Ydy eich ysgwydd wedi torri hefyd? (Torri Ysgwydd) Peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad am hyn!

O fy ysgwydd... ydy hi'n teimlo fel na allwch chi hyd yn oed ei symud? Ar ôl cwymp neu ryw ddamwain, ydych chi wedi profi poen a chwydd difrifol yn eich ysgwydd, gan ei gwneud hi'n amhosibl hyd yn oed codi eich braich? Yna efallai bod gennych chi doriad ysgwydd, sef asgwrn wedi torri yn yr ysgwydd . Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl ac yn syml iawn. Peidiwch â phoeni, bydd y wybodaeth hon o gymorth mawr i chi.

Beth yw Toriad Ysgwydd?

Yn syml, toriad yn yr asgwrn yn eich cymal ysgwydd yw toriad yn yr ysgwydd, sef yr hyn a alwn ni'n "asgwrn wedi torri" mewn araith bob dydd.

Oeddech chi'n gwybod bod ein hysgwydd yn gymal anhygoel? Dyma'r cymal sy'n ein galluogi i symud ein breichiau, eu codi, a'u cylchdroi mewn ystod eang o symudiadau. Mae wedi'i wneud o dair prif asgwrn. Toriad o un neu fwy o'r tri hyn yw'r hyn a alwn ni'n doriad ysgwydd.

Beth yw'r prif esgyrn sy'n ffurfio'r ysgwydd? Sut gellir eu torri?

Mae cymal yr ysgwydd wedi'i wneud o dair prif asgwrn. Gall unrhyw un o'r tri hyn dorri. Dyna pryd rydyn ni'n ei alw'n 'doriad ysgwydd'.

• Humerws Proximal: Dyma ran uchaf yr asgwrn hir yn eich braich uchaf sy'n cysylltu â'r ysgwydd. Gall dorri, fel mewn cwymp.
• Scapwla: Dyma'r asgwrn gwastad, trionglog rydyn ni'n ei deimlo pan rydyn ni'n rhoi ein llaw ar gefn ein hysgwydd. Mae'n llai tebygol o dorri oherwydd ei fod wedi'i orchuddio'n dda â chyhyr.
• Clavicle: Fe'i gelwir hefyd yn 'asgwrn coler', dyma'r asgwrn bach, hir sy'n rhedeg o waelod y gwddf i'r ysgwydd. Dyma'r asgwrn sydd fwyaf tebygol o dorri os byddwch chi'n cwympo wrth chwarae chwaraeon.

Ystyrir bod toriad unrhyw un o'r esgyrn hyn yn doriad ysgwydd.

Pa mor gyffredin yw'r toriadau ysgwydd hyn?

O'i gymharu ag anafiadau eraill i'r ysgwydd, fel dadleoliadau ysgwydd, nid yw toriadau ysgwydd mor gyffredin. Fodd bynnag, maent yn fwy cyffredin mewn rhai achosion:

• Toriadau’r asgwrn cefn: Mae’r rhain yn eithaf cyffredin ymhlith plant ifanc, yn enwedig y rhai sy’n chwarae chwaraeon. Er enghraifft, os byddwch chi’n cwympo’n sydyn wrth chwarae, gall hyn ddigwydd.
• Toriadau Humerws Proximal: Mae'r rhain yn gyffredin mewn pobl dros 65 oed, yn enwedig y rhai sydd â chlefydau sy'n teneuo esgyrn (fel osteoporosis) . Gallant ddigwydd hyd yn oed os byddwch chi'n llithro ac yn cwympo gartref.
• Toriadau’r Scapwla: Mae hyn yn brin iawn oherwydd ei fod wedi’i amddiffyn yn dda gan y cyhyrau yn y frest a’r cefn. Nid yw’n torri’n hawdd oni bai bod damwain fawr.

Beth yw symptomau ysgwydd wedi torri?

Os oes gennych chi ysgwydd wedi torri, efallai bod gennych chi un neu fwy o'r symptomau hyn. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r rhain, dylech chi bendant geisio cyngor meddygol.

• Poen difrifol yn yr ysgwydd: Dyma'r prif symptom. Gall y boen fod yn annioddefol weithiau.
• Chwyddo:Efallai y bydd llawer o chwydd o amgylch safle'r toriad.
• Cleisio neu afliwio'r croen: Gall yr ardal sydd wedi torri droi'n las/porffor.
• Anallu i symud neu ddefnyddio'r ysgwydd: Gall fod yn anodd iawn, neu'n amhosibl, codi neu gylchdroi'r fraich.
• Gellir gweld lwmp, bwmp, neu newid siâp anarferol ar yr ysgwydd: Os gwelwch chi wahaniaeth wrth edrych arno o'r ysgwydd arall, mae hynny hefyd yn symptom.

Pwysig: Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch â cheisio trwsio'ch ysgwydd na'ch braich eich hun. Ewch i weld meddyg ar unwaith.

Pam mae'r toriadau ysgwydd hyn yn digwydd?

Mae'r rhan fwyaf o doriadau ysgwydd yn digwydd pan fydd ergyd neu drawma sydyn, grymus i'r ysgwydd. Ystyriwch sefyllfaoedd fel y rhain:

• Damweiniau chwaraeon: Cwympo wrth chwarae, gwrthdaro â rhywun arall, cael eich taro gan rywbeth fel pêl.
• Cwympiadau: Llithro a chwympo trwy ddrws, llithro yn yr ystafell ymolchi, cwympo o uchder (e.e., o goeden, ysgol). Weithiau gall ddigwydd hyd yn oed wrth gerdded ar y stryd.
• Damweiniau cerbydau: Gall effaith uniongyrchol ar yr ysgwydd mewn damweiniau car, beic, neu dair olwyn ei thorri.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o dorri'r ysgwydd?

Gall unrhyw un dorri ysgwydd. Fodd bynnag, mae rhai pobl mewn perygl ychydig yn uwch:

• Plant a phobl ifanc: yn fwy tebygol o fod mewn damweiniau oherwydd eu bod yn egnïol.
• Pobl dros 65 oed: mewn mwy o berygl o gwympo a gallant hefyd ddatblygu esgyrn gwannach.
• Pobl ag esgyrn gwan: Mae pobl ag osteoporosis neu osteopenia mewn mwy o berygl o dorri asgwrn, hyd yn oed gyda chwymp bach. Mae osteoporosis yn glefyd lle mae esgyrn yn mynd yn denau, yn wan, ac yn hawdd yn frau. Dim ond ar ôl iddynt dorri asgwrn y mae llawer o bobl yn darganfod bod ganddyn nhw'r clefyd. Mae hyn oherwydd nad oes ganddo unrhyw symptomau mawr ar y dechrau.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o ysgwydd wedi torri?

Nid yw torri ysgwydd yn fater syml. Weithiau gall arwain at broblemau eraill:

• Anystwythder Parhaus: Gall llawer o bobl barhau i gael rhywfaint o anystwythder yn y cymal hyd yn oed ar ôl i'w toriad ysgwydd wella.
• Arthritis: Gall toriad ysgwydd gynyddu'r risg o ddatblygu arthritis yn yr ysgwydd honno yn y dyfodol.
• Heintiau: Os yw asgwrn wedi torri yn torri trwy'r croen (toriad agored), sy'n golygu bod y clwyf ar agor, mae risg uchel o haint yn yr asgwrn ( osteomyelitis ).
• Difrod i feinweoedd eraill: Yn anaml iawn, gall yr un ddamwain a achosodd y toriad yn yr ysgwydd achosi niwed i rannau eraill o'r ysgwydd hefyd. Er enghraifft:
• Cyhyrau
• Gewynnau
• Tendonau
• Nerfau
• Pibellau Gwaed

Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a yw ysgwydd wedi torri?

Bydd meddyg yn archwilio'ch ysgwydd ac yn cynnal profion delweddu arbennig i benderfynu a oes gennych ysgwydd wedi torri. Os ewch chi i'r Adran Achosion Brys (ETU) ar ôl damwain, gall y meddygon yno wneud diagnosis o hyn.

Beth yw'r profion delweddu hyn?

• Pelydrau-X: Dyma'r peth cyntaf y byddwch chi'n ei wneud. Gall pelydr-X gadarnhau unrhyw doriadau a gweld faint o ddifrod sydd wedi'i wneud i'r esgyrn.
• Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI): Weithiau, gellir gwneud MRI i chwilio am ddifrod, yn enwedig i feinweoedd meddal (fel gewynnau a thendonau). Gall hyn roi darlun llawn o'r difrod i'r esgyrn a chyflwr y meinweoedd cyfagos.
• Sgan Tomograffeg Gyfrifedig (Sgan CT): Gall sgan CT edrych ar yr asgwrn a'r meinwe o'i gwmpas yn fanylach na phelydr-X. Mae hyn yn bwysig iawn os ydych chi'n cael llawdriniaeth, gan ei fod yn caniatáu i'r llawfeddyg gael darlun cliriach o'r toriad.

A yw'r esgyrn wedi torri wedi'u dadleoli? (Toriadau wedi'u dadleoli vs. Toriadau heb eu dadleoli)

Pan fydd eich meddyg yn disgrifio eich toriad, byddant yn dweud a yw wedi'i 'ddadleoli' neu'n 'heb ei ddadleoli'.

• Toriad dadleoledig yw pan fydd y ddau ddarn wedi torri ymhell iawn oddi wrth ei gilydd, gan greu bwlch mawr rhyngddynt. Mae fel asgwrn wedi torri yng nghanol y ffordd. Yn aml, mae angen llawdriniaeth ar y mathau hyn o doriadau.
• Mewn toriad heb ei ddadleoli , mae'r asgwrn wedi torri o hyd, ond nid yw'r darnau wedi'u torri wedi symud yn bell iawn, maent yn dal i fod wedi'u halinio. Weithiau gellir trin y rhain heb lawdriniaeth.

A yw'r clwyf yn agored neu'n gaeedig? (Toriadau Agored vs. Caeedig)

Bydd y meddyg hefyd yn dosbarthu'r toriad hwn fel 'agored' neu 'gaeedig'.

• Mewn toriad agored , mae'r asgwrn wedi torri yn torri trwy'r croen ac yn sticio allan. Gelwir hyn hefyd yn 'doriad cyfansawdd'. Mae hwn yn argyfwng! Mae'r risg o haint a chymhlethdodau eraill yn llawer uwch mewn toriadau agored. Meddyliwch, pan fydd yr asgwrn yn agored, gall germau fynd i mewn yn hawdd, iawn?
• Mae toriad caeedig hefyd yn ddifrifol, ond nid yw'r asgwrn yn dod allan o'r croen.

Sut mae torri ysgwydd yn cael ei drin?

Mae'r driniaeth ar gyfer eich ysgwydd yn dibynnu ar ba asgwrn sydd wedi torri, pa mor ddifrifol ydyw (megis wedi'i ddadleoli neu ar agor), ac a oes gennych anafiadau eraill.

Immobileiddio

Os nad yw'r toriad yn rhy ddifrifol, sy'n golygu nad yw'r esgyrn yn rhy bell oddi wrth ei gilydd (toriad heb ei ddadleoli), efallai mai dim ond sling neu freichiau y bydd angen i chi eu defnyddio. Bydd pa mor hir y bydd angen i chi wisgo hwn yn dibynnu ar achos y toriad a'r math o doriad. Fel arfer bydd yn para am ychydig wythnosau. Efallai y bydd angen i chi gael pelydrau-X rheolaidd hefyd i wneud yn siŵr bod eich esgyrn yn gwella'n iawn.

Y rhan fwyaf o'r amser, dim ond immobileiddio fel hyn sydd ei angen ar gyfer toriadau asgwrn y coler a'r sgapwla, ac yna ffisiotherapi i adennill symudiad yr ysgwydd.

Llawfeddygaeth Toriad Ysgwydd

Mae angen llawdriniaeth ar rai toriadau ysgwydd, yn enwedig:

• Os yw darnau'r asgwrn wedi torri wedi symud yn rhy bell (Toriad wedi'i Ddadleoli).
• Os yw'r toriad yn agored (Toriad Agored).
• Os yw'r glenoid, y soced lle mae asgwrn eich braich uchaf (humerus) yn gorffwys, wedi'i ddifrodi.

Y mathau mwyaf cyffredin o lawdriniaethau torri ysgwydd yw:

1. Gostyngiad Agored a Sefydlu Mewnol (ORIF)

Dyma lle mae'r llawfeddyg yn gosod eich esgyrn wedi torri yn eu safleoedd cywir, yna'n eu trwsio fel y gallant dyfu gyda'i gilydd yn iawn. Fel arfer, gwneir hyn trwy 'sefydlu mewnol'. Mae hyn yn golygu bod y llawfeddyg yn mewnosod platiau metel, sgriwiau, neu binnau yn eich asgwrn i'w ddal yn ei le nes bod yr asgwrn yn gwella. Weithiau gall y darnau metel hyn aros yn eich corff am oes. Efallai y bydd angen llawdriniaeth arall ar rai pobl i'w tynnu allan yn ddiweddarach.

2. Amnewid Cymal (Arthroplasti)

Mae arthroplasti yn llawdriniaeth i ailosod cymal. Os yw eich cymal ysgwydd wedi'i ddifrodi'n ddifrifol gan doriad, efallai y bydd angen llawdriniaeth i ailosod ysgwydd arnoch. Bydd y llawfeddyg yn tynnu'r cymal sydd wedi'i ddifrodi ac yn ei ddisodli â chymal artiffisial (prosthesis).

A oes unrhyw gymhlethdodau posibl o ganlyniad i lawdriniaeth?

Mae cymhlethdodau o lawdriniaeth ar doriad ysgwydd yn brin, ond weithiau gall y canlynol ddigwydd:

• Syndrom Adran Acíwt (ACS): Os yw'r pwysau y tu mewn i'ch cyhyrau'n cynyddu a bod llif y gwaed i'r meinweoedd yn dod i ben, gall achosi niwed parhaol i'r cyhyrau a'r nerfau.
• Malunion: Mae hyn yn digwydd pan nad yw'ch esgyrn wedi torri yn alinio'n iawn wrth iddynt wella.
• Diffyg uno: Weithiau efallai na fydd yr esgyrn yn ffitio gyda'i gilydd yn llwyr, neu efallai na fyddant yn ffitio gyda'i gilydd o gwbl.
• Cymhlethdodau llawfeddygol cyffredin fel heintiau, gwaedu gormodol, a phroblemau sy'n gysylltiedig ag anesthesia.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella o ysgwydd wedi torri? Beth ddylwn i ei ddisgwyl?

Bydd angen ffisiotherapi ar lawer o bobl sy'n torri ysgwydd am sawl mis yn ystod eu hadferiad.Mae'n rhaid i chi ei wneud. Gall ffisiotherapydd eich helpu i adennill cryfder ac ystod symudiad (pa mor bell y gallwch chi symud eich ysgwydd). Mae gwneud yr ymarferion hyn yn gywir yn bwysig iawn ar gyfer adferiad cyflym.

Gall toriadau difrifol yn yr ysgwydd achosi stiffrwydd parhaol neu leihau ystod symudiad yn yr ysgwydd. Bydd eich meddyg neu lawfeddyg yn egluro hyn i chi.

Amser i wella

Mae pa mor hir mae'n ei gymryd i'ch ysgwydd wella yn dibynnu ar sawl ffactor:

• Pa asgwrn gafodd ei dorri?
• Pa mor ddifrifol yw'r gwahanu.
• Pa driniaeth oedd ei hangen arnoch chi (llawdriniaeth ai peidio).
• Eich oedran a'ch iechyd cyffredinol.
• Pa mor dda rydych chi'n gwneud ymarferion ffisiotherapi.

Gall gymryd rhwng ychydig wythnosau a misoedd i wella'n llwyr. Mewn rhai achosion difrifol, gall gymryd mwy o amser. Gofynnwch i'ch meddyg neu lawfeddyg am amserlen sy'n briodol i'ch sefyllfa.

Gofynnwch i'ch meddyg pryd allwch chi ailddechrau ymarfer corff a chwarae chwaraeon. Dylech chi gadw'ch ysgwydd yn symud i'w hatal rhag mynd yn stiff tra ei bod hi'n gwella, ond peidiwch â defnyddio'ch ysgwydd sydd wedi torri ar gyfer chwaraeon na chodi pethau trwm nes bod eich meddyg yn dweud ei fod yn iawn . Gallai gwneud hynny achosi i'r anaf ddychwelyd.

Sut i amddiffyn eich hun rhag toriadau ysgwydd?

"Mae'n well atal damwain na difaru ar ôl iddi ddigwydd." Felly dilynwch yr awgrymiadau diogelwch hyn:

• Gwisgwch wregys diogelwch bob amser wrth reidio mewn cerbydau.
• Gwisgwch offer diogelwch priodol (e.e. helmed, padiau ysgwydd) yn ystod unrhyw chwaraeon neu waith.
• Cadwch eich cartref a'ch gweithle'n daclus ac yn rhydd o eitemau a allai lithro a chwympo. Byddwch yn ofalus os yw'r llawr yn wlyb.
• Wrth godi unrhyw beth oddi uchod, defnyddiwch yr offeryn neu'r cyfarpar priodol bob amser. Peidiwch byth â dringo ar gadeiriau na byrddau.
• Dilynwch ddeiet a chynllun ymarfer corff sy'n llawn calsiwm a fitamin D i helpu i gynnal iechyd esgyrn da.
• Os ydych chi dros 65 oed, neu os oes gan rywun yn eich teulu osteoporosis, siaradwch â'ch meddyg am brawf dwysedd esgyrn.
• Os oes gennych anhawster cerdded neu os ydych mewn perygl uchel o syrthio, defnyddiwch ffon neu gerddwr .

Pryd mae angen i chi fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) ?

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi ysgwydd wedi torri (neu unrhyw asgwrn arall) , ewch i'r ystafell achosion brys ar unwaith . Os oes gennych chi un neu fwy o'r symptomau canlynol, dylech chi fynd i'r Adran Achosion Brys yn bendant:

• Poen difrifol iawn.
• Os na allwch chi godi'ch ysgwyddau'n normal.
• Os yw'ch ysgwydd neu'ch braich yn edrych yn annormal neu wedi newid safle (anffurfiad).
• Os yw'ch asgwrn yn weladwy drwy'r croen (Toriad Agored).
• Chwydd difrifol.
• Ynghyd â'r symptomau eraill hyn, mae cleisiau newydd yn weladwy.
• Os oes gennych ddideimladrwydd neu welwder yn eich llaw (gallai hyn fod yn arwydd o ddifrod i'r cyflenwad gwaed neu'r nerfau).

Beth yw'r cwestiynau pwysig i'w gofyn i'r meddyg?

Pan welwch eich meddyg, peidiwch ag ofni gofyn unrhyw gwestiynau sydd gennych. Mae cael dealltwriaeth glir yn bwysig iawn i'r broses iacháu. Er enghraifft, efallai y byddwch yn gofyn y cwestiynau hyn:

• Pa asgwrn sydd wedi torri? Pa mor ddifrifol ydyw?
• Oes angen llawdriniaeth arnaf? Beth fydd yn digwydd os byddaf yn ei chael?
• Am ba hyd y bydd yn rhaid i mi wisgo sling neu brace?
• Beth ellir ei wneud am boen?
• Pryd alla i ddechrau ymarfer corff a chwarae chwaraeon eto?
• A fydd angen ffisiotherapi? Os felly, pryd y dylai ddechrau?
• A allaf symud fy mhenelin, fy arddwrn a fy mysedd i'w hatal rhag mynd yn stiff nes bod fy ysgwydd yn gwella?
• Oes unrhyw bethau arbennig y dylwn fod yn ofalus ohonynt gartref?

Allwch chi symud ysgwydd wedi torri?

Pan fyddwch chi'n torri ysgwydd, efallai y byddwch chi'n gallu ei symud neu efallai na fyddwch chi'n gallu. Ond os gwnewch chi hynny, byddwch chi'n teimlo llawer o boen . Ni fyddwch chi'n gallu symud eich ysgwydd yn normal.

Peidiwch byth â cheisio defnyddio'ch ysgwydd yn rymus ar ôl damwain. Os ydych chi wedi bod mewn damwain ac yn meddwl bod asgwrn wedi torri, ewch i'r ystafell achosion brys ar unwaith.

Bydd eich meddyg neu lawfeddyg yn dweud wrthych pryd y gallwch chi ddechrau symud eich braich a'ch ysgwydd eto ar ôl i'ch toriad wella. Bydd eich ffisiotherapydd yn eich dysgu ymarferion ac ymestyniadau i gryfhau'r cyhyrau o amgylch eich ysgwydd wrth i chi wella. Tra bod eich ysgwydd yn gwella, efallai y byddwch chi'n gallu symud rhannau eraill o'ch braich, fel eich penelin, arddwrn a bysedd, heb eu straenio. Gofynnwch i'ch meddyg am hyn hefyd.

Felly, beth yw'r pethau olaf i'w cofio? (Neges i'w Chwilio Adref)

Toriad yn yr asgwrn yng nghymal yr ysgwydd yw toriad yn yr ysgwydd. Mae'r anafiadau hyn yn aml yn digwydd yn sydyn, pan fyddwn ni leiaf yn ei ddisgwyl. Felly gall fod ychydig yn frawychus, ond mae hynny'n normal.

Y peth pwysicaf yw cael gofal meddygol priodol a dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg yn union. Hyd yn oed gyda llawdriniaeth, dylai cymal eich ysgwydd wella mewn ychydig fisoedd. Efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o stiffrwydd yn eich ysgwydd am gyfnod. Fodd bynnag, gall y rhan fwyaf o bobl adennill y rhan fwyaf o'u cryfder a'u hamrediad symudiad gyda ffisiotherapi.

Felly peidiwch â chynhyrfu, byddwch yn amyneddgar, dilynwch gyfarwyddiadau'r meddyg, a cheisiwch driniaeth. Bydded i chi wella'n gyflym!

` Toriad ysgwydd, Toriad ysgwydd, Toriad Ysgwydd Sinhala, Poen ysgwydd, Triniaeth toriad, Llawfeddygaeth ysgwydd, Therapi corfforol