Mae poen yn y frest yn dod ac yn mynd... Ai Angina Sefydlog yw hwn? Gadewch i ni ddarganfod yn sicr!

Dychmygwch eich bod chi'n dringo grisiau, neu'n cerdded ychydig yn gyflym. Yn sydyn, rydych chi'n teimlo tyndra yng nghanol eich brest, fel pe bai rhywun yn dringo ar eich brest, pwysau, a phoen. Ond y peth anhygoel yw, pan fyddwch chi'n stopio'r hyn rydych chi'n ei wneud ac yn eistedd i lawr am ychydig, mae'r boen yn diflannu'n llwyr o fewn ychydig funudau. Ydych chi wedi cael y profiad hwn? Yna gallai hyn fod yn Angina Sefydlog . Peidiwch â bod ofn pan glywch chi hyn. Mae hwn yn arwydd bach y mae eich calon yn ei roi i chi. Gadewch i ni siarad am hyn yn glir ac yn syml.

Yn syml, beth yw Angina Sefydlog?

Nid yw angina sefydlog yn glefyd mewn gwirionedd, mae'n symptom. I fod yn fanwl gywir, dyma brif symptom cyflwr y galon o'r enw Clefyd Rhydwelïau Coronaidd (CAD), sy'n cael ei achosi gan rwystr yn y pibellau gwaed sy'n cyflenwi gwaed i'r galon.

Meddyliwch am ein calon fel modur sy'n gweithio'n ddi-baid. Mae angen cyflenwad cyson o waed glân, ocsigenedig ar y modur hwn i weithredu. Mae'r gwaed hwn yn cael ei gario i'r galon trwy diwbiau bach o'r enw rhydwelïau coronaidd. Dros amser, mae pethau fel colesterol o'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta yn dechrau cronni y tu mewn i'r tiwbiau hyn. Mae fel mwsogl yn tyfu y tu mewn i bibell ddŵr. Rydyn ni'n galw hyn yn 'blac' . Mae'r haen hon o blac yn culhau llif y gwaed yn raddol.

Nawr, pan fyddwch chi'n normal, yn gorffwys, mae gan eich calon ddigon o waed i fynd trwy'r darn cul hwn. Ond pan fyddwch chi'n ymarfer corff, yn cerdded yn gyflym, yn dringo grisiau, neu dan straen, mae'n rhaid i'ch calon weithio'n galetach nag arfer. Yna mae'r galon yn gofyn am fwy o ocsigen. Ond ni all y pibellau gwaed cul hynny roi'r gwaed ychwanegol sydd ei angen ar y galon. Ar yr adeg honno, mae cyhyr y galon yn sgrechian, "Does gennym ni ddim digon o ocsigen." Y sgrech honno yw'r hyn rydyn ni'n ei deimlo fel poen yn y frest.

Gelwir hyn yn "Sefydlog" oherwydd bod y ffordd y mae'r boen hon yn digwydd yn digwydd mewn patrwm penodol iawn.

• Fel arfer mae'n dod pan fyddwch chi'n gwneud rhywbeth blinedig.
• Mae'r boen yn teimlo'r un peth bob tro.
• Mae'n diflannu ar ôl gorffwys byr, fel 5 munud.

Sut mae angina sefydlog yn teimlo?

Er bod hyn yn amrywio o berson i berson, mae yna rai symptomau cyffredin. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.

Pam mae'r sefyllfa hon yn digwydd? (Achosion a sbardunau)

Fel y trafodwyd yn gynharach, prif achos angina sefydlog yw Clefyd Rhydwelïau Coronaidd (CAD) , sef culhau'r pibellau gwaed yn y galon. Fodd bynnag, gall y cyflwr hwn gael ei achosi gan sawl ffactor arall hefyd.

• Methiant y galon ar ôl trawiad ar y galon
• Problemau falf y galon
• Problemau rhythm y galon
• Hyperthyroidiaeth
• Hemoglobin is yn y gwaed (Anemia)

Sbardunau ar gyfer Angina

Er bod achos y cyflwr hwn yn fewnol, mae yna rai pethau a all sbarduno'r boen. Rydym yn galw'r rhain yn 'sbardunau'.

• Ymdrech gorfforol: Pethau fel cerdded yn sionc, dringo grisiau, a chodi pwysau.
• Straen: Emosiynau cryf fel dicter, tristwch a phryder gormodol.
• Newidiadau sydyn mewn tymheredd: Mynd o le poeth iawn i ystafell oer iawn (AC).
• Bwyta pryd trwm: Gall rhai pobl brofi'r anghysur hwn hyd yn oed ar ôl bwyta pryd llawn.

Beth i'w wneud os cewch angina? Beth yw'r triniaethau?

Os byddwch chi'n dechrau teimlo poen angina, peidiwch â chynhyrfu a gwnewch y pethau hyn yn gyntaf.

1. Stopiwch yr hyn rydych chi'n ei wneud: Os ydych chi'n cerdded neu'n gwneud rhywbeth, stopiwch ef ar unwaith.

2. Eisteddwch neu orweddwch: Ymlaciwch trwy eistedd mewn cadair neu orweddwch ar wely.

3. Defnyddiwch y feddyginiaeth y mae eich meddyg wedi'i rhagnodi: Os yw eich meddyg wedi rhoi tabled neu chwistrell nitroglyserin i chi, rhowch ef o dan eich tafod. Mae hyn yn ehangu'r pibellau gwaed yn eich calon dros dro, gan ei gwneud hi'n haws i waed lifo i'ch calon.

Fel arfer, dylai'r boen ddiflannu'n llwyr o fewn 5 munud o orffwys a chymryd Nitroglycerin. Os nad yw hynny'n gweithio, bydd eich meddyg wedi rhoi cyfarwyddiadau i chi ar beth i'w wneud. Mae'n bwysig dilyn y cyfarwyddiadau hynny'n union.

Dim ond ateb dros dro yw hwn. I reoli angina yn y tymor hir, bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau eraill i'w cymryd bob dydd. Er enghraifft, atalyddion beta , nitroglyserin rhyddhau estynedig , neu ranolazine .

Hefyd, mae angen triniaeth i drin achos sylfaenol angina (CAD). Gall hyn olygu mewnosod dyfais fach debyg i rwyll (stent) i'r bibell waed i ehangu'r rhwystr, neu lawdriniaeth osgoi . Bydd eich meddyg yn penderfynu pa driniaeth sydd orau i chi ac yn ei hesbonio i chi.

Beth ddylem ni ei wneud i amddiffyn ein hunain rhag y sefyllfa hon?

Y ffordd orau o atal angina sefydlog yw lleihau'r risg o ddatblygu clefyd rhydwelïau coronaidd (CAD), sef yr achos sylfaenol. Mae hynny'n golygu gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw.

• Deiet iach i'r galon: Lleihewch fwydydd sy'n uchel mewn olew, halen a siwgr cymaint â phosibl. Yn lle hynny, cynnwys llysiau, ffrwythau, codlysiau, pysgod bach a bwydydd sy'n llawn ffibr (reis brown, ceirch) yn eich diet.
• Ymarfer corff rheolaidd: Gwnewch ymarfer corff syml, fel cerdded am o leiaf 30 munud y dydd. Fodd bynnag, os oes gennych angina, mae'n hanfodol gofyn i'ch meddyg pa ymarferion sy'n addas i chi.
• Rheoli afiechydon eraill: Os oes gennych bwysedd gwaed uchel, diabetes, neu golesterol uchel, cymerwch y meddyginiaethau y mae eich meddyg yn eu rhagnodi a rheolwch y cyflyrau hynny'n dda.
• Rhoi'r gorau i ysmygu'n llwyr: Os ydych chi'n ysmygu, rhowch y gorau iddi heddiw. Dyma'r gwasanaeth mwyaf y gallwch chi ei wneud i'ch calon.
• Lleihau straen: Cynnal lles meddyliol trwy wneud pethau fel myfyrdod, ioga, gwrando ar gerddoriaeth, a chymryd rhan mewn hobi hoff.

Pryd ddylen ni weld meddyg?

Os ydych chi'n profi poen neu anghysur yn y frest fel hyn am y tro cyntaf yn eich bywyd, peidiwch â'i anwybyddu. Ewch i weld meddyg ar unwaith. Bydd y meddyg yn eich archwilio ac, os oes angen, yn archebu rhai profion fel hyn.

Argyfwng! Pryd ddylech chi fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) gyda'ch gilydd?

Hyd yn oed i rywun sydd ag angina sefydlog, gall y cyflwr fynd yn ddifrifol weithiau. Gall hyn fod yn arwydd o angina ansefydlog neu drawiad ar y galon . Yn yr achosion canlynol, ewch i ystafell achosion brys (ETU) ysbyty heb oedi neu ffoniwch y gwasanaeth ambiwlans 1990.

Mae'n normal teimlo'n ofnus ac yn bryderus ar adegau wrth fyw gyda'r cyflwr hwn. Siaradwch yn agored gyda'ch meddyg amdano. Bydd ef neu hi'n rhoi'r gefnogaeth a'r cyngor sydd eu hangen arnoch chi. Mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i amddiffyn eich calon.