Gadewch i ni ddysgu am wythïen yn ddwfn yn eich coes? (Gwythïen Tibial Posterior)

Ydych chi erioed wedi meddwl tybed beth sydd yn ddwfn y tu mewn i'n coesau, yn benodol yn ardal y groin? Weithiau pan fyddwn ni'n profi poen neu chwydd yn ein coesau, rydyn ni'n meddwl, "Pam mae hyn?" Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am ran fach o'n corff sy'n bwysig ar adegau fel hyn, ond dydyn ni ddim yn siarad llawer amdani. Dyna'r wythïen o'r enw 'Posterior Tibial Vein'. Er y gall yr enw swnio ychydig yn gymhleth, mae ei swyddogaeth yn syml iawn ac yn bwysig iawn.

Yn syml, beth yw'r wythïen tibial posterior?

Mae'r 'Gwythien Tibial Posterior' yn bibell waed, neu wythïen, sydd wedi'i lleoli yn rhan isaf eich coes, o dan y pen-glin. Nid unrhyw wythiennau yw'r rhain, ond maent yn perthyn i fath o wythïen o'r enw'r gwythiennau dwfn . Mae dwy o'r gwythiennau hyn yn eich coes dde a dwy yn eich coes chwith.

Prif swyddogaeth y gwythiennau hyn yw casglu gwaed o groen eich pen, eich fferau, a gwadnau eich traed a'i bwmpio yn ôl i fyny, tuag at eich calon. Meddyliwch amdanynt fel modur bach sy'n tynnu dŵr i fyny o'r gwaelod.

A gawn ni eich atgoffa ychydig am sut mae gwaed yn cylchredeg yn ein corff?

Er mwyn deall swyddogaeth y wythïen hon, mae'n ddefnyddiol cael syniad bach o sut mae gwaed yn llifo trwy ein cyrff. Mae'n system eithaf anhygoel.

1. Gadewch i ni ddechrau gyda'r galon: Ein calon yw'r prif bwmp. Mae'n pwmpio gwaed llawn ocsigen drwy'r corff drwy bibellau gwaed o'r enw rhydwelïau . Mae'r gwaed hwn yn cludo ocsigen a maetholion i bob cell ac organ yn ein corff.

2. Cyfnewidiadau mewn celloedd: Ar ôl i ocsigen gael ei ddanfon i'r celloedd, mae carbon deuocsid, cynnyrch gwastraff o'r celloedd hynny, yn cael ei ychwanegu at y gwaed. Nawr mae'r gwaed hwn yn "frwnt".

3. Tro'r gwythiennau: Dyna lle mae gwythiennau, fel ein prif gymeriad, yn dod i rym. Mae'r gwythiennau hyn yn casglu'r gwaed aflan, sy'n dlawd o ocsigen, yn llawn carbon deuocsid o bob cwr o'r corff ac yn ei ddwyn yn ôl i'r galon.

4. Puro gan yr ysgyfaint: Mae'r gwaed aflan sydd wedi mynd i mewn i'r galon yn cael ei bwmpio o'r galon i'r ysgyfaint. Mae'r ocsigen rydyn ni'n ei gymryd i mewn pan rydyn ni'n anadlu i mewn yn cael ei ychwanegu at y gwaed, ac mae'r carbon deuocsid oedd yn y gwaed yn cael ei ryddhau pan rydyn ni'n anadlu allan. Nawr mae'r gwaed yn lân eto, yn llawn ocsigen.

5. Yn ôl i'r dechrau: Mae'r gwaed glân, ocsigenedig hwn yn dychwelyd i'r galon, lle mae'n cael ei bwmpio drwy'r corff. Mae'r cylch hwn yn parhau cyhyd ag yr ydym yn byw.

Ble yn union mae'r wythïen hon wedi'i lleoli?

Mae'r 'Gwythien Tibial Posterior' yn dechrau wrth gymal eich ffêr. O'r fan honno, mae'n teithio i fyny tu mewn eich clun. Mae'n gorffen ychydig o dan eich pen-glin.

Pan fydd yn cyrraedd cyhyr y poplitews yn ddwfn y tu ôl i'r pen-glin, mae'r wythïen hon yn ymuno â gwythïen arall, sef y Gwythïen Tibial Blaenorol. Mae'r ddwy yn ymuno i ffurfio'r wythïen fawr o'r enw'r Gwythïen Popliteal. O'r fan honno, mae'r gwaed yn teithio ymhellach i fyny.

Pa fathau eraill o wythiennau dwfn sydd yn y goes?

Mae tri phrif fath o wythiennau dwfn yn ein coesau o dan y pen-glin. Mae'r tri wedi'u lleoli'n agos at ei gilydd ac yn casglu gwaed o wahanol ardaloedd.

Cyflyrau a all effeithio ar y Gwythien Tibial Posterior

Er efallai na fyddwn yn sylwi ar y pethau hyn nes bod popeth yn gweithio'n iawn, gall problemau godi sy'n effeithio ar weithrediad y nerfau hyn. Dyna pryd y byddwn yn dechrau profi symptomau.

Sut ydych chi'n gwirio iechyd y gwythiennau hyn?

Os oes gennych symptomau fel chwydd yn eich coes, poen sydyn, neu gochni'r croen, dylech weld eich meddyg ar unwaith . Bydd ef neu hi yn eich archwilio ac, os oes angen, yn eich atgyfeirio ar gyfer y profion canlynol:

• Uwchsain Dwplecs: Dyma'r prawf mwyaf cyffredin. Mae fel sgan babi. Gall wirio llif y gwaed yn y gwythiennau yn hawdd ac yn ddiboen ac a oes unrhyw geuladau gwaed.
• Venogram: Mae hyn yn cynnwys chwistrellu hylif arbennig (deunydd cyferbyniol) i wythïen a chymryd cyfres o ddelweddau pelydr-X. Mae hyn yn caniatáu ichi weld yn glir a oes unrhyw rwystr yn llif y gwaed.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer y cyflyrau hyn?

Mae'r dull triniaeth yn dibynnu ar eich cyflwr a'i ddifrifoldeb. Bydd eich meddyg yn rhoi'r cyngor gorau i chi ar hyn.

• Hosanau Cywasgu: Hosanau wedi'u cynllunio'n arbennig yw'r rhain sy'n darparu cywasgiad ysgafn i'r goes. Mae hyn yn helpu i leihau cronni gwaed ac yn ei helpu i symud yn ôl i fyny.
• Meddyginiaethau: Gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau sy'n atal ceulo gwaed (gwrthgeulyddion) a meddyginiaethau sy'n lleihau dŵr gormodol yn y corff (diwretigion).
• Triniaethau arbenigol: Weithiau, mae triniaethau modern fel "therapi thrombolytig wedi'i gyfeirio gan gathetr", "therapi laser", a "sclerotherapi", sy'n chwistrellu cemegyn i'r wythïen i'w dadactifadu.
• Llawfeddygaeth: Mewn rhai achosion difrifol, efallai y bydd angen llawdriniaeth i dynnu, atgyweirio neu greu llwybr amgen ar gyfer llif y gwaed ('ffordd osgoi') i'r rhydweli sydd wedi'i difrodi.

Pethau syml y gallwn eu gwneud i gynnal iechyd ein gwythiennau

"Mae atal yn well na gwella," medden nhw. Felly, i atal neu leihau nifer y problemau o'r fath, mae yna ychydig o arferion syml y gallwn eu hymgorffori yn ein bywydau bob dydd.

• Peidiwch â chroesi'ch coesau wrth eistedd. Gall croesi un goes dros y llall amharu ar gylchrediad y gwaed.
• Cadwch eich coesau ychydig yn uwch. Wrth eistedd mewn cadair, rhowch eich coesau i fyny ar fainc fach. Wrth gysgu, rhowch glustog o dan eich coesau. Mae hyn yn helpu'r gwaed i lifo'n ôl i'r galon gyda chymorth disgyrchiant.
• Ymarferwch yn rheolaidd. Mae ymarferion fel cerdded, rhedeg a nofio yn actifadu'r cyhyrau yn eich coesau, a phan fydd y cyhyrau hynny'n cyfangu, maen nhw'n helpu i ymledu'r gwythiennau a phwmpio gwaed i fyny.
• Peidiwch ag aros yn yr un safle am ormod o amser. Os yw eich swydd yn gofyn i chi eistedd neu sefyll mewn un lle, ewch am dro byr, ysgwydwch eich coesau, a newidiwch safleoedd o leiaf unwaith yr awr.
• Rheoli eich pwysau. Wrth i bwysau eich corff gynyddu, rhoddir mwy o bwysau ar y gwythiennau yn eich coesau.
• Osgowch ysmygu. Gall ysmygu niweidio pibellau gwaed.

Felly, mae'r 'Gwythien Tibial Posterior' yn rhan fach, ond bwysig iawn o'n corff. Mae gofalu am ei hiechyd yn bwysig iawn ar gyfer ein hiechyd cyffredinol.