron a'r hyn y gallwch chi ei wneud amdanynt.

Anawsterau yn ystod dyddiau cynnar bwydo ar y fron

Yn y dyddiau cynnar ar ôl cael babi, efallai y byddwch chi'n profi rhai profiadau newydd ac yn teimlo ychydig yn anghyfforddus. Beth am edrych ar beth ydyn nhw.

Crampiau

Nawr, am yr ychydig ddyddiau neu wythnosau cyntaf ar ôl cael eich babi, efallai y byddwch chi'n profi crampiau ysgafn yn rhan isaf eich abdomen, yn debyg i'ch mislif. Mae hyn yn arbennig o gyffredin pan fydd eich babi yn bwydo ar y fron a bod eich llaeth yn dechrau dod i mewn (gollwng llaeth). Mae hyn oherwydd bod eich croth yn crebachu'n ôl i'w gyflwr cyn beichiogrwydd. Felly mae hyn yn normal ac nid oes dim i boeni amdano.

Gorlif tethau

Nesaf, mae'r tethau hyn yn mynd yn llawn. Rhwng dau a phum diwrnod ar ôl i'ch babi gael ei eni, mae eich cyflenwad llaeth yn cynyddu, felly gall eich tethau deimlo'n llawn iawn ac weithiau'n galed. Gelwir hyn yn "orlenwi". Ond os ydych chi'n bwydo'ch babi ar y fron bob dwy i dair awr , neu os ydych chi'n pwmpio ychydig o laeth, ni fydd y tethau hyn yn mynd yn llawn iawn.

Ond os yw'r '(Gorlif)' hwn yn parhau, gall y tethau fynd yn ddolurus, yn boenus, ac weithiau gall hyd yn oed haint ar y fron ddigwydd. Felly, mae'n well osgoi hyn cymaint â phosibl. Po hiraf y byddwch chi'n gohirio bwydo ar y fron, neu'r hiraf y byddwch chi'n gohirio pwmpio, y mwyaf tebygol yw y bydd eich tethau'n mynd yn anghyfforddus ac yn llawn.

Os na allwch chi fwydo'ch babi ar y fron ar unwaith, ceisiwch roi cywasgiad cynnes a gwasgu rhywfaint o laeth â'ch llaw. Un ffordd o wastraffu llaeth â llaw yw gosod eich bawd ar ben y deth a'ch bys arall o dan y deth, pwyso'n ysgafn ond yn gadarn yn erbyn ochr y fron, ac yna dod â'ch bysedd at ei gilydd i wasgu'r llaeth allan.

Pam mae'n brifo wrth fwydo ar y fron.

Pan fydd babanod yn glynu wrth y deth, gall rhai mamau deimlo ychydig o anghysur am yr ychydig eiliadau cyntaf o fwydo ar y fron. Mae hyn yn normal. Ond ar ôl hynny, dylai'r anghysur ddiflannu. Er y gall y deth deimlo fel pe bai'n cael ei thynnu tra bod y babi'n sugno, ni ddylai fod yn boenus.

Os byddwch chi'n parhau i deimlo poen neu anghysur wrth fwydo ar y fron, ceisiwch roi'r gorau i fwydo ar y fron am ychydig ac ail-leoli'ch babi. Dylai'r ardal dywyll o amgylch eich teth (areola) fod ymhell y tu mewn i geg eich babi. Pan fydd babanod yn glynu'n anghywir, gallant deimlo teimlad rhyfedd, pigog bob tro y byddant yn sugno. Dros amser, gall hyn achosi tethau dolurus, wedi cracio, neu ddolurus.

Y peth pwysicaf yw, os ydych chi'n cael poen wrth fwydo ar y fron, dylech chi weld meddyg neu ymgynghorydd llaetha yn bendant i wirio a yw'r babi'n cydio'n iawn ac a oes unrhyw broblem arall.

Beth yw achosion eraill o boen yn y tethau?

Nid yn unig y gallwch chi brofi poen yn y fron oherwydd nad ydych chi'n cydio'n iawn, ond mae sawl rheswm arall pam y gallech chi brofi poen yn y fron.

Dwythell Llaeth wedi'i Phlygio

Weithiau gall y dwythellau llaeth ddod yn rhwystredig. Efallai y byddwch chi'n teimlo poen mewn un man yn eich bron, neu efallai y byddwch chi'n teimlo lwmp bach o dan y croen. Os bydd hyn yn digwydd, rhowch gynnig ar y camau hyn i ddadflocio'r ddwythell wedi'i blocio a lleihau'r boen:

• Cymerwch faddon poeth neu rhowch gywasgiadau cynnes ar yr ardal. Tylino'r ardal yn ysgafn sawl gwaith y dydd. Yna bwydo'ch babi ar y fron ar unwaith.
• Y peth pwysicaf yw dal y babi fel, pan fydd yn bwydo ar y fron, bod ei ên yn wynebu'r ochr lle mae'r deth wedi'i glynu. Bydd hyn yn helpu'r llaeth i ddraenio o'r ochr honno'n gyflymach.
• Tylino'r lwmp tra bod eich babi'n bwydo ar y fron. Gall y lwmp ddiflannu ar ôl dau neu dri bwydo.
• Gallwch chi gael gwared ar rywfaint o'r llaeth sydd wedi'i ddal trwy dylino'r ardal am ychydig funudau gyda phwmp â llaw neu drydan.
• Ar ôl i chi orffen bwydo ar y fron, rhowch gywasgiad oer (peidiwch â rhoi'r iâ yn uniongyrchol ar yr ardal, lapiowch ef mewn lliain tenau) ar yr ardal.
• Os na fydd y lwmp yn mynd i lawr mewn dau neu dri diwrnod, neu os oes gennych chi dwymyn, oerfel, poenau yn y corff, neu rywbeth sy'n edrych fel streipen goch ar eich teth, ewch i weld meddyg yn bendant.

Haint teth/bron (Mastitis)

Llid y fron yw hwn. Os yw'ch bron yn brifo, os oes ganddi streipiau coch, neu os yw'n goch ac yn galed mewn un ardal, efallai bod gennych chi fastitis. Mae gan rai pobl dwymyn ac oerfel hefyd. Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi fastitis, ewch i weld meddyg ar unwaith.

Yn y cyfamser, parhewch i fwydo'ch babi ar y fron, neu bwmpio a thynnu llaeth o'ch bronnau. Bob yn ail, defnyddiwch gywasgiad cynnes cyn bwydo a chywasgiad oer ar ôl bwydo. Os yw hwn yn fastitis a achosir gan haint bacteriol, efallai y bydd angen i chi gymryd gwrthfiotigau.

Llinwyn y Genau

Weithiau, bydd haint burum o'r enw "Llinfraith y Genau" yn datblygu yng ngheg eich babi. Os bydd hyn yn digwydd, gall y croen ar ddwy ochr gwefusau eich babi gracio ac efallai y byddwch yn gweld clytiau gwyn neu felyn ar y gwefusau, y tafod, a thu mewn i'ch bochau. Gall yr haint hwn hefyd ledaenu i'ch bronnau. Efallai y byddwch yn profi symptomau fel:

• Poen llosgi, pigo yn dod o fewn y fron, naill ai wrth fwydo ar y fron neu ar ôl gorffen bwydo ar y fron.
• Poen yn ddwfn yn y frest.
• Poen miniog yn y fron neu'r tethau nad yw'n tawelu hyd yn oed ar ôl i'r babi gael ei glymu'n iawn neu ei roi mewn safle gwahanol.
• Cyflwr lle mae'r tethau wedi cracio, yn cosi, neu'n teimlo fel eu bod yn llosgi, neu'n binc, yn goch, yn sgleiniog, yn naddu, neu â phothelli bach.

Os oes gennych chi neu'ch babi unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i weld meddyg yn bendant.

Tethau Gwrthdro neu Fflat

Efallai bod gan rai menywod dethau gwrthdro, nad ydynt yn ymwthio allan ond yn hytrach i mewn. Neu efallai bod ganddynt dethau gwastad, nad ydynt yn ymwthio allan cymaint ag y dylent pan fydd y babi yn bwydo ar y fron. Efallai y bydd y menywod hyn yn ei chael hi'n anodd bwydo ar y fron ac efallai y byddant yn profi tethau dolurus. Os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau hyn, siaradwch â'ch meddyg neu ymgynghorydd llaetha am ffyrdd o wneud bwydo ar y fron yn haws a lleihau poen.

Beth ellir ei wneud i leihau'r boen hon?

Iawn, nawr gadewch i ni weld beth allwch chi ei wneud i leihau'r boen hwn yn y fron a'r tethau.

Yn ystod bwydo ar y fron:

• Dechreuwch fwydo ar y fron ar yr ochr sydd leiaf poenus yn gyntaf. Ceisiwch newid ystumiau bwydo ar y fron.
• Gwiriwch i weld a yw'r babi yn glynu wrth y deth yn iawn .
• Os yw bwydo ar y fron yn boenus iawn, efallai y byddwch chi'n ei chael hi'n haws pwmpio a chael gwared ar rywfaint o'r llaeth.
• Os yw eich tethau'n ddolurus neu wedi cracio, gofynnwch i ymgynghorydd llaetha neu'ch meddyg am ddefnyddio "Tarian Tethau". Gorchudd yw "Tarian Tethau" sy'n cael ei roi dros y deth a'r ardal dywyll o'i chwmpas ('areola') wrth fwydo ar y fron. Mae'n amddiffyn tethau dolurus neu wedi cracio. Fodd bynnag, dim ond ar gyngor meddygol y dylid defnyddio'r rhain, gan y gallant weithiau effeithio ar eich cyflenwad llaeth.
• Wrth ddiddyfnu'ch babi o'r fron, peidiwch â thynnu ar unwaith, ond rhyddhewch y sugno'n araf. Rhowch un o'ch bysedd ar ochr ceg eich babi, rhwng y deintgig, a chylchdroi'ch bys am eiliad.
• Pan fyddwch chi wedi gorffen bwydo ar y fron, rhowch rywfaint o'ch llaeth y fron eich hun ar eich tethau a gadewch iddyn nhw sychu yn yr awyr.

Yn ystod bwydo ar y fron:

• Tylino'r ardal ddolurus cyn bwydo ar y fron.
• Cyn bwydo ar y fron, rhowch wres cynnes neu llaith ar eich bronnau (baddon dŵr poeth, potel ddŵr poeth, pad gwresogi, neu frethyn cynnes). Fodd bynnag, os oes gennych haint burum yn eich bronnau, mae angen i chi gadw'ch tethau'n sych, gan fod burum yn hoffi lleithder.
• Cael cymaint o orffwys â phosibl ac yfwch ddigon o ddŵr.
• Ar ôl bwydo ar y fron, rhowch becynnau iâ neu gywasgiadau oer ar fronnau chwyddedig.
• Gwnewch yr ardal lle rydych chi'n bwydo'ch babi ar y fron yn gyfforddus. Eisteddwch mewn cadair gyfforddus, gleider neu freichiau. Gall stôl droed neu obenyddion ei gwneud hi'n fwy cyfforddus. Mae rhai mamau'n hoffi defnyddio gobenyddion bwydo lapio neu obenyddion cefn "gŵr" wrth fwydo ar y fron yn y gwely.

Pethau sydd angen i chi eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, nawr rydych chi'n deall nad yw bwydo ar y fron bob amser yn hawdd. Mae'n normal profi rhywfaint o anghysur a phoen. Ond does dim rhaid i chi ddioddef y boen honno.

Cofiwch, os yw bwydo ar y fron yn boenus neu'n anodd i chi, does dim cywilydd gofyn am help. Siaradwch â'ch meddyg neu ymgynghorydd llaetha am hyn. Byddan nhw'n rhoi'r arweiniad cywir i chi.

Dylech chi a'ch babi allu mwynhau bwydo ar y fron mewn ffordd gyfforddus a hapus. Peidiwch ag ofni gofyn am help os oes gennych unrhyw gwestiynau. Nid ydych chi ar eich pen eich hun!

` Bwydo ar y Fron, Poen yn y Tethau, Anawsterau Laetha, Mastitis, Dwythell Llaeth wedi'i Phlygio, Llinwyn y Genau, Awgrymiadau Laetha