A ddylem ni ddysgu am yr asgwrn pwysig hwn yng nghanol eich brest (y sternwm)?

Helô! Ydych chi erioed wedi meddwl am yr asgwrn gwastad yng nghanol eich brest? Mae llawer ohonom yn ei alw'n 'asgwrn y fron'. Mae rhai hefyd yn ei alw'n 'sternum'. Felly yn Saesneg, fe'i gelwir yn 'sternum'. Mae hwn yn asgwrn pwysig iawn, mae'n amddiffyn llawer o'r organau y tu mewn i'n brest ac mae wedi'i gysylltu ag esgyrn a chyhyrau eraill. A ddylem ni siarad am hyn yn fanylach heddiw?

Beth yw'r asgwrn fron (sternwm) hwn? Beth mae'n ei wneud?

Yn syml, y sternwm yw'r asgwrn hir, gwastad, siâp T ym mlaen eich brest, yn union yn y canol. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n asgwrn y fron. Gallwch deimlo canol eich brest gyda'ch llaw, a byddwch yn teimlo'r asgwrn hwn.

Nid darn o asgwrn yn unig yw hwn. Mae'n gwneud gwaith pwysig iawn.

• Darparu amddiffyniad: Dychmygwch, mae ein calon, ein hysgyfaint, ein stumog uchaf, a'n oesoffagws i gyd yn organau sensitif iawn y tu mewn i'r frest. Felly pe bai unrhyw berygl yn digwydd i'r organau hyn, mae'r sternwm, yr asennau (asennau) sydd ynghlwm wrtho, a'r cawell asennau sy'n eu ffurfio gyda'i gilydd fel tarian o'u blaen i'w hamddiffyn rhagddo.
• Cysylltiadau ag esgyrn a chyhyrau eraill: Nid yw'r sternwm yn gweithio ar ei ben ei hun. Mae eich esgyrn coler (a elwir yn y colerau) yn cysylltu â phen uchaf y sternwm. Hefyd, mae'r rhan fwyaf o'r asennau'n cysylltu ag ef. Mae'r cyhyrau yn y frest a'r abdomen uchaf hefyd ynghlwm wrtho.
• Helpu gydag anadlu: Pan fyddwch chi'n anadlu, mae'ch brest yn symud ymlaen ac yn ôl. Mae'r symudiad hwn yn cael ei gynorthwyo gan y sternwm, a'r asennau sydd wedi'u cysylltu ag ef gan gartilag. Er nad yw'n symudiad mawr, mae hyn yn bwysig iawn ar gyfer y broses anadlu.

Beth yw rhannau'r sternwm?

Er bod y sternwm yn edrych fel un asgwrn hir, mae ganddo dair prif ran. Mae rhai'n dweud ei fod yn debyg i gleddyf.

1. Manubriwm: Dyma'r rhan o'r sternwm sydd ychydig yn lletach ac yn edrych fel carn cleddyf. Mae eich dau asgwrn coler a'r pâr cyntaf o asennau'n cysylltu â'r manubriwm hwn.

2. Corff y Sternwm: Dyma'r rhan ganol, hiraf, wastad. Mae'n edrych fel llafn cleddyf. Mae'r drydedd i'r seithfed asen yn cysylltu â'r rhan hon.

3. Proses Xiphoid: Rhan fach, bigfain o'r sternwm ychydig o dan y sternwm yw hon. Mae'n edrych fel blaen cleddyf. Fel arfer mae wedi'i wneud o gartilag. Fodd bynnag, wrth i ni heneiddio, mae'n troi'n raddol yn asgwrn, hynny yw, mae'n 'calcheiddio'.

Felly, mae'r tair rhan hynny'n dod at ei gilydd i ffurfio'r sternwm cyflawn. Fel arfer mae tua 6 modfedd o hyd.

Os oes gennych chi boen yng nghanol eich brest, beth yw'r achosion?

Nawr, gadewch i ni edrych ar yr hyn sy'n achosi poen ac anghysur o amgylch y sternwm, neu yng nghanol y frest. Weithiau mae'r boen hon yn dod o'r gwaelod neu'r tu ôl i'r sternwm. Rydym yn ei alw'n 'Boen Is-sternwm'. Gall hyn yn aml gael ei achosi gan broblemau sy'n gysylltiedig â'r stumog a'r oesoffagws.

Iawn, felly gadewch i ni weld beth yw achosion cyffredin y boen hon yng nghanol y frest:

Costochondritis

Mae hwn yn achos cyffredin iawn. Mae'r asennau wedi'u cysylltu â'r sternwm gan ddarn o gartilag. Mae costochondritis yn digwydd pan fydd y cartilag hwnnw'n mynd yn llidus oherwydd haint, anaf, neu gyflwr fel arthritis. Gall hyn achosi poen miniog yn ardal yr asennau yn y frest, fel cyllell yn trywanu'r sternwm ar y naill ochr a'r llall. Mae'n brifo pan fyddwch chi'n ei gyffwrdd, a gall hyd yn oed deimlo'n boeth.

Pectus Carinatum (Brest yn ymwthio allan)

Dyma pryd mae'r sternwm yn ymwthio ymlaen yn fwy na'r arfer. Mae rhai pobl hefyd yn galw hyn yn 'frest colomennod'. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn profi unrhyw symptomau mawr. Fodd bynnag, gall rhai pobl brofi poen yn y frest, yn enwedig wrth ddal rhai safleoedd neu gymryd rhan mewn gweithgareddau penodol.

Toriad Sternwm

Toriad uniongyrchol yn y sternwm yw hwn. Fel arfer mae'n digwydd pan fydd rhywbeth yn taro'r frest yn galed. Meddyliwch am ddamwain car, damwain chwaraeon, neu gwymp o uchder. Mae yna doriadau hefyd a achosir gan ergyd uniongyrchol i'r frest , ac mae yna doriadau a achosir gan ergyd anuniongyrchol .

Anaf i'r Cymal Sternoclavicular

Gelwir y lle lle mae ein hasgwrn coler (`Clavicle`) yn cwrdd â'r sternwm yn ``Gymal Sternoclavicular``. Mae hon yn broblem brin iawn. Fodd bynnag, os yw'r cymal hwn yn cael ei effeithio gan bethau fel haint, anaf neu arthritis, gall achosi poen ac anystwythder.

Anhwylderau asgwrn coler

Mae'r asgwrn coler yn cysylltu â dau ben uchaf y sternwm. Felly os bydd rhywbeth yn digwydd i'r asgwrn coler, gellir teimlo'r boen yn y sternwm. Gall hyn fod oherwydd damweiniau, anafiadau chwaraeon, cwympiadau, ac ati.

Straen Cyhyrau

Os yw'r cyhyrau a'r tendonau sy'n cysylltu â'r sternwm wedi'u hanafu, hynny yw, os cânt eu tynnu (Straen Cyhyrau), yna gall poen ddigwydd yn ardal y sternwm hefyd. Gall hyn gael ei achosi gan bethau fel gor-ymdrech, chwarae chwaraeon, neu besychu'n rhy galed .

Hernia Hiatal

Dyma pryd mae rhan uchaf eich stumog yn gwthio trwy'r diaffram ac i mewn i'ch brest. Gall hyn achosi poen yn y frest, ychydig o dan y sternwm. Mae hwn hefyd yn fath cyffredin o hernia hiatal.

Adlif asid/GERD

Pan fydd asid gastrig o'r stumog yn dod yn ôl i fyny'r oesoffagws ('Acid Reflux'), gan niweidio leinin yr oesoffagws, gall hefyd achosi teimlad llosgi a phoen yng nghanol y frest. Mae hyn yn gyffredin mewn pobl â gastritis, a elwir hefyd yn 'GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)'.

Cyflwr plewrisi

Mae plewrisi yn digwydd pan fydd y pilenni sy'n amgylchynu ein hysgyfaint (y 'pleurae') yn mynd yn llidus. Gall hyn gael ei achosi gan rai clefydau hunanimiwn, clefydau'r ysgyfaint, heintiau bacteriol neu firaol. Gall hyn hefyd achosi poen o dan y sternwm.

Broncitis

Mae broncitis yn llid yn y tracea a'r bronci, y prif lwybrau anadlu sy'n arwain at yr ysgyfaint. Gall hyn hefyd achosi poen yn y frest. Gall hyn arwain at fwcws yn yr ysgyfaint a pheswch a all bara am wythnosau.

Niwmonia

Llid yn y sachau aer (alfeoli) yn yr ysgyfaint yw niwmonia. Pan fydd hyn yn digwydd, maent yn llenwi â hylif, a all achosi poen difrifol yn y frest. Gellir teimlo'r boen hon y tu ôl i'r sternwm hefyd.

Beth yw'r nodweddion cyffredin a welir yn y sefyllfaoedd hyn?

Iawn, nawr rydych chi'n deall y gall fod llawer o achosion o boen yn y frest. Felly, yn dibynnu ar bob un o'r achosion hyn, gall y symptomau amrywio ychydig. Ond yn gyffredinol, y prif symptom yw poen neu anghysur yng nghanol y frest .

Beth am edrych ar rai o'r nodweddion arbennig y gellir eu gweld yn rhai o'r sefyllfaoedd a drafodwyd uchod:

• Costochondritis yw:
• Mae'r boen yn cynyddu pan fyddwch chi'n ymarfer corff, yn ymestyn, yn anadlu'n drwm, neu'n pesychu.
• Mae'n brifo pan gaiff ei gyffwrdd.
• Mae poen miniog yn dod o ddwy ochr y sternwm.
• Os yw'r sternwm wedi torri (Toriad y Sternwm):
• Mae'r boen yn gwaethygu pan fyddwch chi'n pesychu neu'n anadlu'n drwm.
• Gall yr ardal honno fod wedi cleisio ac wedi chwyddo.
• Efallai y byddwch chi'n cael anhawster anadlu.
• Hernia Hiatal yw:
• Mae danteithion bob amser yn mynd.
• Llosgi yn y frest, teimlo fel bod y stumog yn llawn ('Anhreuliad').
• Anhawster llyncu, teimlo fel petai rhywbeth wedi'i glynu yn y gwddf (yn enwedig wrth orwedd)
• Adlif asid yw:
• Mae'n teimlo fel bod cynnwys y stumog yn dod yn ôl i fyny i'r gwddf.
• Llid y ffaryncs.
• Mae fy ngwddf yn brifo, mae'n teimlo fel petai rhywbeth wedi mynd yn sownd yn fy ngwddf. (Mae'r rhain yn waeth ar ôl bwyta)

Gall fod llawer mwy o symptomau fel hyn, yn dibynnu ar y cyflwr. Y peth pwysicaf yw, os ydych chi'n profi poen anarferol yn y frest, peidiwch â'i anwybyddu a cheisiwch gyngor meddygol.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer poen yn y sternwm?

Mae'r driniaeth ar gyfer poen yn y frest yn dibynnu'n llwyr ar yr achos. Mae gan bob cyflwr ei driniaeth ei hun.

I roi ychydig o enghreifftiau:

• Ar gyfer costochondritis, gorffwys yw'r driniaeth orau yn aml. Mae angen i chi roi amser i'ch brest a'ch asennau wella. Yn ogystal, gall eich meddyg ragnodi poenladdwyr ac o bosibl meddyginiaethau gwrthlidiol (fel NSAIDs). Yn anaml iawn, defnyddir pigiad corticosteroid i leihau llid.
• Ar gyfer pectus carinatum (brest sy'n ymwthio allan) , efallai y bydd angen brace arbennig, neu mewn rhai achosion difrifol, efallai y bydd angen llawdriniaeth.
• Os yw'r sternwm wedi torri , mae'r driniaeth yn dibynnu ar ei ddifrifoldeb. Ar gyfer toriad bach, mae gorffwys a phoenladdwyr yn ddigon. Fodd bynnag, os yw'n ddifrifol, efallai y bydd angen llawdriniaeth i ailgysylltu'r sternwm.
• Ar gyfer cyflyrau fel adlif asid , gellir defnyddio newidiadau i ffordd o fyw (bwyta'n dda, lleihau rhai bwydydd, rhoi'r gorau i ysmygu), a meddyginiaethau sy'n lleihau asid y stumog (fel antasidau ac atalyddion pwmp proton - PPIs).

Felly gallwch weld pa mor bwysig yw dod o hyd i'r achos. Dyna pam ei bod hi'n bwysig gweld meddyg, cael diagnosis cywir, a chael y driniaeth gywir.

Pryd ddylech chi weld meddyg os oes gennych chi boen yng nghanol eich brest?

Does dim angen cynhyrfu pan fyddwch chi'n profi poen yn y frest, ond mae rhai sefyllfaoedd lle dylech chi weld meddyg yn bendant. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Os digwyddodd eich poen yn syth ar ôl rhyw fath o ddamwain (trawma) .
• Os nad yw'r boen yn tawelu ar ôl sawl diwrnod , neu os yw'r anghysur yn parhau.
• Os yw'r boen yn teimlo fel ei bod yn gwaethygu dros amser .
• Os yw'r boen yn cyd-fynd â chwydu difrifol, neu os ydych chi'n chwydu gwaed .

Ar adeg fel hon, gall meddyg nodi achos eich poen a darparu cynllun triniaeth sy'n addas iddo.

Ai trawiad ar y galon yw'r boen hon? Sut ydych chi'n gwahaniaethu? (Poen yn y Sternwm vs. Trawiad ar y Galon)

Mae hyn yn bwysig iawn. Un o'r pethau y mae llawer o bobl yn ei ofni pan fyddant yn profi poen yn y frest yw nad ydyn nhw'n gwybod a yw'n drawiad ar y galon. Ond mae gwahaniaeth bach rhwng poen sy'n gysylltiedig â'r sternwm a'r boen sy'n digwydd yn ystod trawiad ar y galon.

Yn aml, mae poen yn y sternwm yn dechrau'n sydyn. Fodd bynnag, cyn i drawiad ar y galon ddigwydd, gall fod sawl symptom penodol arall sy'n gysylltiedig ag ef.

Gall symptomau trawiad ar y galon gynnwys (un neu fwy o'r) canlynol:

* Teimlad o dyndra, tyndra, neu bwysau yng nghanol y frest. Gall y boen hon hefyd ymledu i'r fraich, yr ên, neu'r dannedd.

* Chwysu, yn enwedig chwys oer.

* Cyfog.

* Anhawster anadlu.

• Teimlo'n llewygu, fel colli ymwybyddiaeth.

Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn, ceisiwch sylw meddygol ar unwaith. Mae hyn yn golygu mynd i'r ysbyty agosaf neu ffonio ambiwlans. Gall trawiad ar y galon fod yn fygythiad i fywyd.

Er nad yw poen yn y sternwm yn aml yn ddifrifol iawn, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o'r gwahaniaeth hwn.

Felly, beth yw'r pethau sydd angen i ni eu cofio?

Iawn, felly dyma rai o'r prif bethau y mae angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano heddiw:

• Mae'r sternwm, asgwrn yng nghanol eich brest, yn rhan bwysig iawn o'n corff sy'n amddiffyn yr organau hanfodol y tu mewn ac yn darparu cefnogaeth i esgyrn a chyhyrau eraill.
• Gall fod llawer o resymau dros boen yng nghanol eich brest. Mae rhai yn syml, tra bod eraill angen sylw meddygol.
• Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r poenau hyn yn ddifrifol. Fodd bynnag, os yw'r boen yn parhau, yn ddifrifol, neu os oes gennych unrhyw bryderon, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg.
• Y peth pwysicaf: Gwahaniaethwch rhwng poen yn y frest a symptomau trawiad ar y galon. Os oes gennych symptomau trawiad ar y galon, ceisiwch gymorth meddygol ar unwaith.

Felly, bydd bod yn ymwybodol o'ch corff yn eich helpu i weithredu'n gyflym rhag ofn unrhyw broblemau iechyd. Cadwch yn iach!

` Sternwm, Sternwm, Poen yn y frest, Sternwm, Costochondritis, Symptomau trawiad ar y galon