Ydych chi hefyd yn mynd i fod yn fam? Mae'n bwysig iawn gwybod y pethau hyn am COVID-19!

Y dyddiau hyn, rydym i gyd yn byw gyda phandemig Covid-19 (COVID-19). Felly, os ydych chi'n disgwyl babi ar hyn o bryd, mae'n normal cael ychydig o ofn ac amheuaeth yn eich meddwl am y firws hwn. Ond peidiwch â phoeni, oherwydd heddiw rydyn ni'n mynd i siarad â chi amdano yn syml ac yn glir. Yn union fel siarad â ffrind.

Pa effeithiau all COVID-19 eu cael ar fam feichiog a babi?

Yn gyntaf oll, er bod COVID-19 yn aml yn cael ei ddal yn ystod beichiogrwydd, mae fel arfer yn ymddangos fel salwch ysgafn, yn debyg i annwyd. Mae'r rhan fwyaf o famau beichiog yn gwella'n llwyr yn gyflym. Mae hynny'n rhyddhad go iawn, onid yw?

Fodd bynnag, mae'n dda deall yr agwedd hon hefyd. Mae ymchwil wedi canfod, os yw menyw feichiog yn cael COVID-19, ei bod hi'n fwy tebygol y bydd y clefyd yn gymhleth neu'n ddifrifol nag os nad yw hi'n feichiog. Weithiau, gall cyflwr fel niwmonia ddatblygu a gofyn am fynd i'r ysbyty. Mae hyn yn golygu na ddylem gymryd hyn yn ysgafn.

Nawr, gadewch i ni siarad am y babi. O'i gymharu â mam feichiog nad oes ganddi COVID-19, gall babi mam sydd wedi'i heintio â COVID-19 gael rhai sgîl-effeithiau andwyol. Er enghraifft:

• Mae'r siawns y bydd y babi'n cael ei eni'n gynamserol (geni cyn amser) yn uchel.
• Mewn rhai achosion anffodus, prin, gall babi farw yn y groth (marw-enedigaeth) . Dychmygwch pa mor boenus fyddai hynny.

Dyna pam rydyn ni i gyd yn dweud, os ydych chi'n feichiog, mai amddiffyn eich hun a'ch babi yn y groth rhag y firws hwn yw eich blaenoriaeth rhif un. Y peth gorau i'w wneud yw dilyn yr holl ragofalon yn union.

Felly, sut gall mam feichiog aros yn ddiogel ac wedi'i hamddiffyn rhag COVID-19?

Dyma'r cwestiwn pwysicaf. Peidiwch â phoeni, mae yna rai pethau syml, ond effeithiol iawn, y gallwch chi eu gwneud. Bydd y rhain yn eich helpu i amddiffyn eich hun nid yn unig rhag COVID-19, ond hefyd rhag heintiau anadlol eraill.

• Y peth cyntaf a phwysicaf yw cael y brechlyn COVID-19 (`(Brechlynnau)`) yn union ac ar amser. Peidiwch â hepgor hyd yn oed y dosau ychwanegol (`(Dosau atgyfnerthu)`) a argymhellir gan y llywodraeth. Bydd hyn nid yn unig yn eich amddiffyn chi, ond bydd eich babi hefyd wedi'i amddiffyn yn fawr rhag mynd yn sâl iawn gyda COVID-19 o fewn chwe mis cyntaf ei fywyd. Meddyliwch am ba mor werthfawr yw hynny! Mae fel yr anrheg gyntaf a roddir i fabi.

• Golchwch eich dwylo'n aml gyda sebon a dŵr. Sgwriwch eich dwylo'n drylwyr am o leiaf 20 eiliad. Os nad oes dŵr ar gael, defnyddiwch lanweithydd dwylo sy'n cynnwys o leiaf 60% o alcohol. Mae'r arfer hwn wedi dod yn rhan o'n bywydau.

• Gwybod pryd i wisgo mwgwd. Mae'n arbennig o ddoeth gwisgo mwgwd os ydych chi'n mynd i le dan do prysur (e.e., ar fws, mewn siop) neu mewn ardal lle mae clefydau fel COVID-19 yn lledaenu. Os ydych chi'n ansicr am hyn, gofynnwch i'ch meddyg.

• Osgowch gyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg cymaint â phosibl. Rydym yn gwneud y pethau hyn yn anymwybodol, ond gydag ychydig o ofalgarwch, gallwn reoli'r arferiad hwn.

• Cadwch draw oddi wrth bobl sy'n sâl cymaint â phosibl. Os gwelwch chi rywun yn pesychu neu'n tisian, mae'n well cadw draw oddi wrthyn nhw.

• Osgowch leoedd a digwyddiadau gorlawn cymaint â phosibl yn ystod y cyfnod hwn. Ceisiwch gadw rhywfaint o bellter oddi wrth bobl nad ydynt yn byw yn yr un aelwyd â chi. Mae hyn yn bwysig iawn er eich diogelwch chi a diogelwch eich babi.

• Glanhewch a diheintiwch eitemau rydych chi'n eu cyffwrdd yn aml, fel eich ffôn, dolenni drysau, byrddau a chownteri. Gall pethau bach fel y rhain wneud gwahaniaeth mawr.

Os byddaf yn cael COVID-19 tra byddaf yn feichiog, a all fy mabi ei gael?

Mae hyn hefyd yn ofn a phroblem fawr i lawer o famau. Yn ôl arbenigwyr, mae'r risg o drosglwyddo'r firws Covid-19 (COVID-19) o fam feichiog i'w babi yn isel iawn, sy'n golygu ei fod yn anaml yn digwydd. Fodd bynnag, nid yw'n amhosibl. Gall y risg hon fod yn gymharol uwch, yn enwedig os yw'r fam yn sâl iawn gyda'r clefyd, neu os yw'r babi wedi'i heintio tua'r adeg y caiff ei eni.

Dyna pam mae meddygon yn argymell bod babanod iach sy'n cael eu geni i famau sydd wedi'u heintio â COVID-19 yn cael eu profi am y feirws, os oes angen. Bydd hyn yn helpu i gynllunio gofal y babi yn yr ysbyty ac ar ôl iddo gael ei ddwyn adref.

Ar ôl genedigaeth, mae'r babi yn fwy tebygol o ddal y firws gan riant heintiedig, yn enwedig y fam. Ond dyma rywbeth i'ch cysuro. Yn gyffredinol, nid yw meddygon yn cynghori gwahanu mam heintiedig oddi wrth ei newydd-anedig oni bai bod y fam yn rhy sâl i ofalu am y babi. Os yw'r fam yn ddigon iach i reoli ei hun, gall wisgo mwgwd, golchi ei dwylo'n aml, a gofalu am ei babi a'i fwydo ar y fron. Ni fydd hyn yn ymyrryd â'r berthynas rhwng y fam a'r babi, a bydd hefyd yn amddiffyn y babi.

Beth ddylwn i ei wneud os byddaf yn mynd yn sâl tra'n feichiog, sy'n golygu fy mod yn datblygu symptomau tebyg i COVID-19?

Gall symptomau COVID-19 fod yn debyg iawn weithiau i symptomau afiechydon firaol eraill, fel yr annwyd cyffredin, twymyn, a phoenau yn y corff. Felly, oni bai eich bod yn cael eich profi, ni fyddwch yn gwybod yn sicr a oes gennych COVID-19 neu rywbeth arall.

Felly, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, peidiwch â chynhyrfu a ffoniwch eich meddyg teulu neu obstetrydd-gynaecolegydd ar unwaith. Beth allai'r symptomau hyn fod?

• Peswch
• Twymyn (tymheredd corff uwch)
• Anhawster anadlu, teimlo fel bod eich brest yn cyfyngu
• Symptomau annwyd (dolur gwddf, trwyn stwff, neu drwyn yn rhedeg)
• Teimlo'n oer, efallai crynu
• Poen yn y corff, poen yn y cyhyrau (`(Poen yn y cyhyrau)`)
• Cur pen
• Colli blas neu arogl bwyd
• Cyfog neu chwydu
• Chwyddo, neu ddolur rhydd (`(Dolur rhydd)`)

Yn y rhan fwyaf o achosion, gallwch chi wella o'r afiechydon hyn gartref trwy yfed digon o hylifau (fel dŵr, uwd, sudd ffrwythau) a chael digon o orffwys. Fodd bynnag, os oes angen i chi weld meddyg, neu os yw'ch symptomau'n gwaethygu, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ffonio'r ysbyty neu swyddfa'r meddyg cyn i chi fynd a rhoi gwybod iddyn nhw. Fel 'na, gallant fod yn barod ar eich cyfer chi pan fyddwch chi'n cyrraedd. Gall eich meddyg ragnodi meddyginiaeth gwrthfeirysol i drin COVID-19, neu gallant awgrymu ffyrdd eraill o helpu i reoli'ch symptomau a rhoi rhyddhad i chi.

Ble alla i ddod o hyd i wybodaeth fanylach a chywirach am COVID-19?

Os ydych chi eisiau gwybod mwy am COVID-19 neu beth i fod yn ofalus ohono yn ystod beichiogrwydd, y ffordd orau a mwyaf diogel yw gofyn i'ch meddyg teulu neu'ch obstetrydd-gynaecolegydd. Nhw yw'r rhai sy'n gwybod eich sefyllfa iechyd a gallant roi'r cyngor mwyaf priodol a chywir i chi.

Yn ogystal, mae gan wefan swyddogol Weinyddiaeth Iechyd ein gwlad, neu wefannau Sefydliad Iechyd y Byd (WHO), lawer o wybodaeth ddibynadwy a chyfredol yn hyn o beth hefyd. Ond cofiwch un peth, wrth chwilio am wybodaeth ar y Rhyngrwyd, gwnewch yn siŵr bob amser eich bod yn cael gwybodaeth o ffynonellau swyddogol dibynadwy a chydnabyddedig yn unig. Oherwydd mae posibilrwydd o gael eich dychryn yn ddiangen neu wneud penderfyniadau anghywir oherwydd gwybodaeth anghywir.

Felly, beth yw'r pethau pwysicaf sydd angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano heddiw?

I grynhoi popeth rydyn ni wedi siarad amdano, dyma'r prif bwyntiau i'w cadw mewn cof:

Peidiwch â chynhyrfu, ond byddwch yn ofalus bob amser! Y peth pwysicaf y gallwch chi ei wneud yn ystod beichiogrwydd yw bod yn ymwybodol o COVID-19 a chymryd y camau angenrheidiol i amddiffyn eich hun a'ch babi.

• " Gwnewch yn siŵr eich bod yn cael y brechlyn COVID-19 ar yr adegau a argymhellir. Mae'n amddiffyniad gwych i chi a'ch babi."
• " Cynnal hylendid personol i'r graddau mwyaf posibl."Gwnewch bethau fel golchi'ch dwylo a defnyddio mwgwd wyneb pan fo angen yn arfer dyddiol."
• "Os byddwch chi'n datblygu unrhyw symptomau anarferol (fel peswch, twymyn, anhawster anadlu), ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith heb oedi. Mae'n bwysig peidio â chynhyrfu, ond gweithredu'n gyflym ac yn ddeallus."
• "Mae beichiogrwydd yn gyfnod pan ddylai pob mam fod yn hapus, yn ymlaciol ac yn iach. Gallwch amddiffyn yr hapusrwydd a'r gobaith hwnnw drwy aros yn ddiogel rhag COVID-19. "
• "Yn olaf, os oes gennych unrhyw gwestiynau, pryderon neu amheuon am hyn, mae croeso i chi siarad â'ch meddyg. Peidiwch â chadw dim yn eich calon a phoeni. Maen nhw yno i'ch helpu chi."

Dymuno iechyd da i chi a'ch babi!

` Beichiogrwydd, Covid-19, COVID-19, firws, diogelwch, brechlyn, symptomau, babi, beichiog, iechyd