Oes gennych chi drwyn llawn a llygaid dyfrllyd hefyd? Gallai hyn fod yn dwymyn y gwair!

Mae mor brydferth pan fydd y coed yn blodeuo a'r blodau'n blodeuo ar yr adeg hon o'r flwyddyn, onid yw? Ond i rai pobl, mae'r adeg hon o'r flwyddyn braidd yn anodd. Yn aml mae ganddyn nhw drwyn yn rhedeg, trwyn llawn, llygaid cochion, a dagrau. Ydych chi wedi profi hyn? Yna gallai achos hyn fod yn alergedd a achosir gan baill bach sy'n cronni yn yr amgylchedd o goed a glaswellt. Rydym yn aml yn galw hyn yn ' Dwymyn y Gwair '. Os nad ydych erioed wedi bod i bentwr gwair, efallai y byddwch chi'n synnu pan glywch chi'r enw hwn. Ond er gwaethaf ei enw, nid gwair sy'n achosi'r cyflwr hwn mewn gwirionedd, ond baill o wahanol goed, glaswellt a chwyn. I rai, gall hyn fod yn niwsans bach, ond i eraill, mae'n glefyd mawr sy'n ei gwneud hi'n anodd mynd trwy'r dydd.

Gadewch i ni ddysgu am alergeddau o'r dechrau.

Yn syml, mae alergedd yn or-ymateb ein system imiwnedd i rywbeth nad yw'n niweidiol mewn gwirionedd. Rydym yn galw'r pethau hyn yn alergenau, neu "alergenau". Gellir rhannu'r rhain yn ddau gategori: y rhai sy'n bresennol drwy gydol y flwyddyn (bwyd, gwiddon llwch, celloedd croen marw o anifeiliaid) a'r rhai sy'n ymddangos yn ystod tymhorau penodol yn unig (paill).

Mae Twymyn y Gwair yn alergedd tymhorol. Yn ystod y gwanwyn, hynny yw, adeg y flwyddyn, mae coed yn blodeuo ac yn rhyddhau eu paill i'r awyr. Pan fydd y paill hwnnw'n mynd i mewn i gorff person sydd â'r alergedd, mae'r system imiwnedd yn mynd yn orweithgar ac yn achosi'r symptomau y soniasom amdanynt yn gynharach.

Gall alergeddau trwynol achosi anghysur yn y llygaid, y trwyn, y daflod uchaf, a'r gwddf. Gadewch i ni edrych ar y prif droseddwyr.

Y cysylltiad rhwng twymyn y gwair a sinwsitis

Mae Twymyn y Gwair (a elwir hefyd yn Rhinitis) a Sinwsitis yn gysylltiedig iawn. Sut ydych chi'n gwybod? Mae Twymyn y Gwair yn achosi i'r meinweoedd y tu mewn i'ch trwyn chwyddo. Yna, nid yw'r secretiadau yn y ceudodau o amgylch eich trwyn (a elwir yn sinysau) yn draenio'n iawn. Gall y secretiadau hyn gronni ac achosi haint bacteriol. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n sinwsitis.

Dyna pam ei bod hi'n bwysig trin alergeddau os oes gennych chi nhw. Gall unrhyw gamau a gymerwch i leihau tagfeydd trwynol, fel trin twymyn y gwair cyn gynted â phosibl, hefyd helpu i leihau'r pwysau ar eich pen ac atal sinwsitis rhag datblygu.

Meddyginiaethau syml y gallwch eu gwneud gartref

Y amddiffyniad gorau yw aros mor bell â phosibl o'r alergenau sy'n achosi'r anghysuron hyn i chi. Ni allwn gael gwared ar baill o'r tu allan i'r cartref, ond gallwn gyfyngu ar yr hyn sy'n mynd i mewn. Dyma rai awgrymiadau syml:

• Cau'r ffenestri:Cadwch ffenestri a drysau yn eich cartref a'ch car ar gau cymaint â phosibl, yn enwedig yn y bore pan fydd paill ar ei uchaf yn yr awyr.
• Trowch yr aerdymheru ymlaen: Os ydych chi'n cael trafferth cadw'n gynnes, mae'n well defnyddio'r aerdymheru (AC) nag agor y ffenestri. Pan fyddwch chi'n troi'r aerdymheru ymlaen yn eich car, diffoddwch ef a'i osod i'r modd "ailgylchredeg", sy'n atal aer o'r tu allan rhag dod i mewn.
• Gorchudd: Defnyddiwch gasys sy'n atal gwiddon llwch ar gyfer pethau fel gobenyddion a matresi sy'n atal gwiddon llwch rhag mynd i mewn.
• Golchwch mewn dŵr poeth: Golchwch ddillad gwely, blancedi, llenni a theganau golchadwy bob amser yn y dŵr poethaf y gall y ffabrig ei drin.
• Defnyddiwch sychwr dillad: Defnyddiwch sychwr dillad i sychu dillad. Ni all gwiddon llwch oddef gwres uchel.
• Cadwch hi'n lân: Cadwch y gegin a'r ystafell ymolchi'n lân ac yn sych bob amser. Os ydych chi'n defnyddio lleithydd, glanhewch ef yn rheolaidd i atal bacteria a llwydni rhag tyfu.
• Rhewi: Os oes gan eich plentyn alergedd i widdon llwch, rhowch ei deganau na ellir eu golchi yn y rhewgell am 48 awr bob pythefnos. Bydd yr oerfel eithafol yn lladd y gwiddon llwch.
• Gofalwch am eich anifail anwes: Darganfyddwch a yw eich anifail anwes yn achos eich alergedd a gofynnwch i'ch meddyg beth i'w wneud yn ei gylch.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Dyma sut i ddewis y driniaeth gywir ar gyfer eich symptomau .

Ar gyfer alergeddau bach

Os oes gennych chi dwymyn y gwair ysgafn, gallwch chi gael meddyginiaethau dros y cownter o fferyllfa. Y prif gynhwysyn yn y rhain yw gwrthhistamin. Maen nhw'n gweithio trwy rwystro cemegyn o'r enw histamin y mae'r corff yn ei gynhyrchu mewn ymateb i alergenau. Yr histamin hwn sy'n achosi pethau fel trwyn yn rhedeg, llygaid cosi, a thisian. Gall rhai meddyginiaethau eich gwneud chi'n gysglyd, felly darllenwch y label. Bellach mae yna hefyd feddyginiaethau nad ydynt yn eich gwneud chi'n gysglyd nad ydynt yn eich gwneud chi'n gysglyd.

Os yw'r symptomau'n ddifrifol

Os nad yw meddyginiaethau dros y cownter yn rheoli eich symptomau, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg . Gyda meddyginiaethau modern, gellir rheoli alergeddau tymhorol yn dda iawn. Mae sawl math o feddyginiaeth sy'n cael eu rhagnodi gan feddyg. Mae enghreifftiau'n cynnwys gwrthhistaminau, chwistrellau steroid trwynol, a meddyginiaethau sy'n targedu cemegau o'r enw leukotrienes.

Gadewch i ni ddysgu am frechiadau alergedd hefyd.

Mae pigiadau alergedd, neu imiwnotherapi, yn driniaeth effeithiol iawn. Ond nid ydynt yn ateb cyflym. Fel arfer, fe'u hargymhellir ar gyfer pobl nad ydynt wedi cael llwyddiant gyda thriniaethau eraill neu sydd angen cymryd meddyginiaeth alergedd am fwy na hanner blwyddyn.

Mae hyn yn cymryd peth amser ac ymroddiad. Yn gyntaf, gwneir prawf pigo croen i ddarganfod yn union pa fath o baill rydych chi'n alergaidd iddo. Yna, chwistrellir dos bach iawn o'r alergen i'r fraich uchaf unwaith neu ddwywaith yr wythnos am sawl mis. Dros amser, cynyddir y dos yn raddol, gan ganiatáu i'ch corff ddod i arfer â'r alergen. Unwaith y bydd hyn yn llwyddiannus, bydd angen i chi dderbyn dos cynnal a chadw, tua unwaith y mis, am dair i bum mlynedd.

A ddylem ni hefyd edrych ar driniaethau amgen?

Mae rhai pobl hefyd yn troi at driniaethau amgen. Mae astudiaethau wedi dangos bod rhai pobl yn cael rhyddhad o ddulliau fel aciwbigo. Mae rhai atchwanegiadau llysieuol hefyd yn cael eu hymchwilio.

Ond dyma rywbeth pwysig iawn . Os ydych chi'n defnyddio unrhyw beth fel hyn, mae'n hanfodol eich bod chi'n dweud wrth eich meddyg amdano. Oherwydd weithiau gall y rhain ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd. Felly, mae'n fwyaf diogel ceisio cyngor meddygol cyn defnyddio unrhyw beth.