Ydych chi erioed wedi clywed am bobl sy'n dod yn agos at eu herwgipwyr? Syndrom Stockholm yw enw hyn!

Ydych chi erioed wedi clywed am sefyllfa lle mae rhywun yn cael ei herwgipio a'i ddal yn gaeth ac rydych chi'n teimlo cydymdeimlad, efallai hyd yn oed ymdeimlad o gyfeillgarwch, tuag at y person a'ch herwgipiodd chi? Mae'n rhyfedd, onid yw? Ond gall fod yn gyflwr seicolegol cymhleth mewn gwirionedd. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr seicolegol anarferol, ond pwysig iawn. Dyma beth mae meddygon yn ei alw'n Syndrom Stockholm.

Beth yw Syndrom Stockholm?

Yn syml, Syndrom Stockholm yw'r broses lle mae person, pan gaiff ei ddal yn wystl neu ei gam-drin yn ddifrifol, yn datblygu ymlyniad emosiynol cryf a chydymdeimlad â'r camdriniwr neu'r herwgipiwr. Dychmygwch pa mor anhygoel a chymhleth yw datblygu cwlwm a chydymdeimlad â'r person sy'n eich aflonyddu neu'n eich arteithio.

Er bod y cyflwr hwn wedi'i nodi'n wreiddiol mewn achosion o herwgipio, mae meddygon bellach yn dweud y gellir ei weld hefyd mewn digwyddiadau trawmatig difrifol eraill . Hynny yw, mae cysylltiad rhyfedd, anodd ei ddeall yn datblygu rhwng y camdriniwr a'r cam-driniwr.

Mae llawer o weithwyr iechyd meddwl proffesiynol yn gweld hyn fel mecanwaith ymdopi y mae'r person sy'n profi'r digwyddiad trawmatig yn ei ddefnyddio i oroesi'r dyddiau, wythnosau, ac weithiau blynyddoedd o drawma a cham-drin . Mae'n ffordd ryfedd i'r meddwl addasu i'r sefyllfa beryglus ac amddiffyn ei hun.

Mae sawl cyflwr meddyliol arall sydd braidd yn debyg i hyn, ac yn gysylltiedig, y mae meddygon wedi'u nodi:

• Bondio trawma: Mae hwn yn gysylltiad niweidiol sy'n datblygu rhwng y cam-driniwr a'r dioddefwr trwy drawma difrifol.
• Diymadferthwch dysgedig: Mae hyn yn golygu dod yn ddiymadferth trwy gredu na allwch byth ddianc o'r sefyllfa hon ac nad oes unrhyw gymorth ar gael.
• Syndrom person wedi’i guro: Cyflwr seicolegol sy’n deillio o gam-drin corfforol neu feddyliol hirfaith ac sy’n cael ei lunio gan y cam-drin hwnnw.

Sut gafodd hyn yr enw 'Stockholm'?

Cafodd ei enw oherwydd digwyddiad arbennig iawn a ddenodd sylw'r byd i gyd. Digwyddodd ym 1973, mewn dinas o'r enw Stockholm, Sweden . Daeth grŵp o bobl i ladrata banc a dal nifer o weithwyr banc yn wystlon am chwe diwrnod. Digwyddodd hyn tra roedd yr heddlu'n eu hamgylchynu. Y peth anhygoel yw, ar ôl i'r gwystlon hyn gael eu rhyddhau rywsut, nad oedd rhai ohonyn nhw hyd yn oed eisiau tystio yn y llys yn erbyn y lladron banc . Nid yn unig hynny, ond yn syndod, fe wnaethon nhw hefyd godi arian i helpu gyda'r achos cyfreithiol i achub y lladron!

Felly, troseddegydd a seiciatrydd a oedd wedi ymchwilio i'r digwyddiad hwn yn fanwl oedd y cyntaf i ddefnyddio'r enw 'Syndrom Stockholm' i esbonio'r cyfeillgarwch a'r cydymdeimlad rhyfedd hwn a ddangosodd gweithwyr y banc tuag at y lladron. Hynny yw, y syndrom a welwyd yn ninas Stockholm. Mae'r enw hwn wedi cael ei ddefnyddio ar gyfer sefyllfaoedd fel hyn byth ers hynny.

Beth yw symptomau Syndrom Stockholm?

Os oes gan rywun Syndrom Stockholm, gallant arddangos y symptomau hyn. Ond cofiwch, ni fydd gan bawb yr holl symptomau hyn, a gallant amrywio o berson i berson.

• Teimlo teimladau da tuag at y rhai sy'n eich dal yn gaeth neu'r rhai sy'n eich cam-drin. Hynny yw, teimlad o dosturi tuag atynt, efallai awydd, teimlad o fod eisiau eu hamddiffyn.
• Cytuno â'u credoau a'u hymddygiadau, cydymdeimlo â nhw. Yn union fel mae'r hyn maen nhw'n ei wneud, o'u persbectif nhw, yn ymddangos yn iawn, ceisio eu deall.
• Cael teimladau drwg tuag at yr heddlu, awdurdodau eraill, neu'r rhai sy'n ceisio eich achub. Mae hynny'n golygu gwrthwynebu a pheidio ag ymddiried yn y rhai sy'n dod i'ch achub.

Yn ogystal â'r rhain, gellir gweld symptomau tebyg i rai Anhwylder Straen wedi Trawma (PTSD) , cyflwr meddyliol sy'n digwydd ar ôl digwyddiad trawmatig. Maent yn cynnwys:

• Ôl-fflachiadau: Mae hyn yn golygu bod y digwyddiadau a ddigwyddodd yn ymddangos fel pe baent yn cael eu hail-fyw o flaen eich llygaid, ac mae'n ymddangos bod y synau, yr arogleuon a'r teimladau yn bresennol ar yr un pryd.
• Teimlo'n anesmwyth, yn gyson yn flin, yn nerfus, ac yn bryderus. Mynd yn ofidus ac yn flin dros bethau bach.
• Methu mwynhau pethau a arferai ddod â llawenydd i chi, methu ymlacio.
• Anhawster canolbwyntio. Gall colli cof ddigwydd hefyd.
• Anhunedd, hunllefau.

Pam mae gan rai pobl y cyflwr hwn?

Mewn gwirionedd, nid yw ymchwilwyr yn dal i fod 100 y cant yn siŵr pam mae rhai gwystlon neu gamdrinwyr yn datblygu Syndrom Stockholm, tra nad yw eraill sydd wedi dioddef profiad trawmatig. Ond mae yna ychydig o ddamcaniaethau a allai egluro pam.

Un ddamcaniaeth yw bod hon yn dechneg ddysgedig a drosglwyddwyd o genhedlaeth i genhedlaeth gan ein hynafiaid . Dychmygwch, yn y gorffennol, roedd rhyfeloedd rhwng llwythau, ac roedd risg bob amser o gael eich dal a'ch lladd gan grŵp cymdeithasol arall. Bryd hynny, pan fyddech chi'n ffurfio rhyw fath o fond neu gyfeillgarwch â'r rhai a'ch daliodd, byddai eich siawns o oroesi yn cynyddu.Mae rhai seiciatryddion esblygiadol yn credu y gallai'r dacteg hynafol hon fod yn nodwedd ddynol naturiol sydd wedi helpu bodau dynol i oroesi.

Barn arall yw pan fydd rhywun yn cael ei ddal yn gaeth neu'n cael ei gam-drin, ei fod yn sefyllfa emosiynol . Hynny yw, mae'r pwysau'n ormod i'r meddwl ei ddwyn. Yna, dros amser, os byddwch chi'n derbyn rhywfaint o garedigrwydd neu dosturi bach gan y cam-driniwr (er enghraifft, rhoi rhywfaint o fwyd iddyn nhw, rhoi rhywfaint o ddŵr iddyn nhw, siarad â nhw ychydig), gallwch chi newid eich teimladau mewn ymateb a datblygu tosturi tuag at y cam-driniwr. Hefyd, efallai y byddwch chi'n teimlo y gallwch chi sicrhau eich diogelwch trwy gydweithredu â'r cam-driniwr, yn hytrach na'i ymladd. Pan nad ydych chi'n cael eich niweidio gan y cam-driniwr, rydych chi'n cael eich temtio i fod yn ddiolchgar i'r person hwnnw, ac efallai hyd yn oed weld y cam-driniwr fel "person nad yw mor ddrwg." Mae hon yn broses feddyliol gwbl anymwybodol .

Sut mae meddygon yn adnabod hyn fel clefyd?

Dyma rywbeth arbennig y dylech chi ei wybod. Nid yw Cymdeithas Seiciatrig America wedi cynnwys Syndrom Stockholm yn swyddogol fel cyflwr ar wahân yn ei llawlyfr diagnostig diweddaraf – y Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol ar gyfer Anhwylderau Meddwl (DSM), y canllaw mwyaf blaenllaw yn y byd, a dderbynnir yn gyffredinol, ar gyfer nodi afiechydon a chyflyrau meddwl.

Felly, efallai y bydd rhai darparwyr gofal iechyd, fel meddygon a seiciatryddion, yn adnabod y cyflwr hwn wrth yr enw hwnnw neu beidio. Fodd bynnag, maent i gyd yn gyfarwydd â'r patrymau ymddygiad sy'n digwydd ar ôl digwyddiad trawmatig difrifol, hynny yw, y symptomau y mae'r dioddefwr yn eu harddangos. Mae'r meini prawf a ddefnyddir i wneud diagnosis o anhwylder straen wedi trawma (PTSD) ac anhwylder straen acíwt , a rhai o'r dulliau triniaeth, yn debyg iawn i Syndrom Stockholm. Felly'r hyn y mae meddyg yn ei wneud yw cynllunio triniaeth yn seiliedig ar y symptomau a'r profiad.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer Syndrom Stockholm?

Nid yw Syndrom Stockholm wedi'i ddosbarthu'n swyddogol fel salwch meddwl, felly nid oes triniaeth safonol ar ei gyfer. Fodd bynnag, fel y soniwyd yn gynharach, mae Syndrom Stockholm yn cael ei drin yn yr un modd ag anhwylder straen wedi trawma (PTSD) . Gwneir hyn yn bennaf trwy seicotherapi a/neu feddyginiaeth os oes angen.

Os oes gennych chi neu rywun agos atoch y cyflwr hwn, dyma rai ffyrdd iach o ymdopi â'r profiad trawmatig rydych chi wedi'i gael.Gallwch ddysgu.

Gall therapi eich helpu gyda'r pethau hyn:

• Deall eich profiad, beth ddigwyddodd i chi, a pham roeddech chi'n teimlo fel y gwnaethoch chi.
• Deallwch fod y teimladau o dosturi at eich cipwyr neu gamdriniwr yn sgil goroesi yr oedd yn rhaid i chi ei defnyddio ar y pryd i oroesi ac ymdopi â'r sefyllfa. Derbyniwch nad eich bai chi yw e.
• Dysgwch sut i symud ymlaen yn eich bywyd yn gryfach a dechrau o'r newydd ar ôl y profiad anodd hwn.

Os oes gennych symptomau, fel anhunedd, pryder, neu iselder, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth i'ch helpu i gysgu'n well a lleihau eich pryder neu iselder. Gall y rhain fod yn effeithiol pan gânt eu defnyddio ar y cyd â seicotherapi.

A allwn ni ddianc o'r sefyllfa hon? Beth fydd y dyfodol yn ei gynnig?

Y peth cyntaf i'w ddweud yw nad yw pawb sy'n cael eu cam-drin, eu trawmateiddio, neu eu dal yn wystlon yn datblygu Syndrom Stockholm . Mae hwn mewn gwirionedd yn adwaith seicolegol prin iawn . Hynny yw, mae'n rhywbeth sy'n cael ei weld yn anaml iawn.

Fodd bynnag, hyd yn oed os bydd hyn yn digwydd, gall seicotherapi ac, os oes angen, meddyginiaeth eich helpu chi neu'ch anwylyd i wella o'r cyflwr hwn a symud ymlaen â bywyd normal, hapus. Felly peidiwch â rhoi'r gorau i obeithio. Gall y broses adfer gymryd peth amser, ond gyda'r gefnogaeth gywir, gellir ei wneud.

A yw Syndrom Stockholm yn digwydd mewn sefyllfaoedd gwystlon yn unig?

Er bod yr enw Syndrom Stockholm wedi'i fathu ar ôl dinas Stockholm, lle digwyddodd lladrad banc a chymryd gwystlon, gellir gweld ymddygiadau a theimladau tebyg hefyd mewn pobl sydd wedi profi digwyddiadau trawmatig difrifol eraill. Mae hyn yn golygu nad yw'n gyfyngedig i wystlon. Dyma ychydig o enghreifftiau:

• Cam-drin rhywiol, corfforol ac emosiynol: Yn enwedig mewn achosion fel trais domestig hirdymor.
• Cam-drin plant: Gall plentyn ffurfio cwlwm ag oedolyn sy'n ei gam-drin oherwydd nad oes gan y plentyn unrhyw opsiwn na gwarchodaeth arall.
• Cam-drin hyfforddwr-athletwr: Dychmygwch, mae rhai athletwyr yn cytuno i ymarferion eithafol, llym, hyd yn oed camdriniol gan eu hyfforddwr oherwydd eu bod yn credu bod yr hyfforddwr yn gwybod beth sydd orau iddyn nhw a gall wneud iddyn nhw ennill.
• Masnachu rhyw mewn pobl: Yma hefyd, bu adroddiadau am ddioddefwyr yn ffurfio rhyw fath o gysylltiad â'u masnachwyr.
• Gellir cymharu ymroddiad dall aelodau rhai cwltiau crefyddol i'w harweinwyr â hyn i ryw raddau.

Ym mhob un o'r achosion hyn, mae Syndrom Stockholm yn fecanwaith ymdopi . Yn lle teimlo ofn, panig, neu gasineb tuag at eich camdriniwr, gallwch chi ddechrau teimlo dynoliaeth a thrugaredd tuag atyn nhw.

Y peth pwysicaf yw, os ydych chi neu rywun agos atoch wedi profi Syndrom Stockholm, mae'n bwysig deall nad eich bai chi yw'r teimladau da sydd gennych chi tuag at eich camdriniwr. Mae'n ffordd o ddeall sut rydych chi'n teimlo, sut rydych chi'n ymdopi â'r hyn a ddigwyddodd i chi, a sut rydych chi'n ymdopi ag ef. Gall eich meddyg neu gwnselydd eich helpu chi neu'ch anwylyd i wella o'r cyflwr hwn.

Yn olaf, y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly nawr mae gennym ddealltwriaeth dda o Syndrom Stockholm. Er ei fod yn bwnc cymhleth, mae'n bwysig bod yn ymwybodol ohono. Dyma rai pwyntiau allweddol i'w cofio:

• Mae Syndrom Stockholm yn ymateb seicolegol prin, ond posibl, i drawma neu gam-drin difrifol lle mae'r dioddefwr yn datblygu cydymdeimlad neu ymlyniad â'u cam-driniwr.
• Nid bai'r dioddefwr yw hyn, mae'n fecanwaith ymdopi y mae'r meddwl yn ei ddefnyddio i oroesi, tacteg oroesi anymwybodol .
• Nid yw'r sefyllfa hon yn gyfyngedig i gymryd gwystlon, ond gellir ei gweld hefyd mewn amrywiol gamdriniaethau a digwyddiadau trawmatig .
• Er nad yw wedi'i ddosbarthu'n swyddogol fel clefyd, mae'n arddangos symptomau tebyg i anhwylder straen wedi trawma (PTSD) , ac mae'r triniaethau'n debyg.
• Gyda seicotherapi ac, os oes angen, meddyginiaeth, mae'n bendant yn bosibl gwella o'r cyflwr hwn a dychwelyd i fywyd normal.
• Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn dioddef o'r cyflwr hwn, neu wedi'i brofi, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol priodol a chefnogaeth gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol cymwys .

Peidiwch byth â theimlo'n unig, yn gywilyddus, nac yn euog am brofiad fel hyn. Peidiwch ag ofni gofyn am help. Mae eich iechyd meddwl yn werthfawr. Mae gennych yr hawl i'w amddiffyn.

` Syndrom Stockholm, iechyd meddwl, trawma, cam-drin, gwystl, ymateb seicolegol, Syndrom Stockholm, PTSD, mecanwaith ymdopi