Beth yn union yw annwyd?
Yn syml, mae annwyd yn haint yn y llwybr resbiradol uchaf, gan gynnwys y gwddf, y trwyn a'r sinysau. Mae hyn yn digwydd pan fydd firws yn mynd i mewn i'n corff. Meddyliwch amdano fel gelyn bach yn cropian i mewn i'n corff ac yn ein gwneud yn sâl. Mae'n gyffredin i berson ifanc gael dau, tri neu bedwar annwyd y flwyddyn . Dyma'r clefyd heintus mwyaf cyffredin yn y byd. Dyma'r rheswm pam mae'r rhan fwyaf o blant sy'n mynd i'r ysgol yn colli'r ysgol.Beth yw achosion annwyd? Gadewch i ni ddarganfod y gwir!
Mae'r rhan fwyaf o annwyd yn cael eu hachosi gan firysau o'r enw rhinofirysau . Firysau bach, anweledig yw'r rhain y gellir eu canfod yn yr awyr rydyn ni'n ei hanadlu neu ar bethau rydyn ni'n eu cyffwrdd. Os yw un o'r firysau hyn yn treiddio'r pilenni amddiffynnol yn ein trwyn neu'n gwddf, mae ein system imiwnedd yn dechrau gweithredu. Dyna pryd rydyn ni'n dechrau cael dolur gwddf, cur pen, a thrwyn llawn.A oes unrhyw gamdybiaethau?
Oes, mae yna lawer. Mae rhai pobl yn dweud pethau fel, "O, os ydych chi yn yr oerfel, byddwch chi'n dal annwyd," "Os ewch chi allan gyda gwallt gwlyb, byddwch chi'n mynd yn sâl," ac "Os na fyddwch chi'n gorchuddio'ch ceg yn iawn, byddwch chi'n mynd yn sâl." Ond nid yw'r un o'r pethau hyn mewn gwirionedd yn achosi annwyd. Mae bod yn agored i'r oerfel a chael firws i mewn i'ch corff yn ddau beth gwahanol.Felly beth sy'n effeithio ar ledaeniad yr annwyd cyffredin mewn gwirionedd?
Cwestiwn da! Dyma rai pethau a all eich gwneud chi'n fwy tebygol o ddal annwyd:- Aer sych: Mae aer sych, boed dan do neu yn yr awyr agored, yn sychu haenau amddiffynnol ein trwyn a'n gwddf, gan ei gwneud hi'n haws i firysau fynd i mewn.
- Alergeddau : Os oes gennych alergeddau i bethau fel llwch a phaill, gall hynny hefyd wanhau'ch system imiwnedd a'ch gwneud yn fwy agored i salwch.
- Diffyg cwsg : Os nad ydych chi'n cysgu'n iawn, mae egni eich corff yn lleihau, gan eich gwneud chi'n llai ymwrthol i salwch.
- Straen : Mae straen yn effeithio ar ein cyrff yn fwy nag yr ydym yn ei feddwl. Po fwyaf o straen sydd gennym, y mwyaf tebygol ydym o fynd yn sâl.
- Peidio â bwyta'n iawn: Mae peidio â bwyta bwyd a diodydd maethlon yn gwanhau'r corff.
- Bod o gwmpas ysmygwyr : Nid yw bod yn agored i fwg pan fydd rhywun yn ysmygu yn dda chwaith.
- Ysmygu: Mae pobl sy'n ysmygu yn fwy tebygol o gael annwyd . Hefyd, os ydyn nhw'n eu cael, gall eu symptomau fod yn fwy difrifol, para'n hirach, a gallant hyd yn oed ddatblygu i broncitis neu niwmonia .
Beth yw symptomau annwyd? Gweld a oes gennych chi'r rhain hefyd.
Yn aml, symptomau cyntaf annwyd yw dolur gwddf, trwyn yn rhedeg, trwyn llawn, a thisian. Yn ogystal, efallai y byddwch chi'n profi:- Teimlo'n flinedig iawn
- Gwddf dolurus
- Peswch
- Cur pen
- Twymyn ysgafn.
- Poen yn y corff
- Archwaeth
- Gall y mwcws sy'n dod o'r trwyn dewychu a throi'n felyn neu'n wyrdd.
Dychmygwch, pan fyddwch chi'n deffro yn y bore, mae'ch gwddf yn teimlo ychydig yn grafu, ac erbyn hanner dydd, mae'ch trwyn yn stwff ac rydych chi wedi cael dau neu dri thisian... Gallai hynny fod yn ddechrau annwyd.
Ydy'r annwyd cyffredin yn heintus? Sut mae'n cael ei drosglwyddo?
Ydy, mae annwyd yn bendant yn heintus. Gall firysau fel y rhinofirysau a grybwyllwyd yn gynharach fyw am 3 awr neu fwy mewn diferion bach yn yr awyr neu ar arwynebau rydyn ni'n eu cyffwrdd (dolenni drysau, byrddau, ffonau, ac ati). Felly, os ydych chi'n cyffwrdd â rhywbeth y mae rhywun sydd â'r firws wedi'i gyffwrdd ac yna'n cyffwrdd â'ch ceg neu'ch trwyn, mae gennych chi siawns uchel o gael annwyd (oni bai eich bod chi wedi bod yn agored i'r firws o'r blaen ac wedi datblygu imiwnedd). Os oes gennych chi annwyd eisoes, os na fyddwch chi'n golchi'ch dwylo â sebon a dŵr ar ôl pesychu neu disian, mae gennych chi siawns uchel o ledaenu'r clefyd i eraill. Efallai na fydd mynd i'r ysgol neu wneud eich gweithgareddau arferol yn eich gwneud chi'n sâl. Ond os bydd eich ffrindiau a'ch cyd-ddisgyblion yn mynd yn sâl, bydd yn rheswm mawr.Pa mor hir y gall annwyd bara?
Mae symptomau annwyd fel arfer yn dechrau 2 i 3 diwrnod ar ôl dod i gysylltiad â'r firws. Mae pobl fwyaf heintus yn ystod y 3 i 4 diwrnod cyntaf ar ôl i'r symptomau ddechrau. Fodd bynnag, gallant fod yn heintus am hyd at 3 wythnos. Gall rhai annwyd bara cyhyd â phythefnos, ond mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella o fewn wythnos.Beth ellir ei wneud i drin annwyd?
A dweud y gwir, does dim iachâd ar gyfer yr annwyd cyffredin eto. Fodd bynnag, gall rhai meddyginiaethau helpu i leihau'r symptomau ychydig. Ond ni fyddant yn gwneud i chi deimlo'n well yn fuan.Gadewch i ni ddysgu am feddyginiaethau dros y cownter (OTC).
Mae rhai meddyginiaethau annwyd dros y cownter y gallwch eu prynu yn y fferyllfa heb bresgripsiwn. Mae rhai pobl yn canfod bod y rhain yn helpu i leddfu symptomau. Fodd bynnag, nid ydynt yn gwella'r salwch yn gyflym. Weithiau gall y meddyginiaethau dros y cownter hyn achosi sgîl-effeithiau fel stumog wedi cynhyrfu, pendro, blinder, neu anhunedd.- Os yw'ch trwyn yn teimlo'n stwff: Gall rhoi ychydig ddiferion o ddŵr halen (saline) yn eich trwyn roi rhyddhad.
- Ar gyfer twymyn a phoenau yn y corff: Mae llawer o feddygon yn argymell rhywbeth fel paracetamol (acetaminophen) .
- Yn bwysicaf oll: Os oes gennych annwyd, peidiwch byth â chymryd aspirin na meddyginiaethau sy'n cynnwys aspirin heb siarad â meddyg yn gyntaf. Mae risg o syndrom Reye , cyflwr prin ond peryglus iawn a allai fod yn angheuol, yn enwedig mewn plant ifanc, os cymerir aspirin gyda thwymyn firaol.
- Gwrthhistaminau neu ddadgonestyddion: Gallwch ofyn i'ch meddyg a yw'r rhain yn syniad da, ond nid oes llawer o dystiolaeth i awgrymu eu bod yn gwneud gwahaniaeth gwirioneddol.
Y peth gorau i'w wneud yw dweud wrth eich rhieni (gallant ofyn i feddyg neu fferyllydd) yn union pa feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd.
Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref i leddfu poen.
Fel firysau eraill, mae angen i'r firws sy'n achosi'r annwyd cyffredin dreulio ei amser yn y corff ac yna marw. Weithiau gall y pethau hyn eich helpu i deimlo'n well na meddyginiaeth:- Cael digon o orffwys: Gwrandewch ar eich corff. Cael noson dda o gwsg, neu ymlaciwch drwy leihau eich gwaith.
- Yfwch ddŵr a hylifau: Mae'n bwysig iawn aros yn hydradol. Mae pethau fel cawl poeth, uwd a sudd oren yn dda.
- Cymerwch faddon poeth neu faddon stêm: Gall stêm o faddon poeth helpu i leddfu trwyn a brest llawn, gan ei gwneud hi'n haws anadlu. Mae hefyd yn dda lapio'ch pen mewn powlen o ddŵr poeth a'i stêmio'ch hun.
- Rhoi rhywbeth cynnes ar waith: Gall rhoi potel ddŵr poeth neu bad gwresogi ar rannau poenus y corff roi rhyddhad.
- Bwyd: Mae'n debyg eich bod wedi clywed y dywediad, "Peidiwch â bwyta pan fydd gennych dwymyn, bwytewch pan fydd gennych annwyd." Peidiwch â meddwl amdano. Bwytewch pan fyddwch chi'n llwglyd. Mae rhai pobl yn dweud y bydd yfed cawl cyw iâr yn gwella annwyd. Does dim tystiolaeth wyddonol am hynny, ond mae pobl wedi credu hynny ers dros 800 mlynedd.
Pryd ddylen ni weld meddyg?
Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw annwyd mewn person ifanc yn rhy ddifrifol ac nid oes angen ymweld â'r meddyg. Fodd bynnag, mae'n syniad da siarad â meddyg os bydd unrhyw un o'r canlynol yn digwydd:- Os yw symptomau eich annwyd yn para mwy nag wythnos, neu os yw'r symptomau hyn yn digwydd ar yr un pryd bob blwyddyn, mewn cysylltiad â rhywbeth fel llwch, paill, neu anifeiliaid (gallai fod yn alergedd) .
- Os oes gennych anhawster anadlu pan fydd gennych annwyd, neu os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n gwichian (gallai fod yn asthma) .
- Os bydd eich symptomau'n gwaethygu ar ôl tua 3 diwrnod yn lle gwella (gallai fod yn haint bacteriol fel gwddf strep, sinwsitis, broncitis , yn enwedig os ydych chi'n ysmygwr).
Rhowch sylw arbennig i'r nodweddion hyn!
Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, gallai fod yn fwy na dim ond annwyd, neu gallai'r cyflwr fod yn gwaethygu yn hytrach na gwella. Felly gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg:- Peswch sy'n para mwy na 2-3 wythnos.
- Os ydych chi'n chwydu cymaint fel na allwch chi gadw bwyd na diod i lawr.
- Os bydd eich cur pen, poen yn yr wyneb, neu ddolur gwddf yn gwaethygu.
- Gwddf dolurus difrifol iawn.
- Os yw'r dwymyn yn 39.3 gradd Celsius (103°F) neu'n uwch, neu os yw'r dwymyn yn 38.9 gradd Celsius (102°F) am fwy nag un diwrnod.
- Poen yn y frest neu'r stumog.
- Os yw'r nodau lymff wedi chwyddo.
- Poen clust.
Pwysig: Os bydd eich meddyg yn rhagnodi gwrthfiotigau, cymerwch nhw yn union fel y'u rhagnodwyd, am hyd llawn y cwrs. Peidiwch â rhoi'r gorau i'w cymryd dim ond oherwydd eich bod chi'n teimlo'n well. Gall gwneud hynny atal yr haint rhag gwella a gall arwain at broblemau eraill.
Allwch chi ddim atal dal annwyd?
Yn hwyr neu'n hwyrach, bydd pawb yn dal annwyd. Ond mae yna bethau y gallwn eu gwneud i gryfhau gallu ein system imiwnedd i ymladd yn erbyn salwch :- Ymarferwch yn rheolaidd.
- Bwytewch ddeiet cytbwys.
- Cael digon o gwsg.
Yn olaf, mae'n rhaid i mi ddweud... (Neges i'w Chwilio Adref)
Felly, er bod annwyd yn gyffredin iawn, gall fod ychydig yn anghyfforddus. Y peth pwysicaf yw cael digon o orffwys, yfed hylifau, a gwrando ar eich corff.- Os oes gennych chi annwyd, cymerwch ofal i beidio â'i ledaenu i eraill. Gorchuddiwch eich ceg gyda hances bapur pan fyddwch chi'n tisian neu'n pesychu, gwaredwch hancesi papur a ddefnyddiwyd yn iawn, a golchwch eich dwylo â sebon a dŵr yn aml.
- Os ydych chi'n meddwl ei fod yn fwy na dim ond annwyd cyffredin, neu os yw'ch symptomau'n gwaethygu, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg.
- Osgowch ysmygu. Mae'n dda i'ch iechyd ym mhob ffordd.
Annwyd, annwyd cyffredin, rhinofeirysau, triniaeth annwyd, trosglwyddo annwyd, symptomau annwyd
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw