Os oes gen i COVID-19, a yw'n ddiogel bwydo fy mabi ar y fron? (Bwydo ar y fron gyda COVID-19) Gadewch i ni siarad am hyn!

Mae pandemig COVID-19 yn bwnc y mae pawb yn siarad amdano ac ychydig yn ofnus amdano y dyddiau hyn. Felly, os yw mam â babi newydd-anedig yn cael COVID-19, y cwestiwn mwyaf sy'n dod i'r meddwl yw, "A ddylwn i barhau i fwydo fy mabi ar y fron neu roi'r gorau iddi? A fydd y babi'n mynd yn sâl hefyd?" Rwy'n deall bod hyn yn beth sy'n peri pryder mawr. Os ydych chi hefyd yn poeni am rywbeth fel hyn, peidiwch â phoeni. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl.

A allaf fwydo ar y fron os oes gen i COVID-19?

Y newyddion da cyntaf i chi yw, hyd y gwyddom ni, nad yw'n ymddangos bod y firws sy'n achosi COVID-19 yn cael ei drosglwyddo i'ch babi trwy laeth y fron. Mae hyn yn golygu, hyd yn oed os oes gennych COVID-19, ei bod hi'n ddiogel bwydo'ch babi ar y fron yn gyffredinol.

Mewn gwirionedd, llaeth y fron yw'r bwyd mwyaf gwerthfawr a maethlon y gallwch chi ei roi i'ch babi . Nid yn unig y mae'n helpu'ch babi i dyfu, ond mae hefyd yn helpu i amddiffyn eich babi rhag amrywiol afiechydon. Meddyliwch amdano fel tarian amddiffynnol naturiol i'ch babi. Mae llaeth y fron yn cynnwys sylweddau arbennig sy'n helpu corff eich babi i ymladd afiechydon, yr ydym yn eu galw'n 'Wrthgyrff' . Mae'r rhain fel milwyr bach sy'n amddiffyn eich babi, yn enwedig rhag afiechydon anadlol. Felly hyd yn oed mewn sefyllfa fel COVID-19, mae'r amddiffyniad hwn gan laeth y fron yn werthfawr iawn i'ch babi.

Ond, mae yna beth arall y mae angen i ni fod yn ofalus amdano yma. Hynny yw, hyd yn oed os nad yw'r firws yn cael ei drosglwyddo trwy laeth y fron, gellir trosglwyddo'r firws i'r babi trwy'r diferion bach sy'n dod allan o'ch ceg a'ch trwyn pan fyddwch chi'n siarad, pesychu, neu disian. Dyma'r prif beth y mae angen i ni fod yn ofalus amdano.

Felly, os oes gennych symptomau COVID-19, neu os cadarnhawyd bod gennych COVID-19, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor gan eich meddyg neu fydwraig (PHM) ar sut i barhau i fwydo ar y fron yn ddiogel. Byddant yn eich tywys yn y ffordd orau bosibl.

Peth arall yw, os ydych chi'n teimlo'n anghyfforddus yn rhoi llaeth y fron yn uniongyrchol i'ch babi, gallwch chi roi llaeth wedi'i odro i'ch babi mewn potel. Mae hwn hefyd yn opsiwn da. Byddwn yn siarad am hyn yn nes ymlaen.

Sut alla i amddiffyn fy mabi rhag y firws hwn?

P'un a ydych chi'n penderfynu bwydo ar y fron neu fwydo o botel, mae yna rai pethau syml, ond pwysig iawn, y gallwch chi eu gwneud i amddiffyn eich babi rhag y firws.

1. Golchwch Eich Dwylo'n Aml!

Nid yw hyn yn rhywbeth newydd i'w ddweud, ydy e? Ond mae hyd yn oed yn bwysicach ar hyn o bryd.

• Cyn cyffwrdd â'ch babi, gwnewch yn siŵr eich bod yn golchi'ch dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr rhedegog am o leiaf 20 eiliad. Gwnewch yn siŵr eich bod yn glanhau'ch cledrau'n drylwyr, rhwng eich bysedd, a hyd yn oed o dan eich ewinedd.
• Golchwch eich dwylo cyn cyffwrdd â'ch bronnau a chyn tynnu llaeth o'r fron.
• Pwmp y fronOs ydych chi'n eu defnyddio, golchwch eich dwylo cyn eu trin ac ar ôl eu defnyddio.
• Os nad oes gennych sebon a dŵr, gallwch ddefnyddio diheintydd dwylo sy'n cynnwys o leiaf 60% o alcohol. Ond cofiwch, os yw'ch dwylo'n amlwg yn fudr, mae'n well eu golchi â sebon.

Cofiwch: Gall y firws fod ar ein dwylo. Os ydym yn cyffwrdd â'n babi gyda'r dwylo hynny, neu os ydym yn cyffwrdd â'u hwyneb, eu ceg neu eu trwyn, mae'n fwy tebygol y bydd y firws yn cael ei drosglwyddo iddynt. Dyna pam mae golchi dwylo mor bwysig.

2. Gwisgwch fwgwd wrth fwydo ar y fron!

Os oes gennych symptomau COVID-19, neu os cadarnhawyd bod gennych COVID-19, gwisgwch fwgwd yn iawn pryd bynnag y byddwch chi'n bwydo'ch babi ar y fron a phryd bynnag y byddwch chi o gwmpas eich babi.

• Dylid gwisgo'r mwgwd mewn ffordd sy'n gorchuddio'ch trwyn a'ch ceg yn dda.
• Os yw'n mynd yn wlyb neu'n fudr, rhowch un newydd ymlaen.
• Cael gwared ar fasgiau wyneb a ddefnyddiwyd yn briodol a'u gwaredu'n ddiogel mewn bin sbwriel. Os ydych chi'n defnyddio masg wyneb brethyn, golchwch a sychwch yn drylwyr ar ôl ei ddefnyddio.

Mae'r mwgwd ceg hwn yn rheoli i raddau helaeth faint o boer sy'n dod allan pan fyddwch chi'n siarad ac yn anadlu ac yn mynd i mewn i'r babi.

3. Glanhewch y pwmp bron a'r poteli'n iawn!

Os ydych chi'n defnyddio pwmp bron i fynegi llaeth, dylech chi olchi a sterileiddio ei rannau, poteli casglu llaeth, poteli bwydo babanod, a thethau ar ôl pob defnydd.

• Glanhewch yr offer yn ôl cyfarwyddiadau'r gwneuthurwr.
• Fel arfer gallwch ei sterileiddio trwy ei olchi â dŵr poeth a sebon, yna ei ferwi mewn dŵr berwedig am tua 5-10 munud, neu ddefnyddio sterileiddiwr stêm.

4. Gadewch i Berson Iach Roi Llaeth wedi'i Oergellu

Os ydych chi'n cael amser caled, neu os ydych chi ychydig yn ofnus neu'n bryderus ynglŷn â mynd at eich babi, mae hwn hefyd yn opsiwn da.

• Gallwch chi dynnu eich llaeth drwy ddilyn y rhagofalon diogelwch a grybwyllir uchod (golchi'ch dwylo, gwisgo mwgwd).
• Yna, gall person iach yn eich cartref nad oes ganddo symptomau COVID-19 (er enghraifft, eich gŵr, mam) roi'r llaeth hwnnw i'ch babi mewn potel.
• Dylai mamau sy'n bwydo ar y fron ddilyn arferion hylendid sylfaenol, fel golchi eu dwylo cyn cyffwrdd â'u babi.

Beth i'w wneud os oes gan eich babi COVID-19 hefyd?

Hyd yn oed os yw meddygon yn cadarnhau bod gan eich babi COVID-19, nid oes angen gwisgo mwgwd wyneb pan fyddwch chi o gwmpas eich babi. Gan fod y firws gan y ddau ohonoch, nid oes angen poeni am haint newydd drwyddo.

Fodd bynnag, mae bob amser yn syniad da ymarfer arferion hylendid sylfaenol, fel golchi'ch dwylo cyn cyffwrdd â'ch babi.

Pryd ddylwn i weld meddyg? (Pryd ddylwn i ffonio'r meddyg?)

Mae hwn yn bwynt pwysig iawn. Os oes gennych symptomau COVID-19, neu os ydynt yn ymddangos yn gwaethygu, ceisiwch gyngor meddygol yn bendant.

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i weld meddyg ar unwaith neu ceisiwch gyngor dros y ffôn:

• Twymyn (fel arfer yn fwy na 38 gradd Celsius / 100.4 gradd Fahrenheit)
• Peswch (yn enwedig peswch newydd, poenus)
• Anhawster anadlu neu dyndra yn y frest
• Symptomau annwyd: dolur gwddf, trwyn stwff, neu drwyn yn rhedeg
• Crynu oherwydd oerfel
• Poen yn y cyhyrau neu boen yn y corff
• Cur pen
• Colli blas ac arogl (mae hwn yn symptom penodol o COVID-19)
• Cyfog neu chwydu
• Stumog ofidus neu ddolur rhydd
• Blinder eithafol (yn wahanol i flinder arferol, yn rhy flinedig i godi o'r gwely)

Hefyd, os oes gan eich babi unrhyw un o'r symptomau hyn, ffoniwch feddyg ar unwaith neu ewch ag ef i'r ysbyty agosaf heb oedi:

• Twymyn (i fabanod, fel arfer tymheredd rhefrol o fwy na 38 gradd Celsius / 100.4 gradd Fahrenheit)
• Anhawster anadlu: Os yw'r babi'n anadlu'n gyflym, os yw'r frest yn mynd i mewn wrth anadlu, os yw'r trwyn yn lledu, os oes sŵn gwichian wrth anadlu.
• Os ydych chi'n lleihau faint o laeth rydych chi'n ei gymryd neu'n ei osgoi'n llwyr.
• Os nad yw'r babi mor egnïol ag arfer , os yw'n gysglyd, neu os yw'n anodd ei ddeffro.
• Os yw croen, gwefusau neu ewinedd y babi yn troi'n las.
• Os yw'r babi'n ymddangos yn sâl (os ydych chi'n teimlo rhywbeth gwahanol neu'n rhyfedd am y babi).

Cofiwch: Peidiwch â chynhyrfu, ond ceisio cyngor meddygol yn gyflym ar adeg fel hon yw'r peth gorau y gallwch chi ei wneud i chi'ch hun a'ch babi. Gall cael triniaeth mewn pryd helpu i leihau llawer o broblemau.

Ble alla i ddod o hyd i'r wybodaeth ddiweddaraf a chywir am COVID-19?

Gall gwybodaeth a chyngor am COVID-19 newid yn gyson. Gan mai firws newydd yw hwn, mae pethau newydd yn cael eu darganfod amdano bob dydd. Felly, mae'n bwysig iawn cael gwybodaeth o ffynhonnell ddibynadwy bob amser. Peidiwch â chredu popeth rydych chi'n ei glywed neu'n ei weld ar gyfryngau cymdeithasol.

• Gallwch edrych ar wefan y CDC (Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau) yn yr Unol Daleithiau . Mae ganddi'r wybodaeth wyddonol ddiweddaraf.
• Hefyd, cadwch lygad allan am gyhoeddiadau a chyngor a gyhoeddir gan Weinyddiaeth Iechyd, Sri Lanka . Gallwch gael y wybodaeth hon trwy eu gwefan swyddogol a'u tudalennau cyfryngau cymdeithasol.
• O swyddfa eich Swyddog Meddygol Iechyd (MOH) leol, eichGallwch hefyd ofyn i'ch gweithiwr iechyd teuluol (PHM) am hyn.

Yn olaf, dyma rai pethau y mae angen i chi eu cofio! (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rwy'n gobeithio eich bod wedi cael rhywfaint o gysur yn yr hyn rydyn ni wedi'i drafod. Hyd yn oed os oes gennych chi COVID-19, does dim byd i boeni gormod am fwydo'ch babi ar y fron. Dyma rai pethau pwysig i'w cofio:

• Mae bwydo ar y fron yn ddiogel: Yn ôl y wybodaeth gyfredol, nid yw'r firws COVID-19 yn cael ei drosglwyddo i'r babi trwy laeth y fron. Llaeth y fron yw'r maeth a'r amddiffyniad gorau i'r babi.
• Mae'n bwysig bod yn ofalus: Gellir trosglwyddo'r firws oddi wrthych chi i'ch babi trwy ddiferion. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn mesurau diogelwch fel golchi'ch dwylo a gwisgo mwgwd.
• Mae llaeth wedi'i fynegi hefyd yn opsiwn da: Os ydych chi'n cael trafferth mynegi llaeth yn uniongyrchol, gallwch chi ei fynegi a chael person iach i'w roi i'ch babi.
• Ceisiwch gyngor meddygol: Os byddwch chi neu'ch babi yn datblygu unrhyw symptomau, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
• Dydych chi ddim ar eich pen eich hun: Mae'n normal teimlo'n bryderus ac yn ofnus ar adeg fel hon. Peidiwch ag ofni gofyn am help gan eich teulu, meddygon, neu fydwraig, ac i siarad am yr hyn sydd ar eich meddwl.

Rwyt ti’n fam gref sydd wedi goresgyn yr her hon! Pob lwc i ti a’th fabi!

` COVID-19, bwydo ar y fron, babi, diogelwch, firws, symptomau, cyngor meddygol