Os ydych chi'n feichiog, efallai eich bod wedi profi poen sydyn, miniog yn eich stumog, ac yna poen diflas sy'n diflannu. Efallai eich bod chi ychydig yn ofnus, gan feddwl, "O, ai poen genedigaeth yw hyn?" Y rhan fwyaf o'r amser, nid dyma ddechrau gwirioneddol y llafur. Dyma'r hyn yr ydym yn siarad amdano heddiw, a elwir yn ' gyfangiadau ffug ' neu gyfangiadau Braxton Hicks. Gadewch i ni siarad am hyn yn glir ac yn syml.
Yn syml, beth yw Braxton Hicks?
Mae cyfangiadau Braxton Hicks yn "gyfangiadau ffug" neu'n "gyfangiadau ymarfer". I fod yn fanwl gywir, maent yn ymarfer bach y mae eich corff, yn enwedig eich croth, yn ei wneud i baratoi ar gyfer y diwrnod mawr, sef genedigaeth. Nid yw'r cyfangiadau hyn yn golygu bod y llafur wedi dechrau neu ar fin dechrau.
Mae'r rhain fel arfer yn fwyaf cyffredin yn ystod trydydd trimester beichiogrwydd. Fodd bynnag, gall rhai pobl brofi hyn mor gynnar â'r ail drimester. Mae hyn yn gyffredin iawn, felly nid oes angen poeni gormod amdano.
Sut mae'r boen ffug hon yn teimlo?
Mae llawer o bobl yn disgrifio hyn fel teimlad o dyndra mewn un rhan o'r stumog, yn enwedig y rhan uchaf, ac yna teimlad o ryddhau. Mae fel cyhyr yn eich stumog yn tynhau ac yna'n rhoi'r gorau iddi. I rai, gall deimlo fel poen stumog ysgafn fel yr un a gewch pan fyddwch chi'n dechrau eich mislif .
Y peth pwysig yw, er y gall cyfangiadau Braxton Hicks fod yn anghyfforddus i chi, nid ydyn nhw mewn gwirionedd yn achosi i'r serfics agor, sef pryd mae'r esgor yn dechrau.
Dyma sut mae'r rhain yn wahanol i'r peth go iawn:
- Nid yw'r boen yn cynyddu o ran amlder, mae'n aros yr un fath.
- Nid yw'r boen yn gwaethygu.
- Fel arfer dim ond yn rhan flaen y stumog y mae'n cael ei deimlo.
Pam mae'r cyfangiadau Braxton Hicks hyn yn digwydd?
Mae sawl rheswm dros hyn. Meddyliwch am eich croth fel athletwr sy'n paratoi ar gyfer cystadleuaeth fawr. Mae'n ymarfer ychydig ar ychydig. Mae hyn yr un ffordd.
Dyma rai o'r prif resymau:
- Dadhydradiad: Y prif achos a'r achos mwyaf cyffredin o hyn yw peidio â chael digon o ddŵr yn y corff. Mae'n bwysig iawn yfed digon o ddŵr yn ystod beichiogrwydd.
- Eich gweithgareddau: Gall y math hwn o boen ddigwydd os ydych chi'n sefyll am amser hir, yn codi gwrthrychau trwm, neu'n cael rhyw.
- Symudiadau'r babi:Gall y boen hon ddigwydd hefyd pan fydd y babi y tu mewn i'r groth yn symud yn ôl ac ymlaen, gan ysgogi'r groth.
- Llawnder y bledren: Gall y boen hon ddigwydd hyd yn oed pan fydd yn rhaid i chi droethi ac yn ei atal.
- Chwydu neu gyfog: Os ydych chi'n chwydu oherwydd salwch, efallai y byddwch chi hefyd yn profi crampiau stumog fel hyn ar yr adeg honno.
Y cwestiwn mwyaf: Sut ydych chi'n gwybod a yw hwn yn boen go iawn neu'n boen ffug?
Dyma'r cwestiwn mwyaf sydd gan bob mam feichiog . "Oes angen i mi fynd i'r ysbyty nawr? Neu a fydd hyn yn diflannu?" Efallai eich bod chi'n pendroni. Gofynnwch y cwestiynau hyn i chi'ch hun i ddeall y gwahaniaeth rhwng y ddau yn iawn. Bydd y siart hon o gymorth mawr i chi.
| Ffaith gymharol | Cyfangiadau ffug (Braxton Hicks) | Llafur Gwir |
|---|---|---|
| Amlder poen | Nid yw'n dod mewn unrhyw batrwm. Mae'n afreolaidd. Mae'r boen yn dod ac yn mynd, ond nid yw'r cyfnod amser yn lleihau. | Mae'n dod yn gyson , mewn patrwm penodol. Ar y dechrau, bob 20 munud, yna bob 10, yna bob 5, ac yn y blaen. |
| Dwyster y boen | Nid yw'n mynd yn fwy dwys dros amser. Gall fod yn ddwys ar y dechrau ac yna lleihau. | Mae'r boen yn cynyddu'n raddol a gall ddod yn annioddefol. |
| Gwahaniaeth gyda symudiad | Os byddwch chi'n newid eich safle, yn cerdded ychydig, neu'n gorffwys, bydd y boen yn diflannu. | Ni waeth beth rydych chi'n ei wneud (cerdded, cysgu, newid safleoedd), nid yw'r boen yn stopio. Mae'n dal i ddod. |
| Y lle lle teimlir y boen | Fel arfer dim ond yn rhan flaen y stumog y mae'n cael ei deimlo. Mae'n teimlo fel tynhau bach. | Gall y boen ddechrau yn rhan isaf y cefn a symud i'r abdomen, neu gall ledaenu ledled yr abdomen gyfan. |
| Nodweddion eraill | Nid oes unrhyw nodweddion eraill. | Gall plwg mwcws ddod allan o'r fagina. Gall fod dŵr yn torri neu ychydig o waedu. |
Poenau stumog eraill yn ystod beichiogrwydd
Ar wahân i Braxton Hicks, mae achosion eraill o boen yn yr abdomen yn ystod beichiogrwydd, ac mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'r rhain hefyd.
Haint y Llwybr Wrinol (UTI)
Mae'r risg o heintiau'r llwybr wrinol yn cynyddu yn ystod beichiogrwydd. Wrth i'r groth dyfu, mae'n pwyso ar y bledren, a all rwystro llif wrin. Os oes gennych symptomau fel troethi'n aml ynghyd â phoen yn yr abdomen isaf a llosgi wrth droethi, gallai fod yn haint yn yr llwybr wrinol. Os na chaiff ei drin, gall ddatblygu i haint yn yr arennau ac arwain at esgor cynamserol, felly ewch i weld eich meddyg ar unwaith os oes gennych y symptomau hyn.
Nwy neu Rhwymedd
Yn ystod beichiogrwydd, mae newidiadau hormonaidd yn arafu'r broses dreulio. Gall hyn arwain at nwy , chwyddedig, a rhwymedd. Er nad yw hyn yn niweidio'r babi, gall fod yn anghyfforddus iawn i chi. Gallwch reoli hyn trwy yfed digon o ddŵr a bwyta bwydydd sy'n uchel mewn ffibr (ffrwythau, llysiau).
Torri'r Brych
Mae hwn yn argyfwng . Mae'r plasenta, sy'n darparu ocsigen a maeth i'r babi, yn gwahanu oddi wrth wal y groth cyn i'r babi gael ei eni. Mae hyn fel arfer yn digwydd tua diwedd beichiogrwydd. Os ydych chi'n profi poen sydyn a difrifol yn yr abdomen neu'r cefn, neu waedu o'r fagina, ewch i ysbyty neu ystafell achosion brys (ETU) heb oedi.
Poen y Gewyn Crwn
Wrth i'r groth dyfu, mae'r gewynnau sy'n ei chynnal yn ymestyn. Gall hyn achosi poen miniog, pigo yn ochr eich abdomen. Gall y boen hon ddod a mynd am ychydig eiliadau pan fyddwch chi'n sefyll i fyny'n sydyn, yn rholio drosodd, neu'n pesychu. Nid yw hyn yn beryglus.
Pryd ddylem ni fod yn bryderus am Braxton Hicks?
Os oes gennych unrhyw bryderon am yr hyn rydych chi'n ei deimlo, peidiwch â thybio, "Bydd hyn yn diflannu," a pheidiwch ag ofni siarad â'ch meddyg. Maen nhw yno i ateb eich cwestiynau.
Ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith, yn enwedig os oes gennych y symptomau hyn:
- Os oes unrhyw fath o waedu drwy'r fagina .
- Os bydd eich dŵr yn torri (llif parhaus o hylif tebyg i ddŵr)
- Os ydych chi'n dangos arwyddion o esgor go iawn (cynnydd graddol mewn poen, yn dod ar adegau rheolaidd) cyn 37 wythnos .
- Os oes gennych boen difrifol bob 5 munud am awr .
- Mae'r boen mor ddifrifol fel na allwch chi hyd yn oed gerdded ag ef.
- Os yw symudiadau (cymysgu) y babi wedi lleihau'n sylweddol (fel arfer llai na 10 symudiad o fewn 2 awr ).
Sut i gael rhyddhad o boen Braxton Hicks?
Nid yw hwn yn glefyd, felly nid oes angen triniaeth arbennig. Fodd bynnag, gallwch chi roi cynnig ar y pethau syml hyn i leihau'r anghysur:
- Yfwch wydraid neu ddau o ddŵr. Mae'r boen hon yn aml yn digwydd pan fydd y corff wedi dadhydradu.
- Newidiwch eich safle. Os ydych chi'n sefyll, eisteddwch i lawr. Os ydych chi'n eistedd, cerddwch o gwmpas ychydig.
- Cymerwch faddon cynnes. Mae dŵr cynnes yn ymlacio cyhyrau ac yn rhoi rhyddhad.
- Ymlaciwch. Cymerwch gwsg, gwrandewch ar eich hoff gân, darllenwch lyfr. Ymlaciwch.
- Cael tylino ysgafn.
Neges i'w Chwistrellu
- Cyfangiadau Braxton Hicks yw'r rhain y mae'r groth yn eu defnyddio i baratoi ar gyfer esgor. Maent yn ddigwyddiad cyffredin yn ystod beichiogrwydd.
- Mae llafur go iawn yn mynd yn anoddach ac anoddach, yn dod ar adegau rheolaidd, ac nid yw'n dod i ben hyd yn oed pan fyddwch chi'n newid safleoedd.
- Mae cyfangiadau ffug (Braxton Hicks) yn afreolaidd, nid ydynt yn cryfhau, ac yn diflannu gyda phethau fel cerdded neu orffwys.
- Os oes gennych unrhyw bryderon am y boen rydych chi'n ei brofi, neu os oes gennych unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio a grybwyllir uchod, peidiwch ag oedi a chysylltwch â'ch meddyg.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment