Ydych chi hefyd yn cael cur pen ar ôl cael babi? (Cur pen ôl-enedigol) Gadewch i ni siarad am hyn!

Rhaid bod eich bywyd wedi newid llawer ar ôl i'ch un bach ddod i'r byd hwn, iawn? Ynghyd â'r llawenydd hwnnw, weithiau gall problemau iechyd bach godi. Un peth o'r fath yw'r cur pen sy'n dod ar ôl cael babi, hynny yw, cur pen ôl-enedigol . Mae gan lawer o famau newydd y profiad hwn. Felly cyn i chi ofni amdano, gadewch i ni siarad amdano mewn ychydig o fanylion.

Ydy hi'n normal cael cur pen ar ôl cael babi?

Ydy, mae'n eithaf cyffredin cael cur pen yn ystod y chwe wythnos gyntaf ar ôl cael babi (gelwir hyn hefyd yn gyfnod ôl-enedigol). Meddyliwch am sut mae'ch corff yn mynd trwy lawer o newidiadau i ddychwelyd i'w gyflwr cyn beichiogrwydd. Gall rhai o'r newidiadau hyn eich gwneud yn fwy tebygol o gael cur pen.

Heblaw, nid yw gofalu am fabi newydd-anedig yn hawdd. Gyda'r holl gyfrifoldebau newydd fel cwsg nos, straen pan fydd eich babi'n crio, a newid clytiau, gall cur pen fod yn boen go iawn. Ond y newyddion da yw bod cur pen fel arfer yn tawelu ar ôl y cyfnod ôl-enedigol. Yn y cyfamser, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i'w rheoli.

Beth yw'r mathau o gur pen ôl-enedigol?

Y rhan fwyaf o'r amser, ar ôl cael babi, rydyn ni'n cael yr un mathau o gur pen ag yr ydym fel arfer yn eu cael: cur pen tensiwn a meigryn . Mae cur pen clwstwr ychydig yn llai cyffredin, ond gallant ddigwydd. Er mor annifyr ag y gall y boen hon fod, y rhan fwyaf o'r amser nid yw'n ddifrifol.

Yn syml, hyd yn oed os ydych chi'n teimlo poen sy'n curo, yn curo, neu'n gyfyngu y tu mewn i'ch pen, fel arfer nid yw'n gyflwr difrifol.

Weithiau, os cewch epidwral i leddfu poen yn ystod genedigaeth, efallai y byddwch yn cael cur pen o'r enw cur pen asgwrn cefn . Er y gall y rhan fwyaf o bobl reoli hyn gartref, mewn rhai achosion, efallai y bydd angen triniaeth.

Fodd bynnag, weithiau gall y cur pen hyn fod yn arwydd o gyflwr mwy difrifol sy'n gofyn am sylw meddygol brys. Gelwir hyn yn preeclampsia ôl-enedigol. Yn yr achos hwn, efallai y byddwch chi'n profi cur pen difrifol (sy'n aml yn curo) a newidiadau i'ch golwg. Mae'r symptomau hyn fel arfer yn dechrau o fewn 48 awr i roi genedigaeth. Fodd bynnag, gallant weithiau ddechrau mor hwyr â chwe wythnos. Ni chaiff y cur pen hyn eu lleddfu gan boenladdwyr fel asetaminoffen (e.e. Panadol).

Os oes gennych symptomau preeclampsia ôl-enedigol, dylech fynd i'r ystafell achosion brys ar unwaith. Gall hyn fod yn fygythiad i fywyd os na chaiff ei drin yn gyflym.

Faint o bobl sy'n profi'r cyflwr hwn?

Yn fras, mae tua 40% o bobl yn profi cur pen yn ystod yr wythnosau cyntaf ar ôl cael babi. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r rhain yn annifyr, ond nid yn ddifrifol.

Mae tua hanner y menywod sydd wedi cael meigryn cyn beichiogrwydd yn parhau i'w cael ar ôl rhoi genedigaeth. Mae hyn hefyd yn gyffredin mewn menywod sy'n cael meigryn mislif. Mae'r symptomau hyn yn aml yn tawelu yn yr ail a'r trydydd trimester o feichiogrwydd ac yna'n dychwelyd ar ôl rhoi genedigaeth.

Beth yw symptomau cur pen ôl-enedigol?

Gall y symptomau hyn amrywio yn dibynnu ar y math o gur pen:

• Cur pen tensiwn: Poen ysgafn i gymedrol sy'n teimlo fel pwysau ar ddwy ochr y pen. Gall deimlo fel bod band yn cael ei glymu o amgylch y pen.
• Meigryn: Poen difrifol, curiadol ar un ochr i'r pen (neu weithiau'r ddwy ochr). Gall hyn fod yng nghwmni cyfog, chwydu, a sensitifrwydd i olau a sain.
• Cur pen clwstwr: Poen difrifol, llosgi, trywanu sy'n dechrau y tu ôl i un llygad ac yn lledaenu i'r ardal gyfagos.
• Cur pen asgwrn cefn: Poen diflas neu guro sy'n gwaethygu wrth eistedd neu sefyll ac sy'n cael ei leddfu wrth orwedd.

Pryd ddylem ni boeni am y cur pen hwn? - Arwyddion rhybuddio!

Fel y soniasom yn gynharach, nid yw'r rhan fwyaf o gur pen tensiwn a meigryn yn ddifrifol. Fodd bynnag, os oes gennych gur pen sydyn, difrifol ynghyd â symptomau anarferol eraill, gallai fod yn arwydd o gyflwr mwy difrifol, fel preeclampsia ôl-enedigol neu geulad gwaed yn yr ymennydd.

Dyma rai arwyddion i gadw llygad amdanynt yn bendant:

• Golwg aneglur neu sensitifrwydd i olau. Efallai y byddwch yn gweld dotiau neu walltau o flaen eich llygaid.
• Newidiadau hwyliau, dryswch, neu deimlad o niwl ar yr ymennydd.
• Chwydd yn yr wyneb, y dwylo, y traed, neu'r corff.
• Cyfog a chwydu.
• Poen, fel arfer yn yr asennau.
• Anhawster anadlu.
• Atafaelu.

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i ystafell achosion brys ysbyty ar unwaith. Mae hyn yn bwysig iawn!

Pam mae fy mhen yn brifo ar ôl cael y babi hwn? Beth yw'r achosion?

Gall fod sawl achos o gur pen ôl-enedigol:

• Lefelau hormonau is: Mae lefelau hormonau, fel estrogen , sy'n cynyddu yn ystod beichiogrwydd, yn dychwelyd i normal o fewn chwe wythnos ar ôl esgor. I lawer o bobl, mae cur pen yn lleihau yn ystod ail a thrydydd trimester beichiogrwydd oherwydd y cynnydd hwn mewn estrogen. Gall y gostyngiad sydyn hwn mewn estrogen ar ôl esgor fod yn achos cur pen, yn enwedig meigryn.
• Heriau gofalu am fabi:Pan fyddwch chi'n gofalu am fabi newydd, efallai na fydd gennych chi amser i fwyta, yfed na chysgu'n iawn. Gall straen babi sy'n crio a'r pryder cyson am anghenion eich babi i gyd gyfrannu at gur pen. Dychmygwch sut mae'ch pen yn teimlo os na allwch chi gysgu'n iawn am ddwy neu dair noson.
• Epidwral: Weithiau gall ychydig bach o hylif serebro-sbinol ollwng allan yn ystod pigiad epidwral. Gall y golled hon o hylif achosi i'r pwysau o amgylch yr ymennydd newid, a all achosi cur pen. Os ydych mewn perygl o gael yr sgil-effaith hon pan gewch epidwral, dylai'r staff meddygol eich hysbysu.

Yn ystod beichiogrwydd, mae eich corff yn newid, ac efallai y byddwch yn fwy agored i gyflyrau difrifol nad ydynt yn symptom o gur pen yn unig. Er enghraifft, yn ystod beichiogrwydd, mae eich pibellau gwaed yn newid i ddarparu'r cyflenwad gwaed angenrheidiol i'ch babi. Gall hyn gynyddu eich risg o preeclampsia ôl-enedigol. Efallai y byddwch hefyd mewn mwy o berygl o gael strôc yn fuan ar ôl rhoi genedigaeth. Mae cur pen yn symptom cyffredin o'r ddau gyflwr.

Sut mae meddyg yn adnabod hyn?

Yn gyntaf, bydd eich meddyg yn penderfynu a oes gennych gur pen cyffredin, fel cur pen tensiwn neu feigryn, neu a yw'n symptom o gyflwr mwy difrifol. Bydd ef neu hi'n gofyn i chi pryd y dechreuodd y cur pen, ble mae'r boen, a pha mor hir y mae wedi bod yn digwydd.

Os yw eich meddyg yn amau ​​bod eich cur pen yn symptom o gyflwr difrifol, efallai y byddant yn cynnal archwiliad niwrolegol neu brofion delweddu (e.e. sgan CT, sgan MRI). Efallai y byddant hefyd yn archebu profion gwaed.

Beth ellir ei wneud i drin y cur pen hwn?

Mae triniaeth ar gyfer cur pen ôl-enedigol yn debyg i driniaeth ar gyfer unrhyw gur pen arall. Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud:

• Cymryd poenladdwyr: Gall meddyginiaethau fel asetaminoffen (e.e., Panadol) ac NSAIDau (e.e. , ibuprofen , naproxen sodiwm) helpu i leddfu symptomau cur pen. Fodd bynnag, os ydych chi'n bwydo ar y fron, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gofyn i'ch meddyg pa feddyginiaethau sy'n ddiogel. Er enghraifft, gall poenladdwyr o'r enw aspirin a thriptanau basio trwy laeth y fron i'ch babi. Yn dibynnu ar y dos, efallai na fydd y rhain yn ddiogel i'ch babi. Felly, ymgynghorwch â'ch meddyg.
• Therapi poeth neu oer: Gallwch leddfu poen trwy roi pecyn iâ neu bad gwresogi ar yr ardal boenus. Arbrofwch i weld beth sy'n gweithio orau i chi.
• Gofalu am anghenion sylfaenol rhywun:Ar ôl cael babi, meddyliwch am eich iechyd. Mae hynny'n golygu bwyta prydau maethlon ar amser, yfed o leiaf 8 gwydraid o ddŵr y dydd, a chael o leiaf 7 awr o gwsg. Gall hyn ymddangos fel breuddwyd, ond ceisiwch gysgu pan fydd eich babi yn cysgu cymaint â phosibl.
• Rheoli Straen: Dewch o hyd i ffyrdd o reoli straen sy'n gweithio i chi. Weithiau gall pethau fel tylino, ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar ac ioga helpu. Yn aml, y broblem yw bod angen help ychwanegol arnoch chi. Dyma'r amser i ofyn am help gan eich teulu a'ch ffrindiau. Gall hyd yn oed ychydig bach o help fynd yn bell.

Triniaeth ar gyfer cur pen a achosir gan bigiadau epidwral

Efallai y bydd angen triniaeth o'r enw clwt gwaed epidwral ar gyfer y cur pen asgwrn cefn hwn. Mae hyn yn cynnwys selio'r twll lle mae'r epidwral yn cael ei fewnosod â cheulad gwaed. Mae hyn yn atal yr hylif rhag gollwng.

Beth allwch chi ei ddisgwyl gyda'r cur pen hwn?

Mae cur pen fel arfer yn fwyaf cyffredin yn ystod yr wythnos gyntaf ar ôl cael babi. I'r rhan fwyaf o bobl, bydd y rhain yn lleihau ar ôl y chwe wythnos gyntaf. Y peth pwysig yw rhoi amser i'ch corff a'ch meddwl addasu i'r newidiadau mawr hyn.

A ellir atal cur pen ôl-enedigol?

Nid bob amser. Does dim byd y gallwch chi ei wneud am y newidiadau hormonaidd sy'n cynyddu'ch risg o gur pen. Ond gallwch chi atal cur pen sy'n cael eu hachosi gan ffactorau ffordd o fyw, fel esgeuluso'ch iechyd wrth ofalu am faban newydd-anedig.

Fodd bynnag, nid yw hyn mor hawdd ag y mae'n swnio.

Weithiau mae'n well cynllunio ymlaen llaw. Cadwch fyrbryd wrth law ar gyfer pan fyddwch chi'n teimlo'n llwglyd ac yn cael cur pen. Cadwch boenladdwr a gymeradwywyd gan feddyg wrth law fel y gallwch ei gymryd cyn gynted ag y bydd eich cur pen yn dechrau.

Pa gwestiynau ddylech chi eu gofyn i'r meddyg?

Gallwch ofyn y cwestiynau hyn i'ch meddyg:

• Beth yw'r achos mwyaf tebygol o fy nghur pen?
• Pa fath o gur pen sydd gen i?
• Pa fath o driniaeth ydych chi'n ei hargymell?
• Pa fath o laddwyr poen ddylwn i roi cynnig arni yn gyntaf?
• Sut alla i adnabod ac osgoi sbardunau fy nghur pen?

Mae'n anodd meddwl am eich iechyd eich hun pan fyddwch chi'n gofalu am fabi newydd-anedig. Ond drwy wneud hynny, gallwch chi atal y boen sy'n gwneud gofalu am eich babi hyd yn oed yn anoddach.

Yn olaf, cofiwch hyn.

Er bod cur pen yn gyffredin ar ôl rhoi genedigaeth, os ydyn nhw'n eich poeni, dylech chi weld meddyg yn bendant. Yn enwedig os oes gennych chi gur pen difrifol ynghyd ag arwyddion rhybuddio o preeclampsia ôl-enedigol (fel golwg aneglur a chwyddo), ewch i'r ysbyty ar unwaith heb oedi.

Mae gofalu am eich iechyd yn bwysig i chi a'ch un bach. Lleihewch straen, ceisiwch gymorth os oes angen, a chadwch eich meddyginiaethau a gymeradwywyd gan feddyg yn ddiogel i chi a'ch babi (os ydych chi'n bwydo ar y fron). Er bod hwn yn gyfnod heriol, cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun.

` Cur pen ôl-enedigol, Cur pen ar ôl genedigaeth, Meigryn, Cur pen ôl-enedigol, Preeclampsia, Triniaeth cur pen