Dychmygwch eich bod wedi prynu tocyn ac wedi pacio'ch bagiau i deithio i'ch hoff wlad. Mae popeth yn iawn. Ond ydych chi wir wedi meddwl am eich iechyd yn ystod ac ar ôl eich taith? Er nad ydym yn gwybod, wrth deithio i rai gwledydd, efallai y bydd angen cael brechlynnau arbennig i'ch amddiffyn rhag clefydau nad ydynt yn gyffredin yn ein gwlad ni, ond sy'n gyffredin yn y gwledydd hynny. Felly, heddiw byddwn yn siarad am y brechlynnau hyn y mae angen i chi eu gwybod os ydych chi am gael taith hapus ac iach dramor.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Dyma'r peth pwysicaf. Nid syniad da yw rhuthro at y meddyg ar y funud olaf ar ôl i chi gael eich tocyn awyren. Mae hyn oherwydd gall rhai brechlynnau gymryd 4 i 6 wythnos i weithio yn y corff a darparu amddiffyniad llawn. Hefyd, nid yw rhai brechlynnau'n gweithio mewn un dos ac mae angen dau neu dri dos arnynt, ychydig wythnosau ar wahân.
Felly, y peth gorau i'w wneud yw cyfarfod â'ch meddyg teulu (meddyg) o leiaf fis neu fis a hanner cyn eich taith, cael y cyngor angenrheidiol am y wlad rydych chi'n mynd iddi a manylion y daith. Fel 'na, gallwch chi wneud popeth sydd ei angen arnoch chi ar amser heb unrhyw drafferth.
Beth yw'r 'brechlynnau cyffredin' hyn sy'n bwysig i bawb?
Cyn i chi benderfynu pa wlad rydych chi'n mynd iddi, dylech chi wirio a yw eich brechiadau arferol yn gyfredol. Dyma'r brechiadau rydyn ni'n eu derbyn yn Sri Lanka o'n plentyndod i'n hamddiffyn rhag amrywiol afiechydon. Gan fod y clefydau hyn hefyd i'w cael mewn gwledydd tramor, bydd cwblhau ein brechiadau arferol yn rhoi amddiffyniad gwych i chi.
Edrychwch ar y tabl isod a siaradwch â'ch meddyg ynghylch a ddylech chi gael yr holl frechlynnau hyn neu a oes angen dos atgyfnerthu arnoch chi.
| Brechlyn Arferol | Clefydau sydd wedi'u gwarchod |
|---|---|
| Brechlyn cyfun y frech goch, clwy'r pennau, rwbela (MMR) | Mae'n darparu amddiffyniad rhag y tri chlefyd: y frech goch, clwy'r pennau, a rwbela. |
| Y frech goch, clwy'r pennau, y pas (Tdap/DTP) | Mae'n darparu amddiffyniad rhag y tri chlefyd difrifol hyn. Mae angen dos 'atgyfnerthu' ar oedolion o bryd i'w gilydd hefyd. |
| Polio | Mae'r brechlyn hwn yn hanfodol oherwydd bod polio yn dal i fod yn bresennol mewn rhai gwledydd. |
| Brech yr Ieir | Os na chawsoch chi'r frech goch yn blentyn neu os na chawsoch chi'r brechlyn, mae'n bwysig cael hwn. |
| Hepatitis B | Yn amddiffyn rhag haint difrifol sy'n effeithio ar yr afu. |
| Brechlyn Ffliw Blynyddol | I amddiffyn rhag firysau ffliw sy'n newid bob blwyddyn. |
| COVID 19 | Mae'n bwysig eich bod wedi derbyn y brechlynnau COVID-19 a'r dosau atgyfnerthu a argymhellir. |
Pa frechiadau arbennig sydd eu hangen yn dibynnu ar y wlad rydych chi'n ymweld â hi?
Dyma'r cwestiwn sydd gan lawer o bobl. Mae pa frechiadau penodol sydd eu hangen arnoch chi yn dibynnu'n llwyr ar y wlad rydych chi'n teithio iddi .
Brechlynnau a argymhellir amlaf
Argymhellir i lawer o deithwyr, yn enwedig y rhai sy'n teithio i wledydd De Asia, Affrica a De America, gael eu brechu yn erbyn Hepatitis A a Theiffoid . Mae'r ddau glefyd hyn yn cael eu trosglwyddo trwy fwyd a dŵr halogedig . Rydym mewn perygl o ddal y clefydau hyn os ydym yn bwyta bwyd o le anhysbys neu'n yfed dŵr potel.
Brechlynnau hanfodol
Os ydych chi'n teithio i rai gwledydd yn Affrica neu Dde America, mae'n orfodol cael y brechlyn Twymyn Felen . Nid argymhelliad yn unig yw hwn. Ni fyddwch chi'n cael mynd i mewn i'r gwledydd hynny heb brawf eich bod chi wedi cael y brechlyn hwn.
Gwledydd nad oes angen brechiadau arbennig arnynt
Fodd bynnag, os ydych chi'n teithio i wlad ddatblygedig fel Canada, Japan, Awstralia, Seland Newydd, a llawer o wledydd yng Ngorllewin Ewrop, efallai na fydd angen unrhyw frechiadau arbennig ychwanegol arnoch chi. Fodd bynnag, dylech chi fod wedi cwblhau'r brechiadau cyffredinol a drafodwyd gennym yn gynharach yn bendant.
Dim brechlyn, ond mesurau amddiffynnol pwysig
Nid oes brechlynnau ar gyfer rhai clefydau difrifol, ond mae ffyrdd eraill o amddiffyn eich hun rhagddynt.
Malaria
Nid yw malaria yn glefyd y gellir ei atal gan frechlyn. Fodd bynnag, os ydych chi'n teithio i ardal lle mae malaria yn risg (fel rhai ardaloedd trofannol yn Affrica ac Asia), efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi tabled i'ch amddiffyn rhagddi. Dylech chi ddechrau cymryd y feddyginiaeth hon ychydig ddyddiau cyn i chi deithio, parhau i'w chymryd yn ystod eich taith, a pharhau am ychydig ddyddiau ar ôl i chi ddychwelyd. Mae'n bwysig iawn cymryd y cwrs llawn o feddyginiaeth yn ddi-ffael.
Dengue a Zika
Mae Dengue a Zika hefyd yn glefydau a drosglwyddir gan fosgitos, ond nid oes brechlyn eto. Rydyn ni'n gwybod amdano oherwydd bod dengue hefyd yn bresennol yn Sri Lanka. Os ydych chi'n mynd i wlad lle mae clefydau o'r fath yn gyffredin, y peth gorau i'w wneud yw amddiffyn eich hun rhag mosgitos .
- Rhowch wrthlidwyr mosgito ar eich corff.
- Gwisgwch ddillad hir, llac sy'n gorchuddio cymaint o'ch corff â phosibl, yn enwedig yn y bore a gyda'r nos.
- Cysgwch o dan rwydi mosgito.
- Mae'r risg o fosgitos yn cael ei leihau os ydych chi'n aros mewn ystafelloedd â chyflyru aer.
Sut i ddod o hyd i'r wybodaeth fwyaf cywir?
Er bod gwybodaeth am hyn ar wahanol wefannau ar y Rhyngrwyd, dim ond eich meddyg all roi'r cyngor mwyaf cywir a dibynadwy sy'n iawn i chi. Bydd ef neu hi'n gofyn cwestiynau i chi fel:
- I ba wlad wyt ti'n mynd?
- Ym mha ardaloedd o'r wlad ydych chi'n byw? (Trefol, gwledig, jyngl?)
- Pa mor hir yw'r daith?
- Pa mor hen ydych chi?
- Oes gennych chi gyflyrau meddygol eraill fel diabetes, clefyd y galon, neu asthma?
- Ydych chi'n feichiog?
Ar ôl ystyried hyn i gyd, bydd yn penderfynu'n union pa frechlynnau a mesurau amddiffyn sydd eu hangen arnoch chi.
Er ei bod hi'n dda ymchwilio i wybodaeth ar-lein, peidiwch byth â seilio'ch penderfyniadau ar y wybodaeth honno'n unig. Yn olaf, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â meddyg ac yn dilyn ei gyngor.
Neges i'w Chwistrellu
- Os ydych chi'n cynllunio taith dramor, ymgynghorwch â'ch meddyg o leiaf 4-6 wythnos cyn y daith.
- Gwnewch yn siŵr bod eich holl frechiadau arferol (fel MMR, Tdap, Polio) yn gyfredol.
- Mae'r brechiadau penodol sydd eu hangen arnoch (fel Hepatitis A, Teiffoid, Twymyn Felen) yn dibynnu ar y wlad rydych chi'n teithio iddi a'ch statws iechyd.
- Nid oes brechlynnau ar gyfer clefydau fel malaria, a rhaid cymryd meddyginiaethau priodol. Mae osgoi brathiadau mosgito yn hanfodol i amddiffyn rhag clefydau fel dengue a Zika.
- Y ffordd orau a mwyaf diogel o gael y wybodaeth fwyaf cywir am y brechiadau a'r cyngor iechyd sydd eu hangen arnoch yw ei thrafod gyda'ch meddyg.
brechlynnau teithio sinhala, brechlynnau teithio tramor, meddyginiaethau i'w cymryd cyn gadael y wlad, brechlyn twymyn felen sri lanka, atal malaria sinhala, brechlyn hepatitis a sinhala, brechlyn teiffoid sinhala
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw