Rydych chi yn y cyfnod cyffrous hwnnw lle rydych chi'n tyfu i fyny, ac mae eich corff yn mynd trwy lawer o newidiadau. Ydych chi wedi sylwi bod eich llais yn dechrau newid? Efallai ei fod yn cracio neu'n torri pan fyddwch chi'n siarad? Peidiwch â phoeni; mae hyn yn gwbl normal. Yn yr erthygl hon, byddwn yn siarad am pam mae hyn yn digwydd, beth sy'n ei achosi, a phryd y gallwch chi ddisgwyl iddo dawelu.
Pam mae ein llais yn newid mor sydyn?
Yn syml, mae newid llais yn rhan naturiol o fynd trwy'r glasoed. Mewn bechgyn, mae'r corff yn dechrau cynhyrchu mwy o'r hormon (Testosterone) yn ystod y cyfnod hwn. Mae'r hormon hwn yn gyfrifol am lawer o'r newidiadau y mae eich corff yn mynd drwyddynt, gan gynnwys eich llais.
Meddyliwch amdano fel hyn: ar ben eich pibell wynt (Trachea) , mae strwythur bach o'r enw'r laryncs (Larynx) . Mae rhai pobl yn galw hwn yn "flwch llais". Y laryncs yw'r prif le lle mae eich llais yn cael ei gynhyrchu.
Y tu mewn i'ch laryncs, mae dau blyg cyhyrol wedi'u hymestyn ar ei draws, yn debyg iawn i fandiau rwber. Gelwir y rhain yn gordiau lleisiol (Vocal Cords) .
- Pan fyddwch chi'n anadlu, mae'r cordiau lleisiol hyn wedi ymlacio, gan aros yn erbyn waliau'r laryncs fel y gall aer lifo i'ch ysgyfaint heb unrhyw rwystr.
- Fodd bynnag, pan fyddwch chi'n siarad, mae'r cordiau lleisiol yn symud yn agosach at ei gilydd ac yn ymestyn ar draws y laryncs . Wrth i'r aer o'ch ysgyfaint gael ei wthio drwyddynt, mae'r cordiau'n dirgrynu . Y dirgryniad hwnnw sy'n creu sain eich llais.
Pan fyddwch chi'n siarad mewn traw is, mae eich llinynnau lleisiol yn ymlaciol ac yn rhydd. Pan fyddwch chi'n siarad mewn traw uwch, maen nhw'n cael eu hymestyn yn dynnach. Gallwch chi roi cynnig ar brofi hyn eich hun; efallai y byddwch chi hyd yn oed yn teimlo'r tensiwn yn eich gwddf wrth i chi newid eich traw.
Wrth i chi dyfu, mae dylanwad (Testosterone) yn achosi i'ch laryncs dyfu'n fwy. O ganlyniad, mae eich cordiau lleisiol (Vocal Cords) yn mynd yn hirach ac yn fwy trwchus. Yn ogystal, mae eich esgyrn wyneb yn tyfu hefyd—gan gynnwys eich darnau trwynol a'ch ceudodau sinws (Sinus cavities) . Mae hyn yn rhoi mwy o le i'ch llais (Resonate) , a dyna pam mae eich llais yn mynd yn ddyfnach.
Meddyliwch am gitâr. Mae plygu tant tenau yn creu sain uchel ei naws, iawn? Ond beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n plygu tant trwchus? Mae'n creu tôn ddofn, gyfoethog. Mae'r un peth yn wir am ein lleisiau. Pan oeddech chi'n iau, roedd eich laryncs yn fach a'ch cordiau lleisiol yn denau, gan arwain at lais uwch, tebyg i blentyn. Wrth i'r rhannau hyn dyfu ynghyd â gweddill eich corff, mae eich llais yn dyfnhau i fod yn llais oedolyn.
Gyda'r holl newidiadau hyn, efallai y byddwch chi'n sylwi bod eich gwddf yn edrych ychydig yn wahanol. Wrth i'r laryncs dyfu mewn bechgyn, mae'n symud ymlaen ac yn ffurfio lwmp o'r enw "Afal Adda". Mae laryncsau merched yn tyfu hefyd, ond nid cymaint, a dyna pam mae Afal Adda yn llawer llai gweladwy mewn menywod.
Ydy eich llais yn teimlo'n anodd ei reoli? Ydych chi'n profi craciau llais?
Nes bod eich corff yn addasu i'r laryncs mwy a'r cordiau lleisiol sydd newydd ddatblygu, efallai y bydd eich llais yn teimlo'n anodd ei reoli. Efallai y byddwch chi'n ei glywed yn "cracio" neu'n "torri" yn sydyn wrth siarad, fel pe bai'n neidio rhwng dau draw gwahanol.
Peidiwch â phoeni am hyn. Mae'r "cracio" hwn yn gwbl dros dro . Fel arfer, nid yw'r cyfnod hwn yn para mwy nag ychydig fisoedd, ac ni fydd eich llais yn cracio bob tro y byddwch chi'n siarad.
I rai bechgyn, mae'r llais yn dyfnhau'n raddol, tra i eraill, gall y newid ymddangos yn sydyn. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n chwithig neu hyd yn oed ychydig yn bryderus, ond mae hynny'n berffaith normal. Cofiwch, mae hyn yn digwydd i bawb.Mae'n debyg bod eich ffrindiau, eich brodyr hŷn, a'ch cyfoedion wedi bod trwy hyn neu y byddant yn fuan. Ymhen amser, bydd eich corff yn addasu'n llawn i'ch laryncs newydd, mwy a'ch llais dyfnach.
Pryd fydd fy llais yn dechrau newid?
Efallai y byddwch chi'n sylwi bod gan rai ffrindiau lais cryf eisoes, tra bod eraill yn swnio'n ddwfn, ac mae rhai yn dal i swnio fel yr oeddent pan oeddent yn llawer iau.
Dyma'r rhan bwysicaf: Mae amserlen pawb yn wahanol. Mae lleisiau rhai pobl yn newid yn gynharach, tra bod eraill yn digwydd yn ddiweddarach. Mae'n amrywio o berson i berson.
Yn gyffredinol, mae llais bachgen yn dechrau newid rhwng 11 a 15 oed . Fodd bynnag, gall ddigwydd yn hwyr neu'n hwyrach i eraill, ac mae hynny'n berffaith iawn. Mae'r cyfan yn dibynnu ar pryd rydych chi'n cyrraedd y glasoed. Gan fod rhai bechgyn yn cyrraedd y glasoed yn gynharach nag eraill, does dim angen poeni os yw llais eich ffrind yn newid cyn eich un chi—bydd yn digwydd pan ddaw eich amser chi.
Sut fydd fy llais newydd yn swnio?
Dyma gwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn: Pa mor ddwfn fydd fy llais yn mynd? A fydd yn gryg iawn?
Mae dyfnder eich llais yn cael ei bennu gan faint eich laryncs, trwch eich llinynnau lleisiol, a'r gofod atseiniol yn eich wyneb a'ch gwddf. Mae'n gweithio yn union fel yr enghraifft honno o dannau gitâr.
Unwaith y bydd eich laryncs wedi gorffen ei gyfnod twf mawr, bydd eich llais yn dod yn fwy sefydlog ac yn haws i'w reoli , a bydd y craciau a'r bylchau'n diflannu.
Fodd bynnag, nid yw eich llais wedi gorffen datblygu eto! Hyd yn oed ar ôl y newidiadau yn eich arddegau, mae eich llais yn parhau i esblygu. Er nad yw'r cyfnod o leisiau cracio yn para'n hir, i'r rhan fwyaf o fechgyn, dim ond yn eu hugeiniau cynnar y mae'r llais yn cyrraedd ei sefydlogrwydd llawn, aeddfed. Felly, mae ychydig o amynedd yn mynd yn bell.
Felly, beth yw'r pethau pwysicaf i'w cofio o'n trafodaeth?
Gobeithio bod gennych chi well dealltwriaeth o newidiadau llais nawr. Gadewch i ni gadw'r pwyntiau hyn mewn cof:
- Mae newid llais yn rhan hollol normal a naturiol o dyfu i fyny, yn enwedig yn ystod
(Puberty). - I fechgyn, yr achos sylfaenol yw'r hormon
( Testosterone ), sy'n sbarduno twf y laryncs(Larynx)a newidiadau i'r cordiau lleisiol(Vocal Cords). - Mae cracio llais yn rhywbeth dros dro . Dim ond tra bod eich corff yn addasu i'r newidiadau newydd hyn y mae'n para, felly peidiwch â phoeni amdano.
- Mae llais pawb yn newid ar eu hamserlen eu hunain . Gallai fod yn gynharach neu'n hwyrach na'ch ffrindiau; mae hynny'n berffaith normal.
- Mae dyfnder eich llais yn cael ei bennu gan dwf unigol eich corff a bydd yn sefydlogi dros amser.
- Does dim rheswm i deimlo'n chwithig, yn ofnus, na meddwl llai amdanoch chi'ch hun. Mae hwn yn brofiad y mae pawb yn mynd drwyddo.
Y peth pwysicaf yw nad ydych chi'n mynd trwy hyn ar eich pen eich hun! Mae eich ffrindiau, athrawon a rhieni'n deall y cyfnod hwn a byddant yn eich cefnogi. Os oes gennych unrhyw bryderon, siaradwch ag oedolyn y gallwch ymddiried ynddo.
Felly, yn ystod y cyfnod hwn o newid, cofleidiwch ef fel pennod newydd yn eich bywyd. Mae'n arwydd yn syml eich bod chi'n tyfu i fyny'n iach!
Newid llais, glasoed, testosteron, laryncs, llinynnau lleisiol, afal Adda, newid llais glasoed
