Gadewch i ni siarad am roi fformiwla, bwydydd solet a llaeth buwch i'ch babi.

Efallai eich bod chi'n meddwl am roi fformiwla i'ch babi o'r dechrau. Neu efallai eich bod chi'n meddwl am roi fformiwla i'ch babi yn ogystal â bwydo ar y fron. Efallai eich bod chi hyd yn oed yn meddwl am newid o fwydo ar y fron i fformiwla. Fodd bynnag, rwy'n gwybod bod gennych chi lawer o gwestiynau am fwydo â fformiwla, dechrau bwydydd solet, a phryd i ddechrau rhoi llaeth buwch i'ch babi. Felly gadewch i ni ddod o hyd i'r atebion i'r cwestiynau hynny heddiw, iawn? Peidiwch â phoeni, byddwn ni'n siarad am hyn i gyd yn syml.

Pryd yw'r amser gorau i ddechrau rhoi bwydydd solet i fabi?

Yn syml, mae meddygon fel arfer yn argymell bod babanod yn dechrau bwyta bwydydd solet tua 6 mis oed . Ystyrir mai dyma'r amser delfrydol. Fodd bynnag, gall rhai babanod ddangos arwyddion o fod yn barod ar gyfer bwydydd solet ychydig yn gynharach, hyd yn oed ar ôl 4 mis oed. Fodd bynnag, mae'n well peidio â dechrau bwydydd solet cyn 4 mis oed am unrhyw reswm . Nid yw'n dda i'w hiechyd.

Sut rydyn ni'n gwybod pryd mae babi yn barod i fwyta bwydydd solet?

Cadwch lygad am yr arwyddion hyn i wybod a yw'ch babi yn barod i fynd i fyd bwydydd solet:

• Maen nhw'n edrych ar fwyd gyda diddordeb mawr. Maen nhw'n syllu arno gyda diddordeb pan fydd eraill yn bwyta, yn agor eu cegau pan fyddwch chi'n dod atyn nhw gyda bwyd, ac weithiau hyd yn oed yn ceisio estyn amdano.
• Dylen nhw allu dal eu pennau’n syth a gallu eistedd i fyny heb unrhyw gymorth neu gydag ychydig o gymorth.
• Pan fydd gennych chi fwyd yn eich ceg, dylech chi geisio peidio â'i wthio allan â'ch tafod. Mae hyn mewn gwirionedd yn rhywbeth y mae babanod yn cael eu geni ag ef, fe'i gelwir yn "reflex tafod". Fel arfer, mae'r "(reflex)" hwn yn diflannu rhwng 4 a 6 mis oed.
• Yn y rhan fwyaf o achosion, dylai'r babi fod ddwywaith y pwysau yr oedd adeg ei eni neu bron ddwywaith y pwysau hwnnw .

Os gwelwch chi arwyddion fel y rhain, mae'n well siarad â'ch meddyg i gadarnhau'r amser gorau i ddechrau bwyta bwydydd solet.

Sut ydych chi'n dechrau rhoi bwydydd solet? Beth yw'r dull gorau?

Iawn, felly nawr bod eich babi yn barod i fwyta bwydydd solet, sut yn union ydyn ni'n dechrau'r broses hon? Does dim angen poeni, gadewch i ni ei wneud fel hyn.

Yn gyntaf, mae grawnfwyd babi un grawn, wedi'i gyfoethogi â haearn, yn lle da i ddechrau. Er enghraifft, grawnfwyd wedi'i wneud o reis. I wneud hyn, cymerwch un neu ddwy lwy de o'r grawnfwyd, ychwanegwch ychydig o laeth y fron, fformiwla, neu ddŵr cynnes, a chymysgwch yn dda i ffurfio past trwchus. Yna, bwydwch eich babi â llwy fach, feddal. Oni bai bod eich meddyg yn dweud wrthych yn benodol i wneud hynny, peidiwch â rhoi'r grawnfwyd mewn potel.

Unwaith y bydd eich babi wedi dod i arfer â'r bwyd cyntaf hwn, gallwch gyflwyno bwydydd eraill yn raddol. Hynny yw,Cig wedi'i biwro (fel cyw iâr, pysgod), ffrwythau (fel mango, banana, papaya), llysiau (fel tatws melys, moron, pwmpen), grawnfwydydd eraill, cnau fel corbys, ac iogwrt heb ei felysu.

Pwysig: Wrth gyflwyno bwyd newydd, ceisiwch ei roi un ar y tro am dri i bedwar diwrnod a gweld a oes gan eich ci unrhyw adweithiau alergaidd. Er enghraifft, brechau ar y croen neu anhwylder stumog. Os na, ceisiwch gyflwyno bwyd newydd arall.

A ddylem ni hefyd fod yn ymwybodol o fwydydd a allai achosi alergeddau?

Mae yna fwydydd rydyn ni'n gyffredinol yn meddwl sy'n fwy tebygol o achosi alergeddau. Er enghraifft, cnau daear, wyau, llaeth buwch (nid ar ffurf llaeth, ond mewn iogwrt), bwyd môr, cnau eraill (wedi'u malu'n fân), gwenith, soi, ac ati. Gellir cyflwyno'r bwydydd hyn i'ch babi yn raddol hefyd, wrth i chi gyflwyno bwydydd eraill. Mae meddygon bellach yn credu na fydd gohirio cyflwyno'r bwydydd hyn yn atal alergeddau bwyd rhag datblygu.

Fodd bynnag, mae un peth bach i'w gofio yma. Os oes gan eich babi gyflwr croen difrifol, fel ecsema difrifol, neu alergedd i wyau, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg am roi bwydydd iddo sy'n cynnwys cnau daear. Mae hyn oherwydd bod y siawns o alergedd i gnau daear yn datblygu yn uwch mewn achosion o'r fath. Weithiau, ar gyngor eich meddyg, gall dechrau rhoi bwydydd iddo sy'n cynnwys cnau daear (wedi'u malu'n fân yn bast) yn gynnar leihau'r risg o ddatblygu'r alergedd hwnnw yn y dyfodol. Fodd bynnag, eich meddyg fydd yn penderfynu a allwch chi roi cnau daear i'ch babi a sut i'w rhoi'n ddiogel. Efallai y bydd angen i chi hefyd wneud profion alergedd ar gyfer hyn.

Pa fwydydd ddylech chi osgoi eu rhoi i'ch babi? Byddwch yn ofalus gyda'r rhain!

Oes, mae yna fwydydd na ddylech chi eu rhoi i'ch babi yn bendant, neu y dylech chi fod yn ofalus iawn ynglŷn â'u rhoi. Mae cadw'r rhain mewn cof yn bwysig iawn er eich diogelwch chi a'ch babi.

• Peidiwch â rhoi bwydydd gyda siwgr ychwanegol na melysyddion di-galorïau. Nid yw'r rhain yn darparu unrhyw faeth i'r babi.
• Peidiwch â rhoi bwydydd sy'n uchel mewn sodiwm. Mae'n anodd i arennau babanod ifanc ymdopi â gormod o halen.
• Ni ddylid rhoi mêl i fabanod o dan flwydd oed. Dyma gwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn. Gall mêl weithiau gynnwys sborau o'r bacteria Clostridium botulinum. Gall y rhain achosi salwch peryglus, sy'n peryglu bywyd, o'r enw botwliaeth mewn babanod ifanc.
• Peidiwch â rhoi sudd ffrwythau heb ei basteureiddio, llaeth, iogwrt na chaws. Gall y rhain hefyd gynnwys bacteria niweidiol.
• Peidiwch â rhoi diodydd llaeth buwch rheolaidd na diodydd soi i'ch babi fel ei brif ddiod yn lle llaeth y fron neu fformiwla nes ei fod yn 12 mis oed.Fodd bynnag, gellir rhoi cynhyrchion wedi'u pasteureiddio wedi'u gwneud o laeth buwch, fel iogwrt a chaws, fel bwyd solet.
• Byddwch yn ofalus iawn gyda bwydydd a all dagu . Er enghraifft, peidiwch â rhoi hotdogs (os ydych chi'n eu rhoi mewn darnau, torrwch nhw'n ddarnau bach ar draws, nid ar hyd), darnau moron amrwd, grawnwin cyfan (torrwch nhw'n chwarteri), popcorn, na chnau cyfan (fel cnau daear a chnau cashiw). Os ydych chi'n eu rhoi, malwch nhw'n dda i wneud past fel nad ydyn nhw'n tagu, a rhowch nhw o dan eich goruchwyliaeth.

Y peth pwysicaf yw y dylech chi fod yno a gwylio'ch babi bob tro y mae'n bwyta. Peidiwch byth â'i adael ar ei ben ei hun am eiliad. Bwydwch ef mewn safle unionsyth mewn cadair uchel neu le diogel arall.

Felly, pryd allwch chi ddechrau rhoi llaeth buwch i'ch babi?

Mae hwn hefyd yn gwestiwn y mae llawer o famau'n ei ofyn. Cyn pen-blwydd cyntaf babi, hynny yw , nes eu bod yn flwydd oed, maen nhw'n cael y prif faetholion sydd eu hangen arnyn nhw o laeth y fron, neu o fformiwla os ydych chi'n ei rhoi iddyn nhw. Felly, peidiwch â rhoi llaeth buwch fel prif ddiod eich babi nes eu bod nhw'n flwydd oed. Fodd bynnag, ar ôl i'ch babi droi'n flwydd oed, maen nhw'n barod i ddechrau yfed llaeth buwch.

Llaeth cyflawn (a elwir hefyd yn llaeth hufen llawn) sydd orau ar gyfer plant ifanc iawn o dan ddwy oed, gan fod braster yn hanfodol ar gyfer datblygiad eu hymennydd yn yr oedran hwnnw. Fodd bynnag, os yw'ch plentyn ychydig dros bwysau, neu os oes gan rywun yn eich teulu (fel rhiant neu frawd neu chwaer) hanes o ordewdra, colesterol uchel, neu broblemau gyda'r galon, efallai y bydd eich meddyg yn argymell newid i laeth braster isel (2%).

Os na all eich babi yfed llaeth buwch, boed hynny oherwydd alergedd i laeth, anoddefiad i lactos, neu reswm arall, dylech siarad â'ch meddyg am ddewis arall addas. Fel arfer, mae diod soi heb ei felysu sydd wedi'i chyfnerthu â chalsiwm a fitamin D yn opsiwn da. Mae mathau eraill o laeth, fel llaeth almon, llaeth ceirch, llaeth reis, neu laeth cnau coco (llaeth wedi'i becynnu yw'r rhain), yn cynnwys llai o brotein na llaeth buwch ac efallai na fyddant bob amser wedi'u cyfnerthu â'r maetholion angenrheidiol. Felly, mae bob amser yn well siarad â'ch meddyg a gwneud penderfyniad.

Sut ydych chi'n newid o fformiwla i laeth buwch?

Nid yw hyn mor anodd ag y gallech feddwl. Mae'n hawdd iawn. Gallwch chi ddechrau rhoi fformiwla i'ch babi o boteli neu gwpanau hyfforddi, fel cwpanau sipian, yn raddol yn lle poteli fformiwla. Os yw'r newid yn anodd, gallwch chi ddechrau trwy gymysgu ychydig o laeth buwch i'r fformiwla a chynyddu faint o laeth buwch yn raddol.

Erbyn i'ch babi fod tua blwydd oed, dylai fod yn yfed rhwng 16 a 24 owns (480–720 mililitr) o laeth buwch y dydd wrth iddo fwyta amrywiaeth o fwydydd solet.

Pryd ddylech chi ddechrau rhoi dŵr a diodydd eraill i'ch babi?

Yn ystod y 6 mis cyntaf, fel arfer nid oes angen dŵr ychwanegol ar fabi sydd mewn iechyd da ac yn yfed digon o laeth y fron neu fformiwla. Mae'r llaeth ei hun yn rhoi'r swm o ddŵr sydd ei angen arnynt.

Unwaith y bydd eich babi yn dechrau bwyta bwydydd solet, gallwch roi ychydig bach o ddŵr cynnes iddo yn ystod prydau bwyd. Mae uchafswm o 4-8 owns (tua 120-240 mililitr) y dydd yn ddigon. Peidiwch â rhoi llawer iawn iddo ar unwaith, rhowch iddo ychydig ar y tro.

Os yw'r dŵr rydych chi'n ei ddefnyddio yn cynnwys fflworid, gall helpu i atal pydredd dannedd mewn babanod. Os nad yw'r dŵr yn eich ardal yn cynnwys fflworid, mae'n bwysig siarad â'ch meddyg neu ddeintydd am roi rhywbeth fel diferion fflworid i'ch babi.

Peidiwch â rhoi sudd ffrwythau i fabanod o dan 12 mis oed. Mae'n rhoi siwgr diangen iddyn nhw ac mae'n brin o'r ffibr a geir mewn ffrwythau cyfan. Ar ôl i'ch babi fod yn flwydd oed, os ydych chi eisiau sudd ffrwythau 100% (heb siwgr ychwanegol), peidiwch â rhoi mwy na 4 owns (tua 120 mililitr, tua chwpan) y dydd. Hefyd, rhowch sudd ffrwythau mewn cwpan bob amser, nid potel. Nid yw yfed sudd o botel yn dda i'ch dannedd.

Nid yw diodydd wedi'u melysu â siwgr – pethau fel soda, diodydd sudd wedi'u pecynnu, diodydd chwaraeon, a llaeth blasus – yn dda i blant o gwbl. Nid ydynt yn gwneud unrhyw les i'w hiechyd.

Felly, a ydym ni'n eich atgoffa o'r pwyntiau pwysicaf a drafodwyd gennym?

Gobeithio bod hyn yn ateb llawer o'ch cwestiynau am fwydo'ch babi, bwydo â fformiwla, dechrau bwydydd solet, a rhoi llaeth buwch. Er bod hyn ychydig yn hir, gobeithio bod popeth yn glir i chi. I grynhoi, cofiwch y pwyntiau hyn:

• Yr amser gorau i ddechrau bwydydd solet yw pan fydd eich babi tua 6 mis oed. Fodd bynnag, os yw eich babi yn barod, gallwch siarad â'ch meddyg a dechrau'n raddol hyd yn oed ar ôl 4 mis.
• Dechreuwch gyda grawnfwyd wedi'i gyfoethogi â haearn a chyflwynwch fwydydd eraill yn raddol (llysiau, ffrwythau, cig, pysgod, grawnfwydydd). Wrth gyflwyno bwyd newydd, arhoswch ychydig ddyddiau i weld a oes unrhyw alergeddau.
• Peidiwch â rhoi bwydydd sy'n uchel mewn siwgr, halen, mêl (nes bod y babi yn flwydd oed), bwydydd heb eu pasteureiddio, a bwydydd a all dagu i'ch babi.
• Gallwch chi ddechrau rhoi llaeth buwch (llaeth cyflawn) i'ch babi ar ôl iddo droi'n flwydd oed.
• Dechreuwch roi dŵr gyda bwydydd solet, ychydig ar ychydig. Sudd ffrwythau ar ôl blwyddyn, ond mewn symiau cyfyngedig iawn a dim ond o gwpan. Dim diodydd siwgrog o gwbl.
• Dylech chi aros yn agos at eich babi bob tro y mae'n bwyta. Bwydwch ef yn ddiogel ac yn briodol.

Yn olaf, mae'n rhaid i mi ddweud wrthych chi, nid yw pob babi yr un peth, maen nhw'n wahanol. Felly mae bob amser yn well ac yn ddiogel siarad â'ch meddyg am yr hyn sydd orau i'ch babi a sut y dylech chi ei fwydo. Rwy'n dymuno'r gorau i chi a'ch babi ar y daith hon, heb banicio, gyda'r wybodaeth gywir, a chyda chariad!

` Bwyd babanod, fformiwla, bwyd solet, llaeth buwch, maeth babanod, bwyd babanod, alergeddau