Skip to main content

Yr hyn sydd angen i chi ei wybod am Selegiline, tabled is-dafodol ar gyfer clefyd Parkinson

Yr hyn sydd angen i chi ei wybod am Selegiline, tabled is-dafodol ar gyfer clefyd Parkinson

Os oes gennych chi neu rywun yn eich teulu glefyd Parkinson, efallai bod eich meddyg wedi rhagnodi math newydd o feddyginiaeth i chi. Fe'i gelwir yn selegiline, tabled sy'n hydoddi ar y tafod. Mae ychydig yn wahanol i'r tabledi rydych chi fel arfer yn eu llyncu gyda dŵr. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am beth yn union yw'r feddyginiaeth hon, sut i'w defnyddio, a pha ragofalon arbennig y mae angen i chi eu cymryd wrth ei chymryd.

Beth yw enw'r feddyginiaeth hon Selegiline?

Yn syml, mae Selegiline yn feddyginiaeth a ddefnyddir i reoli symptomau clefyd Parkinson. Yn aml, caiff ei ragnodi i bobl sy'n cymryd Levodopa. Mae clefyd Parkinson yn digwydd pan fydd gostyngiad yn y dopamin cemegol yn ein hymennydd. Mae'r dopamin hwn yn helpu i reoli symudiadau a chydlyniad ein corff. Felly, yr hyn y mae'r bilsen Selegiline hon yn ei wneud yw cynyddu lefel y dopamin yn yr ymennydd. Yna, mae symptomau clefyd Parkinson fel anystwythder a chryndod yn lleihau'n raddol. Mae'r feddyginiaeth hon yn perthyn i grŵp o gyffuriau o'r enw MAOIs.

Pethau i'w dweud wrth eich meddyg cyn dechrau'r feddyginiaeth hon

Cyn rhoi Selegiline i chi, bydd eich meddyg yn gofyn rhai cwestiynau i chi. Os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau isod, dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg .

  • Os oes gennych bwysedd gwaed uchel.
  • Os oes gennych glefyd yr afu.
  • Os oes gennych bwysedd gwaed isel.
  • Os oes gennych narcolepsi (cyflwr sy'n achosi cysgadrwydd afreolus yn ystod y dydd).
  • Os oes gennych gyflwr genetig o'r enw Phenylketonuria (PKU).
  • Os oes gennych apnoea cwsg.
  • Os oes gennych alergedd i Selegiline neu unrhyw feddyginiaeth, bwyd neu liw arall.
  • Os ydych chi'n feichiog neu'n ceisio beichiogi.
  • Os ydych chi'n fam sy'n bwydo ar y fron.

Sut yn union ydw i'n defnyddio'r bilsen hon?

Mae'r ffordd y mae hyn yn cael ei ddefnyddio ychydig yn wahanol, felly rhowch sylw manwl.

1. Cymerwch hi yn y bore: Fel arfer cymerir y feddyginiaeth hon yn y bore. Cymerwch hi ar yr amser iawn fel y'i rhagnodir gan eich meddyg.

2. Sut i dynnu'r dabled allan: Peidiwch â thynnu'r dabled allan trwy wasgu ar y ffoil alwminiwm ar y dabled. Gall gwneud hynny achosi i'r dabled chwalu. Yn lle hynny, tynnwch y ffoil yn ysgafn o gornel a thynnwch y dabled yn ofalus â dwylo sych .

3. Cadwch hi ar eich tafod: Cyn gynted ag y byddwch chi'n cymryd y bilsen, cadwch hi ar eich tafod. Bydd yn hydoddi ar ei phen ei hun mewn ychydig eiliadau. Peidiwch â'i llyncu â dŵr.

4. Arhoswch 5 munud cyn bwyta: Ar ôl i'r dabled doddi, peidiwch â bwyta na yfed unrhyw beth am tua 5 munud .

5.Cymerwch hi ar amser: Cymerwch y feddyginiaeth yn union fel mae eich meddyg yn dweud wrthych, ar yr amser iawn. Peidiwch byth â chymryd mwy na'r dos rhagnodedig.

6. Peidiwch â stopio'n sydyn: Osgowch stopio'r feddyginiaeth hon yn sydyn heb gyngor eich meddyg.

Yn bwysicaf oll: Mae'r feddyginiaeth hon wedi'i rhagnodi ar eich cyfer chi yn unig. Peidiwch byth â'i rhannu ag unrhyw un arall.

Beth os byddaf yn gorddosio?

Os ydych chi'n meddwl eich bod wedi cymryd mwy na'r dos rhagnodedig, ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn yr Ysbyty Cenedlaethol ar unwaith. Neu ewch i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) yn yr ysbyty agosaf.

Pethau eraill a all ryngweithio â'r feddyginiaeth hon (Rhyngweithiadau)

Mae selegiline yn feddyginiaeth a all ryngweithio â meddyginiaethau a bwydydd eraill. Felly, mae'n hanfodol dweud wrth eich meddyg os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill.

Peidiwch â chymryd Selegiline gyda'r feddyginiaeth hon o gwbl!
Atomoxetine Lliniarwyr poen fel Meperidine, Methadone, Tramadol
Cyclobenzaprine (ymlacsydd cyhyrau) Rasagiline, Safinamide (meddyginiaethau eraill ar gyfer clefyd Parkinson)
Dextromethorphan (sydd mewn rhai suropau peswch) Cyffuriau symbylol ar gyfer anhwylder diffyg canolbwyntio
MAOIs eraill fel Marplan, Nardil, Parnate Llysiau Sant Ioan (meddyginiaeth llysieuol)
Filoxazine Meddyginiaethau eraill sy'n cynnwys Selegiline, fel Emsam neu Eldepryl

Gall selegiline ryngweithio â'r pethau hyn hefyd, felly byddwch yn ofalus.
Rhai meddyginiaethau ar gyfer afiechydon meddwl fel iselder a phryder Meddyginiaethau fel Phenylephrine a Pseudoephedrine ar gyfer tagfeydd trwynol
Meddyginiaethau fel Carbamazepine, Phenobarbital, Phenytoin, a ddefnyddir ar gyfer epilepsi (ffitiau) Metoclopramid (meddyginiaeth gwrth-chwydu)
Effedrin, Epineffrin, Norepineffrin Gwrthfiotigau fel Rifampin a Nafcillin
Rhai poenladdwyr cryf Rhai meddyginiaethau symbylydd a gymerir i golli pwysau neu aros yn effro

Nid yw'r rhestr hon yn gyflawn. Felly dywedwch wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd (gan gynnwys fitaminau a meddyginiaethau llysieuol). Dywedwch wrtho hefyd os ydych chi'n ysmygu neu'n yfed alcohol.

Pethau i'w hystyried wrth gymryd y feddyginiaeth

Rhoi sylw arbennig i fwydydd sy'n cynnwys Tyramine

Mae hyn yn bwysig iawn. Os ydych chi'n cymryd Selegiline ac yn bwyta bwydydd sy'n uchel mewn tyramine, efallai y byddwch chi'n profi cynnydd sydyn mewn pwysedd gwaed, cur pen difrifol, a churiad calon afreolaidd. Felly, osgoi neu gyfyngu ar y bwydydd canlynol:

  • Cawsiau wedi'u cadw
  • Cig a physgod wedi'u cadw, eu mygu, eu piclo (e.e. selsig, salami)
  • Mathau o Gwrw a Chwrw
  • Gwin (yn enwedig gwin coch)
  • Afocado, banana, ffigys, grawnwin sych
  • Saws soi, cawl miso
  • Ffrwyth aeddfed iawn

Gofynnwch i'ch meddyg am restr gyflawn o'r rhain.

Pwyntiau pwysig eraill

  • Cysgadrwydd a phendro:Gall y feddyginiaeth hon wneud i chi deimlo'n gysglyd neu'n benysgafn. Felly, peidiwch â gyrru na gweithredu peiriannau nes eich bod chi'n gwybod sut mae'r feddyginiaeth hon yn effeithio arnoch chi. Peidiwch â sefyll na eistedd i fyny'n sydyn. Gall hyn leihau'r risg o lewygu a chwympo, yn enwedig os ydych chi'n oedrannus.
  • Syrthio i gysgu'n sydyn: Gall rhai pobl syrthio i gysgu'n sydyn heb rybudd wrth gymryd y feddyginiaeth hon. Gall hyn ddigwydd wrth yrru neu siarad. Os bydd hyn yn digwydd i chi, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
  • Ysfaoedd anarferol: Wrth gymryd y feddyginiaeth hon, efallai y bydd gan rai pobl ysfaoedd cryf i gamblo, cael rhyw, bwyta'n ormodol, neu wario arian mewn ffyrdd na fyddent fel arfer yn eu gwneud. Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r ymddygiadau anarferol hyn, peidiwch â theimlo cywilydd a dywedwch wrth eich meddyg.
  • Ceg sych: Mae ceg sych yn gyffredin. Gallwch reoli hyn drwy gnoi gwm di-siwgr ac yfed digon o ddŵr.
  • Peswch, annwyd: Peidiwch â chymryd eich meddyginiaeth eich hun ar gyfer peswch, annwyd, neu alergeddau heb ymgynghori â'ch meddyg.

Sgil-effeithiau a all ddigwydd oherwydd meddyginiaeth

Os byddwch chi'n profi'r symptomau hyn, ewch i weld meddyg ar unwaith.
Alergeddau Brech ar y croen, cosi, chwydd yn yr wyneb, y gwefusau, y tafod neu'r gwddf.
Pwysedd gwaed uchel Cur pen difrifol, cyfog, chwydu, anystwythder yn y gwddf, curiad calon cyflym neu afreolaidd yn dechrau'n sydyn.
Pwysedd gwaed isel Pendro, llewygu, golwg aneglur.
Newidiadau meddyliol ac ymddygiadol Pryder, aflonyddwch, cynnwrf, rhithwelediadau, meddyliau hunanladdol, iselder.
Symudiadau na ellir eu rheoli Symudiadau newydd neu gynyddol na ellir eu rheoli yn yr wyneb, y geg, neu ran uchaf y corff.
Arall Syrthio i gysgu wrth weithio yn ystod y dydd, gan brofi ysfaoedd anarferol.
Os yw'r symptomau hyn yn parhau neu'n boenus, dywedwch wrth eich meddyg.
Pendro, cysgadrwydd Ceg sych
Cur pen, cyfog Anhunedd
Poen neu ddolur lle gosodwyd y bilsen (yn y geg)

Neges i'w Chwistrellu

  • Tabled sy'n hydoddi o dan y tafod yw selegiline. Peidiwch â'i lyncu â dŵr. Peidiwch â bwyta na yfed unrhyw beth am 5 munud ar ôl i'r dabled hydoddi.
  • Efallai y byddwch chi'n cael adwaith difrifol i fwydydd sy'n cynnwys Tyramine (caws wedi'i aeddfedu, cig, gwin) wrth gymryd y feddyginiaeth hon. Felly, osgoiwch fwydydd o'r fath.
  • Gall y feddyginiaeth hon achosi cysgadrwydd a phendro sydyn. Felly, byddwch yn ofalus iawn wrth yrru neu wneud gwaith sy'n gofyn am ganolbwyntio.
  • Os byddwch chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau difrifol, fel ymddygiad anarferol (fel gamblo), cur pen difrifol, neu newidiadau meddyliol, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
  • Mae'n bwysig iawn rhoi gwybod i'ch meddyg am bob meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd a phob cyflwr meddygol sydd gennych chi.

Selegiline, Zelapar, clefyd Parkinson, clefyd Parkinson, Dopamin, Dopamin, MAOI, sgîl-effeithiau, selegiline sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.

Ychwanegwch eich sylw

Cyfrifwch: 6 + 8 =
Yr hyn sydd angen i chi ei wybod am Selegiline, tabled is-dafodol ar gyfer clefyd Parkinson
Meddyginiaethau6 Gorffennaf 2026

Yr hyn sydd angen i chi ei wybod am Selegiline, tabled is-dafodol ar gyfer clefyd Parkinson

Os oes gennych chi neu rywun yn eich teulu glefyd Parkinson, efallai bod eich meddyg wedi rhagnodi math newydd o feddyginiaeth i chi. Fe'i gelwir yn selegiline, tabled sy'n hydoddi ar y tafod. Mae ychydig yn wahanol i'r tabledi rydych chi fel arfer yn eu llyncu gyda dŵr. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am beth yn union yw'r feddyginiaeth hon, sut i'w defnyddio, a pha ragofalon arbennig y mae angen i chi eu cymryd wrth ei chymryd.

Beth yw enw'r feddyginiaeth hon Selegiline?

Yn syml, mae Selegiline yn feddyginiaeth a ddefnyddir i reoli symptomau clefyd Parkinson. Yn aml, caiff ei ragnodi i bobl sy'n cymryd Levodopa. Mae clefyd Parkinson yn digwydd pan fydd gostyngiad yn y dopamin cemegol yn ein hymennydd. Mae'r dopamin hwn yn helpu i reoli symudiadau a chydlyniad ein corff. Felly, yr hyn y mae'r bilsen Selegiline hon yn ei wneud yw cynyddu lefel y dopamin yn yr ymennydd. Yna, mae symptomau clefyd Parkinson fel anystwythder a chryndod yn lleihau'n raddol. Mae'r feddyginiaeth hon yn perthyn i grŵp o gyffuriau o'r enw MAOIs.

Pethau i'w dweud wrth eich meddyg cyn dechrau'r feddyginiaeth hon

Cyn rhoi Selegiline i chi, bydd eich meddyg yn gofyn rhai cwestiynau i chi. Os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau isod, dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg .

  • Os oes gennych bwysedd gwaed uchel.
  • Os oes gennych glefyd yr afu.
  • Os oes gennych bwysedd gwaed isel.
  • Os oes gennych narcolepsi (cyflwr sy'n achosi cysgadrwydd afreolus yn ystod y dydd).
  • Os oes gennych gyflwr genetig o'r enw Phenylketonuria (PKU).
  • Os oes gennych apnoea cwsg.
  • Os oes gennych alergedd i Selegiline neu unrhyw feddyginiaeth, bwyd neu liw arall.
  • Os ydych chi'n feichiog neu'n ceisio beichiogi.
  • Os ydych chi'n fam sy'n bwydo ar y fron.

Sut yn union ydw i'n defnyddio'r bilsen hon?

Mae'r ffordd y mae hyn yn cael ei ddefnyddio ychydig yn wahanol, felly rhowch sylw manwl.

1. Cymerwch hi yn y bore: Fel arfer cymerir y feddyginiaeth hon yn y bore. Cymerwch hi ar yr amser iawn fel y'i rhagnodir gan eich meddyg.

2. Sut i dynnu'r dabled allan: Peidiwch â thynnu'r dabled allan trwy wasgu ar y ffoil alwminiwm ar y dabled. Gall gwneud hynny achosi i'r dabled chwalu. Yn lle hynny, tynnwch y ffoil yn ysgafn o gornel a thynnwch y dabled yn ofalus â dwylo sych .

3. Cadwch hi ar eich tafod: Cyn gynted ag y byddwch chi'n cymryd y bilsen, cadwch hi ar eich tafod. Bydd yn hydoddi ar ei phen ei hun mewn ychydig eiliadau. Peidiwch â'i llyncu â dŵr.

4. Arhoswch 5 munud cyn bwyta: Ar ôl i'r dabled doddi, peidiwch â bwyta na yfed unrhyw beth am tua 5 munud .

5.Cymerwch hi ar amser: Cymerwch y feddyginiaeth yn union fel mae eich meddyg yn dweud wrthych, ar yr amser iawn. Peidiwch byth â chymryd mwy na'r dos rhagnodedig.

6. Peidiwch â stopio'n sydyn: Osgowch stopio'r feddyginiaeth hon yn sydyn heb gyngor eich meddyg.

Yn bwysicaf oll: Mae'r feddyginiaeth hon wedi'i rhagnodi ar eich cyfer chi yn unig. Peidiwch byth â'i rhannu ag unrhyw un arall.

Beth os byddaf yn gorddosio?

Os ydych chi'n meddwl eich bod wedi cymryd mwy na'r dos rhagnodedig, ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn yr Ysbyty Cenedlaethol ar unwaith. Neu ewch i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) yn yr ysbyty agosaf.

Pethau eraill a all ryngweithio â'r feddyginiaeth hon (Rhyngweithiadau)

Mae selegiline yn feddyginiaeth a all ryngweithio â meddyginiaethau a bwydydd eraill. Felly, mae'n hanfodol dweud wrth eich meddyg os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill.

Peidiwch â chymryd Selegiline gyda'r feddyginiaeth hon o gwbl!
Atomoxetine Lliniarwyr poen fel Meperidine, Methadone, Tramadol
Cyclobenzaprine (ymlacsydd cyhyrau) Rasagiline, Safinamide (meddyginiaethau eraill ar gyfer clefyd Parkinson)
Dextromethorphan (sydd mewn rhai suropau peswch) Cyffuriau symbylol ar gyfer anhwylder diffyg canolbwyntio
MAOIs eraill fel Marplan, Nardil, Parnate Llysiau Sant Ioan (meddyginiaeth llysieuol)
Filoxazine Meddyginiaethau eraill sy'n cynnwys Selegiline, fel Emsam neu Eldepryl

Gall selegiline ryngweithio â'r pethau hyn hefyd, felly byddwch yn ofalus.
Rhai meddyginiaethau ar gyfer afiechydon meddwl fel iselder a phryder Meddyginiaethau fel Phenylephrine a Pseudoephedrine ar gyfer tagfeydd trwynol
Meddyginiaethau fel Carbamazepine, Phenobarbital, Phenytoin, a ddefnyddir ar gyfer epilepsi (ffitiau) Metoclopramid (meddyginiaeth gwrth-chwydu)
Effedrin, Epineffrin, Norepineffrin Gwrthfiotigau fel Rifampin a Nafcillin
Rhai poenladdwyr cryf Rhai meddyginiaethau symbylydd a gymerir i golli pwysau neu aros yn effro

Nid yw'r rhestr hon yn gyflawn. Felly dywedwch wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd (gan gynnwys fitaminau a meddyginiaethau llysieuol). Dywedwch wrtho hefyd os ydych chi'n ysmygu neu'n yfed alcohol.

Pethau i'w hystyried wrth gymryd y feddyginiaeth

Rhoi sylw arbennig i fwydydd sy'n cynnwys Tyramine

Mae hyn yn bwysig iawn. Os ydych chi'n cymryd Selegiline ac yn bwyta bwydydd sy'n uchel mewn tyramine, efallai y byddwch chi'n profi cynnydd sydyn mewn pwysedd gwaed, cur pen difrifol, a churiad calon afreolaidd. Felly, osgoi neu gyfyngu ar y bwydydd canlynol:

  • Cawsiau wedi'u cadw
  • Cig a physgod wedi'u cadw, eu mygu, eu piclo (e.e. selsig, salami)
  • Mathau o Gwrw a Chwrw
  • Gwin (yn enwedig gwin coch)
  • Afocado, banana, ffigys, grawnwin sych
  • Saws soi, cawl miso
  • Ffrwyth aeddfed iawn

Gofynnwch i'ch meddyg am restr gyflawn o'r rhain.

Pwyntiau pwysig eraill

  • Cysgadrwydd a phendro:Gall y feddyginiaeth hon wneud i chi deimlo'n gysglyd neu'n benysgafn. Felly, peidiwch â gyrru na gweithredu peiriannau nes eich bod chi'n gwybod sut mae'r feddyginiaeth hon yn effeithio arnoch chi. Peidiwch â sefyll na eistedd i fyny'n sydyn. Gall hyn leihau'r risg o lewygu a chwympo, yn enwedig os ydych chi'n oedrannus.
  • Syrthio i gysgu'n sydyn: Gall rhai pobl syrthio i gysgu'n sydyn heb rybudd wrth gymryd y feddyginiaeth hon. Gall hyn ddigwydd wrth yrru neu siarad. Os bydd hyn yn digwydd i chi, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
  • Ysfaoedd anarferol: Wrth gymryd y feddyginiaeth hon, efallai y bydd gan rai pobl ysfaoedd cryf i gamblo, cael rhyw, bwyta'n ormodol, neu wario arian mewn ffyrdd na fyddent fel arfer yn eu gwneud. Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r ymddygiadau anarferol hyn, peidiwch â theimlo cywilydd a dywedwch wrth eich meddyg.
  • Ceg sych: Mae ceg sych yn gyffredin. Gallwch reoli hyn drwy gnoi gwm di-siwgr ac yfed digon o ddŵr.
  • Peswch, annwyd: Peidiwch â chymryd eich meddyginiaeth eich hun ar gyfer peswch, annwyd, neu alergeddau heb ymgynghori â'ch meddyg.

Sgil-effeithiau a all ddigwydd oherwydd meddyginiaeth

Os byddwch chi'n profi'r symptomau hyn, ewch i weld meddyg ar unwaith.
Alergeddau Brech ar y croen, cosi, chwydd yn yr wyneb, y gwefusau, y tafod neu'r gwddf.
Pwysedd gwaed uchel Cur pen difrifol, cyfog, chwydu, anystwythder yn y gwddf, curiad calon cyflym neu afreolaidd yn dechrau'n sydyn.
Pwysedd gwaed isel Pendro, llewygu, golwg aneglur.
Newidiadau meddyliol ac ymddygiadol Pryder, aflonyddwch, cynnwrf, rhithwelediadau, meddyliau hunanladdol, iselder.
Symudiadau na ellir eu rheoli Symudiadau newydd neu gynyddol na ellir eu rheoli yn yr wyneb, y geg, neu ran uchaf y corff.
Arall Syrthio i gysgu wrth weithio yn ystod y dydd, gan brofi ysfaoedd anarferol.
Os yw'r symptomau hyn yn parhau neu'n boenus, dywedwch wrth eich meddyg.
Pendro, cysgadrwydd Ceg sych
Cur pen, cyfog Anhunedd
Poen neu ddolur lle gosodwyd y bilsen (yn y geg)

Neges i'w Chwistrellu

  • Tabled sy'n hydoddi o dan y tafod yw selegiline. Peidiwch â'i lyncu â dŵr. Peidiwch â bwyta na yfed unrhyw beth am 5 munud ar ôl i'r dabled hydoddi.
  • Efallai y byddwch chi'n cael adwaith difrifol i fwydydd sy'n cynnwys Tyramine (caws wedi'i aeddfedu, cig, gwin) wrth gymryd y feddyginiaeth hon. Felly, osgoiwch fwydydd o'r fath.
  • Gall y feddyginiaeth hon achosi cysgadrwydd a phendro sydyn. Felly, byddwch yn ofalus iawn wrth yrru neu wneud gwaith sy'n gofyn am ganolbwyntio.
  • Os byddwch chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau difrifol, fel ymddygiad anarferol (fel gamblo), cur pen difrifol, neu newidiadau meddyliol, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
  • Mae'n bwysig iawn rhoi gwybod i'ch meddyg am bob meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd a phob cyflwr meddygol sydd gennych chi.

Selegiline, Zelapar, clefyd Parkinson, clefyd Parkinson, Dopamin, Dopamin, MAOI, sgîl-effeithiau, selegiline sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.

Ychwanegwch eich sylw

Cyfrifwch: 6 + 8 =