Canol Beichiogrwydd: Pethau Sydd Angen i Chi eu Gwybod Am yr Ail Drimistr!

Rydych chi nawr mewn cyfnod rhyfeddol o feichiogrwydd! Mae'n debyg bod y salwch bore, y blinder, a'r colli archwaeth a brofwyd gennych yn ystod y tri mis cyntaf wedi tawelu i raddau helaeth. Mewn gwirionedd, i lawer o famau, yr ail drimester yw'r amser gorau a mwyaf cyfforddus yn ystod beichiogrwydd. Dyma gyfnod pan fyddwch chi'n teimlo llawer o dawelwch meddwl, mae eich ofnau am eich babi wedi tawelu, a gallwch chi fwynhau'r daith hon hyd yn oed yn fwy. Felly, heddiw, gadewch i ni siarad am yr hyn sydd angen i chi ei wybod am yr ail drimester hwn.

Beth yw'r ail drimester?

Yn syml, yr ail drimester yw'r cyfnod o wythnos 13 hyd at ddiwedd wythnos 27 o'ch beichiogrwydd. Mae hyn yn golygu eich bod bellach hanner ffordd drwy'ch beichiogrwydd.

I lawer o bobl, mae anawsterau'r trimester cyntaf yn diflannu yn ystod y cyfnod hwn. Efallai y byddwch chi'n teimlo fel bod eich corff yn cael bywyd newydd. Hefyd, wrth i'ch bol ddechrau symud ymlaen, rydych chi'n dechrau teimlo'r teimlad "Dw i'n mynd i fod yn fam nawr." Byddwch chi'n dechrau teimlo'r babi yn symud yn eich croth tua 18 i 20 wythnos. Am y rheswm hwn, mae llawer o bobl wrth eu bodd â'r cyfnod hwn yn fawr iawn.

Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio nad yw profiad pawb yr un fath. Gall rhai pobl barhau i gael salwch bore neu anghysuron newydd yn ystod yr ail drimester. Mae hyn yn normal, felly peidiwch â phoeni amdano.

Y peth pwysicaf yw sicrhau eich bod yn cael gofal cynenedigol rheolaidd drwy gydol yr ail drimester (a thrwy gydol eich beichiogrwydd cyfan). Mae'n bwysig i'ch meddyg neu fydwraig eich monitro chi a'ch babi i wneud yn siŵr eu bod nhw ill dau yn iach. Fel arfer, mae gofal cynenedigol bob pedair wythnos yn ystod yr amser hwn, ond gall hyn amrywio os yw'ch beichiogrwydd yn risg uchel neu os yw'ch meddyg yn cynghori fel arall.

Beth sy'n digwydd i chi a'ch babi yn ystod yr amser hwn?

Mae'r ail drimester yn gyfnod cyflym a hudolus iawn o ddatblygiad babanod, ac mae newidiadau mawr yn digwydd yn eich corff hefyd.

Sut mae eich babi yn datblygu?

Ar yr adeg hon, mae'r un bach yn eich croth yn tyfu ar gyflymder anhygoel. Meddyliwch,

• Mae'r babi bellach yn cymryd siâp bod dynol bach yn araf. Mae nodweddion yr wyneb yn dod yn glir, ac mae'r bysedd a'r bysedd traed yn ffurfio'n braf.
• Erbyn y pedwerydd mis, mae'r babi'n dechrau datblygu aeliau, amrannau, ewinedd, a hyd yn oed gwallt .
• Gall babi nawr ymestyn allan, gwneud wynebau, a weithiau hyd yn oed sugno ei fawd !
• Yn aml, gall eich meddyg benderfynu rhyw eich babi gydag uwchsain ar yr adeg hon, fel arfer tua 20 wythnos (efallai eich bod eisoes wedi gwneud hyn gyda phrawf gwaed DNA di-gelloedd).

Dyma hefyd pryd rydych chi'n dechrau teimlo'ch babi'n symud. Mae llawer o bobl yn disgrifio hyn felMae'n teimlo fel gloÿnnod byw yn chwifio yn eich stumog, neu fel swigod bach. Gelwir hyn yn "gyflymu". Ar y dechrau, efallai na fyddwch chi'n teimlo'r symudiadau hyn yn barhaus. Ond erbyn tua 28 wythnos, bydd eich babi wedi datblygu patrwm o symudiadau a byddwch chi'n gallu eu hadnabod yn dda.

Erbyn wythnosau olaf yr ail drimester, bydd eich babi yn dechrau clywed yr hyn rydych chi'n ei ddweud! Os byddwch chi'n siarad â'ch bol, efallai y byddwch chi hyd yn oed yn teimlo'ch babi'n symud mewn ymateb. Dychmygwch y llawenydd!

Yn anffodus, os caiff y babi ei eni yn hwyr yn yr ail drimester (geni cynamserol), mae siawns y gellir achub y babi trwy gael ei roi mewn NICU (Uned Gofal Dwys Newyddenedigol ) i gael triniaeth arbennig.

Pa newidiadau ddylech chi eu disgwyl yn eich corff?

Nid yn unig y babi, ond mae eich corff hefyd yn mynd trwy newidiadau mawr yn ystod y cyfnod hwn.

• Mae eich croth – y lle y bydd eich babi yn tyfu – yn parhau i dyfu. Mae'n ehangu drwy gydol eich beichiogrwydd, gan ddod tua maint melon dŵr. Ar ôl i chi gael eich babi, mae'n crebachu'n ôl i'w faint gwreiddiol (fel gellygen wyneb i waered).
• Bydd eich pwysau'n dechrau cynyddu , a bydd eich bol yn dod ymlaen yn raddol. Ond peidiwch â phoeni os nad yw'ch bol yn tyfu ar unwaith. Mae'n cymryd amser. Mae corff pawb yn wahanol, felly bydd eich ymddangosiad yn ystod beichiogrwydd yn wahanol.

Beth yw'r anghysuron cyffredin yn ystod y cyfnod hwn?

Er y gallech deimlo'n well nag yn y trimester cyntaf, gall rhai anghysuron newydd godi yn ystod y cyfnod hwn.

• Mwy o archwaeth: Efallai y bydd pobl a oedd wedi colli archwaeth yn flaenorol yn teimlo'n well am fwyta nawr.
• Deintgig yn gwaedu: Gall fod oherwydd dylanwadau hormonaidd.
• Trwyn yn gwaedu neu drwyn yn stwff: Mae hyn hefyd oherwydd hormonau.
• Hemorrhoids: Gall rhai pobl ddatblygu'r cyflwr hwn.
• Newidiadau croen:
• Ymddangosiad llinell frown (Linea nigra) yn rhedeg i lawr canol yr abdomen.
• Mae'r croen o amgylch y tethau (areolau) yn mynd yn dywyllach nag o'r blaen.
• Poen yn y gewynnau crwn: Gall y boen hon ddigwydd oherwydd ymestyn y gewynnau o amgylch y groth wrth iddi dyfu.
• Chwydd yn y dwylo, y traed a'r fferau: Mae chwydd bach yn normal.
• Gwythiennau faricos yn y coesau .
• Marciau ymestyn: Yn enwedig yn y stumog, y bronnau, y pen-ôl a'r cluniau.

Yn ystod y cyfnod hwn, rydych mewn mwy o berygl o gael heintiau fel heintiau'r llwybr wrinol (UTIs) a heintiau burum. Byddwch yn ymwybodol o symptomau fel cosi'r fagina, newidiadau yn y gollyngiad o'r fagina, a llosgi wrth droethi.

Beth yw'r prif brofion a gynhelir yn yr ail drimester?

Bydd meddygon yn archebu amrywiol brofion yn ystod y cyfnod hwn i wirio eich iechyd chi a'ch babi.

• Archwiliad uwchsain:Dyma'r prawf y mae llawer o bobl yn aros amdano'n eiddgar. Er y gall bennu rhyw'r babi, prif bwrpas hyn yw gwirio a yw holl rannau corff y babi (aelodau, ymennydd, calon ac organau eraill) wedi datblygu'n iawn.
• Sgrinio am ddiabetes yn ystod beichiogrwydd: Gall rhai mamau ddatblygu diabetes dros dro yn ystod y cyfnod hwn. Mae'r prawf hwn yn bwysig i'w adnabod yn gynnar.
• Prawf ffactor Rh: Mae hyn yn bwysig ar gyfer cydnawsedd gwaed rhwng y fam a'r babi.
• Cyfrif Gwaed Cyflawn (CBC): Yn gwirio am anemia.
• Ail-brofi am syffilis.

Beth sydd angen i chi baratoi ar ei gyfer yn ystod yr amser hwn?

Mae hwn yn amser da i baratoi i groesawu aelod newydd o'ch teulu.

• Siaradwch am sut y bydd y babi yn cael ei eni: Pa fath o enedigaeth hoffech chi ei chael?
• Genedigaeth fagina arferol (gyda neu heb feddyginiaeth poen).
• Geni drwy'r fagina â chymorth (a all fod angen offer fel gefeiliau neu wactod).
• Toriad Cesaraidd `(geni trwy doriad Cesaraidd)`.

Gallwch ofyn i'ch meddyg neu weithiwr iechyd teuluol am hyn. Gallwch hefyd fynychu dosbarthiadau ar y pwnc hwn.

• Dosbarthiadau ymwybyddiaeth: Dyma'r amser gorau i fynychu dosbarthiadau ar enedigaeth, bwydo ar y fron, a sut i ofalu am faban newydd-anedig. Bydd y rhain o gymorth mawr i chi fel mam.
• Dewis Pediatregydd: Ar ôl i chi gael eich babi, dechreuwch chwilio am bediatregydd da i fynd â'ch babi ato.
• Taith o amgylch yr ysbyty: Ewch i weld yr ysbyty lle byddwch chi'n cael eich babi. Bydd hyn yn rhoi syniad i chi o ble i fynd a beth i'w ddisgwyl yn ystod y esgor.

Beth ddylech chi ei wneud yn ystod yr amser hwn i aros yn iach?

Mae'n bwysig iawn cynnal ffordd iach o fyw drwy gydol yr ail drimester.

Pethau da i'w gwneud

• Ymarfer corff: Mae'n dda ymarfer corff am tua 20 munud y dydd. Mae pethau fel cerdded a nofio yn addas iawn yn ystod beichiogrwydd. Ond siaradwch â'ch meddyg yn gyntaf am unrhyw ymarfer corff rydych chi am ei wneud a chael caniatâd. Dylech osgoi chwaraeon a all achosi cwympiadau a bwmpiau.
• Deiet maethlon: Bwytewch ddeiet cytbwys, maethlon.
• Fitaminau cynenedigol: Cymerwch y fitaminau yn union fel y'u rhagnodir gan eich meddyg.
• Mynychu pob clinig: Peidiwch â cholli unrhyw glinig.

Pethau i'w hosgoi'n bendant yn ystod y cyfnod hwn

Mae llawer o'r pethau y dylech chi eu hosgoi yn ystod y trimester cyntaf yn dal yn berthnasol yn ystod y cyfnod hwn.

• Cig, pysgod ac wyau amrwd neu heb eu coginio'n ddigonol.
• Llaeth a chynhyrchion llaeth heb eu pasteureiddio.
• Cigoedd deli.
• Pysgod sy'n uchel mewn mercwri (e.e. pysgod mawr fel siarc).
• Tybiau poeth a sawnâu.
• Ysmygu, defnyddio alcohol a chyffuriau.

Yn ogystal â hyn, mae yna rai pethau eraill a fydd yn eich synnu.

• Osgowch gael gwared ar faw cath. Mae risg o ddatblygu haint o'r enw "Tocsoplasmosis".
• Peidiwch â chysgu ar eich ochr am gyfnodau hir. Trowch i'ch ochr pan fyddwch chi'n cysgu yn y nos. Mae'n dda i gylchrediad eich gwaed. Ond os byddwch chi'n deffro yn y bore ac yn canfod eich hun ar eich ochr, peidiwch â phoeni gormod amdano. Y rhan fwyaf o'r amser, byddwch chi'n troi i'ch ochr yn awtomatig pan fyddwch chi'n teimlo'n anghyfforddus.

Pryd ddylech chi weld meddyg ar frys?

Does neb yn adnabod eich corff yn well na chi. Os byddwch chi byth yn teimlo unrhyw beth o'i le neu'n rhyfedd, peidiwch ag oedi cyn siarad â'ch meddyg ar unwaith.

Ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith, yn enwedig os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn:

• Poen anarferol neu ddifrifol yn yr abdomen isaf neu boen cefn.
• Gwaedu fagina.
• Anhawster anadlu neu beswch sy'n cynyddu'n raddol.

Hefyd, os bydd arwyddion o esgor cynamserol yn dechrau, maent yn cynnwys:

• Tynhau neu boen rheolaidd yn yr abdomen isaf neu'r cefn fwy na phedair gwaith yr awr (gelwir hyn yn "gyfangiadau").
• Gall hylif dyfrllyd ollwng o'r fagina (`(Hylif amniotig)`). (Mae'n normal i ollyngiad o'r fagina gynyddu oherwydd newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd, ond os yw'n ddyfrllyd, gall fod yn arwydd o esgor.)

Os bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd, ewch i'r ysbyty neu rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith.

Felly, gadewch i ni gofio hyn!

Llongyfarchiadau! Rydych chi wedi mynd i mewn i ail drimester eich beichiogrwydd yn llwyddiannus. Roedd y trimester cyntaf yn flinedig iawn. Ond nawr mae'r symptomau annymunol hynny wedi'u hanghofio i raddau helaeth (hwyl fawr i gyfog!). Mae eich bol yn mynd yn fwy, ond nid yw'r boen a'r anghysur mor ddifrifol ag yn y trydydd trimester. Efallai eich bod hyd yn oed wedi dechrau teimlo symudiadau cyntaf eich babi. Hyd yn oed os nad ydych chi wedi teimlo'r holl bethau cadarnhaol hyn eto, mae hynny'n normal. Nid yw profiad beichiogrwydd pawb yr un peth. Ni waeth sut rydych chi'n teimlo, mae'n well siarad â'ch meddyg am symptomau eich beichiogrwydd. Ewch i'r holl glinigau fel y gall y meddyg sicrhau bod eich beichiogrwydd yn iach ac yn datblygu'n iawn. Manteisiwch i'r eithaf ar yr amser hwn!

Beichiogrwydd , ail drimester, datblygiad y babi, iechyd y fam, gofal cynenedigol, profion beichiogrwydd, beichiogrwydd iach