Ydy eich un bach yn rhwym? (Rhwymedd) Peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad am hyn!

Ydy eich plentyn heb fynd i'r toiled yn iawn mewn ychydig ddyddiau? Neu a yw'n crio neu'n cael anhawster mynd i'r toiled? Mae rhwymedd yn gyflwr cyffredin mewn babanod. Fodd bynnag, y rhan fwyaf o'r amser nid yw'n ddifrifol. Felly cyn i chi banicio, gadewch i ni siarad amdano ychydig yn fwy manwl fel y gallwch ddeall beth sy'n digwydd a beth i'w wneud.

Beth yn union yw rhwymedd? Beth yw'r symptomau pan fydd gan blentyn ef?

Yn syml, rhwymedd yw pan fydd plentyn yn cael anhawster pasio carthion yn normal. Mae hyn yn golygu y gallai fod gan y plentyn lai o symudiadau perfedd nag arfer, neu efallai y bydd ganddo anhawster neu boen wrth basio carthion.

Meddyliwch amdano, mae rhai plant yn mynd i'r toiled ddwy neu dair gwaith y dydd. Gall eraill fynd bob yn ail ddiwrnod. Mae hyn yn amrywio o blentyn i blentyn a hefyd yn ôl oedran. Y peth pwysicaf yw gweld a yw patrwm arferol eich plentyn wedi newid.

Nawr, gadewch i ni edrych ar y symptomau cyffredin y gellir eu gweld mewn plentyn sydd â rhwymedd:

• Symudiadau perfedd llai aml: Os nad yw'ch babi wedi mynd i'r toiled am ddau neu dri diwrnod, gallai fod yn arwydd o rwymedd. Mae'n normal i rai babanod newydd-anedig fynd ychydig ddyddiau heb symudiad perfedd tra byddant yn cael eu bwydo ar y fron yn unig, ond cyn belled nad yw'r symudiadau perfedd yn boenus neu fod y carthion yn sych, nid yw'n broblem. Fodd bynnag, bydd y patrwm hwn yn newid unwaith y cyflwynir bwydydd solet.
• Straenio a phoen wrth ymgarthu: Os yw'ch plentyn yn eistedd ar y toiled gydag wyneb coch ac yn ymddangos ei fod yn straenio, neu os yw'n crio wrth ymgarthu, gallai fod oherwydd poen.
• Carthion sych, caled, lwmpiog: Fel arfer, mae carthion plentyn iach yn feddal. Fodd bynnag, pan fyddant yn rhwym, gall y carthion fod yn sych, fel cerrig mân bach, neu gallant fod yn lympiau mawr, caled.
• Carthion mwy na'r arfer: Weithiau, ar ôl ychydig ddyddiau o rwymedd, gellir pasio carthion mawr iawn ar unwaith. Gall hyn fod yn boenus i'r plentyn.
• Teimlo'n llawn neu'n chwyddedig: Gall y plentyn ddweud, "Rwy'n teimlo'n llawn, Mam," neu gall eu stumog edrych ychydig yn chwyddedig.
• Poen stumog: Er nad bob amser, gall rhai plant brofi poenau stumog.
• Gwaedu bach gyda charthion: Wrth basio carthion caled, efallai y byddwch yn sylwi ar gleisio bach o amgylch yr anws, a gellir gweld ychydig ddiferion o waed ar y papur toiled neu yn y carthion. Fel arfer, rhwyg bach o'r enw "hollt rhefrol" sy'n achosi hyn. Fodd bynnag, os yw'r gwaedu'n parhau, mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol.

Os oes gan eich plentyn un neu fwy o'r symptomau hyn, gallai fod yn rhwymedd.

Beth ddylem ni ei wneud ar gyfer plentyn sydd â rhwymedd?

Y newyddion da yw y gellir rheoli rhwymedd yn aml gyda phethau syml y gallwch eu gwneud gartref. Gadewch i ni edrych ar beth yw'r pethau hynny. Rydym yn galw hyn yn "Tri F Triniaeth." Mae hynny'n sefyll am Hylifau, Ffibr ac Ymarfer Corff.

1. Hylifau - Rhowch fwy o hylifau:

• Dŵr yw'r gorau. Anogwch eich plentyn i yfed symiau bach o ddŵr drwy gydol y dydd. Mae dŵr yn helpu i feddalu carthion.
• Mae sudd ffrwythau hefyd yn dda. Gall sudd prŵn, sudd afal, a sudd gellyg yn benodol helpu i leddfu rhwymedd. Fodd bynnag, os yw'ch babi o dan 6 mis oed neu os nad yw wedi dechrau bwyta bwydydd solet, peidiwch â rhoi'r mathau hyn o sudd iddo heb ymgynghori â meddyg yn gyntaf.
• Nid yw diodydd siwgrog a diodydd carbonedig yn dda ar gyfer hyn, gan y gallant waethygu rhwymedd.

2. Ffibr - Ychwanegwch fwydydd sy'n llawn ffibr at eich diet:

• Beth yw ffibr? Yn syml, dyma'r rhannau na all ein cyrff eu treulio, ond sy'n ychwanegu at ein carthion, gan gynyddu eu maint a'u meddalu.
• Ffrwythau: Mae ffrwythau fel afalau (gyda chroen), gellyg, orennau, bananas (yn enwedig rhai tebyg i lotws), papaya, mango, a phîn-afal yn dda iawn.
• Llysiau a llysiau gwyrdd: Ychwanegwch lysiau a llysiau gwyrdd fel sbigoglys, cêl, sbigoglys, moron, ffa, pwmpen a thatws melys at ddeiet eich plentyn.
• Grawnfwydydd: Cynhwyswch bethau fel ceirch, miled, ffa gwyrdd, ffacbys, corbys, yn ogystal â reis bran, bara grawn cyflawn, a grawnfwydydd brecwast grawn cyflawn yn eich diet.
• Meddyliwch amdano fel hyn: yn union fel mae sbwng yn amsugno dŵr, mae ffibr yn amsugno dŵr yn ein coluddion, gan wneud ein carthion yn fwy ac yn feddalach. Yna gallant lewygu'n hawdd.

3. Ffitrwydd - Anogwch eich plentyn i ymarfer corff bob dydd:

• Mae gweithgaredd corfforol yn ysgogi symudiadau'r coluddyn. Hynny yw, pan fydd plentyn yn rhedeg ac yn chwarae, mae carthion yn dechrau symud yn haws trwy'r coluddion.
• Chwaraewch gyda'ch babi, gadewch iddo redeg a neidio. Os ydyn nhw'n cropian, cadwch nhw ar y llawr yn amlach. Os ydyn nhw'n cerdded, anogwch nhw i redeg, neidio a chwarae pêl. Mae hyd yn oed taith gerdded fer yn dda.

Yn bwysicaf oll: Siaradwch â'ch meddyg bob amser cyn rhoi unrhyw feddyginiaeth ar gyfer rhwymedd i'ch plentyn. Nid yw rhai meddyginiaethau dros y cownter yn addas ar gyfer plant, a gall eu rhoi'n rhy aml amharu ar swyddogaeth naturiol y coluddion.

Mewn achosion fel hyn, dylech geisio cyngor meddygol!

Er bod rhwymedd fel arfer yn datrys gyda meddyginiaethau cartref, mae rhai achosion lle dylem weld meddyg yn bendant. Gadewch i ni weld beth ydynt:

• Os yw rhwymedd yn para am fwy nag wythnos: Os nad yw'n gwella o fewn ychydig ddyddiau, dylech wirio a oes achos arall.
• Os oes gan eich plentyn garthion rhydd (fel dolur rhydd) ar ei ddillad isaf pan nad yw'n sâl: Mae hyn ychydig yn ddryslyd, onid yw? Sut mae dolur rhydd yn digwydd pan fydd plentyn yn rhwym? Wel, weithiau pan fydd màs carthion caled yn sownd yn y coluddion, gall ychydig o garthion rhydd ollwng allan o'i gwmpas. Gelwir hyn yn "ddolur rhydd gorlif". Nid dolur rhydd yw hwn mewn gwirionedd, ond yn symptom o rwymedd difrifol.
• Os oes poen stumog difrifol: Mae'n normal i rwymedd achosi poen stumog ysgafn. Fodd bynnag, os yw'r plentyn mewn poen annioddefol, gallai fod yn arwydd o gyflwr difrifol arall.
• Os bydd chwydu yn digwydd: Ceisiwch gyngor meddygol os yw chwydu yn parhau, yn enwedig os ydych chi'n rhwym.
• Archwaeth, cymeriant bwyd gwael: Os yw'ch plentyn yn gwrthod bwyd oherwydd ei fod yn anghyfforddus, mae hynny hefyd yn rhywbeth i roi sylw iddo.
• Os ydych chi'n colli pwysau neu ddim yn ennill pwysau: Gall hyn effeithio'n arbennig ar fabanod ifanc.
• Os ydych chi'n aml yn gweld gwaed yn eich stôl: Fel y soniwyd yn gynharach, gallai fod oherwydd anaf bach, ond os yw'n digwydd yn aml, mae'n syniad da cael gafael ar y cyflwr.

Os oes gennych y symptomau hyn, ewch i weld meddyg ar unwaith.

Beth allwch chi ei wneud i atal rhwymedd?

"Mae atal yn well na gwella," medden nhw. Felly mae yna bethau y gallwn ni eu gwneud i leihau'r siawns o ddatblygu rhwymedd.

• Cyfyngwch ar fwydydd sy'n uchel mewn olew, siwgr a startsh: Gall y rhain arafu gweithrediad y coluddion. Lleihewch amlder nwdls parod, bwydydd melys, bisgedi, cacennau a bwydydd wedi'u ffrio (fel sglodion Ffrengig).
• Darparwch ddeiet ffibr uchel: Ychwanegwch y ffrwythau, llysiau, codlysiau a grawn cyflawn a grybwyllwyd yn flaenorol at ddeiet dyddiol eich plentyn. Mae'n well cyflwyno hyn i'ch plentyn o oedran cynnar.
• Darparwch ddigon o hylifau: Anogwch yfed dŵr drwy gydol y dydd.
• Ymarfer corff rheolaidd: Cadwch eich plentyn yn egnïol.
• Sefydlu hyfforddiant toiled: Gallwch ddysgu'ch plentyn i aros ychydig ar y toiled, yn enwedig ar ôl prydau bwyd. Bydd hyn yn rhoi signal i'r coluddion ysgarthu. Ond peidiwch â'u gorfodi.
• Peidiwch ag oedi awydd eich plentyn i fynd i'r toiled: Weithiau mae plant yn osgoi mynd i'r toiled tra byddant yn chwarae neu'n gwylio'r teledu. Gall hyn wneud y stôl hyd yn oed yn anoddach i'w basio. Felly anogwch eich plentyn i fynd cyn gynted ag y byddant yn teimlo'r angen.

Crynodeb: Y pethau pwysicaf i'w cofio

Felly, er bod rhwymedd yn broblem gyffredin i blant, gallwn ei reoli'n hawdd os ydym yn ymwybodol ohoni.

Yn gryno: Ychwanegwch fwydydd sy'n llawn ffibr (ffrwythau, llysiau, codlysiau, grawn cyflawn) at ddeiet eich plentyn, rhowch ddigon o ddŵr iddo i'w yfed, a gadewch iddo redeg a chwarae. Gall y pethau syml hyn yn aml helpu i reoli rhwymedd.

Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw amheuon, os nad yw cyflwr eich plentyn yn gwella o fewn ychydig ddyddiau, neu os gwelir unrhyw un o'r symptomau difrifol a grybwyllir uchod, ceisiwch gyngor meddygol. Peidiwch â hunan-feddyginiaethu.

Y peth pwysicaf i ni yw bod eich plentyn yn iach ac yn hapus!

Rhwymedd, rhwymedd mewn plant, Rhwymedd, rhwymedd, iechyd plant, diet, bwydydd ffibrog