Popeth sydd angen i chi ei wybod am COVID-19, yn union fel gan ffrind!

Helô! Y dyddiau hyn , mae Covid-19 (COVID-19) yn bwnc y mae bron pawb yn siarad amdano, a gall fod ychydig yn frawychus. Felly rydw i'n mynd i ddweud y pethau hyn wrthych chi i'ch helpu chi i wybod yn union am y clefyd hwn a bod yn ofalus heb ofni. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml ac yn glir, yn union fel y byddai eich ffrind gorau yn ei egluro i chi.

Gadewch i ni ddysgu'r pethau sylfaenol am COVID-19.

Bydd yn haws i chi ddeall os byddwn yn siarad ychydig am y clefyd hwn o'r dechrau.

Beth yw COVID-19?

Yn syml, mae COVID-19 yn glefyd a achosir gan firws sy'n effeithio'n bennaf ar ein system resbiradol. Gelwir y firws sy'n ei achosi yn SARS-CoV-2 . Gan ei fod yn firws newydd, roedd hi ychydig yn anodd i ni ei reoli ar y dechrau. Mae hyn yn golygu y gall achosi'r difrod mwyaf i rannau fel ein hysgyfaint a'n gwddf.

Sut mae hyn yn lledaenu o berson i berson?

Mae hwn yn glefyd heintus iawn. Dychmygwch, pan fydd rhywun â COVID-19 yn pesychu, yn tisian, yn siarad, neu'n canu'n uchel, mae diferion o wrin a charthion yn cael eu rhyddhau o'u ceg a'u trwyn. Gall y diferion hyn gynnwys y firws. Os yw rhywun iach yn anadlu'r awyr sydd â'r firws hwn ynddi, neu'n cyffwrdd ag arwyneb neu ddolen drws sydd â'r firws arno ac yna'n cyffwrdd â'u trwyn, ceg, neu lygaid, mae'r risg o gael y clefyd yn uchel. Dyna pam rydyn ni bob amser yn dweud i olchi'ch dwylo a gwisgo masgiau wyneb.

Beth yw'r symptomau cyffredin?

Pan fydd rhywun yn cael COVID -19 , gallant brofi symptomau gwahanol. Gall rhai deimlo symptomau ysgafn iawn, tra gall eraill gael salwch mwy difrifol. Efallai na fydd gan rai pobl unrhyw symptomau o gwbl. Y symptomau mwyaf cyffredin yw:

• Twymyn neu wres y corff
• Peswch (peswch sych fel arfer, ond weithiau peswch gyda fflem)
• Blinder, teimlad o wendid
• Gwddf dolurus, gwddf coslyd
• Poenau yn y corff, poen yn y cyhyrau
• Cur pen
• Mae rhai pobl yn colli eu synnwyr arogli a blasu (mae hwn yn arwydd penodol o Covid)
• Anhawster anadlu , diffyg anadl (mae hwn yn arwydd difrifol , os bydd hyn yn digwydd, dylech geisio cyngor meddygol ar unwaith)
• Gall rhai pobl hefyd brofi symptomau fel stumog wedi cynhyrfu, dolur rhydd, a chwydu.

Beth sydd angen i ni ei wybod am y brechlyn Covid-19?

Mae'n bwysig iawn siarad am frechu, oherwydd dyma un o'r prif arfau sydd gennym i amddiffyn ein hunain rhag y clefyd hwn.

Pam mae'r brechlyn hwn mor bwysig?

Y brechlyn COVID-19 yw'r ffordd orau i'n hamddiffyn rhag mynd yn sâl iawn o'r clefyd hwn, sy'n golygu mynd i'r ysbyty, mynd i'r uned gofal dwys, a hyd yn oed marwolaeth. Meddyliwch amdano fel hyn: mae'r brechlyn yn gweithio fel hyfforddiant i'n cyrff. Hynny yw, mae ein system imiwnedd wedi'i pharatoi ymlaen llaw i ymladd y firws go iawn os bydd yn mynd i mewn i'n cyrff. Yna, hyd yn oed os byddwn yn mynd yn sâl, ni fydd gan y rhan fwyaf o bobl unrhyw broblemau.

A yw'r brechlyn yn ddiogel? Cwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn!

, , . -19 (COVID-19 Vaccines) , (Clinical Trials) , . ‍ (WHO) .

, ( side effects ) . , , , , . . . , .

Brechlyn Covid i blant hefyd?

Ydy, mae'r brechlyn COVID-19 bellach yn cael ei argymell ar gyfer plant rhwng 6 mis a 5 oed. Mae'n bwysig amddiffyn plant gan y gallant hwythau ddatblygu cymhlethdodau o'r firws hwn. Mae hyn yn arbennig o bwysig i blant â chyflyrau cronig eraill. Os oes gennych unrhyw gwestiynau am frechu'ch plentyn, mae'n well siarad â'ch pediatregydd.

Beth yw'r amrywiadau Covid hyn?

Efallai eich bod wedi clywed am Delta, Omicron. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n Amrywiadau COVID-19. Yn syml, mae firysau'n newid eu nodweddion ychydig ar ychydig, hynny yw, maen nhw'n mwtaneiddio. Yn union fel rydyn ni'n gwisgo dillad yn wahanol, maen nhw hefyd yn gwneud newidiadau bach. Gyda'r newidiadau hyn, gall rhai amrywiadau ledaenu'n gyflymach nag eraill, neu gallant effeithio ychydig ar effeithiolrwydd y brechlyn. Dyna pam mae gwyddonwyr bob amser yn rhoi sylw i'r amrywiadau hyn, ac mae angen cynnal mesurau brechu a diogelwch.

Beth i'w wneud os yw'ch un bach yn cael COVID-19?

Mae'n frawychus pan glywn fod ein bachgen yn sâl, iawn? Felly os ydych chi'n meddwl bod gan eich plentyn symptomau COVID-19, peidiwch â chynhyrfu.

• Yn gyntaf, siaradwch â meddyg. Naill ai dros y ffôn neu wyneb yn wyneb os yn bosibl. Bydd ef neu hi yn dweud wrthych chi beth i'w wneud nesaf. Gallant hefyd archebu prawf .
• Ynyswch y plentyn oddi wrth eraill. Mae hyn yn bwysig i atal y clefyd rhag lledaenu i eraill yn y cartref, yn enwedig yr henoed a'r rhai sydd â salwch eraill.
• Rhowch ddigon o ddŵr a hylifau (fel uwd, cawl, sudd ffrwythau) i'w yfed. Dylid atal dadhydradu pan fydd twymyn ar y corff.
• Gadewch iddo orffwys yn dda. Stopiwch chwarae, rhedeg a neidio am ychydig ddyddiau.
• I leihau twymyn, rhowch rywbeth fel Paracetamol, yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg, yn y dos rhagnodedig ac ar yr amser rhagnodedig.
• Os gwelwch unrhyw arwyddion difrifol, fel anhawster anadlu, poen yn y frest, gwefusau glas, neu'r plentyn yn ddifywyd iawn, dylech fynd ag ef i'r ysbyty ar unwaith.

Beth ddylem ni ei wneud i aros yn ddiogel rhag COVID-19? (Rhagofalon)

Onid yw'n well atal salwch na dioddef ohono? Felly, gadewch i ni weld beth allwn ni ei wneud.

Gadewch i ni ddefnyddio masgiau'n gywir.

Mae gwisgo mwgwd yn un o'r ffyrdd symlaf a phwysicaf o amddiffyn eich hun ac eraill. Mae'n arbennig o bwysig gwisgo mwgwd wrth fynd i leoedd prysur (fel ar y bws, trên, neu yn y siop) a phan fyddwch chi'n defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus. Dylai orchuddio'ch trwyn a'ch ceg. O ran gwisgo mwgwd ar gyfer plant ifanc, mae'n well ymgynghori â meddyg yn seiliedig ar eu hoedran. Yn gyffredinol, ni argymhellir masgiau ar gyfer babanod o dan 2 oed, gan y gallent gael anhawster anadlu.

Peidiwch ag anghofio golchi'ch dwylo a chadw pellter!

Mae hyn yn rhywbeth sy'n helpu i amddiffyn rhag nid yn unig COVID-19, ond llawer o afiechydon eraill.

• Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad. Glanhewch eich cledrau, cefnau eich dwylo, rhwng eich bysedd, a than eich ewinedd.
• Os yw sebon yn anodd dod o hyd iddo pan fyddwch chi'n mynd allan, defnyddiwch lanweithydd dwylo sy'n cynnwys o leiaf 60% o alcohol .
• Cadwch bellter o leiaf un metr oddi wrth bobl eraill (Pellter Cymdeithasol) cymaint â phosibl. Yn enwedig arhoswch i ffwrdd o bobl sydd â pheswch neu annwyd.

Sut ydych chi'n amddiffyn babi bach?

Gan na ellir rhoi'r brechlyn COVID-19 i fabanod o dan 6 mis oed, ein cyfrifoldeb ni yw eu hamddiffyn.

• Cyfyngwch nifer y bobl sy'n dod i weld y babi, yn enwedig yn ystod y pandemig hwn.
• Rhaid i'r rhai sy'n dod fod yn iach ac, os yn bosibl, fod wedi cymryd y brechlyn COVID-19.
• Dylai pawb olchi eu dwylo'n drylwyr neu ddefnyddio diheintydd dwylo cyn cyffwrdd â'r babi.
• Ewch â'ch babi i leoedd prysur cyn lleied â phosibl.

Cwestiynau am COVID-19 yn ystod beichiogrwydd

Os bydd mam feichiog yn cael COVID-19, mae hi'n fwy tebygol o ddatblygu cymhlethdodau a mynd yn fwy sal na'r boblogaeth gyffredinol. Felly, dylid cymryd gofal arbennig i amddiffyn ei hun rhag COVID-19 yn ystod beichiogrwydd.

Gall menywod beichiog hefyd gael y brechlyn COVID-19, sy'n ddiogel ac yn cael ei argymell. Mae'n amddiffyn y fam a'r babi yn y groth. Pan gewch chi'r brechlyn, mae'r babi hefyd yn cael yr gwrthgyrff y mae'r fam yn eu cynhyrchu. Os oes gennych chi unrhyw gwestiynau pellach am hyn, siaradwch â'ch Obstetrydd a Gynaecolegydd Ymweliadol (VOG).

A allaf fwydo fy mabi ar y fron os oes gen i COVID-19?

Dyma rywbeth y mae llawer o famau'n ei ofyn. Ydy, hyd yn oed os oes gennych COVID-19, gallwch chi barhau i fwydo'ch babi ar y fron, cyn belled â'ch bod chi'n dilyn y rhagofalon diogelwch priodol. Nid bwydo ar y fron yn unig yw'r maeth gorau i'ch babi, mae hefyd yn rhoi hwb i imiwnedd eich babi. Nid oes unrhyw dystiolaeth bod y firws yn cael ei drosglwyddo trwy laeth y fron.

Y peth pwysicaf yw:

• Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon cyn bwydo'ch babi.
• Gwisgo mwgwd yn iawn wrth fwydo ar y fron.
• Os yn bosibl, cadwch ystafell y babi wedi'i hawyru'n dda (gyda'r ffenestri ar agor).

Triniaeth feddygol a phrofion ar gyfer COVID-19

Gadewch i ni ddysgu beth i'w wneud os byddwch chi'n mynd yn sâl a pha fath o brofion sydd ar gael.

Ynglŷn â chymryd y prawf COVID-19

Os oes gennych symptomau COVID-19, neu os ydych wedi bod mewn cysylltiad agos â rhywun sydd â COVID-19, mae'n bwysig cael prawf. Mae sawl math o brofion, a'r prif rai yw:

1. Prawf PCR (Adwaith Cadwyn Polymerase): Dyma'r prawf mwyaf cywir, y "safon aur." Mae'n chwilio am ddeunydd genetig y firws. Cymerir y sampl o'r trwyn neu'r gwddf. Fel arfer gall gymryd ychydig oriau i ddiwrnod neu ddau i'r canlyniadau ddod yn ôl.

2. Prawf Antigen Cyflym (RAT): Gall hwn ddarparu canlyniadau'n gyflym, o fewn 15-30 munud. Mae hyn hefyd yn gofyn am swab trwynol. Fodd bynnag, nid yw mor sensitif â PCR. Mae hyn yn golygu y gellir canfod y clefyd weithiau hyd yn oed os nad yw'n bresennol (gelwir hyn yn negatif ffug). Mae hyn yn fwy tebygol o ganfod y clefyd yn nyddiau cynnar symptomau.

Beth yw'r prawf gwrthgyrff hwn?

Mae prawf gwrthgyrff yn edrych i weld a ydych chi wedi cael COVID-19 o'r blaen ac wedi datblygu gwrthgyrff yn ei erbyn, neu a ydych chi wedi datblygu gwrthgyrff o ganlyniad i frechlyn. Nid yw hyn yn dweud wrthych chi'n sicr a oes gennych chi'r clefyd ar hyn o bryd. Byddai angen i chi wneud prawf PCR neu antigen ar gyfer hynny.

Pa Brawf COVID-19 sydd Orau?

Mae'n dibynnu ar eich sefyllfa a'ch anghenion.

• Os oes gennych symptomau, mae'n well cael prawf PCR .
• Os ydych chi eisiau canlyniad cyflym, gallwch ddefnyddio prawf RAT . Fodd bynnag, os daw'r prawf RAT yn ôl yn negyddol ond bod y symptomau'n parhau, neu os ydych chi mewn grŵp risg uchel, mae'n well gwneud prawf PCR.
• Os ydych chi eisiau gwybod yn unig, heb unrhyw arwyddion,Byddai hyd yn oed RAT yn ddigon.

Mae'n well siarad â'ch meddyg am hyn a cheisio ei gyngor.

Cyflwr llidiol amlsystem mewn plant (MIS-C) a COVID-19

Mae hwn yn gyflwr difrifol, ond prin , a all ddigwydd mewn plant. Sawl wythnos ar ôl dal COVID-19 (weithiau heb symptomau), gall rhai plant ddatblygu llid, sy'n golygu chwyddo a chochni, mewn amrywiol systemau'r corff (e.e., y galon, yr ysgyfaint, yr arennau, yr ymennydd, y croen, y llygaid, y system gastroberfeddol). Gelwir hyn yn MIS-C (Syndrom Llidiol Amlsystem mewn Plant) .

Os oes gan eich plentyn symptomau fel twymyn, poenau yn y corff, llygaid cochion, gwefusau cochion wedi cracio, poen stumog, chwydu, dolur rhydd, blinder eithafol, a nodau lymff chwyddedig yn y gwddf, ewch i weld meddyg ar unwaith. Os caiff hyn ei gydnabod a'i drin yn gyflym, gellir ei wella'n llwyr.

A allaf gael sawl brechlyn ar unwaith?

Ydy, yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n iawn cael y brechlyn COVID-19, y brechlyn ffliw, a'r brechlyn RSV (Feirws Syncytial Anadlol), y gallai rhai pobl fod eu hangen (yn enwedig plant ifanc a'r henoed), ar yr un diwrnod neu'n agos at ei gilydd. Y peth gorau yw trafod hyn gyda'ch meddyg.

Ai annwyd, y ffliw, RSV, neu Covid yw hwn?

Mae hwn yn gwestiwn braidd yn ddryslyd. Gan fod symptomau'r pedwar clefyd hyn yn debyg iawn, mae'n anodd dweud yn union pa un yw pa un yn seiliedig ar y symptomau yn unig. Gall twymyn, peswch, poenau yn y corff, dolur gwddf, a thrwyn yn rhedeg i gyd ddigwydd gyda'i gilydd.

• Fel arfer nid yw'r annwyd cyffredin yn ddifrifol, ac anaml y bydd twymyn yn digwydd.
• Gall y ffliw ddechrau'n sydyn, gan achosi poenau yn y corff a blinder eithafol.
• Gall RSV fod yn ddifrifol mewn plant ifanc a'r henoed, a gall symptomau gynnwys twymyn.
• Gall COVID-19 achosi symptomau fel colli arogl a blas.

Felly, os oes gennych unrhyw amheuaeth, mae'n well gweld meddyg a chael prawf os oes angen, yn enwedig os ydych chi mewn grŵp risg neu os oes pobl rydych chi mewn cysylltiad â nhw sydd mewn perygl.

Sut i ymdopi â COVID-19 gartref ac yn yr ysgol?

Mae'n rhaid i ni nawr ddod i arfer â byw gyda'r salwch.

Sut i ofalu amdanoch chi'ch hun pan fyddwch chi'n cael COVID-19 gartref (Gofal Cartref)

Os bydd rhywun yn y teulu yn cael COVID-19, mae angen amddiffyn eraill wrth ofalu amdanyn nhw.

• Cadwch y claf mewn ystafell ar wahân. Os yn bosibl, caniatewch iddynt ddefnyddio ystafell ymolchi ar wahân.
• Cadwch yr ystafell wedi'i hawyru'n dda. Cadwch y ffenestri ar agor.
• Dylai'r ddau ohonoch wisgo masgiau wrth siarad â'r claf ac wrth fwydo'r claf.
• Golchwch lestri, cyllyll a ffyrc, dillad a dillad gwely'r claf ar wahân, gan ddefnyddio dŵr poeth (os yn bosibl) a sebon.
• Glanhewch arwynebau sy'n cael eu cyffwrdd yn aml (dolennau drysau, byrddau, cadeiriau, switshis golau) gyda hylif diheintydd bob dydd.
• Rhowch ddigon o orffwys a hylifau i'r claf i'w yfed.

Beth yw Cwarantîn ac Ynysu?

Rydyn ni'n clywed y ddau air hyn drwy'r amser. Yn syml:

• Ynysu: Dyma pan fydd rhywun sydd â COVID-19 (gyda symptomau neu heb symptomau) yn cael ei ynysu'n llwyr oddi wrth eraill. Gwneir hyn i atal y clefyd rhag lledaenu i eraill. Fel arfer, dylech ynysu am ychydig ddyddiau (yn ôl y cyfarwyddiadau) o'r diwrnod y mae eich symptomau'n dechrau.
• Cwarantîn: Dyma pan fydd rhywun sydd wedi bod mewn cysylltiad agos â rhywun sydd â COVID-19, ond nad yw eto'n dangos symptomau, yn cael ei wahanu oddi wrth eraill yn ystod y cyfnod heintus i weld a ydynt yn datblygu symptomau. Gwneir hyn i'w hatal rhag lledaenu'r clefyd yn anymwybodol i eraill os oes ganddynt y clefyd hefyd.

Gallwch ddod o hyd i'r cyngor diweddaraf ar y terfynau amser hyn a'r hyn i'w ddilyn gan eich awdurdodau iechyd lleol (e.e., gwefannau'r CDC, WHO, neu swyddfa'r adran iechyd leol).

Sut i ynysu gartref?

Fel y soniwyd uchod yn yr adran 'Sut i ofalu amdanoch chi'ch hun pan gewch chi COVID-19 gartref'.

• Defnyddiwch ystafell ar wahân ac, os yn bosibl, ystafell ymolchi ar wahân.
• Peidiwch â chael unrhyw berthnasoedd agos â phobl eraill yn y tŷ.
• Dywedwch wrthyn nhw am adael y bwyd a'r diodydd ger drws yr ystafell.
• Gwisgwch fwgwd , yn enwedig os oes rhaid i chi adael yr ystafell (e.e. i fynd i'r ystafell ymolchi).
• Rhowch sylw i'ch symptomau. Os bydd eich cyflwr yn gwaethygu (fel anhawster anadlu), ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.

Bydd dilyn y pethau hyn yn gywir yn mynd yn bell i amddiffyn gweddill eich teulu.

Felly, beth yw'r pethau sydd angen i ni eu cofio o hyn i gyd?

Mae COVID-19 yn rhywbeth sydd wedi effeithio ar ein bywydau ni i gyd i ryw raddau. Ond os ydym yn cael gwybod yn iawn amdano ac yn dilyn y mesurau diogelwch angenrheidiol, gallwn ymdopi â'r sefyllfa hon yn llwyddiannus. Nid oes angen panicio, ond mae angen i ni fod yn ofalus.

• Cael y brechlyn, a chael y dos atgyfnerthu mewn pryd. Dyna'r ffordd orau o amddiffyn eich hun rhag mynd yn sâl iawn.
• Parhewch i ddilyn arferion iechyd sylfaenol: gwisgwch fwgwd (yn enwedig yn gyhoeddus ac dan do), golchwch eich dwylo'n aml, a chadwch bellter oddi wrth eraill (pryd bynnag y bo modd).
• Os ydych chi'n teimlo'n sâl, arhoswch gartref. Peidiwch â'i ledaenu i eraill. Os oes gennych symptomau, peidiwch â chynhyrfu a cheisiwch gyngor meddygol. Cael prawf os oes angen.
• Dim ond gwybodaeth ddibynadwy y dylech ei derbyn. Byddwch yn ofalus ynglŷn â'r hyn y mae meddygon ac awdurdodau iechyd (e.e., Sefydliad Iechyd y Byd - WHO, Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau - CDC, gweinidogaeth iechyd leol) yn ei ddweud. Peidiwch â chredu popeth a welwch ar y cyfryngau cymdeithasol.
• Dydych chi ddim ar eich pen eich hun.Mae hwn yn her i bob un ohonom. Gadewch i ni fynd trwy'r cyfnod hwn gyda chefnogaeth, dealltwriaeth ac iechyd meddwl.

Peidiwch ag anghofio, bydd eich ymwybyddiaeth a'ch ymddygiad cyfrifol yn amddiffyn nid yn unig chi'ch hun, ond hefyd eich anwyliaid a'r gymuned gyfan!

Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach, mae croeso i chi ofyn i'ch meddyg teulu neu'ch swyddog iechyd lleol. Byddan nhw'n eich helpu. Cadwch yn iach!

` Covid-19, COVID-19, Coronafeirws, Brechlyn, Symptomau, Diogelwch, Plant, Beichiogrwydd, Prawf, Cwarantîn, Ynysu, MIS-C, Amrywiadau