Oes gennych chi Ddiabetes Math 1? Yna dysgwch am y 'Cyfnod Mis Mêl' hwn!

Pan fydd eich meddyg yn dweud wrthych fod gennych Ddiabetes Math 1, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn ofnus ac yn bryderus. Mae hynny'n normal. Ond oeddech chi'n gwybod, ar ôl cael diagnosis o'r clefyd hwn, fod rhai pobl yn profi cyfnod hyfryd pan fydd eu symptomau'n tawelu ac mae eu lefelau siwgr gwaed yn llawer haws i'w rheoli. Mae fel cyfnod y mis mêl i gwpl newydd briodi. Mae ein meddygon yn galw hyn yn 'Gyfnod y Mis Mêl'. Ond fel mis mêl go iawn, nid yw'r 'Cyfnod Mis Mêl' hwn o ddiabetes bob amser yn para. Ond yn ystod y cyfnod hwn, byddwch chi'n teimlo llawer o ryddhad. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanylach.

Sut mae'r 'cyfnod cyfyngu' yn dechrau?

Yn syml, mae diabetes math 1 yn gyflwr lle mae system amddiffyn ein corff, y system imiwnedd, yn ymosod ar ein corff ein hunain ar gam. Yn yr achos hwn, mae'r system honno'n ymosod ar y 'celloedd beta' yn ein pancreas. Y celloedd beta hyn yw'r hyn sy'n gwneud yr hormon inswlin, sy'n hanfodol i'n corff. Mae inswlin yn helpu'r corff i ddefnyddio'r siwgr yn y bwyd rydyn ni'n ei fwyta fel egni.

Felly, pan fydd y system imiwnedd yn dinistrio'r celloedd beta hyn, mae faint o inswlin a gynhyrchir yn y corff yn lleihau. Yna mae lefel y siwgr yn y gwaed yn codi. Dyna pryd mae'n rhaid i chi gymryd inswlin yn allanol, naill ai fel pigiad neu drwy bwmp, i reoli'ch siwgr gwaed.

Fodd bynnag, i lawer o bobl â diabetes math 1, ar ôl i'r clefyd gael ei ddiagnosio a dechrau triniaeth, mae rhai o'r celloedd beta sy'n weddill yn y pancreas yn dod yn ôl yn fyw. Mae'r celloedd hynny'n dechrau cynhyrchu inswlin ar eu gorau ar unwaith. Mae faint o inswlin a gynhyrchir yn ddigon i reoli siwgr gwaed am gyfnod. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n 'Gyfnod y Mis Mêl' . Yn ystod yr amser hwn, gallwch chi hyd yn oed leihau faint o inswlin sydd angen i chi ei gymryd.

Beth yw'r gwir reswm dros hyn?

Meddyliwch am y celloedd beta yn eich pancreas fel ffatri fach. Mae'r system imiwnedd yn ymosod arnyn nhw, gan adael y rhan fwyaf ohonyn nhw'n methu â gweithredu. Yn nodweddiadol, mae symptomau'n dechrau ymddangos pan fydd dim ond 30% o'r gweithwyr hyn ar ôl.

Pan gewch ddiagnosis o ddiabetes a dechrau cymryd inswlin o ffynonellau allanol, mae'r pancreas yn cael ychydig o "orffwys". Mae hyn yn golygu bod y pwysau ar y celloedd beta sy'n weddill yn cael ei leihau. Oherwydd y gorffwys hwn, mae'r celloedd beta sy'n weddill yn gwella ac yn cynyddu eu gallu i gynhyrchu inswlin dros dro. Mae tua 60% o bobl â diabetes math 1 yn profi'r "cyfnod gorffwys" hwn.

Beth sy'n digwydd yn ystod y 'cyrff'?

Yn ystod y cyfnod hwn, bydd lefelau eich siwgr gwaed yn llawer mwy sefydlog. Byddwch yn profi llai o bigau a gostyngiadau mynych yn eich siwgr gwaed. Gall hyn ddigwydd mewn dwy brif ffordd.

Pa mor hir mae'r cyfnod hwn yn para?

Mae'r 'cyfnod rhyddhad' fel arfer yn dechrau tua 3 mis ar ôl i chi ddechrau triniaeth ar gyfer diabetes. Mae pa mor hir y mae'n para yn amrywio o berson i berson. I rai, gall fod yn fis yn unig , i eraill yn flwyddyn neu ddwy , ac yn anaml iawn, gall fod cyhyd â 10-13 mlynedd .

Dros amser, wrth i'r system imiwnedd barhau i ymosod, mae'r celloedd beta sy'n weddill yn cael eu dinistrio'n raddol. Yna mae faint o inswlin a gynhyrchir gan y pancreas yn lleihau eto. Pan fydd hi'n anodd rheoli'ch siwgr gwaed, bydd eich meddyg yn eich cynghori i gynyddu'r dos o inswlin eto.

Beth ddylech chi ei wneud yn ystod y 'cyfnod clo'?

Dyma'r peth pwysicaf.

Hyd yn oed os yw lefelau siwgr eich gwaed yn normal, mae angen inswlin ar eich corff. Ac efallai na fydd eich pancreas yn gallu diwallu'r angen hwnnw'n llawn. Gan ei bod hi'n anodd rhagweld yn union faint o inswlin y bydd eich pancreas yn ei gynhyrchu yn ystod yr amser hwn, gall lefelau siwgr eich gwaed amrywio'n anrhagweladwy.

Felly, mae'n hanfodol eich bod chi'n gwirio lefelau eich siwgr gwaed sawl gwaith y dydd.Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pa mor aml y mae angen i chi gael prawf. Bydd ef neu hi hefyd yn dweud wrthych sut i addasu'ch dos inswlin yn seiliedig ar lefelau siwgr eich gwaed, eich diet, a'ch ymarfer corff. Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd inswlin heb ofyn i'ch meddyg.

A fydd y cyfnod hwn yn effeithio ar iechyd yn y dyfodol?

Ydw, yn hollol. Mae'r cyfnod 'ymprydio ysbeidiol' yn ffordd wych o reoli lefelau siwgr yn y gwaed yn y tymor byr. Gall hefyd leihau'r risg o gymhlethdodau diabetes yn y dyfodol. Mae'r prif gymhlethdodau'n cynnwys:

• Retinopathi diabetig - difrod i'r pibellau gwaed yn y llygad.
• Neffropathi diabetig - difrod i'r arennau.
• Niwropathi diabetig - difrod i'r nerfau.

A ellir ymestyn y 'cyfnod cyfyngu'?

Mae ymchwil ar sawl peth a all helpu i ymestyn yr amser hwn ychydig yn hirach.

Gall ymarfer corff rheolaidd helpu gyda hyn. Canfu un astudiaeth fod gan bobl a oedd yn ymarfer corff ar ôl cael diagnosis o'r clefyd 'hyd oes' a oedd bum gwaith yn hirach na'r rhai nad oeddent yn gwneud hynny.

Hefyd, er bod damcaniaeth y gall fitamin D leihau difrod i'r pancreas, nid yw hyn wedi'i brofi'n llawn eto.

Y gobaith mwyaf i feddygon a gwyddonwyr yw dod o hyd i driniaeth a all atal y system imiwnedd rhag ymosod ar y pancreas ryw ddydd. Mae treialon clinigol eisoes ar y gweill.