Efallai bod eich meddyg wedi eich cyfeirio at ffisiotherapydd, neu fel rydyn ni'n ei alw'n gyffredin, 'ffisiotherapydd'. Neu efallai eich bod wedi clywed am y driniaeth hon ar gyfer anaf chwaraeon, problem gyda'ch cefn, neu i'ch helpu i ddychwelyd i'ch hen siâp ar ôl llawdriniaeth. Nid oes gan lawer o bobl lawer o syniad am y 'therapi corfforol' hwn. Felly heddiw, gadewch i ni siarad amdano'n fanwl, yn syml iawn.
Pwy yw'r ffisiotherapydd hwn?
Yn syml, mae ffisiotherapydd yn weithiwr gofal iechyd proffesiynol sy'n diagnosio ac yn trin problemau a salwch sy'n gysylltiedig â symudiad ein cyrff. Nid ymarferwyr yn unig ydyn nhw, ond pobl sydd â gwybodaeth llawer dyfnach na hynny.
Gallant helpu gydag unrhyw anawsterau symud neu boen sy'n gysylltiedig â'r systemau hyn yn eich corff:
- System gyhyrysgerbydol: Mae hyn yn cyfeirio at broblemau sy'n gysylltiedig â'ch esgyrn, cymalau a chyhyrau.
- System niwrolegol: Cyflyrau sy'n effeithio ar yr ymennydd, llinyn asgwrn y cefn, a'r nerfau. Er enghraifft, ar ôl strôc.
- System gardio-pwlmonaidd: Yn helpu'r corff i wella ar ôl clefyd y galon neu broblemau anadlu.
- System rhyngwynebol: Weithiau i atal cymalau rhag glynu at ei gilydd ar ôl pethau fel llosgiadau.
- System lymffatig: Rheoli pethau fel chwyddo ar ôl llawdriniaeth.
Mae therapyddion corfforol yn trin pobl o bob oed. Mae llawer o bobl hefyd yn ymweld â nhw i gael cyngor ar sut i gadw'n iach ac atal anafiadau yn y dyfodol. Gallwch ddod o hyd iddyn nhw mewn ysbytai, clinigau preifat, cyfleusterau chwaraeon a chanolfannau gofal i'r henoed.
Beth yn union mae ffisiotherapydd yn ei wneud?
Fel arfer, bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at ffisiotherapydd. Ar ôl hynny, byddant yn cynnal archwiliad corfforol yn gyntaf i gael gwell dealltwriaeth o'ch cyflwr. Byddant yn arsylwi sut rydych chi'n cerdded, yn sefyll, ac yn cyflawni gweithgareddau penodol. Byddant yn gwrando'n ofalus ar eich cwestiynau. Yna byddant yn creu cynllun triniaeth sy'n benodol i chi.
Gweler y tabl isod am y prif ddulliau triniaeth maen nhw'n eu defnyddio.
| Dull triniaeth | Esboniad syml |
|---|---|
| Rhagnodi ymarferion penodol | Byddwch yn cael eich dysgu ymarferion sy'n benodol i'ch cyflwr. Bydd y rhain yn cryfhau cyhyrau gwan, yn cynyddu symudedd cymalau, ac yn lleihau poen. |
| Symudiad cymalau ac ymestyn | Caiff cymalau a chyhyrau anystwyth eu symud a'u hymestyn yn ysgafn â'u dwylo, gan adfer hyblygrwydd. |
| Defnyddio amrywiol offer | Defnyddir amrywiol ddyfeisiau i leihau poen a chyflymu iachâd meinwe. Er enghraifft, therapi gwres, therapi uwchsain, ac ysgogiad nerf trydanol trawsgroenol (TENS). |
| Technegau ymarferol eraill | Weithiau gall technegau fel tylino meinweoedd meddal helpu i ymlacio cyhyrau a lleihau poen. |
| Addysg a mentora | Mae hyn yn bwysig iawn. Byddwch yn cael eich addysgu am eich cyflwr, sut i'w reoli, a sut i'w atal rhag digwydd eto. |
Cofiwch, prif nod ffisiotherapi yw lleihau poen, cynyddu cryfder, a hwyluso symudiad, a'ch cael chi'n ôl i swyddogaeth arferol. Weithiau, gall hyn hyd yn oed atal llawdriniaeth yn y dyfodol.
Oes angen cymhwyster uchel arnoch i ddod yn therapydd corfforol?
Ydw, yn hollol. Mae ffisiotherapydd yn weithiwr proffesiynol sydd wedi'i gofrestru gan y llywodraeth ac sydd wedi cwblhau BSc mewn Ffisiotherapi o brifysgol gydnabyddedig. Mae'r rhaglen radd hon tua phedair blynedd o hyd. Yn ystod yr amser hwnnw, maen nhw'n dysgu llawer am y corff dynol.
Er enghraifft:
- Anatomeg
- Ffisioleg
- Cinesioleg a Biomecaneg
- Niwrowyddoniaeth
- Patholeg
- Effeithiau Ymarfer Corff (Ffisioleg Ymarfer Corff)
Maen nhw'n dod i'r maes hwn ar ôl astudio llawer o bynciau fel hyn a derbyn hyfforddiant ymarferol mewn ysbytai. Felly, mae ganddyn nhw lefel uchel iawn o wybodaeth wyddonol am broblemau symud eich corff.
Pam ddylech chi weld ffisiotherapydd?
Efallai y bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at ffisiotherapydd am amrywiaeth o resymau. Dyma rai ohonyn nhw.
| Eich problem/angen | Cymorth gan ffisiotherapi |
|---|---|
| Poen yn y cymalau, fel yn y cefn, y gwddf a'r pengliniau | Caiff achos y boen ei nodi, caiff y boen ei lleihau, a chaiff y cyhyrau perthnasol eu cryfhau i atal y boen rhag dychwelyd. |
| Ar ôl llawdriniaeth, damwain, neu strôc | Mae'n hanfodol adfer y corff a gwella swyddogaeth. |
| Anafiadau chwaraeon | Mae'n darparu'r cryfder a'r cydbwysedd sydd eu hangen i ddychwelyd i'r cae chwarae ar ôl anafiadau fel rhwyg ACL. |
| Problemau cydbwysedd | Perfformir ymarferion sy'n gwella cydbwysedd, yn enwedig i atal cwympiadau sy'n digwydd wrth i chi heneiddio. |
| Ar ôl genedigaeth | Yn helpu i gryfhau cyhyrau llawr y pelfis a lleddfu poen cefn. |
| Symudiad cymal cyfyngedig | Os na ellir symud cymal, fel yr ysgwydd, yn llawn, mae ei ystod o symudiad yn cynyddu. |
Mae pa mor hir y bydd angen ffisiotherapi arnoch yn dibynnu ar eich cyflwr a'ch nodau. Weithiau gallwch wella mewn ychydig o sesiynau yn unig. Weithiau efallai y bydd angen triniaeth arnoch am fisoedd. Gwneir hyn i gyd gan y ffisiotherapydd ar y cyd â'r meddyg sy'n eich trin.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae ffisiotherapydd yn arbenigwr mewn symudiadau'r corff. Byddant yn dod o hyd i achos eich poen a'ch problemau symudedd ac yn eu trin yn wyddonol.
- Mae eu triniaethau'n cynnwys ymarferion penodol, therapi ymarferol ac addysg i gleifion.
- Gallant helpu gydag ystod eang o broblemau, o boen cefn i adsefydlu ar ôl llawdriniaeth.
- Cyn gweld ffisiotherapydd, mae bob amser yn bwysig gweld eich meddyg yn gyntaf a chael diagnosis a chyfeiriad cywir.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw