Gadewch i ni ddysgu am y cyhyrau llyfn sy'n gweithio'n dawel y tu mewn i'ch corff.

Ydych chi erioed wedi meddwl faint o bethau sy'n digwydd y tu mewn i'n cyrff heb i ni hyd yn oed sylweddoli? Rydym yn anadlu, rydym yn treulio bwyd, rydym yn symud ein llygaid yma ac acw... Heddiw, byddwn yn siarad am fath arbennig o gyhyr sy'n ein helpu gyda hyn i gyd, ac nad ydym yn ymwybodol ohono. Gelwir hyn yn gyhyr llyfn, neu `(Cyhyr Llyfn)` .

Beth yw cyhyrau llyfn? Pam maen nhw mor arbennig?

Yn syml, mae cyhyr llyfn yn fath o gyhyr a geir mewn sawl rhan o'ch corff na allwch ei reoli, hynny yw, mae'n gweithio'n awtomatig. Mae fel gweithiwr anwirfoddol sy'n gweithio yn ôl anghenion eich corff, nid eich ewyllys. 'Llyfn' yw'r enw a roddir i'r cyhyrau hyn oherwydd eu hymddangosiad. O'i gymharu â mathau eraill o gyhyr, mae ganddynt ymddangosiad llyfn, sy'n golygu nad oes ganddynt unrhyw groes-rhwymiadau (a elwir hefyd yn "rhwymiadau").

Oeddech chi'n gwybod bod tri phrif fath o gyhyrau yn ein corff?

1. Cyhyrau Ysgerbydol: Dyma'r cyhyrau rydyn ni'n eu rheoli'n ymwybodol. Er enghraifft, dyma'r cyhyrau sy'n gweithio pan fyddwch chi'n codi braich neu'n symud coes. Mae'r celloedd cyhyrau hyn yn hir ac yn silindrog, a dyna pam eu bod nhw weithiau'n cael eu galw'n 'ffibrau cyhyrau'. Mae'r rhain wedi'u bwndelu gyda'i gilydd, gan greu'r hyn a elwir yn "rhwygiadau" neu ymddangosiad crychlyd ar wyneb y cyhyr.

2. Cyhyr y Galon: Er bod yr un hon yn edrych yn llyfn, mae gwahaniaethau arbennig yn ei strwythur. A dim ond mewn un lle y mae'r rhain i'w cael, sef yn eich calon. Y cyhyr cardiaidd hwn yw'r hyn sy'n gwneud i'r galon guro.

3. Cyhyrau Llyfn: Mae'r cyhyrau llyfn rydyn ni'n siarad amdanyn nhw nawr yn wahanol iawn i gyhyrau ysgerbydol. Y prif wahaniaeth yw, er bod cyhyrau ysgerbydol yn gweithio o dan eich rheolaeth chi, mae symudiadau cyhyrau llyfn yn digwydd heb i chi sylwi arnyn nhw, heb i chi hyd yn oed feddwl amdanyn nhw. Hefyd, mae siâp celloedd cyhyrau llyfn yn wahanol. Maen nhw'n gul ar y pennau, yn llydan yn y canol, ac yn llawer byrrach na chelloedd cyhyrau ysgerbydol. Maen nhw'n edrych fel celloedd bach, siâp côn.

Ble yn ein corff mae'r cyhyrau llyfn hyn wedi'u lleoli?

Meddyliwch faint o leoedd y mae'r cyhyrau llyfn hyn wedi'u gwasgaru ledled ein cyrff. Maen nhw fel peiriannau bach sy'n gweithio'n dawel yn ein cyrff. Dyma rai o'r prif leoedd lle maen nhw i'w cael:

• Yn y llwybrau anadlu: Mae'r rhain i'w cael ym muriau'r llwybrau anadlu (fel y tracea a'r bronci) sy'n cludo aer i'r ysgyfaint ac oddi yno pan fyddwn yn anadlu.
• Pibellau gwaed: Yng nghylchoedd pethau fel pibellau gwaed a rhydwelïau sy'n cario gwaed ledled eich corff.
• Yn y system dreulio: Mae'r cyhyrau hyn yn bresennol ar hyd y llwybr y mae'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta yn teithio, o'r oesoffagws i'r coluddion (y coluddyn bach, y coluddyn mawr).
• Yn y llygaid: Mae gan eich llygaid y rhain hefyd. Maen nhw'n helpu i addasu'r llygad i weld yn glir (canolbwyntio) ac i ehangu a chwyddo'r cannwyll.
• Pibellau Lymff: Mae'r rhain hefyd i'w cael yn system y pibellau sy'n cario hylif lymff yn y corff.
• Croen: Pan fyddwch chi'n teimlo'n oer, mae'ch croen yn mynd yn garw, iawn? Dyna hefyd pam mae'r cyhyrau llyfn hyn yn gysylltiedig.
• Yn y system wrinol a'r system atgenhedlu:Mae'r rhain hefyd yn hanfodol mewn mannau fel y bledren a'r groth.

Felly beth yn union mae'r cyhyr llyfn hwn yn ei wneud?

Mae'r cyhyrau llyfn hyn yn cyflawni llawer o swyddogaethau pwysig yn ein cyrff. Mae ganddyn nhw sawl swyddogaeth yn bennaf:

1. Rheoli lled y llwybrau anadlu: Mae'r cyhyrau llyfn hyn yn rheoli lled rhai o'r sianeli y tu mewn i'ch corff, fel pibellau gwaed, pibellau lymff, a llwybrau anadlu. Meddyliwch amdano, mae pibellau gwaed yn cyfangu ac yn ymledu i reoli pwysedd gwaed, iawn? Mae'r cyhyrau hyn yn helpu gyda hynny. Maent hefyd yn cyfrannu at y broses anadlu trwy ledu a chulhau'r llwybrau anadlu.

2. Cludo deunyddiau: Mae'r cyhyrau llyfn hyn yn gallu gwthio rhywbeth ar hyd llwybr tebyg i diwb. Maent yn cyfangu'n barhaus, fel ton, gan wthio'r cynnwys ymlaen. Dyna sut mae bwyd yn symud trwy'ch system dreulio. Mae bwyd yn symud i lawr y coluddion ychydig ar y tro oherwydd gweithred y cyhyrau llyfn hyn.

3. Gweithredu fel ceidwaid porth (`Cadw Porth`): Mae'r rhan fwyaf o gyhyrau fel arfer wedi ymlacio ac yn cyfangu dim ond pan fo angen. Fodd bynnag, mae rhai cyhyrau llyfn, er enghraifft y sffincterau yn y bledren neu'r anws, wedi'u cyfangu'n gyson ac yn ymlacio dim ond pan fo angen. Fel ceidwad porth, maent yn cau pan nad oes angen ac yn agor dim ond pan fo angen. Dyma pam y gallwn reoli troethi a baeddu.

Yn ogystal â'r swyddogaethau cyffredinol hyn, mae gan gyhyrau llyfn mewn rhai ardaloedd swyddogaethau arbenigol hefyd. Dyma ychydig o enghreifftiau:

• Croen: Fel y dywedais i o'r blaen, pan fyddwch chi'n teimlo'n oer neu'n ofnus, mae'ch croen yn mynd yn llaith ac mae'ch gwallt yn sefyll i fyny, iawn? Gelwir hynny'n 'groen gwydd'. Mae hynny oherwydd y cyhyrau llyfn bach yn eich croen.
• Llygaid: Mae cyhyrau llyfn y tu mewn i'r llygad (wedi'u lleoli yn y corff siliaidd) yn helpu i newid hyd ffocal ('ffocws') lens eich llygad, sy'n golygu y gallwch weld yn glir wrth edrych ar rywbeth yn agos neu'n bell i ffwrdd. Mae'r cyhyrau hyn wedi'u cysylltu â ffibrau o'r enw "zonules". Yn yr un modd, cyhyrau llyfn yn iris y llygad yw'r hyn sy'n gwneud i'r iris ymledu i ddarparu ar gyfer faint o olau.
• Croth: Yn ystod genedigaeth, mae'r groth yn cyfangu, sy'n golygu ei fod yn 'poeni', oherwydd y cyhyrau llyfn yn y groth. Mae'r cyfangiadau hyn yn gwthio'r babi allan.

Beth yw'r afiechydon a'r cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar gyhyrau llyfn?

Fel pob meinwe arall, mae cyhyrau llyfn yn agored i rai clefydau ac anafiadau. Yn benodol, gall anafiadau i'r cyhyrau neu gyflyrau fel parlys effeithio arnynt. Yn ogystal, mae sawl cyflwr arall sy'n effeithio'n benodol ar gyhyrau llyfn:

• Gwrthgyrff hunangwrth-gyhyrau llyfn:Yr hyn sy'n digwydd yw bod system imiwnedd eich corff eich hun yn ymosod ar gam ac yn niweidio eich cyhyrau llyfn eich hun. Mae fel eich milwyr eich hun yn troi yn eu herbyn eu hunain. Mae'r cyflwr hwn yn fwy cyffredin mewn pobl â chlefydau hunanimiwn fel "Hepatitis Hunanimiwn".
• Dystroffiau Cyhyrol: Mae'r rhain yn grŵp o glefydau genetig. Yn raddol, mae'r cyhyrau'n gwanhau ac yn colli swyddogaeth. Mae yna hefyd fathau o dystroffi cyhyrol sy'n effeithio ar gyhyrau llyfn.
• Sbasmau neu gyfangiadau cyhyrau (`Sbasmau`): Gall cyhyrau llyfn gyfangu neu spasmau'n sydyn heb reolaeth. Er enghraifft, gall llif y gwaed gael ei rwystro oherwydd sbasmau yn y pibellau gwaed (`Vasospasm`). Enghraifft o hyn yw asthma, sy'n achosi anhawster anadlu oherwydd sbasmau yn y llwybrau anadlu. Os yw'r cyhyrau yn y coluddion yn spasmau, gall crampiau stumog ddigwydd.
• Myopathïau Visceral: Mae hwn yn grŵp o afiechydon sy'n effeithio ar y cyhyrau llyfn. Mae 'visceral' yn golygu organau mewnol. Felly mae'r afiechydon hyn yn effeithio'n bennaf ar gyhyrau llyfn y system dreulio a'r system wrinol. Gall y rhain fod yn fygythiad i fywyd os ydynt yn effeithio ar y cyhyrau llyfn mewn mannau fel y bledren neu'r coluddyn mawr. Yn aml, mae ffactorau genetig yn achosi'r rhain.

Beth yw arwyddion neu symptomau cyffredin clefyd cyhyrau llyfn?

Pan fydd cyflwr sy'n cynnwys cyhyrau llyfn yn digwydd, mae fel arfer yn arwain at amhariad ar system y corff sy'n cynnwys y cyhyrau hynny. Mae symptomau'n dibynnu ar ble mae'r cyhyrau yr effeithir arnynt wedi'u lleoli a beth yw eu swyddogaeth. Dychmygwch, mae problemau ym mhob ardal yn cynhyrchu symptomau gwahanol.

I roi ychydig o enghreifftiau:

• Annormaleddau pwysedd gwaed: Os nad yw'r cyhyrau llyfn yn y pibellau gwaed yn gweithredu'n iawn, gall pwysedd gwaed uchel ddigwydd, neu gall pwysedd gwaed ostwng yn sydyn , gan achosi llewygu .
• Treuliad araf neu wedi stopio: Os nad yw'r cyhyrau llyfn yn eich system dreulio yn gwthio bwyd drwodd yn iawn, gall symptomau fel poen stumog, chwyddo, chwydu a rhwymedd ddigwydd.
• Anhawster troethi: Os nad yw cyhyrau eich pledren yn gweithio'n iawn, efallai na fyddwch yn gallu troethi'n iawn. Efallai y byddwch yn cael anhawster troethi, neu efallai y byddwch yn cael anhawster troethi.
• Anawsterau anadlu: Os yw'r cyhyrau llyfn yn y llwybrau anadlu yn cyfangu, gall fod yn anodd anadlu ac efallai y byddwch chi'n teimlo tyndra yn eich brest.

Pwysig: Gan fod cyhyrau llyfn yn rhan o lawer o systemau yn ein corff, mae yna lawer o symptomau a chyflyrau a all fod yn gysylltiedig ag ef. Os oes gennych unrhyw bryderon neu bryderon ynghylch unrhyw un o'r symptomau hyn neu gyflwr, mae'n well gweld meddyg i gael cyngor. Gall ef neu hi egluro hyn i chi yn fanylach, neu eich cyfeirio at arbenigwr os oes angen.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Felly, nawr gallwch weld faint o ran dawel, ond hanfodol, o'n corff yw cyhyrau llyfn. O'r llwybrau anadlu sy'n ein helpu i anadlu, i'r ffibrau bach yn ein llygaid sy'n canolbwyntio'r hyn a welwn, mae cyhyrau llyfn yn gweithio y tu ôl i'r llenni ym mhobman.

Cyn belled â'u bod nhw'n gweithio'n iawn, dydyn ni ddim hyd yn oed yn cofio eu bod nhw yno. Mae hynny'n wir. Fodd bynnag, os oes gennych chi unrhyw symptomau neu bryderon am gyflwr rydych chi'n credu a allai effeithio ar y cyhyrau hyn, peidiwch ag oedi cyn siarad â meddyg. Gall ef neu hi eich helpu i ddeall sut mae'r cyhyrau hyn yn gweithio a beth all effeithio arnyn nhw. Gall ef neu hi hefyd eich atgyfeirio at driniaeth os oes gennych chi gyflwr neu symptomau sy'n cynnwys cyhyrau llyfn.

Felly, mae'n werth bod yn ymwybodol o'r ffrindiau bach hyn yn gweithio'n dawel y tu mewn i'ch corff, iawn?

` Cyhyrau Llyfn, Mathau o Gyhyrau, Cyhyrau Awtomatig, Swyddogaethau'r Corff, Clefydau Cyhyrau, Symptomau