Eich beichiogrwydd wythnos wrth wythnos: Wythnosau Beichiogrwydd 26-30

Nawr rydych chi wedi mynd i mewn i gam pwysicaf ac olaf eich beichiogrwydd, y trydydd trimester. Rydych chi'n gyffrous ac ychydig yn nerfus gan y byddwch chi'n gallu dal eich un bach yn eich breichiau cyn bo hir. Hefyd, mae eich babi yn tyfu'n gyflym iawn yn ystod yr amser hwn. Felly, gadewch i ni weld beth sy'n digwydd i chi a'ch babi yn ystod y pum wythnos hyn.

Wythnos 26: Gall babi glywed eich caneuon hefyd!

Beth sy'n bod ar y babi?

Erbyn yr wythnos hon, bydd clyw eich babi, neu'r gallu i glywed, wedi datblygu'n llawn. Pan fyddwch chi'n siarad neu'n canu, bydd eich babi yn ymateb. Pan fydd yn clywed y synau hynny, bydd ei gyfradd curiad calon hefyd yn cynyddu. Efallai y bydd hyd yn oed yn dechrau symud ei gorff i guriad cân rydych chi'n ei chwarae.

Er bod yr ysgyfaint yn dal i ddatblygu, nid ydynt wedi datblygu'n llawn eto. Ond mae tonnau ymennydd y babi yn debyg i donnau ymennydd babi sydd wedi'i eni'n llawn amser. Mae gan y babi batrwm cysgu a deffro rheolaidd bellach. Gall y babi hefyd sugno ei fawd. Efallai y byddwch hyd yn oed yn ei weld yn sugno ei fawd yn ystod uwchsain.

Sut mae Mam yn teimlo?

Byddwch chi'n teimlo rhyddhad o wybod bod eich babi yn symud o gwmpas llawer nawr. Mae'n debyg y bydd eich pwysau'n cynyddu tua phunt (tua 450 gram) yr wythnos yn ystod y cyfnod hwn. Wrth i'ch babi dyfu, bydd ef neu hi'n gwthio i fyny ar eich asennau, gan achosi poen yn eich asennau . Gall y pwysau hwn hefyd achosi diffyg traul a llosg y galon . Efallai y byddwch chi'n teimlo poen pigo yn eich stumog wrth i'r cyhyrau yn eich croth ymestyn.

Gall rhwymedd fod ychydig yn fwy cyffredin yn ystod y cyfnod hwn hefyd. Allwch chi ddim cysgu yn y nos? Os felly, ceisiwch gysgu ar eich ochr chwith. Bydd defnyddio gobenyddion ychwanegol i wneud i chi'ch hun fod yn fwy cyfforddus hefyd o gymorth mawr.

Ychydig o gyngor i chi yr wythnos hon.

Os ydych chi'n bwriadu dychwelyd i'r gwaith ar ôl rhoi genedigaeth, mae'n syniad da dechrau ymchwilio i opsiynau gofal plant yn eich ardal nawr. Yn Sri Lanka, gall cost gofal plant amrywio'n fawr yn dibynnu ar y rhanbarth rydych chi ynddo a'r lleoliad rydych chi'n ei ddewis. Felly, mae'n werth ymchwilio ymlaen llaw a meddwl am le sy'n addas i chi.

Wythnos 27: Mae dwylo bach y babi yn brysur iawn nawr.

Beth sy'n bod ar y babi?

Mae dwylo eich babi yn weithgar iawn nawr. Mae sugno bawd yn ei helpu i dawelu, ac yn cryfhau'r cyhyrau yn ei fochau a'i ên. Yn syndod, gall eich babi grio nawr! Mae ei gyhyrau'n datblygu tôn cyhyrau da oherwydd ei fod yn symud o gwmpas yn gyson.

Sut mae Mam yn teimlo?

Wrth i'ch croth barhau i dyfu, efallai y byddwch yn sylwi ar farciau ymestyn ar eich croen. Erbyn hyn, mae'n debyg eich bod wedi ennill rhwng 16 a 22 pwys (7 a 10 cilogram). Wrth i'ch bol dyfu, gall eich cydbwysedd a'ch symudedd newid. Weithiau, gall y nerf sciatig gael ei gywasgu, gan achosi poen yn y cefn, y cluniau a'r coesau.

Wrth i'ch croth baratoi ar gyfer esgor, efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo cyfangiadau Braxton Hicks , neu gyfangiadau ffug. Nid yw'r rhain mor aml nac mor boenus â esgor go iawn. Ond siaradwch â'ch meddyg am y rhain. Hefyd, gofynnwch i'ch meddyg am symptomau preeclampsia, cyflwr peryglus a all ddatblygu yn ystod beichiogrwydd.

Ychydig o gyngor i chi yr wythnos hon.

Mae hwn yn amser gwych i siarad â'ch meddyg am esgor. Gofynnwch iddyn nhw am arwyddion esgor, pa mor aml y dylech chi fynd i'r ysbyty, a beth i'w ddisgwyl. Mae hefyd yn bwysig dod o hyd i bediatregydd da i weld eich babi ar ôl ei eni.

Wythnos 28: Croeso i'r trydydd tymor!

Beth sy'n bod ar y babi?

Yr wythnos hon, mae eich babi yn pwyso 2.4 pwys (tua 1.1 cilogram). Mae patrymau tonnau ei ymennydd yn dangos ei fod bellach mewn cwsg dwfn o'r enw cwsg REM (Symudiad Llygaid Cyflym) . Mae hynny'n golygu y gallai eich babi fod yn breuddwydio nawr! Mae ei amrannau'n agor, mae ei ddisgyblion yn tyfu, ac mae ei ysgyfaint yn datblygu mwy o ganghennau.

Sut mae Mam yn teimlo?

Rydych chi wedi cyrraedd cam olaf eich taith. Wrth i'ch babi dyfu, efallai y byddwch chi'n profi crampiau coesau, chwydd bach yn eich fferau a'ch traed, prinder anadl, poen yn rhan isaf yr abdomen, a chyfangiadau Braxton Hicks achlysurol . Efallai y bydd angen i chi droethi'n amlach hefyd wrth i'ch croth bwyso ar eich pledren. Gall symudiadau eich babi amharu ar eich cwsg hefyd.

Ychydig o gyngor i chi yr wythnos hon.

Hyd yn oed os yw'ch partner yn bwriadu bod gyda chi yn ystod y cyfnod esgor, efallai yr hoffech ystyried cael cymorth doula. Mae doula yn weithiwr proffesiynol hyfforddedig nad yw'n darparu cymorth meddygol, ond sy'n darparu cefnogaeth emosiynol a chorfforol i'r fam yn ystod y cyfnod esgor. Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall cefnogaeth doula fyrhau hyd y cyfnod esgor , lleihau'r angen am feddyginiaeth poen, defnyddio gefeiliau neu wactod, a lleihau'r tebygolrwydd o doriad Cesaraidd (C-doriad).

Wythnos 29: Mae'r babi bellach yn gwenu o fewn y groth!

Beth sy'n bod ar y babi?

Er y gall llygaid y babi ymddangos yn las nawr, gall y lliw hwnnw newid yn ddiweddarach. Gall y babi nawr wahaniaethu rhwng golau haul llachar a golau artiffisial sy'n dod trwy wal y groth. Gan fod llai o le y tu mewn i'r groth, mae symudiadau a symudiadau'r babi yn llai. Fodd bynnag, mae'n parhau i gicio ac ymestyn ei gorff. Mae croen y babi bellach yn llyfn wrth i fraster gronni ar ei gorff. Y peth anhygoel yw bod gwên hardd y babi i'w gweld gyntaf ar yr adeg hon, yn enwedig yn ystod cwsg.

Sut mae Mam yn teimlo?

Erbyn hyn, mae'n debyg eich bod wedi ennill rhwng 19-25 pwys (8.5-11.5 kg). Er eich bod chi'n dal yn bell o'ch dyddiad geni disgwyliedig, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o arwyddion esgor cynamserol .

Ychydig o gyngor i chi yr wythnos hon.

Fel arfer, gall eich pwysedd gwaed godi ychydig yn ystod seithfed mis beichiogrwydd. Ond os ydych chi'n profi cur pen difrifol, golwg aneglur, chwydd difrifol yn eich dwylo, traed neu fferau , neu ennill pwysau sydyn , dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith. Gallai'r rhain fod yn arwyddion cynnar o gyflwr o'r enw preeclampsia . Mae hwn yn gyflwr a nodweddir gan bwysedd gwaed uchel a phrotein yn yr wrin .Sefyllfa beryglus a nodwyd gan uchder.

Wythnos 30: Mae'r babi bellach yn edrych fel bod dynol bach

Beth sy'n bod ar y babi?

Mae eich babi bellach tua 17 modfedd o hyd ac yn pwyso tua 3 pwys (1.3 cilogram). Mae bellach ychydig yn fwy ac yn dechrau rheoleiddio tymheredd ei gorff ei hun. Mae ei aeliau a'i amrannau wedi tyfu'n llawn, ac mae ei wallt yn drwchus. Mae ei ddwylo wedi ffurfio'n llawn, ac mae ei ewinedd bysedd yn tyfu. Mae ei fêr esgyrn bellach yn cymryd drosodd gynhyrchu celloedd gwaed coch.

Sut mae Mam yn teimlo?

Mae eich croth bellach ymhell uwchben eich bogail. Wrth i'r babi wthio trwy eich asennau, efallai y byddwch chi'n meddwl, "Alla i ddim credu fy mod i'n dal i fod yn 10 wythnos yn feichiog." Efallai y byddwch chi'n teimlo'n fwy anghyfforddus yn eich pelfis a'ch abdomen. Efallai bod eich bol yn mynd yn fwy, gan ei gwneud hi'n anoddach cerdded neu symud o gwmpas. Gall gwythiennau faricos yn eich coesau achosi cosi. Efallai y byddwch chi hefyd yn cael breuddwydion rhyfedd iawn, bywiog yn ystod y cyfnod hwn.

Ychydig o gyngor i chi yr wythnos hon.

Y sac sy'n amgylchynu'r babi, sy'n cynnwys hylif amniotig, yw'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "fag o ddŵr." Fel arfer mae hwn yn torri ychydig cyn i boenau esgor ddechrau.