Wythnos Beichiogrwydd 26: Sut mae eich gwyrth fach yn tyfu yn eich croth! (Wythnos Beichiogrwydd 26)

Helô! Sut wyt ti? Dyma wythnos bwysig arall yn dy feichiogrwydd, sy'n golygu bod 26 wythnos wedi'u cwblhau. Erbyn hyn, rwyt ti yn rhan olaf yr ail drimester, ac ymhen ychydig ddyddiau byddwch chi hefyd yn mynd i mewn i'r trydydd trimester. Onid yw hon yn daith anhygoel? Mae'n wyrth go iawn gweld babi bach yn tyfu'n araf y tu mewn i'ch bol. Gadewch i ni edrych ar rai manylion amdanoch chi a'ch babi yr wythnos hon.

Sut mae eich babi yn tyfu yr wythnos hon?

Erbyn yr wythnos hon, mae eich un bach wedi tyfu hyd yn oed yn fwy ac wedi dysgu mwy. Dychmygwch, mae fel bod dynol bach nawr!

Mae'r un bach direidus yn agor ei lygaid:

Cofiwch, roedd llygaid y babi ar gau am yr ychydig fisoedd cyntaf? Nawr mae'r llygaid hynny'n agor yn araf. Mae fel gweld byd newydd. Weithiau gallant hyd yn oed blincio. Felly, pan gânt eu geni, gall llygaid rhai babanod fod yn las neu'n llwydlas. Ond gall y lliw hwnnw newid o fewn y flwyddyn gyntaf. Mae rhai babanod yn cael eu geni â llygaid brown neu ddu. Ar yr un pryd, mae amrannau'r babi yn tyfu, ac mae mwy o wallt yn tyfu ar ei ben. Onid yw mor giwt?

Trwm, tal:

Erbyn hyn, mae eich babi yn pwyso tua 900 gram . Mae hynny ychydig yn llai na chilo. Mae tua 35-36 centimetr o daldra. Mae'n dal i edrych ychydig yn grychlyd, oherwydd does dim digon o fraster o dan y croen eto. Ond peidiwch â phoeni, mae 14 wythnos i fynd o hyd, ac erbyn hynny, bydd y babi yn eithaf mawr a llawn.

Mae ysgyfaint bach yn paratoi:

Mae hyn yn bwysig iawn. Mae ysgyfaint y babi yn datblygu'n gyflym yr wythnos hon. Mae fel ei fod yn dysgu anadlu, ei frest yn codi ac yn gostwng. Ond mae'n dal i anadlu o'r ocsigen y mae'n ei gael gennych chi, trwy'r llinyn bogail. Mae sylwedd arbennig o'r enw `(Syrfactant)` yn dechrau ffurfio y tu mewn i'r ysgyfaint. Mae hyn yn bwysig iawn, oherwydd dyma'r `(Syrfactant)` sy'n helpu i atal yr ysgyfaint rhag cwympo pan fydd y babi yn anadlu ar ei ben ei hun ar ôl ei eni.

Gwaith yr ymennydd:

Mae ymennydd y babi hefyd yn datblygu'n gyflym iawn. Mae wyneb yr ymennydd yn ffurfio plygiadau ac mae cysylltiadau rhwng celloedd nerf ('niwronau') yn ffurfio. O ganlyniad, mae'r pethau y mae'n eu teimlo a'r pethau y mae'n eu gwneud yn dod yn fwy cymhleth.

Rwy'n adnabod llais fy mam:

Oeddech chi'n gwybod? Mae eich babi yn gallu clywed synau'n dda iawn nawr. Pan fyddwch chi'n siarad, sŵn eich calon yn curo, y caneuon rydych chi'n gwrando arnyn nhw... mae'n gallu clywed hyn i gyd. Weithiau os oes sŵn uchel i gyd ar unwaith, gall ddychryn. Efallai y bydd hyd yn oed yn ymateb pan fyddwch chi'n siarad ag ef neu'n canu iddo. Bydd yn brofiad hardd iawn i chi.

Beth arall sy'n newydd?

• Blas: Mae blagur blas tafod eich babi bellach yn gweithredu'n dda. Gall hefyd flasu'r pethau rydych chi'n eu bwyta i ryw raddau drwy'r hylif amniotig.
• Symudiadau: Dylai eich babi fod yn symud o gwmpas llawer nawr. Mae'n cicio ei freichiau a'i goesau, yn rholio drosodd. Weithiau gallwch weld y babi yn cicio o'ch bol. Efallai bod ganddo batrwm cysgu-deffro nawr hefyd.
• Yn amddiffyn y croen: Mae croen y babi wedi'i orchuddio â sylwedd gwyn, trwchus o'r enw `(Vernix Caseosa). Dyma sy'n amddiffyn y croen tra ei fod mewn `(Hylif Amniotig).` Mae yna hefyd flew mân, blewog o'r enw `(Lanugo)` dros y corff i gyd.

Dychmygwch, cymaint o bethau'n digwydd y tu mewn i'ch croth! Mae'n wirioneddol anhygoel, onid yw?

Beth sy'n digwydd i'ch corff a'ch meddwl yr wythnos hon?

Wrth i'ch babi dyfu, bydd eich corff yn newid llawer. Efallai y byddwch chi hefyd yn teimlo pethau gwahanol yn eich meddwl.

Newidiadau yn eich corff:

• Bol yn tyfu: Mae eich croth bellach uwchben botwm eich bol. Mae eich bol wedi symud ymlaen llawer, felly gall eich cydbwysedd newid ychydig pan fyddwch chi'n cerdded.
• Ennill pwysau: Efallai eich bod wedi ennill ychydig o bwysau yn ystod y cyfnod hwn. Mae hynny'n normal.
• Poen cefn: Wrth i'ch bol dyfu, mae'r ffordd y mae pwysau'ch corff yn cael ei ddosbarthu'n newid, a all arwain at boen cefn. Mae hormonau hefyd yn chwarae rhan yn hyn.
• Poen coes: Gall crampiau coes ddigwydd, yn enwedig yn y nos.
• Chwyddo: Gall y fferau, y coesau, ac weithiau'r dwylo chwyddo ychydig ('Oedema'). Mae chwyddo bach yn normal.
• Cyfangiadau Braxton Hicks: Gall hwn fod yn brofiad newydd. Bydd eich stumog yn teimlo ychydig yn dynn yn sydyn, ac ar ôl ychydig bydd yn diflannu. Gelwir y rhain yn gyfangiadau Braxton Hicks. Maent fel ychydig o hyfforddiant ar gyfer genedigaeth. Fel arfer nid ydynt yn boenus a byddant yn diflannu ar ôl ychydig.
• Anhawster anadlu: Wrth i'r groth dyfu a phwyso ar y diaffram, efallai y byddwch chi weithiau'n teimlo ychydig yn fyr o anadl.
• Llosg y galon a diffyg traul: Mae'r rhain yn bethau cyffredin yn ystod beichiogrwydd.
• Rhwymedd: Mae hwn hefyd yn broblem sydd gan lawer o famau.
• Mwy o ollyngiad o'r fagina: Gall gormod o ollyngiad gwyn, di-arogl o'r enw "Leukorrhea" gael ei ryddhau.
• Newidiadau croen: Gellir gweld llinell ddu yn rhedeg i lawr canol yr abdomen (`Linea Nigra`), a marciau ymestyn (`Stretch Marks`) ar yr abdomen a'r bronnau yn ystod y cyfnod hwn.
• Problemau cysgu: Gall bol mawr ei gwneud hi'n anodd dod o hyd i safle cyfforddus.

Eich cyflwr meddwl:

Efallai y byddwch chi'n profi amrywiaeth o emosiynau yn ystod y cyfnod hwn. Weithiau efallai y byddwch chi'n teimlo'n hapus iawn, ac ar adegau eraill efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn drist neu'n bryderus. Efallai eich bod chi'n meddwl am y genedigaeth sydd ar ddod a'r babi. Mae hyn i gyd yn normal. Siaradwch â'ch gŵr a'ch teulu am hyn. Mae eu cefnogaeth yn werthfawr iawn i chi ar yr adeg hon.

Peidiwch ag anghofio'r pethau hyn ar gyfer eich iechyd yn ystod yr amser hwn!

Os ydych chi'n iach, bydd eich babi yn iach hefyd. Dyna pam ei bod hi mor bwysig gofalu am eich iechyd.

• Bwydydd maethlon: Haearn, calsiwm, protein, asid ffolig, `(DHA (Asid Docosahexaenoic))`Bwytewch ddeiet cytbwys sy'n llawn maetholion. Cynhwyswch lysiau gwyrdd, ffrwythau, llaeth, pysgod, wyau, cnau, ac ati. Yfwch ddigon o ddŵr.
• Meddyginiaethau fel y'u rhagnodir gan eich meddyg: Cymerwch y tabledi haearn, y tabledi calsiwm, a'r fitaminau a ragnodir gan eich meddyg ar amser.
• Ymarfer corff: Mae ymarfer corff ysgafn yn wych. Gallwch chi wneud pethau fel cerdded, nofio, ac ioga cynenedigol. Ond os ydych chi'n dechrau trefn ymarfer corff newydd, mae'n well ymgynghori â'ch meddyg.
• Gorffwys: Mae'n hanfodol cael digon o orffwys. Cael noson dda o gwsg. Byddai'n wych pe gallech gael rhywfaint o orffwys yn ystod y dydd hefyd.
• Archwiliadau Meddyg: Ewch i weld eich meddyg yn rheolaidd. Yn ystod yr amser hwn, cynhelir prawf goddefgarwch glwcos yn aml i wirio am ddiabetes yn ystod beichiogrwydd . Cynhelir profion pwysedd gwaed ac wrin hefyd i wirio am gyflyrau fel preeclampsia.
• Cadwch lygad ar symudiadau eich babi: Cadwch lygad barcud ar sawl gwaith y mae eich babi yn symud bob dydd. Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi wneud "cyfrifiadau cicio". Os bydd symudiadau eich babi yn lleihau'n sydyn, dylech ddweud wrth eich meddyg ar unwaith.
• Cadwch lygad am yr arwyddion rhybuddio hyn:
• Os oes gennych gur pen difrifol parhaus.
• Os yw eich golwg yn aneglur, neu os yw'n anodd gweld y golau.
• Os bydd eich dwylo, coesau neu wyneb yn chwyddo'n fawr yn sydyn.
• Os oes gennych boen stumog difrifol.
• Os oes gwaed neu hylif fel dŵr yn dod allan.
• Os cewch chi dwymyn.
• Os bydd symudiadau'r babi yn lleihau'n sylweddol.

Os bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd, peidiwch â chynhyrfu ac ewch i weld meddyg ar unwaith.

• Gadewch i ni baratoi cyn i'r babi gyrraedd:
• Dechreuwch feddwl am eich 'Cynllun Geni' ar gyfer sut rydych chi eisiau i'r enedigaeth fynd.
• Os oes dosbarthiadau cynenedigol, ewch iddyn nhw.
• Paratowch y pethau sydd eu hangen ar y babi gartref, yn ystafell y babi.
• Siaradwch am y pethau hyn gyda'ch partner a'ch teulu.

Sgwrs fach gyda'r babi

Nawr rydych chi'n gwybod y gall eich babi glywed yr hyn rydych chi'n ei ddweud. Felly, siaradwch ag ef. Dywedwch wrtho am eich diwrnod, canwch ganeuon iddo, gadewch iddo deimlo eich cariad. Pan fyddwch chi'n siarad wrth fwytho ei fol, byddwch chi a'ch babi yn teimlo'r cwlwm hwnnw. Mae hyn yn rhywbeth arbennig iawn.

Eich llais yw'r sain fwyaf cyfarwydd a diogel yn y byd i'ch babi, felly siaradwch ag ef neu hi'n aml.

Y pethau pwysicaf i'w cadw mewn cof

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad am lawer yr wythnos hon. Yn olaf, y pethau pwysicaf i'w cofio yw'r rhain:

• Mae eich un bach yn tyfu'n dda . Mae ei synhwyrau'n datblygu, ac mae'n paratoi'n araf i ddod allan.
• Mae yna lawer o newidiadau yn eich corff a'ch meddwl.Mae'n digwydd. Mae'r rhan fwyaf o'r rhain yn normal. Ond peidiwch ag ofni siarad â meddyg os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth anarferol.
• Gofalwch am eich iechyd. Peidiwch ag anghofio am fwyd maethlon, digon o orffwys ac ymarfer corff ysgafn.
• Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg a mynychwch glinigau wedi'u trefnu.
• Mae'r beichiogrwydd hwn yn gyfnod arbennig iawn mewn bywyd. Ceisiwch dreulio'r amser hwn mor hapus a hamddenol â phosibl.
• Siaradwch â'ch meddyg a'r rhai sydd agosaf atoch am unrhyw gwestiynau neu ofnau sydd gennych.

Pob dymuniad iechyd da i chi a'ch un bach! Byddwch chi'n dechrau eich trydydd tymor mewn ychydig ddyddiau. Byddwn ni'n siarad am hynny yn nes ymlaen.

Beichiogrwydd , 26 wythnos o feichiogrwydd, datblygiad y babi, iechyd y fam, Wythnos 26 Beichiogrwydd, Datblygiad y Ffetws, Iechyd y Fam, Gofal Cynenedigol