Oes gennych chi gymalau anystwyth a chymalau dolurus yn y bore hefyd? A allai hyn fod yn arthritis gwynegol?

Ydych chi weithiau'n teimlo'n stiff pan fyddwch chi'n deffro yn y bore? Mae fel petai darn o bren wedi'i forthwylio i'ch corff, gan ei gwneud hi'n anodd plygu neu symud? Os yw'ch cymalau hefyd yn ddolurus ac yn chwyddedig, yn enwedig yn eich bysedd, arddyrnau a phen-gliniau ... efallai nad ydych chi'n rhoi llawer o sylw i'r pethau hyn. Efallai eich bod chi'n meddwl, "Efallai mai dim ond ychydig yn flinedig ydyw" neu " Dyma sut rydych chi'n mynd yn hŷn." Fodd bynnag, os yw'r symptomau hyn yn parhau, gallai fod yn arwydd cynnar o gyflwr o'r enw Arthritis Rwmatoid (RA) . Gadewch i ni siarad am hyn yn fanylach heddiw, iawn?

Beth yw Arthritis Rhewmatoid? Yn syml...

Yn syml, mae arthritis gwynegol yn glefyd hunanimiwn cronig , neu barhaus. Nawr efallai eich bod chi'n pendroni, "Beth yw'r clefyd hunanimiwn hwn?" Wel, mae gan ein cyrff system imiwnedd. Mae fel ein byddin ein hunain. Mae i fod i'n hamddiffyn rhag germau a chlefydau sy'n dod o'r tu allan. Ond mewn arthritis gwynegol, mae ein system amddiffyn ein hunain yn dechrau ymosod ar ein cymalau ein hunain ar gam, yn enwedig y bilen denau sy'n eu gorchuddio, y synovium . Dychmygwch, mae fel ein byddin ein hunain yn ymosod ar ein cartrefi ein hunain!

Mae'n effeithio amlaf ar gymalau yn y bysedd, dwylo, arddyrnau, pengliniau, fferau, traed a bysedd traed . Yr hyn sy'n ddiddorol yw bod RA fel arfer yn effeithio ar yr un cymalau ar ddwy ochr y corff. Mae hynny'n golygu os yw'n effeithio ar arddwrn y llaw dde, mae'n debygol o effeithio ar arddwrn y llaw chwith hefyd. Dyma un rheswm pam mae RA yn wahanol i rai mathau eraill o arthritis.

Mae'r llid afreolus hwn, sy'n achosi chwydd, cochni a phoen, yn niweidio'r cartilag yn ein cymalau. Mae cartilag fel 'amsugnwr sioc', clustog sy'n atal cymalau rhag rhwbio gyda'i gilydd ac yn eu helpu i symud yn haws. Dros amser, gall y difrod cartilag hwn achosi i'r cymalau gael eu hanffurfio ac yn y pen draw i'r esgyrn wisgo i ffwrdd. Gall hyn achosi i'r cymalau asio gyda'i gilydd, gan eu gwneud yn ansymudol.

Mae'r broses hon yn cynnwys celloedd a chemegau arbennig o'n system imiwnedd. Er bod y rhain yn cael eu cynhyrchu y tu mewn i'r cymalau, gallant deithio trwy'r corff trwy'r llif gwaed ac achosi symptomau eraill. Mae hyn yn golygu nad yw arthritis gwynegol yn gyfyngedig i'r cymalau. Weithiau dyma ein:

• Croen
• Llygaid
• Genau
• Ysgyfaint
• Calon

Gall hefyd effeithio ar rannau eraill o'r corff.

Beth yw achosion y clefyd hwn?

Gallwn siarad am arthritis gwynegol yn bennaf mewn pedwar cam. Ond nid yw'r holl gamau hyn yn dod ar yr un pryd i bawb, a gall rhai pobl fynd trwy'r camau hyn am flynyddoedd.

• Cam 1: Dyma'r cam cynharaf . Ar y pwynt hwn, mae'r meinweoedd o amgylch eich cymalau yn dechrau mynd yn llidus, neu'n chwyddedig. Efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o boen ac anystwythder yn eich cymalau. Os bydd meddyg yn gwneud pelydr-X ar y pwynt hwn, efallai na fyddant yn gweld unrhyw newidiadau mawr na difrod i'r esgyrn.
• Cam 2: Nawr mae'r llid a grybwyllwyd yn gynharach wedi dechrau niweidio'r cartilag yn eich cymalau. Efallai y byddwch chi'n teimlo mwy o stiffrwydd yn eich cymalau, ac efallai y bydd eich ystod o symudiad wedi'i lleihau ychydig.
• Cam 3: Erbyn hyn, mae'r llid wedi mynd yn ddifrifol iawn ac mae'r esgyrn hefyd yn dechrau cael eu difrodi. Mae'r boen a'r anystwythder yn fwy difrifol nag yng Ngham 2. Mae ystod symudiad y cymalau wedi'i lleihau ymhellach. Ar y pwynt hwn, gall newidiadau yn ymddangosiad y cymalau (tynerwch, chwydd) hyd yn oed ddechrau bod yn weladwy.
• Cam 4: Ar y pwynt hwn, mae'r llid difrifol a oedd yn bresennol o'r blaen wedi dod i ben, ond mae'r cymalau'n parhau i ddirywio. Efallai y byddwch chi'n profi poen difrifol, chwydd, anystwythder, a cholli symudedd yn llwyr .

Cofiwch, nid yw pawb yn mynd trwy'r pedwar cam. Mae rhai pobl yn gallu rheoli'r clefyd ar un lefel, yn enwedig os ydynt yn derbyn triniaeth briodol mewn pryd .

A oes oedran lle mae'r cyflwr hwn fel arfer yn digwydd?

Mae arthritis gwynegol yn fwyaf cyffredin mewn pobl rhwng 30 a 60 oed. Fodd bynnag, gall effeithio ar bobl o unrhyw oedran. Mewn plant ac oedolion ifanc, fel arfer rhwng 16 a 40 oed, fe'i gelwir yn Arthritis Gwynegol sy'n Dechrau'n Ifanc (YORA) . Mewn pobl sy'n datblygu symptomau ar ôl 60 oed, fe'i gelwir yn Arthritis Gwynegol sy'n Dechrau'n Hwyrach (LORA) .

Beth yw prif symptomau arthritis gwynegol?

Gall symptomau'r afiechyd hwn amrywio o berson i berson, ond mae rhai symptomau cyffredin:

• Poen, chwydd, anystwythder a thynerwch mewn mwy nag un cymal.
• Anystwythder, yn enwedig yn y bore neu ar ôl sefyll am amser hir. I rai, gall yr anystwythder hwn bara am oriau.
• Poen ac anystwythder yn yr un cymalau ar ddwy ochr y corff. Er enghraifft, os yw yn y pen-glin dde, mae'r un peth yn y pen-glin chwith.
• Blinder. Nid blinder arferol yn unig yw hwn, ond blinder difrifol sy'n gwneud i chi deimlo fel nad oes gennych unrhyw egni, ni waeth faint o gwsg a gewch.
• Gwendid.
• Twymyn.

Nid yw RA yn effeithio ar fywyd pawb yn yr un ffordd. I rai, mae symptomau'n datblygu'n raddol, dros flynyddoedd. I eraill, gall symptomau ddod ymlaen yn gyflym iawn. Mae gan lawer o bobl gyfnodau o symptomau cynyddol ( fflachiadau ), pan fydd y clefyd yn gwaethygu, a chyfnodau o gyfnodau heb symptomau, sy'n ymddangos yn iach ( rhyddhad ).

Beth yw'r symptomau a welir yng nghyfnodau cynnar y clefyd?

Gall arwyddion cyntaf arthritis gwynegol fod yn dynerwch neu boen mewn cymalau bach, fel eich bysedd a'ch bysedd traed . Neu gall ddechrau fel poen mewn cymal mwy, fel eich pen-glin neu'ch ysgwydd. Mae'r arwyddion cynnar hyn fel larwm sydd wedi'i osod i ddirgrynu. Efallai na fyddwch yn talu sylw iddynt. Ond mae'r arwyddion cynnar hyn yn bwysig iawn. Gorau po gyntaf y byddwch yn cydnabod bod gennych RA, gorau po gyntaf y gallwch ddechrau triniaeth. A gall triniaeth gynnar helpu i atal difrod parhaol a phoenus i'r cymalau.

Beth yw'r rheswm am hyn? Pam mae hyn yn digwydd?

Mae union achos arthritis gwynegol yn anhysbys eto. Mae ymchwilwyr yn credu y gallai fod yn gyfuniad o eneteg, hormonau a ffactorau amgylcheddol .

Fel arfer, mae ein system imiwnedd yn amddiffyn y corff rhag clefyd. Ond yn RA, mae rhywbeth (sbardun) yn achosi i'r system imiwnedd hon ymosod ar ein cymalau ein hunain. Gall hyn gael ei achosi gan haint, ysmygu, neu straen corfforol neu feddyliol .

A yw arthritis gwynegol yn enetig?

Mae gwyddonwyr wedi astudio nifer o enynnau a all ddylanwadu ar ddatblygiad RA. Mae rhai amrywiadau genetig a ffactorau angenetig yn cyfuno i gynyddu risg person o ddatblygu RA. Mae ffactorau angenetig yn cynnwys pethau fel rhyw ac amlygiad i bethau fel mwg.

Yn benodol, canfuwyd bod pobl a aned â rhai amrywiadau yn y genynnau Antigen Leukocyte Dynol (HLA) yn fwy tebygol o ddatblygu arthritis gwynegol. Mae'r genynnau HLA hyn yn helpu ein system imiwnedd i wahaniaethu rhwng proteinau a gynhyrchir y tu mewn i'r corff a phroteinau gan oresgynwyr tramor fel firysau a bacteria.

Pwy sydd fwyaf mewn perygl o ddatblygu'r clefyd hwn?

Mae sawl ffactor risg a all gyfrannu at ddatblygiad arthritis gwynegol. Dyma nhw:

• Hanes teuluol biolegol: Os oes gan rywun yn eich teulu agos RA, rydych chi'n fwy tebygol o'i ddatblygu hefyd.
• Rhyw: Mae menywod tua thair gwaith yn fwy tebygol o ddatblygu RA na dynion.
• Ysmygu:Nid yn unig y mae ysmygu yn cynyddu'r risg o ddatblygu RA, ond gall hefyd wneud y clefyd yn fwy difrifol.
• Gordewdra: Os yw pwysau eich corff yn uwch na'r arfer, hynny yw, os ydych chi'n ordew, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu RA.

Pa gymhlethdodau all ddigwydd os na chaiff ei drin?

Os na chaiff arthritis gwynegol ei drin yn iawn, gall nifer o gymhlethdodau eraill ddigwydd. Dyma rai ohonynt:

• Difrod ar y cymal neu anffurfiad ar y cymal
• Yn hawdd ei effeithio gan heintiau firaol
• Llygaid sych a cheg sych (cyflyrau fel syndrom Sjögren )
• Syndrom twnnel carpal (cyflwr a achosir gan gywasgiad nerf yn y llaw)
• Osteoporosis ( mae esgyrn yn mynd yn denau ac yn hawdd eu torri)
• Clefyd y galon
• Clefyd yr ysgyfaint rhyngrstitial (cyflwr sy'n effeithio ar yr ysgyfaint)
• Lymffoma ( canser y system lymffatig)

Dyna pam ei bod hi mor bwysig gweld meddyg cyn gynted â phosibl a dechrau'r driniaeth angenrheidiol os oes gennych symptomau.

Sut mae'r clefyd hwn yn cael ei ddiagnosio? (Diagnosis)

I benderfynu a oes gennych arthritis gwynegol, gall eich meddyg teulu eich atgyfeirio at riwmatolegydd , meddyg sy'n arbenigo mewn arthritis. Bydd rhewmatolegydd yn penderfynu a oes gennych arthritis gwynegol drwy ystyried sawl ffactor.

Yn gyntaf, byddant yn cynnal archwiliad corfforol , yn gofyn am eich hanes meddygol a'ch symptomau, ac yn archebu profion gwaed a phrofion delweddu .

Mae profion gwaed yn chwilio'n bennaf am lid yn y corff ac am rai proteinau gwaed (gwrthgyrff) sy'n benodol i arthritis gwynegol. Mae'r profion hyn yn cynnwys:

• Cyfradd Gwaddodi Erythrocytau (ESR neu “gyfradd sed”)
• Protein C-adweithiol (CRP)
• Gwrthgyrff Ffactor Rhewmatoid (RF)
• Gwrthgyrff Peptid Citrullinedig Cylchol (CCP)

Gall pethau fel hyn gael eu cynnwys.

Mae profion delweddu yn chwilio am arwyddion o draul a rhwyg yn eich cymalau. Gall arthritis rhewmatoid achosi i bennau'r esgyrn y tu mewn i'ch cymalau wisgo i ffwrdd. Y profion a ddefnyddir ar gyfer hyn yw:

• Pelydrau-X
• Sganiau uwchsain
• Sgan Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI)

Weithiau, dim ond ar ôl arsylwi eich symptomau am gyfnod y bydd meddyg yn gwneud diagnosis pendant o RA.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer arthritis gwynegol?

Prif nod trin arthritis gwynegol yw lleihau poen a chwydd yn y cymalau. Mae gwneud hynny'n helpu i gynnal neu wella swyddogaeth y cymalau. Y nod hirdymor yw lleihau neu atal difrod i'r cymalau. Pan gaiff llid yn y cymalau ei reoli, gellir lleihau eich poen a gellir gwella ansawdd eich bywyd.

Mae triniaeth RA fel arfer yn cynnwys un neu fwy o feddyginiaethau. Mewn rhai achosion, gall meddyg argymell llawdriniaeth. Bydd eich meddyg yn penderfynu ar gynllun triniaeth yn seiliedig ar ffactorau fel eich oedran, iechyd, hanes meddygol, a difrifoldeb eich symptomau.

Meddyginiaethau ar gyfer arthritis gwynegol

Gall dechrau rhai meddyginiaethau'n gynnar yn ystod y clefyd wella'ch iechyd hirdymor yn fawr. Canfuwyd hefyd y gall defnyddio sawl meddyginiaeth gyda'i gilydd fod yn fwy effeithiol weithiau na defnyddio un feddyginiaeth yn unig.

Mae yna lawer o fathau o feddyginiaethau y gellir eu defnyddio i leihau poen, chwydd a llid yn y cymalau, yn ogystal ag atal neu reoli lledaeniad y clefyd. Mae'r prif gategorïau o feddyginiaethau'n cynnwys:

• Cyffuriau Gwrth-rewmatig sy'n Addasu Clefydau (DMARDs): Dyma'r prif fath o feddyginiaeth a ddefnyddir i drin RA. Maent yn gweithio trwy reoli'r system imiwnedd a lleihau difrod i'r cymalau.
• Cyffuriau Gwrthlidiol Ansteroidaidd (NSAIDs): Mae'r rhain yn lleihau poen a chwyddo. Fodd bynnag, nid ydynt yn atal y difrod i'r cymalau a achosir gan y clefyd.
• Corticosteroidau: Cyffuriau gwrthlidiol pwerus yw'r rhain. Maent yn helpu i leihau poen a chwyddo'n gyflym. Fodd bynnag, oherwydd y gallant achosi sgîl-effeithiau pan gânt eu defnyddio yn y tymor hir, mae meddygon yn eu rhagnodi'n ofalus.
• Atalyddion Janus Kinase (JAK): Dosbarth newydd o gyffuriau yw'r rhain. Maent hefyd yn rhwystro rhai o swyddogaethau'r system imiwnedd ac yn lleihau llid.
• Biolegau: Mae'r rhain hefyd yn fathau cymharol newydd ac ychydig yn ddrytach o feddyginiaethau. Fe'u gwneir gan ddefnyddio technoleg peirianneg enetig. Maent yn gweithio trwy dargedu rhannau penodol o'r system imiwnedd sy'n achosi llid.

Y feddyginiaeth fwyaf diogel i chi fydd yr un sy'n rhoi'r budd mwyaf i chi gyda'r lleiaf o sgîl-effeithiau . Bydd hyn yn amrywio yn dibynnu ar eich hanes iechyd a difrifoldeb eich symptomau RA. Bydd eich meddyg yn datblygu cynllun triniaeth sy'n iawn i chi.

Pryd mae llawdriniaeth yn cael ei defnyddio?

Gall llawdriniaeth fod yn opsiwn i adfer swyddogaeth cymalau sydd wedi'u difrodi'n ddifrifol. Hefyd, os nad yw meddyginiaethau'n rheoli'ch poen, gall eich meddyg argymell llawdriniaeth. Mae llawdriniaeth ar gyfer RA yn cynnwys:

• Amnewid pen-glin
• Amnewid clun
• Llawdriniaethau eraill i gywiro anffurfiadau

Gan gynnwys pethau fel.

Beth yw'r prognosis i rywun sydd â'r afiechyd hwn?

Ar hyn o bryd nid oes iachâd ar gyfer arthritis gwynegol. Fodd bynnag, mae yna lawer o driniaethau effeithiol a all helpu i leihau eich poen a'ch llid, ac arafu datblygiad y clefyd. Mae diagnosis cynnar a thriniaeth briodol yn bwysig.

Os na fyddwch chi'n gweld meddyg ac yn cael triniaeth ar gyfer RA, gall y clefyd achosi niwed parhaol i'ch cartilag ac yn y pen draw i'ch cymalau. Nid yn unig hynny, gall RA hefyd niweidio organau fel eich ysgyfaint a'ch calon.

Sut ddylwn i ofalu amdanaf fy hun? (Gofal personol)

Mae'n bwysig gweld eich meddyg yn rheolaidd i fonitro eich symptomau. Hefyd, os ydych chi'n cael unrhyw sgîl-effeithiau o'r meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, dylech chi ddweud wrth eich meddyg . Efallai y bydd eich meddyg wedyn yn gallu addasu'ch dos neu ragnodi meddyginiaeth wahanol. Mae hefyd yn bwysig parhau i gymryd eich meddyginiaethau fel y'u rhagnodir nes i chi siarad â'ch meddyg.

Ar wahân i hynny, gallwch:

• Bwytewch ddeiet iach .
• Cymerwch ran mewn gweithgaredd corfforol bob dydd (yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg).
• Os ydych chi'n ysmygwr, mae rhoi'r gorau iddi yn bendant yn rhywbeth y dylech chi ei wneud.
• Gorffwyswch yn dda.
• Dod o hyd i ffyrdd o leihau straen .

Cwestiynau i'w gofyn i'ch meddyg

Pan fyddwch chi'n mynd i weld meddyg, mae'n ddefnyddiol gofyn cwestiynau fel y rhain:

• Oes gen i RA, neu fath arall o arthritis?
• Pa feddyginiaethau ydych chi'n eu hargymell i mi?
• Beth yw sgîl-effeithiau posibl y meddyginiaethau hyn? Sut alla i fod yn ymwybodol ohonynt?
• Beth alla i ei wneud i atal fflamychiadau RA?
• A fydd angen llawdriniaeth arnaf?
• A all y clefyd hwn gael ei drosglwyddo trwy enynnau i'm plant?

Os oes gennych arthritis gwynegol (RA), weithiau gall deimlo fel pe bai eich bywyd yn rholercoster o boen a blinder. Mae'n bwysig siarad â'ch meddyg am y teimladau hyn a'ch symptomau. Ynghyd â phelydrau-X a phrofion gwaed, mae'r hyn rydych chi'n ei ddweud wrth eich meddyg am eich cyflwr yn ei helpu i gynllunio cynllun triniaeth. Bydd eich meddyg yn asesu'ch symptomau ac yn argymell cynllun triniaeth sy'n gweddu orau i'ch anghenion. Mae llawer o bobl ag arthritis gwynegol yn gallu gwneud y pethau maen nhw'n eu caru a byw bywyd boddhaus.

Yn olaf, y peth pwysicaf (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad llawer am arthritis gwynegol (RA) heddiw. Dyma rai o'r pethau pwysicaf i'w cofio:

• Mae RA yn glefyd lle mae eich system imiwnedd eich hun yn ymosod ar eich cymalau.
• Anystwythder boreol, poen yn y cymalau, a chwyddo yw'r prif symptomau.
• Gall diagnosis a thriniaeth gynnar leihau difrod i'r cymalau yn fawr.
• Er nad oes iachâd llwyr ar hyn o bryd, mae triniaethau effeithiol i reoli'r clefyd a byw bywyd da.
• Mae'n bwysig iawn cynnal cysylltiad rheolaidd â'ch meddyg, cymryd eich meddyginiaethau rhagnodedig yn gywir, a dilyn ffordd iach o fyw.

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, peidiwch â chynhyrfu, ewch i weld meddyg ar unwaith i gael cyngor. Gall cymryd camau cyflym gael effaith fawr ar eich lles yn y dyfodol.

` Arthritis gwynegol, poen yn y cymalau, arthritis, clefydau hunanimiwn, chwydd yn y cymalau, anystwythder boreol, gwynegol