Beth yw'r boen hon sy'n dod o bob cwr o'r corff? Gadewch i ni siarad am Boen Somatig

Rydyn ni i gyd yn profi poen o leiaf unwaith yn ein bywydau, iawn? Dychmygwch, eich llaw yn llosgi'n sydyn wrth i chi wneud rhywbeth yn y gegin, eich coes yn troelli ac yn ysigo wrth gerdded i lawr y stryd, neu'r boen drywanu honno rydych chi'n ei theimlo pan fydd eich penelin yn taro cornel bwrdd. Dyma'r math o boen rydyn ni'n ei brofi drwy'r amser, a'r math y gallwn ni bwyntio ato fel "dyma lle mae'n brifo" a dyna mae gwyddoniaeth feddygol yn ei alw'n boen somatig . Heddiw, gadewch i ni siarad am hyn yn syml ac mewn ffordd gyfeillgar.

Yn syml, beth yw poen somatig?

Poen somatig yw poen sy'n cael ei achosi gan ddifrod i, neu lid mewn, meinweoedd penodol yn eich corff. Beth am edrych ar beth yw'r meinweoedd hyn:

• Eich croen: Pethau fel toriad, crafiad neu losgiad.
• Esgyrn: Poen a deimlir pan fydd asgwrn yn torri (toriad).
• Cyhyrau: Straen cyhyrau, poen sy'n digwydd ar ôl ymarfer corff egnïol.
• Cymalau: Pethau fel ysigiad, arthritis.
• Gewynnau a thendonau: Dyma'r strwythurau sy'n cysylltu esgyrn â'i gilydd a chyhyrau ag esgyrn. Gall y rhain gael eu difrodi.
• Pilenni mwcaidd: Briwiau sy'n ffurfio y tu mewn i'r geg neu'r trwyn.
• Waliau'r frest a'r abdomen: Difrod i gyhyrau'r rhain.

Yn syml, mae hwn yn boen sy'n digwydd ar wyneb ein corff ac yn yr esgyrn a'r cyhyrau. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r boen hon yn dros dro (acíwt), sy'n golygu ei bod yn para llai na chwe mis. Ond weithiau gall ddod yn gronig , sy'n golygu y gall bara am amser hir.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng poen somatig a phoen fisceral?

Mae sawl math o boen. Bydd gwybod y gwahaniaethau rhyngddynt yn eich helpu i ddeall eich poen yn well. Gadewch i ni edrych ar y tabl isod.

Sut mae'r boen hon yn teimlo?

Gellir profi poen somatig mewn sawl ffordd. Mae llawer o bobl yn ei ddisgrifio fel hyn:

• Trywanu: Poen sydyn, miniog.
• Miniog: Poen clir, miniog.
• Poen: Poen dwfn a deimlir yn y cyhyrau neu'r esgyrn.
• Crampiau: Poen a achosir gan gyfangiad cyhyrau.

Gan ddibynnu ar ddifrifoldeb yr anaf, gall y boen hon amrywio o boen ysgafn i boen difrifol. Gall hefyd fod yn arwynebol (e.e., crafiad croen) neu'n ddwfn (e.e., asgwrn wedi torri).

Pam mae gennym ni'r boen hon?

Mae yna lawer o achosion o boen somatig. Dyma rai enghreifftiau rydyn ni'n eu gweld yn aml:

• Effaith galed: Cleisio a achosir gan daro rhywbeth fel bwrdd neu gadair.
• Toriadau a chrafiadau: Clwyfau ar y croen neu yn y geg.
• Llosgiadau: Llosg haul, gwres, neu losgiadau cemegol.
• Heintiau:Heintiau croen neu glust.
• Rhwygiad cyhyr, ligament, neu dendon.
• Crampiau cyhyrau.
• Dadleoliad cymal.
• Ysigiadau: Fel ffêr wedi'i ysigo.
• Toriadau esgyrn.
• Clefydau esgyrn fel osteoarthritis .

Y broses wyddonol lle rydym yn teimlo poen

Mae'r ffaith bod ein corff yn teimlo'r boen hon yn broses anhygoel. Meddyliwch amdano fel system amddiffyn yn eich corff.

1. Anaf: Gall gwres, pwysau, neu wrthrych miniog niweidio celloedd eich corff.

2. Rhyddhau signalau cemegol: Mae celloedd sydd wedi'u difrodi yn rhyddhau cemegau arbennig i'r meinweoedd cyfagos.

3. Gweithrediad synhwyraidd: Mae gan ein system nerfol synwyryddion arbennig o'r enw nociceptors . Mae'r rhain fel system larwm. Pan fydd y cemegau hynny'n cael eu dal gan y synwyryddion hyn, maent yn anfon signal argyfwng i'r ymennydd.

4. Mae'r ymennydd yn dehongli'r signal: Mae'r ymennydd yn dehongli'r signal sy'n dod i mewn fel "poen." Mae hefyd yn lleoli union leoliad y signal ac yn dweud wrthych, "Mae eich llaw yn brifo."

5. Ymateb: Mae'r ymennydd yn ymateb i boen gydag ymateb amddiffynnol. Er enghraifft, os ydych chi'n cyffwrdd â stôf boeth, rydych chi'n tynnu'ch llaw yn ôl yn reddfol cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo'r boen, iawn? Dyna'r broses.

Sut mae meddyg yn canfod achos y boen hon?

Os oes gennych boen anesboniadwy, bydd eich meddyg yn gofyn ychydig o gwestiynau i chi.

• A oes unrhyw symptomau eraill ynghyd â'r boen? (e.e. chwydd, cochni, twymyn)
• Ers faint mae'r boen wedi bod yn digwydd?
• Pa fathau o bethau sy'n gwaethygu neu'n gwaethygu'r boen?
• Sut mae'r boen yn teimlo? (Ydy hi'n finiog neu'n boenus?)

Yna, bydd y meddyg yn cynnal archwiliad corfforol i benderfynu ar achos y boen. Weithiau, os nad yw'r achos yn glir, gallant hefyd argymell profion fel profion gwaed, pelydrau-X, uwchsain, sganiau CT neu MRI .

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Mae triniaeth yn dibynnu ar achos a difrifoldeb y boen.

Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref

• Therapi poeth ac oer: Rhoi pad gwresogi neu becyn iâ ar y corff.
• Mae'r dull RICE: Gorffwys , Iâ , Cywasgu , a Chodi yn ddefnyddiol iawn mewn achosion o ysigiadau.
• Poenladdwyr cyffredinol: NSAIDs (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd) neuCymryd meddyginiaethau fel Paracetamol.
• Ymarferion cryfhau cyhyrau: Ar gyfer poen sy'n gysylltiedig â'r cyhyrau.

Sefyllfaoedd sy'n gofyn am sylw meddygol

• Therapi corfforol
• Castiau neu sblintiau
• Hydrotherapi
• Lliniaryddion poen a ragnodir gan feddyg.
• Ymlacwyr cyhyrau.
• Meddyginiaethau steroid (Corticosteroidau): fel pils neu eli.
• Chwistrelliadau steroid
• Tylino therapiwtig

Pryd ddylech chi weld meddyg yn bendant?

Er y bydd poen somatig arferol yn tawelu o fewn ychydig ddyddiau, mewn rhai achosion mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg yn yr achosion canlynol:

• Os nad yw'r boen yn tawelu o fewn ychydig ddyddiau, os yw'n gwaethygu , neu'n dychwelyd ar ôl triniaeth.
• Os ydych chi'n teimlo'n bryderus neu'n llawn straen oherwydd y boen.
• Os oes gennych anhawster cysgu oherwydd poen.
• Os nad ydych chi'n gallu cyflawni eich gweithgareddau dyddiol oherwydd poen.
• Os oes gennych anaf difrifol, asgwrn wedi torri, toriad dwfn, neu losgiad difrifol, ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) ar unwaith.