Mae trawsblaniad organ yn ail gyfle mewn bywyd go iawn. Ar ôl llawdriniaeth mor fawr, mae'n gwbl naturiol bod eisiau gwella a dychwelyd i'ch trefn arferol a'ch gyrfa. Gall mynd yn ôl i'r gwaith roi ymdeimlad o normalrwydd a'r boddhad o deimlo fel 'chi'ch hun' eto, heb sôn am yr angen ariannol. Mae meddygon yn aml yn pwysleisio, ar ôl i chi wella, bod aros yn egnïol ac yn ymwneud â gwaith ystyrlon yn fuddiol i'ch iechyd a'ch lles cyffredinol.
Fodd bynnag, efallai na fydd y daith hon mor syml ag yr ydych chi'n ei ddisgwyl. Hyd yn oed os ydych chi'n eistedd yn yr un gadair ac yn gweithio wrth yr un ddesg, efallai y bydd pethau'n teimlo'n wahanol. Efallai y byddwch chi'n wynebu amrywiaeth o heriau. Gadewch i ni archwilio sut allwch chi lywio'r newid hwn orau.
Dechrau'n Araf: Dull Ysgafn
Os ydych chi wedi bod i ffwrdd o'r gwaith am gyfnod sylweddol oherwydd salwch, gall neidio'n ôl i amserlen amser llawn fod yn frawychus. Yn enwedig mewn amgylcheddau cystadleuol iawn, efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi wedi syrthio ar ei hôl hi o'i gymharu â'ch cydweithwyr, a all fod yn faich emosiynol.
Os yw eich adferiad yn raddol, neu os ydych chi'n teimlo'n bryderus ynglŷn â dychwelyd, mae gweithwyr meddygol proffesiynol yn aml yn argymell dechrau gyda rhywbeth fel gwaith gwirfoddol . Mae hyn yn caniatáu ichi ddychwelyd i rythm amgylchedd gwaith heb bwysau gormodol. Mae'n bwysig cofio y gall cymhlethdodau ddigwydd weithiau, ac os ydynt, efallai y bydd angen i chi ddychwelyd i'r ysbyty am ofal pellach.
Meddyliwch amdano fel hyn: os ydych chi'n gwirfoddoli ar gyfer prosiect cymunedol lleol, mae mwy o hyblygrwydd yn gyffredinol os oes angen i chi gymryd diwrnod i ffwrdd ar gyfer archwiliad iechyd. Fodd bynnag, os ydych chi mewn rôl bwysig, fel cyfreithiwr sy'n ymdrin ag achos mawr, gall ymweliadau annisgwyl â'r ysbyty achosi aflonyddwch sylweddol. Am y rheswm hwn, gwrando ar eich corff a dechrau ar gyflymder y gellir ei reoli yw'r dull gorau.
Rheoli Perthnasoedd yn y Gweithle
Gall dychwelyd i'r gwaith ar ôl absenoldeb hir deimlo fel bod yn 'blentyn newydd yn yr ysgol'. Er y gallech fod eisiau gwneud popeth yn 'normal' cyn gynted â phosibl, gallai'r ffordd y mae eraill yn eich trin neu'n canfod eich sefyllfa wneud hyn yn anodd.
Nid yw llawer o bobl yn deall yn llawn gyfraddau llwyddiant trawsblaniadau modern na pha mor gyffredin y maent wedi dod. Gall rhai dybio eich bod mewn cyflwr iechyd difrifol o hyd, tra gallai eraill eich trin fel dol borslen bregus, gan fod yn rhy ofalus.
Efallai y byddwch chi'n canfod bod angen i chi fynd i'r afael â'r camsyniadau hyn eich hun. Mae byw gyda thrawsblaniad weithiau'n golygu dod yn addysgwr.
Gall cyfathrebu’n agored gyda’ch rheolwr a’ch cydweithwyr helpu i ddiddymu unrhyw anghysur neu ofn. Eglurwch iddyn nhw eich bod chi’n gwneud yn dda ac yn gallu cyflawni eich dyletswyddau.
Dyma rai heriau cyffredin a sut allwch chi eu rheoli:
| Her | Sut i'w Reoli |
|---|---|
| Cydweithwyr yn eich gweld chi fel rhywun 'wan' neu 'yn dal yn sâl'. | Siaradwch yn agored ac yn syml am eich statws. Cadarnhewch eich bod yn gwella'n dda ac yn gwbl abl i wneud eich gwaith. |
| Triniaeth rhy ofalus neu gael eich eithrio o dasgau. | Gofynnwch yn gwrtais am gael eich trin yr un fath â phawb arall. Sicrhewch nhw y byddwch chi'n siarad os byddwch chi'n cael tasg yn anodd neu os oes angen addasiad arnoch chi. |
| Cwestiynau personol amhriodol am eich llawdriniaeth. | Os yw'n well gennych beidio â rhannu manylion, dywedwch yn gwrtais, 'Mae hynny braidd yn breifat, ond rwy'n hapus i rannu fy mod yn gwella'n dda.' |
Mynd i'r Afael â Thriniaeth Annheg a Chamdybiaethau
Yn anffodus, gall stigma cymdeithasol ynghylch trawsblaniadau organau effeithio ar eich bywyd proffesiynol weithiau.
Efallai y bydd rhai cyflogwyr yn betrusgar i gyflogi neu gadw rhywun sydd wedi cael trawsblaniad organ oherwydd diffyg gwybodaeth. Mae hon yn her y mae llawer o dderbynwyr trawsblaniad yn ei hwynebu. Yn yr un modd, gall cael rhywfaint o yswiriant fod yn gymhleth weithiau.
Os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich trin yn annheg yn y gweithle, peidiwch ag aros yn dawel.
Ar ôl goroesi llawdriniaeth mor fawr, ni ddylech orfod wynebu anghyfiawnder. Rydych chi'n gwybod sut i ymladd!
Peidiwch â dioddef yn dawel—cysylltwch â'r rhai a all eich cefnogi:
- Ymgynghorwch â'ch meddyg teulu neu'r tîm nyrsio a reolodd eich adferiad.
- Mae gan lawer o ysbytai weithwyr cymdeithasol meddygol sy'n arbenigo mewn helpu cleifion i ailintegreiddio i fywyd bob dydd. Ceisiwch eu harweiniad.
- Ymunwch â grŵp cymorth i bobl sydd â phrofiadau tebyg. Gall clywed eu straeon roi nerth mawr i chi.
Peidiwch â gadael i gamsyniadau cyflogwr ddifetha'ch dyfodol.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae dychwelyd i'r gwaith ar ôl trawsblaniad organ yn rhan bwysig o adferiad llwyddiannus, gan ddarparu sefydlogrwydd meddyliol ac ariannol.
- Peidiwch â rhuthro i berfformio ar eich lefel cyn y llawdriniaeth ar unwaith. Dechreuwch yn araf ac ystyriwch ddechrau gyda rolau gwirfoddol i feithrin eich hyder.
- Efallai y bydd angen i chi fynd i'r afael â chamsyniadau eich cydweithwyr. Byddwch yn agored ac yn onest am eich taith iechyd.
- Os byddwch chi'n wynebu triniaeth annheg, peidiwch ag aros yn dawel. Ceisiwch gymorth gan eich tîm meddygol, yn benodol gweithwyr cymdeithasol meddygol a grwpiau cymorth.
- Os oes gennych unrhyw amheuon neu gwestiynau, siaradwch â'ch meddyg bob amser.
Trawsblaniad organau , dychwelyd i'r gwaith, cwestiynau cyffredin am drawsblaniad organau , gweithle, iechyd meddwl , adferiad , llawdriniaeth drawsblannu
