Ydych chi'n profi poen rhyfedd ar ochr chwith eich stumog? A allai fod yn Syndrom Plygu'r Ddileu?

Ydych chi weithiau'n teimlo poen miniog yn rhan chwith uchaf eich stumog? Fel cyllell yn eich trywanu? Ydych chi'n teimlo'n llawn ac weithiau'n gyfoglyd? Ydych chi'n anghyfforddus iawn gyda'r pethau hyn? Os felly, efallai bod gennych gyflwr o'r enw Syndrom Plygu'r Ddwyfol. Peidiwch â phoeni, nid yw hwn yn glefyd peryglus. Fodd bynnag, os na chaiff ei drin yn iawn, gall y boen ddod mor ddifrifol fel na allwch wneud eich gweithgareddau dyddiol. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl heddiw.

Beth yw'r hyn a elwir yn syndrom plygu'r splenig?

Yn syml, mae syndrom plygu'r splenig yn gyflwr lle mae aer yn cael ei ddal mewn man penodol yn ein stumog, yn y coluddyn mawr (colon). Nawr efallai eich bod chi'n pendroni beth yw'r "plygu splenig" hwn. Mae'n blygu miniog yn ein coluddyn mawr, yn benodol yn y gornel chwith uchaf . Meddyliwch amdano fel pibell ddŵr sy'n gwneud plyg miniog yn sydyn ar un adeg, gan achosi rhwystr bach yn llif y dŵr.

Ystyrir y cyflwr hwn mewn gwirionedd yn rhan o grŵp symptomau syndrom coluddyn llidus (IBS) . Mae hyn yn golygu nad yw'n salwch difrifol iawn. Fodd bynnag, fel y soniwyd yn gynharach, os na chaiff ei drin, gall gael effaith ar fywyd bob dydd. Oherwydd gall y boen yn yr abdomen a achosir gan hyn fod yn annioddefol weithiau.

Pa symptomau allwch chi eu gweld?

Nawr, gadewch i ni weld pa symptomau y gallech chi eu profi gyda syndrom plygu'r splenig:

• Chwyddo: Y teimlad bod y stumog yn chwyddedig iawn ac yn llawn.
• Llawnder: Teimlad o fod yn llawn iawn hyd yn oed ar ôl bwyta swm bach.
• Cyfog a chwydu: Gall rhai pobl brofi cyfog, ac yn anaml chwydu.
• Poen miniog yn rhan uchaf chwith eich abdomen: Dyma'r prif symptom. Gall deimlo fel poen trywanu neu boen gwasgu. Gall y boen hon fod yn gyson neu ddod a mynd.

Pwysig: Gall y symptomau hyn fod yn debyg i broblemau stumog eraill, felly os oes gennych y symptomau hyn, mae'n well ceisio cyngor meddygol.

Pam mae'r sefyllfa hon yn digwydd? Beth yw'r rhesymau?

I lawer o bobl, mae syndrom plygu'r splenig yn cael ei achosi gan gronni nwy yn y stumog . Nawr, gadewch i ni edrych ar sut mae'r cronni nwy hwn yn digwydd.

Oherwydd llyncu aer (aeroffagia)

Pan fyddwn yn bwyta neu'n yfed, rydym yn llyncu aer gyda ni. Mae hyn yn normal. Fodd bynnag, os ydych chi'n bwyta neu'n yfed yn rhy gyflym, neu'n cnoi gwm yn aml, efallai y byddwch chi'n llyncu mwy o aer. Mae'r aer gormodol hwn yn cronni yn y stumog.

Oherwydd rhai bwydydd a diodydd

Mae rhai o'r bwydydd rydyn ni'n eu bwyta yn cynnwys carbohydradau nad ydyn nhw'n cael eu treulio'n iawn yn ein stumog a'n coluddyn bach. Yna mae'r carbohydradau heb eu treulio hyn yn mynd i'n coluddyn mawr. Pan fydd bacteria yn y coluddyn mawr yn chwalu'r carbohydradau hyn, maen nhw'n cynhyrchu nwy.

Dychmygwch, mae'n rhaid i'r aer sy'n dod o'r stumog deithio trwy'r coluddyn mawr ac yna gadael trwy ein hanws. Fel arfer, gall yr aer hwn basio'n hawdd trwy'r plyg o'r enw'r plygiad dueg. Fodd bynnag, os yw faint o aer yn cynyddu gormod, gall fynd yn sownd yn y plyg hwn, yn union fel mae nant o ddŵr yn mynd yn sownd pan mae'n cymryd tro miniog mewn afon. Dyna pryd mae'r symptomau fel poen a chwyddedig yn dechrau ymddangos.

Oherwydd newid yn safle'r coluddyn mawr

Yn anaml, mae rhai pobl yn cael eu geni â phlyg mwy neu finiog yn eu colon nag arfer. Gall pobl o'r fath hefyd brofi'r broblem hon o ddal aer.

Sut mae meddygon yn darganfod hyn yn union?

Pan ewch chi i weld meddyg gyda'r symptomau hyn, bydd ef neu hi'n gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf. Yna byddan nhw'n cynnal archwiliad corfforol . Mae hyn yn golygu pethau fel palpeiddio'ch abdomen.

Yn ogystal, gellir cynnal profion penodol i gadarnhau'r cyflwr a diystyru cyflyrau eraill a allai achosi symptomau tebyg. Er enghraifft:

• Enema bariwm: Prawf pelydr-X yw hwn. Mewnosodir hylif arbennig drwy'r anws i edrych ar siâp a safle'r coluddyn mawr.
• Sgan CT: Gall hyn hefyd dynnu llun clir o'r organau y tu mewn i'r abdomen.

Feddyg, dim ond ar ôl y profion hyn y gallwch chi ddweud yn union a oes gennych chi syndrom plygu'r splenig ai peidio.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn? Sut alla i wella?

Nid oes un driniaeth sengl ar gyfer hyn. Gan ei fod yn dod o dan y categori "Syndrom Coluddyn Llidus - IBS", mae meddygon fel arfer yn argymell triniaethau ar gyfer "IBS". Y prif beth yn eu plith yw newid ein diet.

Gadewch i ni fod yn ofalus ynglŷn â'r hyn rydyn ni'n ei fwyta ac yn ei yfed.

• Lleihau bwydydd ffibr uchel sy'n achosi nwy: Gall rhai llysiau, fel brocoli, blodfresych, bresych, pys a lentil, gynyddu cynhyrchiad nwy. Mae'n well lleihau'r rhain ychydig.
• Lleihau diodydd carbonedig: Mae diodydd pefriog fel soda a dŵr pefriog yn cynyddu cronni aer yn y stumog.
• Cyfyngwch ar rai bwydydd melys: Mae mêl, surop corn, a ffrwythau ffrwctos uchel fel afalau ac eirin gwlanog yn anodd i rai pobl eu treulio a gallant achosi nwy.
• Bwyta'n araf: Pan fyddwn ni'n bwyta'n gyflym, rydyn ni'n llyncu mwy o aer. Felly, cymerwch eich amser a bwytewch yn ymwybodol.

Deiet FODMAP isel

Mae hyn hefyd yn rhywbeth y mae meddygon yn ei argymell. ``(FODMAP)`` yw'r enw a roddir i grŵp o garbohydradau cadwyn fer sy'n anodd eu treulio. Wrth ddilyn diet FODMAP isel , mae bwydydd sy'n cynnwys y carbohydradau anodd eu treulio hyn yn cael eu dileu neu eu lleihau o'r diet. Gall hyn fod ychydig yn gymhleth, felly mae'n well ei wneud gyda chymorth dietegydd.

Pwysigrwydd cadw dyddiadur bwyd

Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi gadw dyddiadur bwyd . Mae hyn yn golygu ysgrifennu popeth rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed drwy gydol y dydd, yn ogystal â phryd mae gennych symptomau a sut maen nhw'n effeithio arnoch chi. Gall hyn eich helpu chi a'ch meddyg i nodi'r bwydydd sy'n achosi nwy a phoen. Drwy nodi ac osgoi'r bwydydd hynny, gallwch reoli'r cyflwr, a hyd yn oed ei wella'n llwyr o bosibl.

A ellir atal y sefyllfa hon?

Ydy, mae'n bosibl. Y prif beth yw bod yn ofalus ynglŷn â'r hyn rydyn ni'n ei fwyta ac yn ei yfed. Os byddwn ni'n lleihau croniad aer yn y stumog, bydd y tebygolrwydd y bydd aer yn cael ei ddal yn y plygiad dueg hefyd yn lleihau. Hynny yw, fel y soniwyd yn gynharach:

• Lleihau bwydydd sy'n cynhyrchu nwy.
• Bwyta bwyd yn araf a'i gnoi'n dda.
• Lleihau diodydd pefriog.

Gall pethau syml fel hyn wneud gwahaniaeth mawr.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os yw eich symptomau'n parhau neu'n gwaethygu ar ôl gwneud newidiadau dietegol, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg eto. Efallai y bydd angen triniaeth wahanol arnoch neu i wirio am achos sylfaenol.

Nid yw syndrom plygu'r splenig yn gyflwr difrifol. Fodd bynnag, gall achosi poen difrifol yn yr abdomen a chwyddo, a all fod yn anghyfforddus iawn. Weithiau gall gymryd peth amser i feddygon ddarganfod beth yn union sy'n achosi'r symptomau hyn. Oherwydd gellir gweld y symptomau hyn mewn llawer o afiechydon eraill. Ond y newyddion da yw, yn y rhan fwyaf o achosion, y gellir gwella'r cyflwr hwn trwy newid eich diet.

Yn olaf, y peth pwysicaf i'w gofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly dyma rai o'r pethau pwysicaf rydyn ni wedi siarad amdanyn nhw i'ch helpu chi i'w cofio:

• Mae syndrom plygu'r splenig yn gyflwr lle mae aer wedi'i ddal ym mhlyg chwith y coluddyn mawr.
• Mae hyn yn rhan o "Syndrom Coluddyn Llidus - IBS", nid salwch difrifol.
• Y prif symptomau yw poen miniog yn rhan chwith uchaf yr abdomen, chwyddedig, a chyfog.
• Yr achos mwyaf cyffredin yw llyncu gormod o aer neu gronni nwy yn y stumog oherwydd rhai bwydydd.
• Newid eich diet yw'r prif driniaeth.Gall lleihau bwydydd sy'n cynhyrchu nwy, bwyta'n araf, a dilyn diet FODMAP isel helpu.
• Gall cadw dyddiadur bwyd eich helpu i ddarganfod pa fwydydd sy'n ddrwg i chi.
• Os yw'r symptomau'n parhau neu'n gwaethygu, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg.

Felly, os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch â chynhyrfu, siaradwch â meddyg, a dilynwch y cyfarwyddiadau angenrheidiol. Mae'n fwyaf tebygol y byddwch chi'n gallu gwella'n fuan!

` Syndrom Plygu'r Dduedd, Nwy, Poen yn y Stumog, System Dreulio, IBS, Deiet FODMAP Isel, Iechyd